cannysquirrel

1不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨；
2 皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭；
3 在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除 干净，毛细孔也会变小；
4 出门是随时在包包里面带一节小的干电池，如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上 面擦几下就可以去掉静电了；

米醋能抑制皮肤细菌孳生   醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，此外，还能抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。在洗脸水里加点醋是不错的保健方法，醋的 种类以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗脸水里滴上7~10滴就可以了。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。
    绿 茶能收敛肌肤、抗辐射　茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应 的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。因此，不防经常用绿茶水洗洗脸。
蜂蜜可以抗衰老、防干燥　蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，不仅能促进皮肤创面的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。中干 性肌肤的人，平时可以将２~３滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟，可使皮肤光洁、细嫩。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水 洗脸。
食盐能去除角质和油脂　用食盐水洗脸有去除角质、收剑肌肤、安抚潮红肌肤的作用，此外还能清除皮肤的油脂，比较适合油性皮肤。一般经过一星期左右的食盐美容，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。在一盆洗脸水里加两小勺食盐就可以了。

电脑MM护肤的饮食策略

因为电脑有一定的辐射源，会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。
针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：
油性肤质：就会出油情况严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；
干性肤质：则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，有黑斑；
混合性肤：这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。
再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。
对策
内调方面不妨试试绿茶和菊花茶这两种弱碱性的茶饮：
绿茶不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效；菊花茶是一种清香茶饮，它的妙处在于当眼睛很累时，用菊花茶的热气薰眼部1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。
还要多吃一些帮助抗氧化的食物，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。
从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；
A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中都有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，胡萝卜素也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃才能真正释放。
再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对保护细胞壁非常有效果，从而加强皮肤抗氧化。
最后，平时还要注意多饮水。
每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。

面部美容
  1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。
2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。
3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。
4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。
      5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。　
      6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。
7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。
8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。
9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。
     10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。
         除面部皱纹:     鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效.
         皮肤粗黑:   靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一 日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).
           除雀斑:     杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.
      黄褐班蝴蝶斑:      冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.
       除面部色素斑:     鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润.
        除粉刺(酒刺青春豆座疮):     鲜黄瓜汁白醋等量调匀,先用热水洗脸后再涂脸,一日三次,涂后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈,以后不
         除黑痣:   花生仁烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除,(大痣需涂一月).
纯中药美容面膜DIY送给爱美的...
1、  单 方白芷面膜：用白芷加上水或蜂蜜，敷于长痘痘处可以消炎。 2、  祛痘面膜：白芨、白茯苓、丹参。可以支祛痘、淡化痘印。 3、  四白面膜：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。加水或蜂蜜可以美白、祛斑、对黄褐斑很有效果。 4、  人参增白面膜：人参5克、珍珠5克、白芷2克、白芍3克、白术4克、杏仁4克、当归2克、薏仁4克，具有增白营养、滋润肌肤、防晒等作用。对黑黄 皮肤引起的干燥、肤色无光泽等有护理作用。 5、  杏仁按摩膏，杏仁粉加蜂蜜，是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用，适合于干性到中性皮肤。 6、  百合按摩膏，百合粉加蜂蜜，是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用，适合于中性到油性皮肤。 7、  薏仁粉面膜，薏仁粉加上白芨，是晒后修复美白皮肤的好东西，适合于各种皮肤。 8、  单方绿豆粉面膜，控油佳品排毒美白面膜：绿豆粉加茯苓粉加蜂蜜，排毒养颜，经常化妆和痘痘肌妹妹的好东西
9、补水美白肌肤的北芪薏米面膜
材 料：北芪25克薏米1两、云苓1两 北芪具有补扬的功效，所谓“气能生津”，透过补气能加强面部血液循环，同时能促进津液自行生化，令内脏得到滋养，皮肤亦自然润华起来。薏米和去苓能减少皮 肤内的湿毒，帮有美白和去湿之效，便集保湿、美白和防皱于一身。想再滋润一点，还可加入蜜糖，令皮肤更具有弹性。         功效：行气保湿、收紧肌肤及美白除斑。
10、洗颜粉蒿本散材料；蒿本、黑牵牛、黑豆、皂角全是等分 用法：每次洗澡前，先取水将蒿本散调成糊状涂在脸上，洗完澡后再洗掉，很简单。脸不但变白了，青春痘也少了很多，很有效果，既有效又如此简单。平时可以作为洗脸粉的作用
11、  抑脂爽肤泽明面膜 材料；泽泻10克、草决明5克、山楂5克、珍珠粉5克、白芷5克。 功效：具有祛脂爽肤、消散脂结、疏导阻塞、软肤洁肤、清凉抑菌的作用。 适应症：对油性皮肤及黑头皮肤以及毛孔堵塞、皮肤粗糙和油腻等渥脂分泌过度症状有护理作用.

