狼爱上狸

我胡汉三又回来了

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ubuntu6.6安装helix mobile server 10.0.9的日志

下面是我安装helix mobile server 10.0.9的日志,你可以做参考,非常的顺利,内核是升级为2.6的最新版,系统是dubuntu6.6。


dubuntu@tianqingliao:~/Desktop$ ./setup.bin
Extracting files for Helix installation........................

Welcome to the Helix Mobile Server 10.09 (10.0.9.2735) Setup for UNIX
Setup will help you get Helix Mobile Server running on your computer.
Press [Enter] to continue...

If a Helix Mobile Server license key file has been sent to you,
please enter its directory path below. If you have not
received a Helix Mobile Server license key file, then this server
WILL NOT OPERATE until a license key file is placed in
the server's License directory. Please obtain a free
Basic Helix Mobile Server license or purchase a commercial license
from our website at http://www.real.com/. If you need
further assistance, please visit our on-line support area
at http://service.real.com/.
License Key File: []: /home/dubuntu/Desktop/license.lic


Installation and use of Helix Mobile Server requires
acceptance of the following terms and conditions:
Press [Enter] to display the license text...
extracting text from file /home/dubuntu/Desktop/license.lic

TEAM ZWT

Choose "Accept" to accept the terms of this
license agreement and continue with Helix Mobile Server setup.
If you do not accept these terms, enter "No"
and installation of Helix Mobile Server will be cancelled.
I accept the above license: [Accept]: Accept

Enter the complete path to the directory where you want
Helix Mobile Server to be installed. You must specify the full
pathname of the directory and have write privileges to
the chosen directory.
Directory: [/home/dubuntu/Desktop]: /home/dubuntu/helix


Please enter a username and password that you will use
to access the web-based Helix Mobile Server Administrator and monitor.
Username []: admin
Password []:
Confirm Password []:


Please enter a port on which Helix Mobile Server will listen for
PNA connections. These connections have URLs that begin
with "pnm://"
Port [7070]:


Please enter a port on which Helix Mobile Server will listen for
RTSP connections. These connections have URLs that begin
with "rtsp://"
Port [554]:


Please enter a port on which Helix Mobile Server will listen for
HTTP connections. These connections have URLs that begin
with "http://"
Port [80]:


Please enter a port on which Helix Mobile Server will listen for
MMS connections. These connections have URLs that begin
with "mms://"
Port [1755]:


Helix Mobile Server will listen for Administrator requests on the
port shown. This port has been initialized to a random value
for security. Please verify now that this pre-assigned port
will not interfere with ports already in use on your system;
you can change it if necessary.

Port [29344]: 9092


You have selected the following Helix Mobile Server configuration:

Admin User/Password: admin/****
Encoder User/Password: admin/****
Monitor Password: ****
RTSP Port: 554
HTTP Port: 80
PNA Port: 7070
MMS Port: 1755
Admin Port: 9092
Destination: /home/dubuntu/helix

Enter [F]inish to begin copying files, or [P]revious to go
back to the previous prompts: [F]: F


Copying Helix Mobile Server files...
Helix Mobile Server installation is complete.

If at any time you should require technical
assistance, please visit our on-line support area
at http://service.real.com/.

Cleaning up installation files...
Done.


dubuntu@tianqingliao:~/helix$ ./Bin/rmserver rmserver.cfg &
[1] 23093
./Bin/rmserver: relocation error: ./Bin/rmserver: symbol errno, version GLIBC_2.0 not defined in file libc.so.6 with link time reference

dubuntu@tianqingliao:~/helix/Bin$ export LD_ASSUME_KERNEL=2.4.1

dubuntu@tianqingliao:~/helix$ ./Bin/rmserver rmserver.cfg
Helix Mobile Server (c) 1995-2006 RealNetworks, Inc. All rights reserved.
Version: Helix Mobile Server 10.09 (10.0.9.2735) (Build 81568/6277)
Platform: linux-2.2-libc6-i586-server

Using Config File: rmserver.cfg
Creating Server Space...
Server has allocated 256 megabytes of memory
Starting PID 23275, procnum 1 (timer)
Calibrating timers...
Interval timer enabled (10ms resolution).
Starting PID 23277, procnum 2 (core)
Starting Helix Mobile Server 10.00 Core...
E: could not open <128.128.3.155:554> - Permission denied



Errors occured, check log file




dubuntu@tianqingliao:~/helix$ sudo ./Bin/rmserver rmserver.cfg
Helix Mobile Server (c) 1995-2006 RealNetworks, Inc. All rights reserved.
Version: Helix Mobile Server 10.09 (10.0.9.2735) (Build 81568/6277)
Platform: linux-2.2-libc6-i586-server

