JAVA—咖啡馆

——欢迎访问rogerfan的博客，常来《JAVA——咖啡馆》坐坐，喝杯浓香的咖啡，彼此探讨一下JAVA技术，交流工作经验，分享JAVA带来的快乐！本网站部分转载文章，如果有版权问题请与我联系。
BlogJava 首页 新随笔 联系 聚合 管理
  447 Posts :: 145 Stories :: 368 Comments :: 0 Trackbacks

02 2008 档案

【转】养胃的方法
     摘要: 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

　　二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。   阅读全文

posted @ 2008-02-28 17:56 rogerfan 阅读(461) | 评论 (0)  编辑

【转】养胃常识
     摘要: 俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。   阅读全文

posted @ 2008-02-28 17:28 rogerfan 阅读(386) | 评论 (0)  编辑

【转】养胃的食品
     摘要: 急性胃炎的饮食治疗
(1) 去除病因，对症治疗。大量呕吐及腹痛剧烈者应禁食，卧床休息。
(2) 急性发作时最好用清流质饮食，如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、薄面汤、
去皮
红枣汤，应以咸食为主，待病情缓解后，可逐步过渡到少渣半流食，尽量少用产气及含
脂肪
多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。  阅读全文

posted @ 2008-02-28 17:13 rogerfan 阅读(417) | 评论 (0)  编辑

【转】手的艺术，竟然能达到如此程度（组图）

posted @ 2008-02-24 22:42 rogerfan 阅读(244) | 评论 (0)  编辑

【转】小两口协议！吵架事宜……
     摘要: １,吵架不当着父母，亲戚，邻居的面吵，在公共场所给对方面子。

2，不管谁对谁错，只要一吵架，男方必须先轻声轻气哄女方一次，女方才能马上冷静下来，否则女方一看到男方哇啦哇啦女方也忍不住哇啦哇啦，一旦造成严重后果，全部由男方负责。
  阅读全文

posted @ 2008-02-24 22:40 rogerfan 阅读(367) | 评论 (2)  编辑

【转】全套人民币样版(1949年-2005年)

posted @ 2008-02-24 22:32 rogerfan 阅读(229) | 评论 (0)  编辑

【转】老公最讨厌老婆说的十句话
     摘要: 时下有句话颇为流行：“贫苦的夫妻打架，多是为钱；富贵的夫妻打架，多是为醋”。这句话在现实生活中颇有些道理，众所周知：对于走进了围城的善男信女们来说，随着岁月蹉跎，没有昔日的围城外花前月下，卿卿我我，留下的只是柴米油盐、锅碗瓢盆，夫妻之间的感情由昔日的爱情升华为一种责任，此时的感情失去了昔日的“爱情保鲜剂”变得像白开水一样淡而无味了，如果此时这些走入爱情坟墓的善男信女们不牢记由多少破碎家庭总结出来的“心经”： “婚姻生活中最重要的事情就是忍耐”这句婚姻至理名言，难免家庭也会支离破碎。特别是作为女人来讲，你要保住你那爱情胜利果实，你就千万不要在老公面前唠叨以下十句话：
  阅读全文

posted @ 2008-02-24 20:31 rogerfan 阅读(354) | 评论 (1)  编辑

【转】全新2007高校BBS上20个睿智的冷笑
     摘要: 1.真正的浪漫求婚应该是这样的：一位风度翩翩的男子请了10位同事吃饭，其中就有他心仪的mm。吃到一半时，他忽然站起来走到mm身旁，然后把mm坐的椅子整个搬了个90度面朝自己，而此刻mm嘴里塞满了各种食物……这时，他突然从兜里掏出4沓钱说：“这是4万元订金，你愿意嫁给我吗？”mm当即就惊呆了，激动的泪水夺眶而出，她呜咽着掏出验钞机，片刻后说：“这些都是真的——我愿意！”（同舟共济）  阅读全文