细盐美容4个实用妙方~很好用的哦。

一、盐亮肤
洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。
这样有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。

二、盐明目
做完正常的清洁后，打半盆温清水，撒上少量盐让它融化，将脸部浸泡在淡盐水中，在水中睁开眼睛，上下左右活动眼球达到用淡水洗眼的效果。
不出二个星期，你会发现你的眼睛变得明亮且炯炯有神起来，这才是名副其实的“电眼美女”。
三、盐战痘
其实对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。
洗几次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。
四、盐控油
对于分泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

美容美发
一,除去面部皱纹:鲜黄瓜汁加等量的鸡蛋清,每晚睡前洗脸,在涂于面部皱纹处,次日清洗,一个月皮肤收紧,消除皱纹有特效.
二,皮肤粗黑:用白醋加甘油,5:1的混合,常擦皮肤,使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一个月后皮肤细腻白嫩,洁净光滑有弹性.
三,除雀斑:杏仁5钱,研成细粉,用蛋清调匀,每晚睡前涂脸部,次日用温水洗去,10到15日显效,以后不复发.
四,黄褐斑,蝴蝶斑:冬瓜汁加白醋,调匀涂面部,一日3次,10分钟后洗去,连续半个月可除去.
五,除面部色素斑:鲜西红柿汁加蜂蜜,5:1的混合,涂面部,10分钟洗去,连用半个月,能使黑色素分解,皮肤变白.
六,除粉刺(酒刺,青春豆,痤疮)鲜黄瓜汁加白醋等量混合,先用热水洗脸,一日三次,涂后10分钟用温水洗去,半个月可愈合.
七,除脱发,头屑,头痒:每次用桑树根皮4钱,水2斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑,头痒,可在生发.
八,牙变白:用食盐加小苏打等量,调成牙膏状,每日刷牙一次,3_5天可除牙齿所有色斑,使牙齿洁白.
九,除汗毛,胡须:用旧电池加碱粉,用医用酒精调匀,过5分钟洗去一日一次,5_7天胡须,汗毛即可自动脱落,不在复发,对皮肤无过敏.
每天用淘米水洗脸淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润。

方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。每天坚持可预防雀斑的生长。
蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是怎样才能最大化利用，怎么做才最有效呢？
第一类功效：使皮肤光洁、细嫩
秘方１（蜂蜜＋水）
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补皮肤的美容作用。用蜂蜜加２—３倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
秘方２（蜂蜜＋醋）
蜂蜜和醋各１－２汤匙，温开水冲服，每日２－３次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变的细嫩润泽。
秘方３（蜂蜜＋鸡蛋＋橄榄油）
蜂蜜１００克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放２－３滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），１０分钟后用温水洗去，每月做两次（多做效果更佳），能使颜面细嫩，青春焕发。
第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤
秘方４（蜂蜜＋苹果＋乳脂）
将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤膜膏，敷面令你肤洁如玉。
秘方５（蜂蜜＋鸡蛋清）
蜂蜜５０克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约３０分钟自然风干后，用清水洗去，每周２次。
第三类功效：去斑
秘方６（蜂蜜＋甘油＋水＋面粉）
蜂蜜１份、甘油１份、水３份、面粉１份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上２０分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗暗疮。
秘方７（蜂蜜＋鲜蜂王浆＋鸡蛋清＋花粉＋水）
蜂蜜１匙、鲜蜂王浆１匙、鸡蛋清１个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，３０分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆１克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
第四类功效：保湿
秘方８（蜂蜜＋奶粉＋鸡蛋清）
蜂蜜１匙、奶粉１份、鸡蛋清１个，
混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，２０分钟后用温水洗去。连续使用一个月。对皮肤干燥有明显效果。
去除黑眼圈：*~*
1、把鸡蛋用水煮熟去壳，拿手帕将鸡蛋包着，然后在黑眼圈位置来回热敷，热力加按摩令皮下血液循环。每天一次。
2、切开柿子。用匙羹挖出柿肉并搅烂，敷在眼上10分钟然后用湿毛巾抹掉。早晚一次。柿子以熟透为佳。作用：柿子含丰富维他命C，增强皮肤的更新能力。
3、泡茶后的茶包对黑眼圈也有帮助作用。
去除黑眼圈可多吃以下食物：
1、鸡蛋：由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。
2、芝麻：富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
3、胡萝卜：除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的最佳选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。
4、海带：富含铁质，经常食用能缓解黑眼圈的困扰。
5、绿茶：经常用电脑者可多饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
清除黑眼圈最好的方法：　　
1.血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。　　
2. 如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈，须先寻找出病源以治病着手，再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的 治疗后是会淡化的。而若是有家族遗传性黑眼圈的人，在处理上较为棘手，而实际获得的改善也极其有限，最终还是需要化妆的帮助。　　
3.对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈。　　
a.安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。　　
b.应尽量避免过度地搓揉眼部。

c.喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。　　
d.当您起床时黑眼圈太过严重时，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。　
e.一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，呼吸新鲜空气