Using Config File: rmserver.cfg
Creating Server Space...
Server has allocated 256 megabytes of memory
Starting PID 23352, procnum 1 (timer)
Calibrating timers...
Interval timer enabled (10ms resolution).
Starting PID 23356, procnum 2 (core)
Starting Helix Mobile Server 10.00 Core...
1 CPU Detected...
Linux kernel version 2.6.15-26-686 detected
Testing File Descriptors...
Setting per-process descriptor capacity to 677(1011), 11...
Testing Mutex...(250.39 ops/usec)
Testing AtomicOps...(27.39 ops/usec)
I: Loading Plugins from /home/dubuntu/helix/Plugins...
I: slicensepln.so 0xb7dfed90 RealNetworks Licensing Plugin
I: mp3fformat.so 0xb7ddcdf0 RealNetworks MP3 File Format Plugin
I: imgfformat.so 0xb7d45f40 Helix JPEG File Format Plugin
I: imgfformat.so 0xb7d45f40 Helix GIF File Format Plugin
I: imgfformat.so 0xb7d45f40 Helix PNG File Format Plugin
I: imgfformat.so 0xb7d45f40 Helix RealPix Format Plugin
I: imgfformat.so 0xb7d45f40 Helix RealPix JPEG File Format Codec Plugin
I: imgfformat.so 0xb7d45f40 Helix RealPix GIF File Format Codec Plugin
I: imgfformat.so 0xb7d45f40 Helix RealPix PNG File Format Codec Plugin
I: imgfformat.so 0xb7d45f40 Helix WBMP File Format Plugin
I: smlfformat.so 0xb7d0e590 RealNetworks SMIL File Format Plugin
I: mpgfformat.so 0xb7cecc70 RealNetworks MPEG File Format Plugin
I: smplfsys.so 0xb7ccc310 RealNetworks Local File System
I: httpfsys.so 0xb7c83610 RealNetworks HTTP File System with CHTTP Support
I: httpfsys.so 0xb7c83610 RealNetworks RFC 2397 Data Scheme File System
I: adminfs.so 0xb7c2f2e0 RealNetworks Admin File System
I: shelfsys.so 0xb7e4d314 RealNetworks Shell File System
I: tagfsys.so 0xb7c030d0 RealNetworks XMLTagFileSystem
I: hxsdp.so 0xb7be4f5c RealNetworks SDP Stream Description Plugin
I: authmgr.so 0xb7bb9c60 Helix Authentication Manager
I: tmplgpln.so 0xb7b71ef0 RealNetworks Custom Logging Plugin
I: ppvbasic.so 0xb7b517a4 RealNetworks FlatFile Database Plugin
I: svrbascauth.so 0xb7b36b20 RealNetworks Basic Authenticator
I: dbmgr.so 0xb7b1ca30 RealNetworks Database Manager
I: ramplin.so 0xb7b07310 RealNetworks Ramgen File System
I: pplyplin.so 0xb7ad3c40 RealNetworks Scalable Multicast Plugin
I: qtbcplin.so 0xb7aae3b0 RealNetworks QuickTime Live Broadcast Plugin
I: smonplin.so 0xb7a96ad0 RealNetworks System Monitor
I: ppvallow.so 0xb7a74764 RealNetworks Pay Per View Allowance Plugin
I: rn5auth.so 0xb7a59150 RealNetworks RN5 Authenticator
I: avifformat.so 0xb7a44490 RealNetworks AVI File Format Plugin
I: swfformat.so 0xb7a0f2a0 Helix Macromedia Flash 4 File Format Plugin
I: mp4fformat.so 0xb79cc550 RealNetworks Mpeg4 File Format Plugin
I: rmfformat.so 0xb7978b70 RealNetworks RealMedia File Format Plugin
I: rtfformat.so 0xb7938fa0 Helix RealText File Format Plugin
I: allow.so 0xb7917ec8 RealNetworks Basic Allowance Plugin
I: inclrep.so 0xb7908a40 RealNetworks Include TagHandler
I: plusplin.so 0xb78dbad0 RealNetworks PlusURL File Format Plugin
I: vsrcplin.so 0xb78980c0 RealNetworks View Source Tag Replacement Plugin
I: vsrcplin.so 0xb78980c0 RealNetworks View Source Allowance Plugin
I: vsrcplin.so 0xb78980c0 RealNetworks View Source File System
I: brcvplin.so 0xb78357a0 RealNetworks Broadcast Reception Plugin
I: meiffpln.so 0xb7807560 RealNetworks Media Export File Format Plugin
I: meiplin.so 0xb77e1030 RealNetworks Media Export Interface Plugin
I: miiplin.so 0xb775ff10 RealNetworks Media Import Plugin
I: rncache.so 0xb7726210 RealNetworks Cache Plugin
I: asfwmpln.so 0xb7709e38 RealNetworks Active Stream Format Version 1 Plugin
I: asncfsys.so 0xb76f0c80 RealNetworks Network Optimized File System
I: encfs.so 0xb76de850 RealNetworks Encoder Administration File System Plugin
I: ptagent.so 0xb76ba780 RealNetworks PSS Profile Transfer Agent
I: adtagrep.so 0xb7687030 RealNetworks Ad Insertion Tag Replacement Plugin
I: asxplin.so 0xb7672300 RealNetworks Asxgen File System
I: csspplin.so 0xb7656550 RealNetworks License Subscriber Plugin
I: dlicepln.so 0xb762a260 RealNetworks License Publisher Plugin
I: pxadsvff.so 0xb75ee0a0 RealNetworks RealPix Adserving File Format Plugin
I: archplin.so 0xb755fb4c RealNetworks Live Archiver Plugin
I: xmlcfg.so 0xb7520ce0 RealNetworks XML Configuration Plugin
I: redbcplin.so 0xb74f5580 RealNetworks Broadcast Redundancy Plugin
I: wmmcastpln.so 0xb74d41f0 RealNetworks Windows Media Multicast Plugin
I: bdstplin.so 0xb74a07f0 RealNetworks Broadcast Distribution Plugin
I: wmsrcpln.so 0xb7484f30 RealNetworks Windows Media Live Broadcast Source Plugin
I: encoplin.so 0xb73e3630 RealNetworks Encoder Broadcast Plugin
I: cdadplin.so 0xb739a940 RealNetworks Content Distribution Advise Plugin
I: cdistpln.so 0xb7386810 RealNetworks Content Distribution Plugin
I: sdpgenfsys.so 0xb7372750 RealNetworks Dynamic SDP Generation Plugin
I: smlgenfs.so 0xb732aa40 RealNetworks SMIL Generation File System
I: ppvmsql.so 0xb72e597c RealNetworks Mini SQL PPV Database Plugin
Starting PID 23357, procnum 3 (rmplug)
Loading Helix Server License Files...
Starting PID 23358, procnum 4 (rmplug)
Starting PID 23359, procnum 5 (rmplug)
Starting PID 23360, procnum 6 (rmplug)
Starting PID 23361, procnum 7 (rmplug)
Starting PID 23362, procnum 8 (rmplug)
Starting PID 23363, procnum 9 (rmplug)
Starting PID 23364, procnum 10 (rmplug)
Starting PID 23365, procnum 11 (rmplug)
Starting PID 23366, procnum 12 (rmplug)
Starting PID 23367, procnum 13 (rmplug)
Starting PID 23368, procnum 14 (rmplug)
Starting PID 23369, procnum 15 (rmplug)
Starting PID 23370, procnum 16 (rmplug)
Starting PID 23371, procnum 17 (rmplug)
Starting PID 23372, procnum 18 (rmplug)
Starting PID 23373, procnum 19 (rmplug)
Starting PID 23374, procnum 20 (rmplug)
Starting PID 23375, procnum 21 (rmplug)
Starting PID 23376, procnum 22 (memreap)
Starting PID 23377, procnum 23 (streamer)


来自: http://forum.ubuntu.org.cn/viewtopic.php?p=89682&sid=ad651e4a5fa4760ac57d4de34290272c

posted @ 2008-10-23 00:38 狼爱上狸 阅读(815) | 评论 (1)编辑 收藏

在连接到 SQL Server 2005 时,在默认的设置下 SQL Server 不允许进行远程连接可能会导致此失败。 (provider: 命名管道提供程序, error: 40 - 无法打开到 SQL Server 的连接)[转]

上述错误我遇到两种情况,一种是在打开打开SQL Server 2005时弹出的,另一种是在应用程序连接SQL Server 2005时出现的.归纳了一下,由以下几个原因:

1.数据库引擎没有启动.