posted @ 2008-02-24 20:27 rogerfan 阅读(288) | 评论 (0)  编辑

【转】你吃过吗？全国早餐大盘点!
     摘要: 桂林人吃米粉就象是北方人吃面食一样，天天都吃，且只重味道，不记店面的大小与装饰，越是老店，生意越好。桂林街头，时时可见穿着入时的小姐和一身笔挺西装的男士，等不着座位，就端着一碗热气腾腾的米粉站着就食，全心品味米粉，丝毫不觉难堪。据说前些年美国的快餐大姐大麦当劳放弃桂林市场的原因就是认为桂林米粉这一中式快餐已经占据了桂林快餐市场的大半壁江山了，而且价格便宜，每碗壹元伍角至贰元  阅读全文

posted @ 2008-02-24 20:12 rogerfan 阅读(321) | 评论 (0)  编辑

【转】少妇网恋一夜情后 一家三口全部感染艾滋病
     摘要: 仅仅是因为三年前网聊时惹下的的一夜情，郭女士身体出现了感染艾滋病的种种症状。“我可以百分之百确定自己感染了艾滋，我身上的皮疹越来越多，艾滋病前期的十多种症状在我身上几乎全部出现了。”郭小姐痛苦地说。
　　而就在前几天，和郭女士发生一夜情的刘先生终于承认，在和她发生关系前，自己确实已经感染了艾滋病。

　　令郭小姐感到悔恨、内疚和痛心的事情还有，她老实的丈夫、弱小的儿子身上也出现了和她一样的症状，她怀疑一家三口都感染了艾滋病毒。  阅读全文

posted @ 2008-02-24 20:00 rogerfan 阅读(466) | 评论 (0)  编辑

【转】完全只用Photoshop做出的美女
     摘要: 新建一张RGB颜色的画布，长宽比与远原图一致，分辨率你认为合适就可以了。
新建一个图层命名为辅助线，选择一种颜色（喜欢就行），用直线或钢笔工具画外轮廓，如果你对自己的造型能力不太自信，你业可以显示网格（菜单：视图/显示），轮廓尽可能地画准。
  阅读全文

posted @ 2008-02-24 19:57 rogerfan 阅读(330) | 评论 (1)  编辑

【转】人生的奇妙计算式
     摘要: 如果令A、B、C、D……X、Y、Z这26个英文字母,分别等于百分之1、2、3、4……24、25、26这26个数值,那么我们就能得出如下有趣的结论:

Hard　work(努力工作):H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98%

Knowledge(知识):K+N+O+W+L+E+D+G+E=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%  阅读全文

posted @ 2008-02-10 14:09 rogerfan 阅读(280) | 评论 (0)  编辑

【转】简短却震撼的七个爱情故事
     摘要: 带走的钥匙
他和她邂遇在火车上，他坐在她对面，他是个画家。他一直在画她，当他把画稿送给她时，他们才知道彼此住在一个城市。两周后，她便认定了他是她一生所爱。
那年，她做了新娘，就像实现了一个梦想，感觉真好。但是，婚后的生活就像划过的火柴，擦亮之后就再没了光亮。
他不拘小节、不爱干净、不擅交往，他崇尚自由，喜欢无拘无束，虽然她乖巧得像上帝的羔羊，可他仍觉得婚姻束缚了他。但是他们仍然相爱，而且他品行端正，从不拈花惹草。  阅读全文

posted @ 2008-02-10 14:08 rogerfan 阅读(326) | 评论 (0)  编辑

【转】人生五步曲！（终极解说）
     摘要: 人生五步曲
第一步：走别人指的路，被别人去说。

（孩提时，没有理想和目标，所有道路都被别人安排好，只有被动的行动，仍然难免被别人说三道四。）
第二步：走自己的路，让别人去说。  阅读全文

posted @ 2008-02-10 14:05 rogerfan 阅读(284) | 评论 (0)  编辑

【转】如何烧开一壶水
     摘要: 一位青年满怀烦恼去找一位智者.他大学毕业后,曾豪情万丈地为自己树立了许多目标,可是几年下来,依然一事无成,他找到智者时,智者正在河边小屋里读书.智者微笑着听完青年的倾诉.对他说:"来,你先帮我烧壶开水!"  阅读全文