7句进步话：
1、永远不要向任何人解释你自己。因为喜欢你的人不需要，而不喜欢你的人不会相信。

2、别让某人成为你生命中的优先，当你只是他们生命中的一个选择时。人与人之间的关系只有在彼此达到平衡时，运作的最恰当。
3、每天早上醒来时，我们可以有两个简单的选择，回头去睡，继续做梦，或者起身去追逐梦想，选择权在你手上。
4、我们总让在乎我们的人为我们哭泣，并总为那些永远不会在乎我们的人哭泣，且我们在意那些永远不会为我们哭泣的人，这是存在于生命的真实，奇怪却真实，一旦你了解了，改变不会太迟。
5、别在喜悦时许下承诺，别在忧伤时做出回答，别在愤怒时做下决定。三思而后行，做出睿智的行为。
6、时间就像流水。你永远无法触摸同样的流水两次，因为已经流逝的流水不会再来，享受生命的每个当下！
7、当你持续的说你非常忙碌，就永远不会得到空间，当你持续的说你没有时间，就永远不会得到时间，当你持续的说这件事明天再做，你的明天就永远不会来。



8句老人言：
一、不要攀、不要比、不要自己气自己；

二、活多干、话少说、群众心里有秤砣；
三、少吃盐、多吃醋、少打麻将多散步；
四、按时睡、按时起、跑步游泳健身体；
五、夫妻爱、子女孝、家和比啥都重要；
六、官再大、钱再多、阎王照样土里拖；
七、行点善、积点德、心里常念弥勒佛；
八、吃点亏、吃点苦、傻点笨点也是福。



9句悄悄话：
一、走向最远的方向——哪怕前路迷茫；抱着最大的希望——哪怕山穷水尽；坚持最强的意志——哪怕刀山火海；做好最坏的打算——哪怕从头再来。
二、 今天我发现：为什么我们总是觉得痛苦大于快乐；忧伤大于欢喜；悲哀大于幸福。原来是因为我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦；把不属于忧伤的东西当作忧 伤；把不属于悲哀的东西当作悲哀；而把原本该属于快乐、欢喜、幸福的东西看得很平淡，没有把他们当作真正的快乐、欢喜和幸福。
三、 我不能随波浮沉，为了我致爱的亲人，再苦再难也要坚强，只为那些期待眼神。当我生病时，我发现健康是最重要的；当我伤心时，我发现快乐是最重要的；当我失 恋时，我发现恋爱是最重要的；当我穷困时，我发现金钱是最重要的；当我饥饿时，我发现温饱是最重要的；当我沮丧时，我发现信心是最重要的；当我离开人世 时，我发现时间是最重要的。然而，当我不在人世时，却发现什么都很重要，什么都不重要。-----到底什么是重要的，什么是想要的呢。“曾经拥有的，不要 忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留着回忆；想要得到的，必须努力；但最重要的，是好好爱惜自己”!
四、 哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我认输；放手，并不表示我放弃；微笑，并不意味我快乐!人不可能把钱带进棺材，但钱可能把人带进棺材。能够说出的委 屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人，在对的时间，遇到对的人，那是一种幸福。在错的时间，遇到错的人，那是一声叹息。
五、做错了~~改正一下，伤心了~~痛哭一下，厌倦了~~回望一下，活累了~~休息一下，绝望了~~无奈一下。有时候，失望，也是一种幸福。因为有所期待，才会失望。有时候，遗憾，也是一种幸福，因为还有令你遗憾的事情。
六、叶子的离开并非树不曾挽留，并非风一味追求，而是它向往自由。上帝把所有人都骗了，因为地狱才是最美的！佛知道真相，所以佛说：“我不入地狱，谁入地狱？”
七、世界太大还是遇见你，世界太小还是丢了你。现代人的生活状态：上今天的班，睡昨天的觉，花明天的钱。我以为小鸟飞不过沧海,是因为小鸟没有飞过沧海的勇气,十年以后我才发现,不是小鸟飞不过去,而是沧海的那一头早已没有了等待...
八、注意你的思想，因为思想将组成你的语言；注意你的语言，因为语言将导致你的行动；注意你的行动，因为行动形成你的习惯；注意你的习惯，因为习惯将形成你的性格；注意你的性格，因为——性格就是你的命运。
九、我喝酒是想把痛苦溺死，但这该死的痛苦却学会了游泳。恋爱就像口香糖，时间长了会平淡无味，觉得平淡了就想放弃，而无论丢在什麽地方，都会留下难以抹去的痕迹。