      有两种启动方式:

     (1)开始->程序->Microsoft SQL Server 2005->SQL Server 2005外围应用配置器,在打开的界面单击"服务的连接的外围应用配置器",在打开的界面中找到Database Engine,单击"服务",在右侧查看是否已启动,如果没有启动可单击"启动",并确保"启动类型"为自动,不要为手动,否则下次开机时又要手动启动;

     (2)可打开:开始->程序Microsoft SQL Server 2005->配置工具->SQL Server Configuration Manager,选中SQL Server 2005服务中SQL Server(MSSQLSERVER) ,并单击工具栏中的"启动服务"按钮把服务状态改为启动;

      使用上面两种方式时,有时候在启动的时候可能会出现错误,不能启动,这时就要查看"SQL Server 2005配置管理器"中的SQL  Server 2005网络配置->MSSQLSERVER协议中的VIA是否已启用,如果已启用,则把它禁止.然后再执行上述一种方式操作就可以了.

2.进行远程连接时,是否已允许远程连接.

      SQL Server 2005 在默认情况下仅限本地连接.我们可以手动启用远程连接.在上面第一种方式中,找到Database Engine,单击"远程连接",在右侧将"仅限本地连接(L)"改为"本地连接和远程连接(R)",并选中"同时使用TCP/IP和named pipes(B)".

3.如果是远程连接,则还要查看连接数据库的语句是否正确,登录账户是否正确,密码是否正确等.

      我在一次局域网内连接数据库时,就要因为连接字符串出了问题,在局域网内一台机子连接另一台机子上数据库时,把server=装有数据库的另一台机子的IP.我在连接数据库时总是出现上面的错误,查了好长时间,后来发现,IP没有正确到传到连接字符串,原来我在连接时,使用的是本地,即127.0.0.1,输入的IP没有传到连接字符串.


该文章转载自网络大本营:http://www.xrss.cn/Dev/DataBase/20075712956.Html

posted @ 2008-10-16 14:49 狼爱上狸 阅读(1492) | 评论 (0)编辑 收藏

windows2003自启动登陆

 

  1、输入命令行

  打开开始”→“运行,在运行一栏中输入“Rundll32 netplwiz.dll,UsersRunDll”命令打开用户帐户窗口(注意区分大小写),去除要使用本机,用户必须输入用户名密码复选框中的勾号。

大多数实现自动关机的方法都是使用一些第三方软件,这样不仅麻烦,而且为实现这个小功能而专门动用一个软件,显的小题大做了!
其实Windows XP(Windows 2000
也可以)自身就具备定时关机的功能,下面我们就来看看如何实现Windows XP的自动关机。 
Windows XP的关机是由Shutdown.exe程序来控制的,位于Windows\System32文件夹中。如果想让Windows 2000也实现同样的效果,可以把Shutdown.exe复制到系统目录下。 
比如你的电脑要在22:00关机,可以选择“开始→运行”,输入“at 22:00 Shutdown -s”,这样,到了22点电脑就会出现“系统关机”对话框,默认有30秒钟的倒计时并提示你保存工作。如果你想以倒计时的方式关机,可以输入“Shutdown.exe -s -t 3600”,这里表示60分钟后自动关机,“3600”代表60分钟。 
设置好自动关机后,如果想取消的话,可以在运行中输入“shutdown -a”。另外输入“shutdown -i”,则可以打开设置自动关机对话框,对自动关机进行设置。 
Shutdown.exe的参数,每个都具有特定的用途,执行每一个都会产生不同的效果,比如“-s”就表示关闭本地计算机,“-a”表示取消关机操作,下面列出了更多参数,大家可以在Shutdown.exe中按需使用。 

-f:强行关闭应用程序 
-m \\计算机名:控制远程计算机 
-i:显示图形用户界面,但必须是Shutdown的第一个选项 
-l:注销当前用户 
-r:关机并重启 
-t时间:设置关机倒计时 
-c "消息内容":输入关机对话框中的消息内容(不能超127个字符) 

要想定时关机或重启,可以把它做成BAT文件,然后再用计划任务执行。如: 

