首先尝试link方式安装，无法使用。上网查询后，网友都认为应该用updata方式安装
1.打开eclipse，菜单"help"->"software updates"->"find and install"
2.在弹出的界面中选择“Search for new features to install”
3.这一步可分成两种情况：
a.如果本地已经下载SpringIDE的压缩包，请解压到一个目录（比如SpringIDE），里面有两个目录（features、plugins）和一个文件site.xml，在弹出的界面中选择"New Local Site"，指到前面的解压后目录（SpringIDE），点“OK”，在"Name"中输入“SpringIDE Update”
b.如果没有下载SpringIDE的压缩包，在弹出的界面中选择“New Remote Site”，在"Name"中输入“SpringIDE Update”，在“URL”中输入“http://springide.org/updatesite/”，点“OK”
4.选中"SpringIDE Update"，点“finish”,开始搜索站点的更新信息
5.在搜索界面的界面中选中要更新的，继续
因为我的网络有防火墙隔离，所以直接下载了springide_updatesite_1.2.1.zip在本地安装。
安装过程中，出现error retrieving “feature.xml“的错误，这时候删除了根目录的site.xml文件，就可以updata了
另外，springIDE的使用方法可以参考 http://www.volitation.net/Dynamic/print.asp?SelectID=101