10句贴心话：
一、选择一个朋友，就是选择一种生活方式。自己修身养性是交到好朋友的前提，等于给自己打开了最友善的世界。能够让自己的人生具有光彩。真正的朋友不是在一起有聊不完的话，而是即使不说一句话也不觉得尴尬。
二、成熟不是人的心变老，是泪在打转还能微笑。走得最急的，都是最美的风景；伤得最深的，也总是那些最真的感情。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过雨，你会遇到彩虹。
三、花儿不为谁开，也可以为自己开，世界不为谁存在，也可以为自己存在。花未全开，月未圆。这是人间最好的境界，花一旦全开，马上就要凋谢了，月一旦全圆，马上就要缺损了。而未全开未全圆，仍使你的心有所期待，有所憧憬。
四、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。如果你只是等待，发生的事情只会是你变老了。人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。
五、这世上有两样东西是别人抢不走的：一是藏在心中的梦想，二是读进大脑的书。
六、好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。．在这个世界上，只有真正快乐的男人，才能带给女人真正的快乐。马在松软的土地上易失蹄，人在甜言蜜语中易摔跤。
七、男人有钱就变坏。是的，很多男人是这样，不过，有钱就变坏的男人就算没钱，也好不到哪里去；女人没钱就变坏。是的，有这样的女人，不过，没钱就变坏的女人，就算有钱，也不是好女人。
八、所谓门槛，过去了就是门，没过去就成了槛。把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
九、"神于天，圣于地"是中国人的人格理想：既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔不妥协于现实世界上很多规则与障碍；又有脚踏实地的能力，能够在这个大地上进行他行为的拓展。
十、 看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活；斟的是酒，品的却是艰辛；人生就像一张有去无回的单车票，没有彩排。每一场都是现场直播。把握好每次演 出便是最好的珍惜。将生活中点滴的往事细细回味，伤心时的泪、开心时的醉，都是因追求而可贵。日落不是岁月的过，风起不是树林的错。只要爱过等过付出过， 天堂里的笑声就不是传说。

web项目脚手架¶

rapid- framework是一个以spring为核心的项目脚手架(或者称为胶水框架)，框架将各个零散的框架 (struts,strust2,springmvc,hibernate,ibatis,spring_jdbc,flex)搭建好，并内置一个代码生 成器，辅助项目开发,可以生成java的hibernat model,dao,manager,struts+struts2 action类,可以生成jsp的增删改查及列表页面

在线文档

请加入google-group参与讨论

rapid-framework官方网站

项目定位¶

本 框架是类似appfuse,springside的框架,但定位与springside及appfuse不同,它们更像是一些代码的最佳实践,而 rapid-framework则是应用于实际项目开发的脚手架, 并且代码也将优化至极致.使用脚手架3分钟即可以搭建出一个实际项目.

框架概览¶

• Dao: spring_jdbc, hibernate, ibatis2, ibatis3, 可以切换dao组件
• Dao Helper: 基于dialect的分页(ibatis2, ibatis3, jdbc),动态sql构造工具rapid-xsqlbuilder
• Web MVC: struts1, struts2, springmvc, springmvc_rest, 可以切换web组件
• Template: (velocity, freemarker, jsp)的模板可以相互继承, velocity及freemarker可以实现模板之间的管道操作
• 分页组件: extremeTable, rapid-simpletable
• UI: rapid-validation表单验证, My97DatePicker日期控件
• 单元测试: spring test+DBunit
• 底层支撑: 插件体系及代码生成器(rapid-generator)