定时关机 
at 10:00 shutdown -f 
存为"关机.bat" 
新建一个计划任务,程序指向这个BAT文件,下一步步,完成,就OK了。

定时重启
编辑reboot.bat,内容为shutdown -r -t 0,保存。
添加计划任务,程序指向这个bat文件,按照步骤下来即可。

posted @ 2008-10-04 17:09 狼爱上狸 阅读(695) | 评论 (0)编辑 收藏

爱好者自行训练基本模式

有教练指导当然好,但不是所有人都能有这样的条件,因此大傻为这样的爱好者出点儿主意:
不要来了就打,撕杀一通,汗是出了,但不好的还是不好,不精的还是不精,是打球还是练球,要搞清楚,建议把每次打球的时间分为两段,第一阶段为练球,第二阶段为打球。以下为简单的练习方案:
一、直线高远球的练习:两人一组,沿边线反复打高远球,目标为后场边角,不要怕失误。共5分钟。(熟练后可练一些后场平高球)
二、对角高远球的练习:两人一组,反复打对角高远球,目标为后场边角,不要怕失误。共5分钟。(熟练后可练一些后场平高球)
三、网前球的练习:20颗球为一组,一人手抛,一人搓或勾或扑,二人交替进行,共10分钟。
四、杀球接杀球的练习:刚开始杀球方不要追求力量,先要落点,准确性提高后,逐渐加力。接杀方可进行挡垫网和绷后场的练习,挡垫网时注意拍面的控制,要追求质量,同时手臂不要过于紧张。绷后场球时,击球点要尽量靠前一些,绷球时挥拍幅度不宜过大。(击球点靠前就是手握球拍,拍头半向下,由左到右,围绕身体的前侧,空画个半圆,击球点应该在半圆画线附近)二人交替进行,共10分钟。
五、直线斜线劈吊球练习:两人一挑一劈吊,挑球一方尽量将球到位,目标后场边角尽量高些,劈吊方的练习开始要追求质量熟练后逐步加速。二人交替进行,共10分钟。
六、全场步法练习,请参考技术论坛的:《论步法的急停急起(作者:丽然)》 每组1分钟,共5-7组。
其实,羽毛球的训练是复杂多样的,像打多球、点控点、多打一等等训练都是提高能力的有效方法,大傻会把平时的训练方式总结一下,结合爱好者的具体情况,变通的,逐步提出更多的练习方案。不足之处,欢迎指正。

爱好者自行训练基本模式(二)

二控一练习(简单二打一):
需三人交替进行,目的:提高个人全场跑动和基本控球能力。
方法:
一、两人方:一人站在网前,只挡放网,不得扣杀球。为保证对面练习者跑动时的连续性,不要求回球质量过高。另一个人在后场(最好这个人水平略高一些的),打各种球给对方,尽量多利用曲线。
二、一人方:模仿实战,尽量作到回球到位,追求落点。(对于相对差一些的爱好者,可只打半场直线的跑动练习,就是一个网前球,一个后场球。练习者跑进行直线跑动练习。)
要点:处理后场高远球时,一定要利用蹬转体(或跳转体)挥拍击球,无论网前还是后场,处理完球后,还原要快,注意跑动中的急停启动和急停蹬转的合理运用,体会变速加速,脚下要弹踏起来。三人轮流交替进行,每人5分钟。
步法的练习细节可参照本论坛上的《论步法的急停急起(作者:丽然)》进行。

爱好者自行训练基本模式(三)
网前抢点练习:
两人一组。一人站在发球线上,手抛网前球,另一人隔网站在发球线附近,反复上网抢点进行压、推、挑、放的练习。
说明:
压:是指在抢到较高点时的网上扑杀。
推:是指抢到的高度已经无法下压时,推后场两点的平快球。
挑:是指高度已经无法推压的球,挑后场或搓放网的球。
放:搓放网。
要点和需要注意的是:
抛球一方:球的高度不宜质量过高,要配合接球方的节奏,当对方回到发球线时再喂球。
接球一方:准备姿势为,右腿在前(左手持拍者相反)。选择的上网路线应该在全场的中场防守点和练习时的击球点之间,注意不要偏离。上网时要利用垫步蹬跨的步法,启动的同时球拍向网上击球点处快速伸出,出手击球动作不要过大,多体会利用手腕和手指的发力,要追求落点和质量。最后一步落地时前脚掌外翻,处理完球马上右脚保持在前后退还原,保持上网和还原时的连贯性,要有节奏感。注意安全,不要打伤抛球方。每组30-50个球,两人交替进行。

爱好者自行训练基本模式(四)

对吊上网
俩人一组,甲方辟吊直线网前球,然后快速上网,将乙方回的网前球挑后场直线高远。乙方挡或放网,然后快速退向后场,再次劈吊直线网前球,这样就行成俩人循环不断的对吊上网练习。
练习时应该注意的是:
一、辟吊时手臂手腕放松,但要追求挥拍动作的一致性,注意挥拍的速度。
二、后场击球脚下一定要做跳转或蹬转,前后场跑动时力求步法的规范性,还原要快。
三、网前的挡放网不易质量过高,以免破坏俩人循环跑动的连续性。
四、重点:在前后跑动的过程中,在中场附近要利用蹬转体的有效加速度,来完成前后移动时重心转换,这一点一定要多多体会!





爱好者自行训练基本模式(五)
利用手抛球进行上网推搓球然后快速反方向的腰部低手防守训练:
比如上网前正手防腰部反手:
正手俩人一组,一人站在网前利用手抛球,先给对方手抛网前的正手位,然后模仿劈掉的速度将球快速抛向对方的反手腰部边线附近。注意节奏,要接近实战,不要过快或过快。
接球方:站在单打防守位置,当对方抛出正手网前球时,利用急停加速启动,快速上网或推或搓,然后快速还原,还原到位的同时急停蹬转体,向反手位跨步,进行反手的低手接球,最好是挡网,可直线或斜线,然后快速还原再次上网
上反手网前防正手腰部低手的练习方法同上。
注意:正手要求一定抢高前点处理,反手要求绝对要低手处理,不要求抢前点或高点,这样才能达到一攻一防的练习效果,正手位到反手位的跑动应该是明显的小斜线。多多体会中场的急停启动和急停蹬转,以及启动后的加速度。
20-30颗球为一组,俩人交替进行。

爱好者自行训练基本模式(六)

急停启动的两人协助练习
原地的急停练习
一人在场地的一边,最好站在凳子上,利用头顶发球的方式,将球打到高处。练习者在另一边的场地中,以右手持拍为例,右脚在前,两脚自然略宽于肩站好,盯着对面发球者的球拍,在击球的一瞬间,跟着做原地的急停,两人循环反复练习,直到跟对面发球者的击球时间绝对合拍为止。
练习技巧:
都知道羽毛球的飞行需要时间过程,而从举拍到挥拍到击球也是需要时间和过程的,所以,在目测到羽毛球飞行的落点,和击球者的引拍预备击球时,就要做好急停的准备了,在对方开始发力即将击球的那一瞬间,就是你做急停的时候了,有人理解急停就是原地一个双脚的小跳,也不为错,就是要求那一小跳的落地时间,要跟对方打到球的时间一致。

爱好者自行训练基本模式(七)

急停启动的两人协助练习

原地的急停加启动练习
在熟练的掌握上面的急停练习后,开始加入启动,启动分为前后两种方式,先练习向后的启动。

向后的急停启动

练习方法是:发球者发后场的高远球,练习者结合急停技巧在急停落地的同时,前脚发力向后快速蹬转带动身体同时向后转体,然后做一个或两个并步继续向后场低线附近,做一个转体挥拍的动作,顺势还原到启动时的位置,两人循环反复练习,直到跟对面发球者的击球时间合拍为止。

