先从图片开始
小小的作下解释：
1、线程的实现有两种方式，一是继承Thread类，二是实现Runnable接口，但不管怎样，当我们new了这个对象后，线程就进入了初始状态；
2、当该对象调用了start()方法，就进入可运行状态；
3、进入可运行状态后，当该对象被操作系统选中，获得CPU时间片就会进入运行状态；
4、进入运行状态后情况就比较复杂了
4.1 run()方法或main()方法结束后，线程就进入终止状态；
4.2 当线程调用了自身的sleep()方法或其他线程的join()方法，就会进入阻塞状态(该状态既停止当前线程，但并不释放所占有的资源)。当sleep()结束或join()结束后，该线程进入可运行状态，继续等待OS分配时间片；
4.3 线程调用了yield()方法，意思是放弃当前获得的CPU时间片，回到可运行状态，这时与其他进程处于同等竞争状态，OS有可能会接着又让这个进程进入运行状态；
4.4 当线程刚进入可运行状态（注意，还没运行），发现将要调用的资源被synchroniza（同步），获取不到锁标记，将会立即进入锁池 状态，等待获取锁标记（这时的锁池里也许已经有了其他线程在等待获取锁标记，这时它们处于队列状态，既先到先得），一旦线程获得锁标记后，就转入可运行状态，等待OS分配CPU时间片；
4.5 当线程调用wait()方法后会进入等待队列（进入这个状态会释放所占有的所有资源，与阻塞状态不同），进入这个状态后，是不能自动唤 醒的，必须依靠其他线程调用notify()或notifyAll()方法才能被唤醒(由于notify()只是唤醒一个线程，但我们由不能确定具体唤醒的是哪一个线程，也许我们需要唤醒的线程不能够被唤醒，因此在实际使用时，一般都用notifyAll()方法，唤醒有所线程)，线程被唤醒后会进入锁 池，等待获取锁标记。
总算全部回忆了一遍JDK1.5在API的使用上有了较好的改进，效率得到很大的提高，不过几个状态转换的原理还是一样。