摘要: 配置jconsole监控jboss应用服务器过程中一个小小的插曲，记录下来以备留念，有相同经历的同学可以参考看一下。
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摘要: 都说快要睡觉的时候吃点东西对身体不好，其实大家错了，有很多食物是有助于身体健康，有助于睡眠的。
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摘要: 09年年底，Intel发布了全新的四核移动版酷睿i7处理器。
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摘要: JVM的性能调优可以大大提高应用的性能，我们从Eclipse启动来看JVM参数调整对于性能的调优效果。
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摘要: 鱼是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一，鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，比猪肉、鸡肉等动物肉类都高，且易为人体消化吸收，其吸收率高达百分之九十六，由于鱼肉肌纤维较细，有多量可溶性成胶物质，结构柔软，这些就更适合病人、中、老年入和儿童食用。多吃鱼可以提供丰富的蛋白质。
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夏天吃不下饭，有几方面的原因：
1）温度高
气温每增高10℃，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。
2）脱水
夏天人们在空调房里感受不到水分蒸发，因此水分摄取少，可是肠胃组织已经轻微脱水，从而影响食欲。
3）喝太多含糖饮料
夏天容易口渴，有些人习惯猛灌含糖饮料，偏偏糖是天然的食欲抑制剂，糖分可以很快被血液吸收、会让人一下子觉得饱了，因此就吃不下，形成恶性循环。