向前的急停启动

练习方法是:发球者发前场小球,练习者结合急停技巧在急停落地的同时,利用后脚(左脚)先做一个垫步带动右脚顺势向前用力蹬跨一大步,到网前,也就是说从圆心(指防守位置)启动到网前,是一个半步和一个大步,一共是一步半到网前。然后做一个转体网前挑球的动作,再后是右脚保持在前,用并步或双脚向后的一个小跳,的还原到启动时的位置,两人循环反复练习,直到跟对面发球者的击球时间合拍为止。

注:在向前跨出的那一大步落地的时候,右脚的脚尖要向外展,落地时是从脚跟的外侧到脚的外侧然后整个脚掌完全着地,这样才能保证在不同条件的场地上,脚踝不受伤!
爱好者自行训练基本模式(八)

三人组合训练之杀 挡 绷
论坛上很多朋友对杀球和接杀球的练习方式感兴趣,大傻根据业余爱好者的特点,给大家出个三人组合练习模式,希望对大家能有些帮助。
注释:三个人按不站位,都能得到各自所在位置的实战练习,杀:杀球;挡:中距离挡放网;绷:接杀球起后场
练习方法:
俩人一组对一人,俩人这边前场一人负责回放网练习,另一人在后场进行杀球训练。
训练要求与目的:
前场者:以挡回放网为主要练习,不容许使用网前的搓球技术,练习目的在于中短距离的手感,由于限制了搓球所以降低了回球难度,保证了双方来回练习的连续性不被破坏。
后场者:只要见到高球必须杀球,刚开始的时候,做单边的练习,就是只杀一条边,先追求落点准确,逐渐加力量,两边交换练习但是固定的定点杀球。等两条边的定点练习感觉好起来,准确性高起来后,再开始两条边不定点杀球练习 。(初期练习者比较急,希望能够认真领会,要学追求落点第一,力量第二,为什么?等你在实战中能够运用上的时候你就知道了,当然又准又很那就更好了呵呵!)
对面防守者:刚开始的时候,可以站位略靠近边线,接杀球先直线挡垫到对方网前就行了,无所谓质量,逐步要求提高质量,注意接杀球时手上要绝对放松,反手要学会利用拇指,控制好拍面就行了,两条边接杀球的练习都是从固定点接杀开始的。当两条边接杀熟练后,防守者要逐渐将站位向场地中心调整,并要求做些接杀挡斜线网前。这个环节的练习时,要注意的是手腕和拍面,手腕的控制和略为倾斜的拍面是接杀球挡斜线网前的关键,很多更大的角度不止是靠手腕去做的,敲门在倾斜的拍面上,也就是说人手腕的物理角度加上合理倾斜的拍面角度,可以打出意想不到的斜线角度,这些要靠自己慢慢体会了。再有在接杀球时要注意对自己身体躯干部分的整体控制,不能过于松了,脚下要做好弓箭步出击。当固定落点的挡放技术越来纯熟后,就可以开始做两边不定顺序的实战性接杀球练习了。再熟练些后就可以根据对方杀球落点的难易程度练习绷后场直线和斜线的练习了,也就是说可以自由选择回球落点了,网前后场随意了。绷后场的手上技巧在于击球前虚握球拍,击球瞬间借助小臂和手腕的力量突然握紧球拍发力,注意击球后挥拍动作不要扬出过老,尽量早些收拍以备能够快速再次防守。

练习时击球的基本顺序
防守方先发高球,对方后场开始杀球,防守方挡放网,前场者回挡放网,防守方上网挑高球。。。。。。。反复循环如此。三人五分钟一换交替练习。

论步法的急停急起(原创)

练习防守技术时, 因为受控于对手,经常会判断错误或被骗, 这时候急停急起的步法调整就很重要。 通常停顿了后起蹬的用力是相反的方向, 即急停向后就重心向前再用力向后蹬; 急停向前就是重心向后再向前蹬。 要注意的是停了后先向球的方向转身。 练习时大多数朋友都是停了后就没再起动了, 其实就算接不到球也应该照出脚, 久而久之就可以练出挣扎的步法。 另外上网时很多人都只出右脚跨一步,绝对到不了位的, 应该先出左脚或反手位先转身,这样才可以接到近网的球。

什么叫“急”呢? 就是就是判断错来球后,停顿调整, 立即可以出步伐来接球。 在练习多球接杀吊的训练中, 练习时不一定会接到每一球, 但要求必定要出脚, 而且是先出左脚调整。 另外接完吊球后要向中间退, 起码退一步(在没确定对方一定打重复球时), 很多朋友都只退到网前的发球线, 对于接杀是很不利的。
作者:丽然

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一般急停时间应该在对手击球的同时进行, 上网采用后交叉步, 比如右手选手, 正手位先启动左脚进行后交叉垫半步, 随之有脚大步登跨一步就到网前了, 反手位右脚先急停启动,然后就跟正手位上步方法相同了。

关键1、 在处理完网前球后 向中场还原时 右脚一定保持在前, 否则对手回放网前的话你就难受了)

关键2、 中场防守时右脚要保持略前, 这样从中场向后场退步时可直接利用急停加速向后蹬转体, 使你的后退很快。

关键3、 无论向前还是向后, 都要学会利用急停的爆发力完成, 所以急停启动和急停蹬转都几乎是同时完成的, 绝对不要二次启动。 左手持拍者参考以上时相反就是了。


来自:http://awen.bloghome.cn/posts/22432.html

posted @ 2008-07-07 16:24 狼爱上狸 阅读(277) | 评论 (0)编辑 收藏

清除VISTA没用空间


1.清除vista sp1备份文件:
cmd

vsp1cln

2.清除vista sp2备份文件:
cmd

compcln

3.取消休眠功能
cmd
powercfg -h off


posted @ 2008-07-06 22:22 狼爱上狸 阅读(354) | 评论 (0)编辑 收藏

YONEX系列:纳米八千 Nanospeed 8000

测试:NS8000入手后,我一直没用在双打上,只在单打中使用,所以以下的测试都是单打的感觉。先从外观看,照片大家是见多了,只能说很PL,银色的外观,很眩目,拍框是盒式(BOX)结构,类似于TI10,比NS7000的AR结构WIDEBODY有很大差距,看上去更小巧玲珑,精致。拍框的3点和9点处有(SOLID。。)字样,NS的技术体现在拍杆和框上,估计是增加了强度。上了BG80线,26B,这80线的弹性是很好,用的现在没感觉掉磅。