项目质量¶

• 完整的单元测试及持续集成,保证代码质量

代码生成器生成的增删改查截图

后续请查看v2.x路线图: roadmap

http://code.google.com/p/rapid-framework/

创建项目是在这个地方进行。刚才有花了挺长时间来找创建项目的地方:)
http://code.google.com/hosting/
新svn项目也连接上了。。。

代码提交过程之中。。。：


开始提交了：

开始commit项目了。。。：

确认代码提交：

开始进行import操作了。。。：

提交项目到Google code svn：

提交项目了。。。：


代码提交成功了：


从svn查看代码：


项目提交成功，现在全开绿灯了：

ACE提交的代码只有部分：


开始编译从svn下载的ACE代码了：



google code svn命令：
P:\Monica\testdeb>cd testdeb
P:\Monica\testdeb\testdeb>ls
html  pdf  tex
P:\Monica\testdeb\testdeb>ls
html  pdf  tex
P:\Monica\testdeb\testdeb>svn status
P:\Monica\testdeb\testdeb>svn status  // 添加文件后
?      html\hello.txt
P:\Monica\testdeb\testdeb>svn add html\hello.txt // 把文件加到svn管理之中
A         html\hello.txt
P:\Monica\testdeb\testdeb>svn status
A      html\hello.txt
P:\Monica\testdeb\testdeb>svn commit -m "hello"  // 提交修改成功
Adding         html\hello.txt
Transmitting file data .
Committed revision 5.

Google Code 设置

连上Google Code了：

可以看到待删除的项目了：

此文档翻译的管理用的是DocBook，现在直接用Tex比较好：
http://code.google.com/p/svncndoc/
http://svncndoc.googlecode.com/svn/trunk/svnbook/

googlecode项目刚建立时的svn目录：

创建文件夹，需要输入用户名和密码：
基于http协议没有提交权限。


基于https的登录，SVN HTTPS登录：
该登录最终成功。


创建文件夹：


文件夹创建成功：


创建多个文件夹，revision版本上升了。。。：


命令行SVN工具：
P:\Monica\testdeb>svn ls http://testdeb.googlecode.com/svn/
branches/
tags/
trunk/
// 可以通过https通道访问 Google Code SVN，但是需要使用密码。
P:\Monica\testdeb>svn ls https://testdeb.googlecode.com/svn/
Authentication realm: <https://testdeb.googlecode.com:443> Google Code Subversio
n Repository
Password for 'jack':   // 默认使用的是jack用户名。
Authentication realm: <https://testdeb.googlecode.com:443> Google Code Subversio
n Repository
Username: thinke365
Password for 'thinke365': ************
branches/
tags/
trunk/
// 现在没有要求输入密码。。。 第一次登录成功后，就不需要输入密码了?
P:\Monica\testdeb>svn ls https://testdeb.googlecode.com/svn/ --username thinke365
branches/
tags/
trunk/

可以通过http和https通道访问Google Code，但是不能通过SVN协议来访问？

为什么svn checkout失败呢？：
P:\Monica\testbed>svn co https://testbed.googlecode.com/svn/trunk  --username th
inke365
Authentication realm: <https://testbed.googlecode.com:443> Google Code Subversio
n Repository
Password for 'thinke365': ************
svn: Server sent unexpected return value (403 Forbidden) in response to OPTIONS
request for 'https://testbed.googlecode.com/svn/trunk'

来自: http://hi.baidu.com/thinke365/blog/item/74adbd3e7d0371c97d1e71ae.html

运用Lightbox和Modal Dialog可以很方便地在浏览器中展示内容，而无需重载整个页面，有了Lightbox就不必再使用浏览器弹窗了。Lightbox正愈来愈广泛地应用于媒体、网页、邮件、表格等元素的展示。

本文将为你介绍15款优秀的Lightbox和Modal Dialog特效，供网站开发者参考。

1. Facebox

facebox是一个jquery为基础的Lightbox，可显示图像，divs，或者远程页面。它的使用很简单。

下载地址：http://chriswanstrath.com/facebox

2. Colorbox

ColorBox是一个轻量级，可定制的Lightbox插件，可以在jQuery 1.3 和1.4中使用，ColorBox支持 照片，照片组，幻灯片，ajax，内联 和 iframe 框架。

下载地址：http://colorpowered.com/colorbox/

3. jQuery Lightbox Plugin

jQuery LightBox plugin是一个简洁优雅的插件，不需额外扩展代码就可以把当前页面上的图片通过一个遮罩显示出来，这主要是通过jQuery强大灵活的选择器来实现的。

下载地址：http://leandrovieira.com/projects/jquery/lightbox/

4. prettyPhoto

prettyPhoto是jQuery Lightbox的一个“克隆”。实际上它不仅能显示图片，还能显示许多的类型，比如在可能弹出的层窗口中加载视频、Flash动画、一个已布局好的网页、一个框架页等等。

下载地址：http://www.no-margin-for-errors.com/projects/prettyPhoto-jquery-lightbox-clone/

5. jQuery Dialog

这是一个 jQuery 的对话框插件，可以根据你的喜好很方便地自行定制对话框。

下载地址：http://jqueryui.com/demos/dialog/

6. Prototype Window

你可以把它用到ASP.NET，Ajax，Java等等所有网页上，可以实现改变窗口大小、最小化、最大化窗口、模型对话框、渐入渐出的渐变效 果，支持皮肤等功能。现有的实例包括：模仿MAC OS的对话框，在对话框中打开一个网页，警告框，确认对话框，信息对话框，登录对话框，Ajax对话框等等。
它的原型基于对话框插件。

