剑飞的博客

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很久以来一直喜欢中华武术,不尽从小喜欢看武侠片,自己也喜欢瞎琢磨一阵,小时候练过一套少林南拳,后来生疏了。最近迷上了太极拳,用寒假的一段时间把陈氏太极拳老架一路给学了大半。

太极拳威力还是蛮大的,看过网上八人力推陈氏太极陈小旺不倒,武氏太极乔松茂发劲震倒两人,不禁让人敬佩。

太极拳一向给人以一种似乎只有老年人练习的感觉,其实不然,老年人练拳并不注重太极拳的要领。太极拳讲究虚灵顶劲、含胸塌背、松肩沉肘、腰胯松沉、手足虚实分明、呼吸吐纳和动作协调等等,要点太多。给人的感觉就是练习套路简单,但是要做到要领还是很难的,有些人就算练习一辈子都没法做到,有些了可能几个月或者几年就做到了。
文章来源:http://blog.xoyo.com/space.php?do=article&aid=143770
posted on 2007-02-16 12:46 剑飞 阅读(44) 评论(0)  编辑  收藏

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