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2006年10月12日

程序员&中医（转）

程序员知道点中医还是有点好处的,起码我是这么认为.

中医讲气血,气血不旺,则身心疲惫,百病缠身.

提升血气有一个简单并且效果非常好的方法,那就是睡觉.

睡觉的时间是有讲究的,

人体造血的最佳时间是天黑之后到午夜一点钟,并且是深度睡眠. 

因此,每周至少保持12点以前的睡眠大于8个小时. 

所以,晚上10点睡,早上6点起,是很科学的睡眠.

如果你能坚持一两个月,

你就会发现你的身体有所不同.

但是生活在城市中的各位恐怕没几个能坚持,包括我自己.

最后还是劝大家没事早点睡,健康最重要!


(转载请注明来源:CoolGet)

posted @ 2007-09-11 22:40 nonshadow 阅读(290) | 评论 (1) | 编辑 收藏

交流一下搜索引擎技术！

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posted @ 2007-05-27 20:25 nonshadow 阅读(194) | 评论 (0) | 编辑 收藏

反映程序员生活的小文章！

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posted @ 2007-03-01 19:31 nonshadow 阅读(171) | 评论 (0) | 编辑 收藏

[导入]痛苦的经历

以后我的新家地址就是http://www.nonshadow.com/blog/了，有兴趣的朋友可以来看看！
文章来源:http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2007/01/07/1476366.aspx

posted @ 2007-01-07 16:16 nonshadow 阅读(167) | 评论 (0) | 编辑 收藏

开发资讯网址第一站

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posted @ 2006-12-17 15:54 nonshadow 阅读(508) | 评论 (0) | 编辑 收藏

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posted @ 2006-12-16 23:14 nonshadow 阅读(209) | 评论 (0) | 编辑 收藏

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http://www.nonshadow.com/上面有代码搜索引擎的各种分类，这样的搜索引擎对程序员很有用，起码能提高工作的效率，里面还有各类的程序员必备的网址，呵呵！ 

posted @ 2006-12-10 19:12 nonshadow 阅读(263) | 评论 (0) | 编辑 收藏

不足2分钟的片子，被点击9亿次！

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posted @ 2006-11-28 16:49 nonshadow 阅读(253) | 评论 (0) | 编辑 收藏

痛苦的代码

http://www.nonshadow.com/?p=81

posted @ 2006-11-23 22:28 nonshadow 阅读(694) | 评论 (1) | 编辑 收藏

有新家了，大家有空来坐坐啊！

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posted @ 2006-11-22 20:17 nonshadow 阅读(199) | 评论 (0) | 编辑 收藏

游戏蠕虫，厉害！

http://www.nonshadow.com/?p=69 

posted @ 2006-11-20 17:59 nonshadow 阅读(521) | 评论 (0) | 编辑 收藏

一个不错的访问统计插件

http://www.nonshadow.com/?p=67

posted @ 2006-11-20 16:19 nonshadow 阅读(302) | 评论 (0) | 编辑 收藏

[导入]几件IT界的趣事

胡扯！
文章来源:http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/10/27/1353040.aspx

posted @ 2006-10-27 12:32 nonshadow 阅读(593) | 评论 (0) | 编辑 收藏

[导入]Ruby on Rails确实很强

zongjie
文章来源:http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/10/26/1352162.aspx

posted @ 2006-10-26 15:21 nonshadow 阅读(642) | 评论 (0) | 编辑 收藏

[导入]IE7发布了，带你看看它的缺陷！（图）

逛网所得！
文章来源:http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/10/20/1342177.aspx

posted @ 2006-10-20 11:24 nonshadow 阅读(1370) | 评论 (0) | 编辑 收藏

[导入]说说java 之父谈论关于java和php, ruby 以及 c#

Java之父james gosling也发表过言论，希望这位大爷能给出点公平的看法。
文章来源:http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/10/17/1338610.aspx

posted @ 2006-10-18 14:40 nonshadow 阅读(1315) | 评论 (0) | 编辑 收藏

[导入]今天买了一套漫步者的音箱，感觉不错！

音乐是生命的动力！
文章来源:http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/10/14/1334426.aspx

posted @ 2006-10-14 23:28 nonshadow 阅读(109) | 评论 (0) | 编辑 收藏

中国下一代的互联网让我震惊！

http://blog.csdn.net/nonshadow/archive/2006/10/12/1332151.aspx

posted @ 2006-10-12 20:28 nonshadow 阅读(187) | 评论 (0) | 编辑 收藏