下载地址：http://prototype-window.xilinus.com/samples.html

7. MochaUI

MochaUI 是一个用于开发Web应用的用户界面库，基于Mootools的JavaScript框架。

下载地址：http://mochaui.com/

8. Boxy

Boxy是一个可灵活实现类似Facebook风格对话框的jQuery插件，支持对对话框进行拖拉和改变大小等操作。

下载地址：http://onehackoranother.com/projects/jquery/boxy/

9. ModalBox

Modalbox可用来增强Web应用中的用户交互，开发它的灵感来自Mac OS X的模块动态对话。

下载地址：http://www.wildbit.com/labs/modalbox/

10. Shadowbox

Shadowbox是一个在线媒体展示应用，支持绝大多数的网络媒体常用格式。Shadowbox完全是基于JavaScript和CSS编写的，高度可定制化。

下载地址：http://www.shadowbox-js.com/

11. jqModal

jqModal是jQuery的一个插件，用来在浏览器中显示通知，对话框和模型窗口。它简直如瑞士军刀一般灵活和小巧，而且它为通用目的窗口框架奠定了基础。

下载地址：http://dev.iceburg.net/jquery/jqModal/#examples

12. Highslide

Highslide是一个用Javascript写的图片影像特效浏览器，外观简洁优雅。

下载地址：http://highslide.com/

13. PiroBox

风格时尚且现代的Lightbox控件，采用jQuery开发。能够根据浏览器窗体大小自动调整展示图片大小。提供向前/向后控制链接。动态加载图片效果。易于定制。

下载地址：http://www.pirolab.it/pirobox/#howto

14. imgBox

imgBox是一个可以实现图片平滑放大效果的jQuery插件。

下载地址：http://jqueryglobe.com/labs/imgbox/

15. jQuery Tools

jQuery Tools是一个当前网站开发中最常用的UI组件集合。

下载地址：http://flowplayer.org/tools/overlay/index.html

"你不必严格遵守这些原则,违背它们也不会被处以宗教刑罚.
但你应当把这些原则看成警铃,若违背了其中的一条,那么警铃就会响起."

1.SRP单一职责原则[适用于类功能]
  (就一个类而言,应该仅有一个引起它变化的原因.)
  详细说明:
  如果一个类承担的职责过多,就等于把这些职责耦合在一起.
  一个职责的变化可能会削弱或者抑制这个类完成其它职责的能力.
  这种耦合会导致脆弱的设计,当变化发生时,设计会遭受到意想不到的破坏.
  结论:
  它是所有类设计原则最简单的,也是最难正确使用的.
  我们会自然的把职责结合在一起,软件设计真正要做的内容就是发现职责并把那些职责相互分离.

2.OCP开放-封闭原则[适用于类抽象]
  (软件实体(类,模块,函数...)应该是可以扩展的,但是不可以修改.)
  详细说明:
  OCP=对于扩展是开放的,对于修改是封闭的.
  如果程序中的一处改动就会产生连锁反应,导致一系列相关模块的改动,那么设计就有臭味.
  OCP建议我们如果要对系统进行重构,就只需要添加新的代码,而不必改动已经正常运行的代码.
  结论:
  在许多方面,OCP都是面向对象设计的核心.
  尊循它可以带来巨大的好处(程序的灵活性,可重用性,可维护性).
  在代码中肆意使用OCP也不是一个好主意.
  正确的做法是：开发人员仅仅对程序中呈现频繁变化的部分做出抽象！拒绝不成熟的抽象和抽象本身一样重要!
 
3.LSP Liskov替换原则[适用于类层次]
  (子类型必须能够替换掉它们的基类型.)
  详细说明:
  Barbara Liskov在1988年说道:
  Liskov替换性质:若对每个类型S的对象O1,都存在一个类型T的对象O2,
  在所有针对类型T编写的程序P中,用O1代换O2后,程序P行为功能不变,则类型S是类型T的子对象.
  结论:
  LSP是使用OCP开放-封闭原则成为可能的主要原则之一,
  正是子类型的可替换性才能用基类类型(基类引用或者指针)的模块在无需修改的情况下就可以扩展.
  这种可替换性是开发人员可以隐式依赖的东西.
  因此,如果没有显示的强制基类类型的契约,那么代码就必须良好并明显的表达出这一点.
  术语"IS-A"不能作为子类型的定义,
  子类型的正确定义是"可替换性","可替换性"可以通过显式或者隐式的(动态绑定必须用基类类型)契约.
 