  1、拉后场:上场练习,感觉很轻松,不费大力气就能拉到底线位置,单打比赛中包括在被动起高远时,都能一拍到底,不拖泥带水,完全能做到物随心役。评分:10分(满分)

  2、网前处理:包括主动放网前小球,勾对角,以及后场的劈吊网前等,手感很轻盈,动作不大,轻搓,拈,都很舒服,自如,有CAB20的手感。均衡。评分10分

  3、网前平抽挡:这本来是双打的技术,单打用的比较少,但为了全面衡量,我和对手实验了一把,网前的平抽挡,感觉NS8000比NS7000的出球要快,NS7000有的时候会不小心击球在宽宽的框边,NS8000就要表现出色些,平抽比TI10要舒服很多,至少是省力了不少,还试验了把后场的平抽球,很是暴力,控制很好。评分:9分

  4、杀球:这NS8000,广告是早就说了是“轻量的设计”,把重量从拍头移到了拍柄,那就很担心杀球的质量了,尤其是NS8000的进攻能力和MP100旗鼓相当,很让粉丝们疑惑,我的测试后分析:杀球,主要是要求拍面能“包”住球,能控制球的走向,能瞬间发力,把球如子弹样的打出去,而且希望能很好的控制落点。把NS8000,NS7000,CAB30进行对比后,我觉得落点控制NS8000》CAB30》NS7000,NS8000的杀球场是一气呵成,突击速度很快,极其的暴力,落点的控制也很精确。

  5、其他;单打中用NS8000很久,越发感觉NS8000的设计是突破性的,不同于已有的CAB,MP,AT系列产品,设计上的转移重量分布,但没有因此而牺牲强大的突击火力,和TI10的设计不同,TI10明显的是头重,单打一会儿就感觉力不从心了,但要是你使用了NS8000,你就不会有这样的感觉,我单打有局球几乎是攻击到底的,不管最后的成绩如何,你不觉的累这是很明显的感觉。

  NS8000的中杆弹性好于TI10,力的传导要好。都是7MM的细杆设计,与NS7000的普通杆设计是俩条路线。

  综合:如果上次的NS7000,我的设计是为类似龚智超,王莲香设计,为哈菲兹设计,那么NS8000,就应当是给进攻性选手设计的,对于要求突击速度要快,连续进攻,力量大,打点准确的选手而言,是不二的选择。这次苏杯,期望中有NS8000的做秀机会,但想来AT700占了主角也很正常,在理。苏杯是国家的荣誉,容不的闪失,新装备如果表现不佳,打陋了,不好交代,还不如 驾驭已经很顺手的AT700呢,AT700的进攻也很好,我尝试了打了些 时间,感觉AT700的进攻不及NS80000,中杆硬度要硬过NS8000一点,弹性不如NS8000,最受不了的是AT700的“笨笨”的筐体设计,不如NS8000细致。估计以后的公开赛,该有高手们拿NS8000“骚”了。

  NS8000,看来是为老前辈的董炯,叶成万,新锐的李宗伟,鲍春来,陈金设计的,如果哪次OPEN看见林丹,谢MM那拿着发烧,也很正常了。。。。

  推荐理由:如果你在NS8000,MP99间徘徊,我建议你就上NS8000吧,MP99的操控性不入NS8000好,我的认识是:NS8000,有CAB20的均衡手感,TI10的猛烈火力,AT800的双打平抽挡的快捷,实在是难说啥坏话了。

来自:http://mycheer.w101.ws86.com/www/2/2008-07/66.html

posted @ 2008-07-06 16:10 狼爱上狸 阅读(1904) | 评论 (0)编辑 收藏

不同拍型、不同羽线的拉线注意事项

目前的羽拍,最常见的拍框是中平头的。大平头和小平头都相对少见,圆头则更少。为了获得同等的拉线磅数体验,需要注意拍框形状不同所带来的差异。比如你一直打大平头的球拍,象大傻D11、yy钛十之类的框型,用25/27磅,需要更换成yyAT700,这是一支中平头的球拍,那就需注意减一磅,大约24/26就可以了,这样可以获得跟大平头拍的相同磅数体验;要是用小平头球拍,如大傻001,你还需要再减1-2磅,22-23/24-25磅,就能获得相同体验,有时候对一些面积相对较少的拍框,比如北极狐Ti25,尽管它是中平头的,但你拿它跟yy700拉同等磅数,可能会觉得Ti25还紧致些,所以也需要酌情减磅;用圆头球拍,如yy20、肯尼士787,大约21-22/23-24磅即可获得相同感觉。大家在购买球拍后选择拉线磅数,就要注意这一点,避免磅数感觉与原来适合的手感差异太大。至于72线孔与76甚至88孔的球拍相比,只要框型一样,个人感觉同等磅数下,线床张力并不会相差太远,大约只是每增加4个线孔,磅数随即增加0.5磅左右的比例,如果72孔转76孔球拍,增加的磅数基本可以忽略不计,但72孔转88孔,同样的羽线拉同等磅数,会觉得88孔磅数要高2磅左右,这是由于拉线交叉重叠点数量的差异造成的。综上所述,拍框面积越大的,磅数要适当越高,反之拍框面积越小,磅数便适当下调;线孔越少磅数要适当越高,线孔越多,磅数便适当下调,同框型的线孔与磅数递增比例大约为4线孔/0.5磅,科学的拉线,用心的比较,才能获得相同的磅数松紧体验。

 

 

