问征夫以前路
感谢所有关心过支持过我的人， 感谢所有恨过我嘲笑过我的人 ！
posts - 30,comments - 147,trackbacks - 0
12 2009 档案
气功修炼常识之：调息、丹田呼吸、脐呼吸、体呼吸      摘要: 气功修炼中有许多的要求和注意事项，其中之一就是调息，所谓的调息是自觉地意守呼吸或调控呼吸，以达到和气养生的目的。它是练功的重要环节和方法。就其实质而言，就是应用意念，去改变呼吸的节律、频率和深度，从而来调和阴阳，协调脏腑，疏通经络。
  阅读全文
posted @ 2009-12-08 14:08 kenzhang 阅读(1715) | 评论 (0)  编辑

Copyright ©2024 kenzhang Powered By博客园 模板提供：沪江博客