4.DIP依赖倒置原则[适用于类层次]
  (抽象不应该依赖细节.细节应该依赖抽象.)
  详细说明:
  a.高层模块不应该依赖于低层模块,二者都应该依赖抽象(使用接口或者虚类来连接).
  b.抽象不应该依赖于细节,细节应该依赖于抽象.
  结论:
  使用传统的过程化程序设计方法所创建出来的依赖关系结构和策略是依赖于细节.
  DIP使得细节和策略都依赖于抽象,并且常常为客户定制服务接口.
  事实上,这种依赖关系的倒置是好的面向对象的程序设计的标记.
  DIP正确应用对于可重用框架是必须的,对于构建在变化面前富有弹性的代码也是非常重要的.
  由于抽象和细节被DIP彼此隔离,所以代码也非常容易维护.


5.ISP接口隔离原则[适用于类的接口]
  不应该强迫客户程序依赖于它们不用的方法.
  接口属于客户,不属于它所在的类层次结构.
  详细说明:
  分离客户就是分离接口.分离接口有2种方法:委托和多重继承
  接口隔离原则是用来处理胖接口所具有的缺点.
  如果类接口不是内聚的,就表示该类的接口是胖的,需要减肥.
  减肥的原则是接口分成多组方法,每一组方法都服务于一组不同的客户程序!
  客户程序面对的就是多个具有内聚接口的抽象基类.

  结论:
  胖类会导致它们的客户程序之间产生不正常的有害的耦合关系.
  当客户程序要求胖类进行一个改动时,会影响到所有其它户程序.
  因此,程序应该仅仅依赖于它们实际调用的方法.
  通过把胖类的接口分解为多个特定的客户程序的接口,可以实现这个目标.
  每个特定于客户程序的接口仅仅声明它自己调用的函数.
  解除了类的客户程序之间依赖关系,使它们互不依赖.
 
 
6.REP重用发布等价原则[适用于包]
  (重用的粒度就是发布的粒度)
  详细说明:
  当你重用别人一个类库时,你的期望是什么？
  当然是好的文档,可以工作的代码,规格清晰的接口!
  你希望作者会一直维护类库代码,当作者都把类库的接口和功能进行任何改变时,你希望得到通知.
  代码的作者把它们的软件组织到一个包中(dll,jar,...),所以我们重用的粒度就是包的发布粒度.
  结论:  
  一个包的重用粒度和和发布粒度一样大,由于重用性是基于包的,所以可重用的包必须包含可重用的类.
 

7.CCP共同封闭原则[适用于包]
  (包中的所有类对于同一类性质的变化应该是共同封闭的.
  一个变化若对一个包产生影响,则将对该包中的所有类产生影响,而对于其它包不造成任何影响.)
  详细说明:
  这是SRP单一职责原则对包的重新规定.这规定了一个包不应该包含多个引用包变化的原因.
  在大多数应用中,可维护性超过可重用性.
  代码更改:如果代码要更改,原意更改都集中在一个包中,而不是分布于多个包中.
  代码发布:我们也只发布更改中的包!
  结论:    
  CCP鼓励我们把可以由于同样的原因而更改的所有类共同聚集在同一个包中.

8.CRP共同重用原则[适用于包]
  (一个包中的所有类应该是共同重用的.
  如果重用了包中的一个类,那么就要重用包中的所有类.)
  详细说明:
  一个包中的所有类应该是共同重用的.
  结论:    
  如果重用了包中的一个类,那么就要重用包中的所有类.
  这个原则可以帮助我们决定哪些类应该放进同一个包中.

9.ADP无环依赖原则[适用于包]
  (在包的依赖关系图中不允许存在环.)
  详细说明:
  如果开发环境中有许多开发人员都在更改相同的源代码文件集合的情况,
  因为有人比你走的晚,且改了你所依赖一些东西(类或者方法),第二天来上班,
  你昨天完成的功能,今天不能正常工作,那么就会发生"晨后综合症"!
  针对此问题有两个解决方案:"每周构建"和"消除依赖环"  
  每周构建:应用于中等规模的项目中,它的工作方式为:每周1-4,开发人员各自工作在私人的代码空间,周5-6联合调试！
  消除依赖环:通过把开发环境划分成可发布的包,可以解决依赖环.
  结论:
  解决包之间的依赖环有两个主要方法：
  1.使用依赖倒置原则,在类和依赖类之前添加一个依赖的接口或者抽象类,解除依赖环.
  2.添加新类,把类和依赖类之间的依赖移到一个新的类,解除依赖环.


