暮夏的最后一缕余温在暗送秋波，经过一整夏的骄阳，家里不管是爸爸妈妈，还是宝宝和老人，肌肤通常变得比较脆弱，较平时相对都要敏感。因为此时由于环境温度的变化、湿度的降低，让一向肌肤保水不易的工作更显困难，敏感的问题也更加容易发生。

　　1 换季肌肤"闹情绪"

　　秋冬时节肌肤变得脆弱敏感，再加上干冷的气候，汗腺分泌量减少，血液循环和新陈代谢趋于迟缓，维持肌肤水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成，皮肤就容易变得暗淡无光，甚至出现脱皮、粗糙、过敏、起小皱纹等现象。

　　2 护肤攻略:保湿+滋润

　　肌肤面对林林总总的新状况，此季护理的重点转向保湿和滋润，挑一款适合全家的护理系列成为当务之急。要多加注意清洁用品的温和度，在沐浴与护肤时应选择一些保湿性能好、不刺激皮肤、性质温和的产品来护养肌肤，像当下市面上，安利推出的新雅蜜沐浴润肤系列产品，就能有效保持皮脂膜，锁住体内水分，将刺激皮肤或引致敏感的可能性减至最低，帮助肌肤保持健康光彩。

　　3 "浴"乐计划

　　一般来说，秋冬季节肌肤保养可分为清洁、滋润、防护三个环节：

　　A、清洁

　　彻底清洁是美丽肌肤的基础，沐浴首当其冲。

　　沐浴前后一杯水。沐浴水温40℃－42℃。

　　简易按摩：沐浴的最大享受莫过于借着温暖的水流和弥漫的蒸汽，让每一寸肌肤得到放松和愉悦，这时候，正是按摩美体的大好时机。在沐浴过程中让水流一直开着，冲着背部，反复伸展肩部及下蹲几次，并轻轻按摩容易松弛的腿部、腰部、腹部及胸部。

　　提示：为避免肌肤受到损害，选择沐浴露的时候，应选用PH值与肌肤相近的产品。

　　B、滋润

　　清洁肌肤之后，应立即进行肌肤调理工作。

　　浴后润肤：沐浴后趁肌肤还处于微湿状态、血液循环良好，一边用润肤露擦拭全身，一边轻轻按摩肌肤，加速肌肤对滋润和营养成分的吸收，同时在肌肤表面增添一层保护膜，大大减少水分的蒸发。

　　早晚润肤：早晨，经过一个晚上的时间，水分被蒸发得也差不多了，而且又将面对着一整天的干燥天气，此时滋润肌肤就显得格外重要。此外，肌肤细胞在晚上11点至凌晨2点最活跃，所以睡觉前是滋养脸部肌肤的最好时机。

　　C、防护

　　沐浴后一般应选择穿透气、宽松的棉质衣服，尽量避免选择毛料或者会刺激皮肤的衣料。而上班一族由于长时间处于有空调的工作环境，则一定要注意水分的补充，办公室里常备润肤露随时随地细致呵护。

　　此外，手背上只有很少的皮脂腺，所以尽量不要让手部经常裸露在干燥的空气之中，以免变得干燥和粗糙。做家务时或者戴上手套，或者选用性质温和的洗涤用品，可以使双手保持光滑柔软。