a 、 删除整个目录/eclipse/configuration/org.eclipse.update/，重启Eclipse
b 、在启动Eclipse时带上 -clean参数
如：d:\eclipse\eclipse.exe -clean
c 、 如果Eclipse启动找不到插件了，解决办法: 在/configuration/config.ini文件中加入一行
osgi.checkConfiguration=true
这样它会寻找并安装插件，找到后可以把那行再注释掉，这样以后每次启动就不会因寻找插件而显得慢了。