posted @ 2008-02-10 13:49 rogerfan 阅读(280) | 评论 (0)  编辑

【转】成功与失败:人生失败的三十种原因
     摘要: 曾经努力地去奋斗但结果却失败了，这也许是人生的最大悲剧。除了少数的成功者之外，绝大多数人都遭遇过失败或正在失败。我曾经分析过几千位男女的遭遇，他们98%是失败者。我的研究证明失败的主要原因有31项，而积累财富则有13个主要原则。在这里我将陈述失败的30个主要原因。你在阅读这些原因时，应该逐点对照，看看有多少原因正是你成功的障碍。  阅读全文

posted @ 2008-02-10 13:47 rogerfan 阅读(256) | 评论 (0)  编辑

【转】两熊赛蜜
     摘要: 黑熊和棕熊喜食蜂蜜，都以养蜂为生。它们各有一个蜂箱，养着同样多的蜜蜂。有一天，它们决定比赛看谁的蜜蜂产的蜜多。

　　黑熊想，蜜的产量取决于蜜蜂每天对花的“访问量”。于是它买来了一套昂贵的测量蜜蜂访问量的绩效管理系统。在它看来，蜜蜂所接触的花的数量就是其工作量。每过完一个季度，黑熊就公布每只蜜蜂的工作量；同时，黑熊还设立了奖项，奖励访问量最高的蜜蜂。但它从不告诉蜜蜂们它是在与棕熊比赛，它只是让它的蜜蜂比赛访问量。
  阅读全文

posted @ 2008-02-10 13:29 rogerfan 阅读(242) | 评论 (0)  编辑

【转】这孩子太有才了！－2007年高考作文，惊为天人！
     摘要: 2007年北京高考语文题目:

　　“细雨湿衣看不见，闲花落地听无声”是唐朝诗人刘长卿在《别严士元》中的诗句。

　　曾经有人这样理解这句诗：1、这是歌颂春天的美好意境。2、闲花、细雨表达了不为人知的寂寞。3、看不见、听不见不等于无所作为，是一种恬淡的处世之道。4、这种意境已经不适合当今的世界……根据你的看法写一篇作文。题目自拟，体裁不限。字数800以上。  阅读全文

posted @ 2008-02-10 13:00 rogerfan 阅读(323) | 评论 (0)  编辑

【转】25岁后你该知道的66件事
     摘要: 1，可以装B，但不要被人识破。
2，如果装B被人识破，那就一定要在别人嘲笑你前，先狠狠的嘲笑自己。
3，可以尝试任何打扮，除了非主流与脑残系自拍。
4，不买任何带有明显LOGO的东西，比如LV的Monogram。
5，一万元以内的奢侈品，可以买，但不可以绷（炫耀）。
6，信用卡应该有两张，才能拆东墙补西墙。  阅读全文

posted @ 2008-02-10 12:54 rogerfan 阅读(268) | 评论 (0)  编辑

【转】14种食品让药物变毒物
     摘要: 药，吃了就完了，是你的习惯。但药物参与消化的所有过程，可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用。因此，你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口，防止药效打折甚至出现不良反应。  阅读全文

posted @ 2008-02-09 21:54 rogerfan 阅读(304) | 评论 (0)  编辑

【转】日常20种常见食品的神奇功效
     摘要: １、果仁巧克力豆有益大脑
　　吃果仁巧克力有利于大脑健康？没错！但这可不是巧克力的功劳，而是裹在巧克力里面的杏仁。杏仁中含有的维生素Ｅ，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为，杏仁巧克力之所以对大脑有益，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃一包杏仁巧克力豆无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。  阅读全文

posted @ 2008-02-09 21:53 rogerfan 阅读(322) | 评论 (0)  编辑

【转】13种好习惯让你越来越年轻
     摘要: 1.吃早餐：可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。
　　
2.拥有好的性生活：年轻6岁，优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。
　　
3.举重：年轻7岁，1个礼拜2次，每次20分钟，可强化骨胳、提高士气，还可以苗条身材。  阅读全文

posted @ 2008-02-09 21:48 rogerfan 阅读(204) | 评论 (0)  编辑

【转】营养缺乏有信号
     摘要: 信号：头发干燥、变细、易断、脱发
可能缺乏的营养：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。
营养对策：每日保证主食摄入，以最为经济的手段为机体提供足够的能量。每日保证150克瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶，以补充优质蛋白质，同时可增加必需脂肪酸摄入。每周摄入2一3次海鱼，并可多吃些牡蛎以增加微量元素锌。  阅读全文

