1、打开企业管理器，在控制台根目录中依次点开Microsoft SQL Server-->SQL Server组-->双击打开你的服务器
2、然后点上面菜单中的工具-->选择数据库维护计划器
3、下一步选择要进行自动备份的数据-->下一步更新数据优化信息，这里一般不用做选择-->下一步检查数据完整性，也一般不选择
4、下一步指定数据库维护计划，默认的是1周备份一次，点击更改选择每天备份后点确定
5、下一步指定备份的磁盘目录，选择指定目录，如您可以在D盘新建一个目录如：d:\databak，然后在这里选择使用此目录，如果您的数据库比较多最好选择为每个数据库建立子目录，然后选择删除早于多少天前的备份，一般设定4－7天，这看您的具体备份要求，备份文件扩展名默认的是BAK
6、下一步指定事务日志备份计划，看您的需要做选择-->下一步要生成的报表，一般不做选择-->下一步维护计划历史记录，最好用默认的选项-->下一步完成
7、完成后系统很可能会提示Sql Server Agent服务未启动，先点确定完成计划设定，然后找到桌面最右边状态栏中的SQL绿色图标，双击点开，在服务中选择Sql Server Agent，然后点击运行箭头，选上下方的当启动OS时自动启动服务
8、可以设置启动启动sql server Agent:运行Services.msc，设置sqlserverAgent为自动启动。

修改计划：
打开企业管理器，在控制台根目录中依次点开Microsoft SQL Server-->SQL Server组-->双击打开你的服务器-->管理-->数据库维护计划




转自：http://www.tuibian.com/show-192-1.html

对于服务器数据的备份是比较麻烦的事情，如果每天或者经常要手工去备份自然是很痛苦的事情。这里我介绍一种通过sql server的作业调度来建立自动备份的方法：

1、进入企业管理器中->管理->sql server代理->作业；
2、新建作业，作业名称随便取，例如：data备份，所有者选择sa，当然你也可以选择其他用户，前提是该用户有执行作业的权限；
3、点击步骤标签，进入步骤面板。新建步骤，步骤名可以随便填写，如步骤1，类型和数据库默认，不需要修改。命令中写入以下语句：
BACKUP DATABASE [数据库名] TO  DISK = N'F:data数据库备份' WITH  NOINIT ,  NOUNLOAD ,  NAME = N'数据库 备份',  NOSKIP , STATS = 10,  NOFORMAT
注意：需要修改的地方，数据库名，DISK＝（这里需要填写路径和你的数据库备份的名称）后面的Name＝可以随便填写。
4、点击调度标签，进入调度面板，新建调度，名称随便填写，选择反复出现，点更改可以选择你想要执行任务的随意调度。如每天，每2天，每星期，每月等。根据需要自己设置； 
5、确定后，不要忘记一件事情，在你刚才建立的工作上点右键，启动工作，如果你的工作没有问题，将会提示执行成功，并有相对应的备份文件在你的磁盘上出现； 
6、还有一个重要的问题就是你的sql server agent服务器已经启动。

如果我们需要根据每天的日期来生成一个新的备份，以便我们区别备份文件。这时，我们需要修改一下刚才的sql语句。

参考实例： 
declare @filename nvarchar(100) set @filename='F:AddIn备份data'+convert(char(10),getdate(),112) 
print @filename 

BACKUP DATABASE [addin] TO DISK = @filename WITH NOINIT , NOUNLOAD , NAME = N'addin 备份', NOSKIP , STATS = 10, NOFORMAT