列宿乃施于上荣兮 日月才经于柍桭

………… 白驹过隙 岁月如斯 梦萦回绕 心灵之声
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2010年7月7日

《活法》读后感

     摘要: 《活法》读后感，一点小小的体会。  阅读全文

posted @ 2010-10-24 13:23 默认为零 阅读(1971) | 评论 (0) | 编辑 收藏

Linux下Shell脚本完善

     摘要: 一次shell脚本优化的经历  阅读全文

posted @ 2010-10-11 20:17 默认为零 阅读(546) | 评论 (0) | 编辑 收藏

一次小小的jconsole远程监控故障排查

     摘要: 配置jconsole监控jboss应用服务器过程中一个小小的插曲，记录下来以备留念，有相同经历的同学可以参考看一下。  阅读全文

posted @ 2010-10-10 14:59 默认为零 阅读(937) | 评论 (0) | 编辑 收藏

炒股启示录

     摘要: 很有感触的老帖，看一看，也许会有启发！  阅读全文

posted @ 2010-10-09 08:26 默认为零 阅读(190) | 评论 (0) | 编辑 收藏

助眠饮食

     摘要: 都说快要睡觉的时候吃点东西对身体不好，其实大家错了，有很多食物是有助于身体健康，有助于睡眠的。  阅读全文

posted @ 2010-09-14 17:27 默认为零 阅读(237) | 评论 (0) | 编辑 收藏

买基金有技巧

     摘要: 买基金，有技巧，好好体会吧。  阅读全文

posted @ 2010-08-18 20:53 默认为零 阅读(254) | 评论 (0) | 编辑 收藏

强大的酷睿i7四核处理器

     摘要: 09年年底，Intel发布了全新的四核移动版酷睿i7处理器。  阅读全文

posted @ 2010-08-06 08:59 默认为零 阅读(140) | 评论 (0) | 编辑 收藏

小试Eclipse性能调优

     摘要: JVM的性能调优可以大大提高应用的性能，我们从Eclipse启动来看JVM参数调整对于性能的调优效果。  阅读全文

posted @ 2010-07-25 17:43 默认为零 阅读(702) | 评论 (0) | 编辑 收藏

多吃鱼有好处

     摘要: 鱼是人类食品中动物蛋白质的重要来源之一，鱼含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，比猪肉、鸡肉等动物肉类都高，且易为人体消化吸收，其吸收率高达百分之九十六，由于鱼肉肌纤维较细，有多量可溶性成胶物质，结构柔软，这些就更适合病人、中、老年入和儿童食用。多吃鱼可以提供丰富的蛋白质。  阅读全文

posted @ 2010-07-22 21:28 默认为零 阅读(208) | 评论 (0) | 编辑 收藏

夏季饮食先开胃

夏天吃不下饭，有几方面的原因：
1）温度高
气温每增高10℃，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。
2）脱水
夏天人们在空调房里感受不到水分蒸发，因此水分摄取少，可是肠胃组织已经轻微脱水，从而影响食欲。
3）喝太多含糖饮料
夏天容易口渴，有些人习惯猛灌含糖饮料，偏偏糖是天然的食欲抑制剂，糖分可以很快被血液吸收、会让人一下子觉得饱了，因此就吃不下，形成恶性循环。

posted @ 2010-07-11 20:59 默认为零 阅读(148) | 评论 (0) | 编辑 收藏

JFreeChart结合AJAX实现的WEB实时监控效果

     摘要: JFreeChart是一个开源的图表引擎，AJAX是WEB应用中JavaScript和XML相结合的一种异步技术，实现了页面无刷新动态更新的效果，属于WEB2.0的技术范畴。将两者结合起来，把系统的监控统计数据通过JFreeChart以图表形式展现出来，并通过AJAX定时刷新在页面上，就可以实现一种基于WEB的动态实时监控效果。  阅读全文

posted @ 2010-07-07 21:01 默认为零 阅读(2058) | 评论 (0) | 编辑 收藏