posted @ 2008-02-09 21:45 rogerfan 阅读(273) | 评论 (0)  编辑

【转】自测身体健康的10种方法
     摘要: 自测身体健康的10种方法

　　1.体温：正常体温为36度至37度，高于此为发烧，低于此为低体温。后者常见于高龄体弱老人及长期营养不良患者，也可见于甲状腺机能减退症、休克疾病患者。
  阅读全文

posted @ 2008-02-09 21:44 rogerfan 阅读(266) | 评论 (0)  编辑

【转】十种让你寿命减短的生活方式 看看你占了几条？！
     摘要: 危险方式1：极度缺乏体育锻炼
在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
  阅读全文

posted @ 2008-02-09 21:43 rogerfan 阅读(255) | 评论 (0)  编辑

【转】让女人变美的十大秘籍
     摘要: 1.读书
读书可以使人修心养性。读书是要静的，练气功也是要静的。读书就象在练气功，读书的时候你身心的气流、神韵就会随着书的韵律在飘游、流动。只要书是美丽的，“她”就会把你锻炼得美丽。人的美丽贵在内在气质的美丽。读书可以提高你的内在气质，读书可以使你美丽！这是浅易默化的，也是充满神奇的！所以读书是使你变得更美丽的第一大秘籍。  阅读全文

posted @ 2008-02-09 21:42 rogerfan 阅读(241) | 评论 (0)  编辑

【转】喝牛奶的十大错误方法
     摘要: 牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容！
  阅读全文

posted @ 2008-02-09 21:34 rogerfan 阅读(330) | 评论 (0)  编辑

【转】民间实用土方（上、中、下）全版本
     摘要: （上册）
说 明
1、 本书所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、 书中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，书中另有注明。  阅读全文

posted @ 2008-02-09 21:33 rogerfan 阅读(167) | 评论 (0)  编辑

【转】戴眼镜会不会越戴越深
     摘要: 有的人怕戴眼镜后，近视度数会越戴越深，这是没有科学根据的。其实戴眼镜后的度数加深，主要与不注意用眼卫生，眼球本身前后径变长等因素有关。  阅读全文

posted @ 2008-02-09 21:32 rogerfan 阅读(166) | 评论 (0)  编辑

【转】女性健康实用宝典100条
     摘要: 1.在干净的床上裸睡
3.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
4.经期只穿无钢圈内衣
5.养成记录生理周期的习惯
6.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
7.不翘二郎腿，以免压迫神经  阅读全文

posted @ 2008-02-09 21:31 rogerfan 阅读(208) | 评论 (0)  编辑

【转】男人们必看六点健康建议
     摘要: 有人说，现在的男人活得真累：既要做家里的“顶梁柱”，又要在激烈的社会竞争中“混个脸”。在此，我们为男人(尤其是中年男人)提出以下几条建议，希望能有的放矢地解决一些实际问题，提高生活质量。  阅读全文

posted @ 2008-02-09 20:56 rogerfan 阅读(158) | 评论 (0)  编辑

【转】保持健康的一日7件事
     摘要: 每天做7件事，完全可能保持健康的体魄。23日，受招商银行武汉分行之邀，台湾健康专家林光常博士专程来汉做了一场健康知识讲座。林光常介绍，人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良造成的。要保持健康，每天需做7件事。   阅读全文

posted @ 2008-02-09 20:55 rogerfan 阅读(144) | 评论 (0)  编辑

【转】菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃
     摘要: 佛对我说：你的心上有尘。我用力地擦拭。
佛说：你错了，尘是擦不掉的。我于是将心剥了下来.
佛又说：你又错了，尘本非尘，何来有尘
我领悟不透，是什么意思？
我想这是从神秀和慧能那两个偈子引申出来。
神秀说：“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”
慧能说：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”   阅读全文

posted @ 2008-02-09 20:44 rogerfan 阅读(360) | 评论 (0)  编辑