10.SDP稳定依赖原则[适用于包]
  (朝着稳定的方向进行依赖.)
  详细说明:
  设计不是完全固定的,要使设计可维护,某种程序的易变性是必要的.
  使用这个原则,我们可以创建对某些变化类型敏感的包.

  其它的包不要依赖这个要变的包.
  软件包就可以分为稳定包和可变包!
  如何识别稳定包和可变包？如果许多其它的包都依赖此包,那么它就是稳定包,否则就是可变包！
  把包放在不同的位置,它的稳定性是不同的.
  如何计算一个包的不稳定性？(输入耦合度Ca,输出耦合度Ce)
  不稳定值=Ce/(Ca+ce),此值越低越稳定!
  结论:
  把可变包不稳定值降低的方法是:为它加上一个抽象外衣(interface/抽象类),其它包调用抽象外衣!
  可变包为抽象外衣的实现!


11.SAP稳定抽象原则[适用于包]
  (包的抽象程序应该和其它稳定程序一致.)
  详细说明:   
  此原则把包的稳定性和抽象性联系到一起.
  一个稳定的包应该是抽象的,这样它的稳定性就不会使其无法扩展;
  一个不稳定的包应该具体的, 这样它的不稳定性使代码易于修改.

  结论:
  它指出一个包有时候应该达到部分是可抽象的,部分是不稳定的原则

     该聊天程序包括服务器和客户端两部分，使用是MFC的CSOCKET类。它可以使多个人聊天，其工作方式类似于网上聊天室。客户端可以选择谈话对 象，有32种动作，可以设置字体颜色，也可以悄悄地对某人说，对信息进行过滤。服务器端可以“踢“人，并可以防止用户名称的重复
chatsource.rar (3.09 MB)

解压密码：www.topnetsecurity.com

该消息原文来自于：http://www.topnetsecurity.com/viewthread.php?tid=279&extra=page

http://code.google.com/p/excelreport/

ExcelReport是一款基于Excel的轻量级地报表生成工具，它通过用户定义报表模板文件，定义数据源，并配置相应的配置文件，就可以通过页面向 指定Servlet请求输出报表，其生成的报表是一个excel文件。通过模板文件的方式来生成Excel文件，可以让程序员从对生成特定格式的 Excel文件输出格式的控制以及Excel文件读写等纷繁复杂而又容易出错的细节中解放出来，使得程序员只需组装自己的数据源，而根本不需要关心如何去 生成Excel文件，如何用程序去控制最终的文件输出效果，从而大大增强了程序的可维护性，因为很多的报表输出格式的修改只需通过模板文件的修改就可以实 现，而无需改动程序。同时该报表工具又提供一些灵活的特性来使得用户可以自由控制报表的输出过程。

ExcelReport的灵活性
数据源的自定义：
    用户可以自己定义数据源以替代默认实现，例如，我们可以编写一个自己的数据库数据源，通过定义该数据源我们可以利用现有系统的数据库连接及数据检索框架等。

嵌入报表数据处理类：
    用户可以嵌入自己报表数据处理类（通过配置文件配置），通过嵌入用户自己的报表数据处理类，报表工具给用户提供了一个入口让用户参与报表的生成过程。比 如，用户可以在生成报表前来组合自己的数据源，在这里用户完全可以充分利用现有系统的相关业务类来生成自己的数据源。

插入查询监听器：
    用户可以插入自己的查询监听器，通过监听数据源的查询请求来做相关数据的检索及处理等工作（该功能在主从报表中尤其有用）。

插入字段监听器：
通过插入字段监听器，使得用户可以参与报表的输出过程，控制报表的具体输出的数据。

目前它具有那些功能？
1. 卡片式报表的支持。
2. 列表式报表的支持。
3. 主从式报表的支持。
4. 分组式报表的支持。（注：主从式和分组式之间可以任意嵌套，即一个主从式报表中我们可以嵌套一个分组从而实现对主记录或从记录进行分组的功能，反之也如此。）
5. 格式化的数据输出，该报表工具支持所有Excel的格式化输出控制。
6. 支持所有Excel的函数。

它与普通报表工具的区别：
1. ExcelReport是一个完全基于excel的报表工具，其最大的特点是完全依赖于excel。这是其于其他任何报表工具的最大区别。
2. 通过依赖于Excel它具备了以下优点：
    a. 省略了专门的报表模板定义工具，应为该工具就是Excel本身，相信Excel的强大功能可以胜过任何其他报表工具模板定义工具。
    b. 可以充分利用Excel的强大功能，如Excel函数库及其相关的脚本技术，Excel的图表(暂未提供支持)以及其对打印功能的强大控制能力。