研究生是个特殊的群体，在外人看来，我们像是管在象牙塔，肯定幸福得不得了，但事实并非如此，我们总是存在这样或那样的问题，其中比较值得关注的就是：研究生在人际交往上还存在比较多的困扰。

  这其中有其客观原因的存在，一方面大家都来自不同的大学，四年的大学经历造就了大家不同的学习生活的习惯和思考问题的方式，看待问题的观点，这些分歧的存在从某种程度上影响了大家彼此的交往。再大家的年龄跨度比较大，有二十出头的年青人，也有三十多岁成家立业者，年龄的差距，往往使大家人际交往中的代沟。年轻人总喜欢比较新潮的东西，而年龄大的喜好则与他们的不同。同样，有些人是参加工作后来读的研，而有些人则是直接从大学当中升上来的，缺少一定上社会经历，这种阅历的差异，使德我们看待问题的方式和观点，关注问题的侧重点或多或少的有所差别。而这些差别从某种程度上会妨碍我们的人际交往。

抛开这些客观原因不讲，在人际交往中，我们研究生自身也有好多问题。研究生太过于关注自身的发展和自我娱乐。特别是像我们工科的研究生，把一些学习工作的方式带到了我们的生活中。很多问题喜好自己埋头苦搞，很多时候只顾低头走路，不愿抬头看天。不会或很少放一放主动和别人交流一下自己的心得和一些想法。做学问，独立钻研思考是对的，但把这种方式带到生活中来，不跟别人进行必要的联系沟通，这会给别人造成一种难以接近的久而久之会被孤立的。特别是我们80年代后的这一批人，大部分人是独生子女，好多人从小在家里养尊处优，心理上保持着一些优越感，再加上较强的渴望成功的心态，使得我们更关注自身的发展，而较少顾及到他人，这无疑会影响我们的交际。

过多的自我关注，使我们研究生在交往中待人接物往往不够坦诚，仁厚和友善。而且不大愿意关心他人。研究生这个层次，人的心理都已基本成熟，每个人都有自己独特的生活方式，不再像中学生那么可以轻易嘻嘻哈哈打成一片。从本科上到研究生的转变，大家逐步培养自己的一个事业的概念，其做事的目的会更明确。同时压力也自然接踵而至，实验室的项目的进展，自己的开题，论文，无时无刻不压着我们；需要考虑的问题也更多，从近的论文毕业，到今后社会立足、成家立业等等大多数人都在每天忙着自己的事情。很多人因为看不到明天或是不愿对现实而感到苦不堪言，更多人选择了沉默。都快一年多了，除了自己实验室的一些人，本班的同学都没认全。。大家就处在实验室这个小圈子内，很少与陌生人打交道，与人打交道的能力也分厂匮乏。久而久之，就形成恶性循环。

 当然这并不是我们内心不喜欢与人交往，在前不久进行的一次心里辅导课上，在大家发言的环节上，同学们提的最多的就是要创造一个让大家在一起彼此认识，沟通的机会。这说明我们研究生除了需要必需的逻辑思维能力和创造力外，我们还需要其他同学的关心和友情，宽容和帮助。我们也希望与身边的每个同学无话不谈，希望有很多很多的朋友。我们可以向他们分享自己的快乐，也可以宣泄自己的不平、愤怒、委屈和烦恼，可以排解心中的苦闷。我们也很愿意向别人打开自己的世界。

 那么，在研究生阶段，如何建立一个适合而良好的人际关系呢？我认为这固然有外在环境等因素，但更多的是内在自身的因素。我们要提高人际交往的能力就要发现自身存在的问题，只有发现了自身的不足，才能解决问题。首先要正视自我，悦纳自我，要与人为善，以宽容的态度对待他人。其次对人要诚恳真切，再者，有有颗开放的心，当自己遇到困难时，要找到正确的途径和合适的人寻求帮助，注意留心周围的朋友的，在他们有困难时，伸出自己的双手 。只有这样，才能提高人际交往的能力，使自己能够全面发展，自我的价值也就更大！