目前大家比较常用的羽线还是yy,yy线中,抗走磅能力相对好的是65、70,65Ti,这些线都是0.70mm的;抗走磅能力最差的是80、85、6,这些线都在0.68以下;同等磅数下,前三者拉线后会感觉紧一点,后三者会感觉松一点,所以在拉线的时候需要注意,如果从换线是从前三者转换到后三者,那可能需要调高1-2磅,不然会觉得线不够原来的紧。其中,加钛与没加钛的也有分别,加了钛的线,感觉击球感会硬一点,所以yy线中68Ti型号比较特别,它刚开始用的头几个小时感觉不错的,你拉线不能拉太紧,但很快它便会降磅,恢复细线的本来面目。综上所述,没加钛的情况下,一般羽线直径越粗,则磅数可相应低点,而羽线直径越细,磅数就要相对调高一点,变化幅度在2磅左右,这样互相更换使用才能获得接近的线床松紧体验。

 

根据多年用线心得,感觉羽线尽管品牌繁多,但还是存在区域特点的:台湾和日本出产的羽线,代表品牌为yy、gosen、华腾,耐打性相对比较好,存放时间相对长,但非常容易掉磅,在业余比赛或日常训练中没有太大问题,但专业比赛中一般就得每场比赛换线,以维持相同的磅数完成比赛。欧洲产的羽线,工艺最好,掉磅情况很少出现,但缺点是寿命较短,而且均以出0.64mm左右直径的线为主,但其寿命已经比同等直径甚至更粗一点的台湾、日本线要长了。其代表品牌有德国太平洋、英国亚狮龙、雅帕,中国大傻羽线也在德国制造。美国产的线,在上述两个区域的特点之间,没日本、台湾线耐打,也没有欧洲线的抗掉磅能力,但对于上述两个地域羽线的缺点,美国线却具有优势,代表品牌是雅莎维,又名敖狮威,里面最好的线型号是A85,耐打、弹性好、不掉磅。中国大陆产的羽线,目前还只能生产一些较低档的练习线为主,线径都比较粗,加上包装比较简陋,宣传不到位,高档羽线很少在大陆加工,但也有例外,我比较看好的国产羽线品牌是福建生产的袋鼠(TOFF)牌,它的100线和200线质量都属上乘,尤其是200线,性价比极高,大家有机会可以找来试试。


来自:http://www.gzcheerclub.com/bbs/viewthread.php?tid=3641

posted @ 2008-07-06 16:07 狼爱上狸 阅读(723) | 评论 (0)编辑 收藏

业余选手如何练习起跳扣杀

当看到专业运动员在比赛中起跳扣杀给对手致命一击,你在大呼痛快之余,是否想过自己也可以象那些运动员一样在比赛中运用起跳扣杀技术?不用急,下面我将以右手持拍为例,就起跳扣杀的先决条件、练习方法、应用意义一一作出阐述,仅供广大球友参考。
    首先是先决条件,要掌握好起跳扣杀,必须有良好的膝部起跳爆发力、腰部拧转爆发力以及最重要的身体平衡感;腰、膝爆发力是起跳扣杀的基础,平衡感是起跳扣杀的质量保证。当然,要想练好起跳扣杀,在地面上的扣杀技术也必须比较熟练或者至少具备一定的基础,否则是无法进行起跳扣杀练习的。基本掌握地面扣杀技术的球友,可以通过以下这个方法检测自己是否具备练习起跳扣杀的先决条件:双脚分开约1.5倍肩宽,预设左脚踩着的点为A点,右脚则为B点,半蹲(大小腿夹角不可少于90度),然后充分往上跳起,小腿尽量往后踢,在空中要求有充裕的时间屈膝并转体,身体向左后方转180度后落地,左脚踩在B点,右脚踩在A点,如此连续做5-10次,身体保持平衡不能摇晃。如果你能轻松做到这一点,那先恭喜你可以尝试进行起跳扣杀的训练了。不能做到以上这点的也不用灰心,一般练习一周左右也大部分可以掌握了,需要提醒的是很多人练习这一步时会不自觉的低头看自己的脚,这样反而不容易掌握平衡,正确的是在一个起跳动作中,头面部在起跳前就应该朝向自己的左方,眼睛看着左前方的某个目标,在起跳过程中,面部朝向不转而身体转,落地后头面部朝向不变,但因身体转了180度,就自动变成转向了自己的右方了。

    现在谈练习方法,练习起跳扣杀可以分三步走。第一步,原地向正手方起跳击平高球:练习时可按一般隔网拉平高球的方式与同伴对练,请同伴尽量把球压到你的正手后场,你在准备击球时,双脚站位连线与球场底线是大致平行的,在此姿势上,见到正手方来球,即起跳回击平球,或向正手方并一至两步后再借势起跳回击,不需下压球,只回平球即可。在这一步中,要求双脚向正手方起跳,身体不往前,不往后,只是往侧方与底线平行的方向起跳,在空中不用刻意拧髋,仅体会一下身体在空中舒展的感觉,关键是在空中肩关节需充分后展引拍,手臂需以肘带动,快速闪腕击球,而落地一般先右脚落地,左脚迅即随后落地以辅助保持平衡。这一步一般业余爱好者大约1-4周时间可以熟练了。第二步,在第一步的基础上,将起跳时间提前一点,击球点也前移一点,回平高球变成回扣杀球。需要注意的是,第二步的基本要求都是与第一步一致的,只是将发力方向从对场的高处,变成对场的地面,另外击球的瞬间需运用收腹的动作辅助发力,请切记这一点。练习时间与第一步相同。通过前两步的练习,如果你已经因此而具备了一定的空中焦点捕捉能力,以及空中协调发力的能力,那么恭喜,你可以进入第三步了。第三步,站在底线稍前位置,两脚站位改为左脚前、右脚后,两脚连线与球场边线平行,脚尖和身体正面朝向边线一侧,面部左转朝向球网;同伴发高球给你。面对来球,注意用小碎步或并步调整击球位置,务求将击球点抢在前面,起跳大力扣杀的理想击球点应该在你的身前,不要让它飞到你的身后,这跟在地面上杀球的道理是一样的。在合适的时机下,双脚分开大约1.5倍肩宽,半蹲,随即充分起跳,起跳后髋部马上向左拧,使腹部转向前方,与此同时右手持拍上举并且右肩后展,当腹部朝向前方的时候,通过拧髋的牵带力量,右肩、右肘、手腕等依次传递力量,在瞬间内让手臂、球拍一体象鞭子那样爆发力量下压。在杀球的时候,胸部应该是对着对面场地的。击球完成后,身体在空中顺势左转,左脚前掌内侧先着地,右脚随即着地保持平衡。需要强调的是,如果起跳后没有拧髋和展肩都做出来的话,是很难作出有力的扣杀的,而拧髋动作不充分的话,球将比较容易出界。在练习第三步的时候,从易到难,可以先采取落点靠前、弧度较平的球给练习者,进而发展到落点靠底线、弧度近高远球的来球给练习者。





