Sealyu
--- 博客已迁移至:
http://www.sealyu.com/blog
BlogJava
::
首页
::
新随笔
::
联系
::
聚合
::
管理
::
618 随笔 :: 87 文章 :: 225 评论 :: 0 Trackbacks
<
2009年12月
>
日
一
二
三
四
五
六
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
常用链接
我的随笔
我的评论
我的参与
最新评论
留言簿
(14)
给我留言
查看公开留言
查看私人留言
随笔分类
Apple(11)
(rss)
CSS(48)
(rss)
Eclipse SWT/JFace RCP(11)
(rss)
EJB(9)
(rss)
EXTJS(11)
(rss)
Flex+ActionScript(40)
(rss)
Groovy & Grails(2)
(rss)
GWT(8)
(rss)
Hibernate(18)
(rss)
iPhone(51)
(rss)
Javascript(23)
(rss)
Java基础(36)
(rss)
JQuery(13)
(rss)
Linux(54)
(rss)
Maven(14)
(rss)
PHP(15)
(rss)
Python(34)
(rss)
Seam(46)
(rss)
SEO(6)
(rss)
Spring(24)
(rss)
Struts(6)
(rss)
web(50)
(rss)
web服务器(27)
(rss)
中医(11)
(rss)
单元测试(1)
(rss)
娱乐(19)
(rss)
数据库(23)
(rss)
版本控制(6)
(rss)
系统架构(11)
(rss)
综合(38)
(rss)
英语(31)
(rss)
设计模式(12)
(rss)
读书(15)
(rss)
项目管理(9)
(rss)
随笔档案
2011年1月 (3)
2010年12月 (9)
2010年11月 (20)
2010年10月 (21)
2010年9月 (26)
2010年8月 (28)
2010年7月 (6)
2010年6月 (12)
2010年5月 (22)
2010年4月 (21)
2010年3月 (17)
2010年2月 (16)
2010年1月 (37)
2009年12月 (46)
2009年11月 (21)
2009年10月 (21)
2009年9月 (38)
2009年8月 (14)
2009年7月 (10)
2009年6月 (3)
2009年5月 (19)
2009年4月 (25)
2009年3月 (29)
2009年2月 (15)
2009年1月 (12)
2008年12月 (16)
2008年11月 (41)
2008年10月 (1)
2008年9月 (9)
2008年8月 (14)
2008年7月 (40)
2008年6月 (9)
2008年5月 (3)
2008年4月 (75)
友情链接
androider的博客
Andy Yao
Eric Zhou的博客
Liu Huifang's Blog
Sealyu's Blog
Sealyu's Home
继栋的博客
阿谢的Blog
搜索
积分与排名
积分 - 1024716
排名 - 31
最新评论
1. re: 慎用java.util.Collections.copy()方法[未登录]
楼主误认。。二楼正解
是Arrays.asList()....不是Array.asList()
--yf
2. re: django form的widgets类型列表
额请问请问其味无穷而且
--企鹅
3. re: Django和Ajax教程(转)
good!
--~
4. re: JSF Validator(转)
adsfasdfasdfadsfsdfadsf
--asdfdsdfsadfasdfasdfsdf
5. re: IE下div使用margin:0px auto不居中的原因
用到了,谢谢~~
--游客
阅读排行榜
1. CSS水平居中和垂直居中解决方案(转)(85870)
2. 超强1000个jquery极品插件!(转)(48106)
3. 信用卡卡号列表(用于测试)(38618)
4. 四大咨询公司 VS 四大会计师事务所(20855)
5. IE下div使用margin:0px auto不居中的原因(19264)
评论排行榜
1. 2009 年度最佳 jQuery 插件(转)(19)
2. 超强1000个jquery极品插件!(转)(15)
3. IE屏蔽window.open()窗口的解决办法(13)
4. iphone版本的九宫格日记已经上线发售了!(12)
5. 信用卡卡号列表(用于测试)(11)
按摩穴位轻松治疗颈、腰、椎病的妙法(附图)
(后溪穴的位置图)
颈椎、腰椎有病,揉后溪穴百用百灵
过去,颈椎病是40岁之后人的专利,但现在20~30岁的颈椎病患者到处都是,甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单:伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,所以颈椎病提前光临了。
阳气不足,人就会未老先衰,这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。
当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张了,首先压抑了督脉,督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,于是,久而久之,整个脊柱就容易变弯,人的精神也差了。
人的精神,不是被脑力劳动所消耗掉的,而是被错误的姿势消耗掉的。
这一系列问题,都出于同一原因。现在,通过一个穴,也就可以全部解决,这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就 是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上,颈椎出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这 个穴,效果非常明显。它可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响,只要坚持,百用百灵。
用这个穴位非常简单,而且容易坚持。我们坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激的效果。
当我们坐在电脑旁阅读文件的时候,手是怎么放的?肯定是一手不离鼠标,一手仍在键盘上吧,保持这个姿势不动,人都变僵了。这时,不妨灵活一点,把手解放 出来,让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上,来回滚动,揉一揉,每次刺激3~5分钟,每个小时刺激一次就足够了。这是毫不耽误时间的,因为这时候,眼睛该看什 么还可以看什么。
大家可以试一下,坚持一天这样做下来,肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累,眼睛在很大程度上能得到缓解。每天 坚持这么做下去,首先是腰椎、颈椎轻松挺直,同时,你会发现眼睛也比以前好使了。如果因为忙,总是忘记怎么办呢?我建议,甚至可以定个闹钟,每隔一个小时 提醒我们揉动一下后溪穴。不管忙到什么程度,我想这么一点时间还是能抽出来的。因为,这是能真正拯救我们健康的好方法。
要养成揉后溪 的习惯,随时随地,有空就揉一揉。比如,开车的时候,如果碰见路上堵车,或是红灯亮了,把后溪放在方向盘上来回滚揉几次,特别舒服。这时候,别人在着急上 火,而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目,受用无穷;一不起急,二不发火,精神振奋,这么一来,有时候居然觉得堵车也堵得很值!
注:后溪穴在手侧面小拇指下两三厘米处,见上、下附图
posted on 2009-12-02 17:19
seal
阅读(314)
评论(0)
编辑
收藏
所属分类:
中医
新用户注册
刷新评论列表
只有注册用户
登录
后才能发表评论。
网站导航:
博客园
IT新闻
知识库
C++博客
博问
管理
相关文章:
坐月子是女性唯一可以改变体质的机会
女人坐月子注意事项,史上最全
食品与养生(转)
按摩穴位轻松治疗颈、腰、椎病的妙法(附图)
樊正伦: 中医与我们的文化和生活(转载)
中国古代十大名医之祖(名医名人)(转载)
中医“养神”与养生(转载)
人体穴位图
足底按摩穴位图(转载)
气功养生——练习气功的基本方法(转载)
Powered by:
BlogJava
Copyright © seal