    最后,谈谈起跳扣杀的应用意义。作为现代羽毛球向速度、力量方向发展而催生的一种进攻技术,它在专业比赛中应用越来越广泛。在专业比赛中起跳扣杀的目的主要是为了加快击球节奏以及掌握尖锐的进攻落点;但它同时也是一把双刃剑,有着不可避免的缺点,那就是非常消耗体力以及容易导致受伤。羽毛球比赛中的下肢受伤,超过半数都是起跳的瞬间或落地的瞬间造成的,特别是在疲劳的时候发生,所以必须注意合理地使用起跳扣杀,业余球员很少系统作专项训练,更需要注意这点;当觉得脚下力量不足时,其实尝试将重心放到右脚,作单脚起跳,会比勉强的双脚起跳效果好。起跳扣杀还有一个滞空时间控制的问题,一般来说,除非为了耍帅,最好尽量缩短滞空时间,不然很容易影响下一拍的击球,而滞空时间是通过在空中伸展小腿来控制的,最好养成击球后小腿马上伸展争取触地的习惯。也许这将影响你的帅气,但你这么做了的话在技术上实际是好很多的,当偶像派还是实力派就各取所需吧。实际上,上面谈到的起跳扣杀技术,还是远远不够的,比如并没有谈到头顶方的起跳扣杀,也没有谈到起跳后扣杀与劈吊、平高的手法变换结合,这些都是相对较难掌握得好的;不说,是因为没有说的必要。起跳扣杀是一项相对比较难入门的技术,但入门之后,一但通了窍,也不过象《卖油翁》里面说的那样“惟手熟尔”,所以,关键乃是入门。

    我自己学习起跳扣杀,从完全不懂到基本象模象样,大约花了两个星期的时间,一个星期打三次球,没有专门的去练,只是在平时多去模仿加上脑子里琢磨,就可以了,多在空闲时脑子里想一想,在练习时印证,是一定有帮助的。我掌握起跳扣杀以后,也只在双打时用得频繁些,单打则基本不用,就算在没有受伤的时候,也很少用,现在更是根本不用了,但以往掌握起跳进攻的一些经验,在对付喜欢起跳扣杀的对手时,还是有一定帮助的,虽然你不用它,但你了解它,就可以通过它的双刃剑来惩罚它的使用者,或被使用者惩罚你,此为羽毛球一乐也。

    最后的总结是,起跳扣杀你没有必要一定用它,但可以去尝试了解或掌握它,如果你的志向是当一名业余一流高手的话;但需注意它是一把双刃剑,练习和使用的时候要加倍小心和量力而为。


来自:http://www.gzcheerclub.com/bbs/viewthread.php?tid=3745

posted @ 2008-07-06 16:06 狼爱上狸 阅读(616) | 评论 (0)编辑 收藏

vista解决nmefwmi.exe关闭的问题

从oracle官方下载的最新版本 11g装到visa上,老是报错;

解决方法:关掉OracleDBConsoleorcl服务就可以了,而且不会影响oracle的使用


来自: http://3000books.net/index.php?option=com_content&view=article&id=823:解决nmefwmi.exe导致的问题&catid=48:张万程生活随笔&Itemid=89

posted @ 2008-06-12 10:36 狼爱上狸 阅读(1766) | 评论 (3)编辑 收藏

Ubuntu Linux8.04安装RealPlayer的方法

  先到RealPlayer官方网站上下载:

  http://www.real.com/linux/

  将文件RealPlayer10GOLD.bin保存到主文件夹中,即/home/[yourusername]文件夹下。

  然后打开终端,进行如下操作:

  $chmod +x RealPlayer10GOLD.bin

  $sudo ./RealPlayer10GOLD.bin

  当终端显示

  Welcome to the RealPlayer (10.0.8.805) Setup for UNIX

  Setup will help you get RealPlayer running on your computer.

  Press [Enter] to continue...

  时按下回车键,进入下一步:

  Enter the complete path to the directory where you want

  RealPlayer to be installed. You must specify the full

  pathname of the directory and have write privileges to

  the chosen directory.

  Directory: [/home/shixinyu/RealPlayer]:

  这里默认安装到用户的主文件夹下的RealPlayer目录下,如果你想要安装到别处,就在此处输入路径,否则直接回车即可。

  You have selected the following RealPlayer configuration:

  Destination: /home/shixinyu/RealPlayer

  Enter [F]inish to begin copying files, or [P]revious to go

  back to the previous prompts: [F]: F

  安装程序会提示最后确定信息,如果都确定了,按下F键后回车。

  当提示

  Copying RealPlayer files...configure system-wide symbolic links? [Y/n]:

  时按下Y键回车即可,后面基本上就没有需要用户操作的地方了,通常到这里基本上就安装好了,你可以到“应用程序,影音”下找到RealPlayer10来运行了,首次运行会有一段安装协议需要同意。

  注:如果在跟着上述步骤完成安装操作之后到应用程序菜单下的“影音”中单击RealPlayer无反应,并且你的Ubuntu安装的是SCIM输入法,那么很可能是SCIM与RealPlayer的冲突,你还需要进行下面操作:

  $sudo gedit /home/[yourid]/RealPlayer/realplay [yourid]指你的主文件夹名

  在打开的文本编辑器的首行添加下面一行

  export GTK_IM_MODULE=xim

  之后保存文本编辑器,然后再次执行RealPlayer应该就正常了。

  如果你是新手,

  sudo gedit /etc/apt/sources.list

  添加源

  deb http://archive.canonical.com/ubuntu dapper-commercial main

  保存退出

  sudo atp-get update

  sudo apt-get install realplay

  就可以安装成功了。

来自:http://hi.baidu.com/longrj21/blog/item/698030dbc70ad163d1164e2c.html

posted @ 2008-06-06 18:28 狼爱上狸 阅读(891) | 评论 (0)编辑 收藏

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