三晋一枝花

昨天是冬至，昨晚的最低气温太原市-18度，今天白天的最高温度是-1度。
今天我们去游了，那叫一个冷，下水带着手套，还冻得不行；不过还可以忍受；出来就不一样了，一出来，头发立刻冻成冰了，脚冻得没有知觉。
赶紧进屋，那家里平时冷得跟啥似的，现在感觉真暖和；
穿上衣服踢了约二十分钟的毽子，脚指头还是没有知觉；回到办公室还暖和了半个小时才算缓过来。

最近的温度已经到了2-3度了；据其他的泳友说，这基本上就是水温的最低温度了。
星期六游完以后，感觉到心慌的挺厉害，不知道是什么原因？星期日没有去。


今天秃鹰告诉我说可能是戒烟中，星期五抽了几根烟，造成心慌的。倒是昨天游了以后，没有什么感觉。反而觉得好了点。

上上个周六我们去了兴华游泳场，室内的空气差，水好；我居然能游4 、5个来回了，看来确实是有进步了，只不过还是游的慢。

    昨天泷源游泳场开始换水了，和秃鹰忍不住又去找室内游泳场去游个痛快，谁知道去了老干部活动中心，一下子就那种气味给熏了出来，那种味太大了，受不了，看来室内不能去了，那就去看看人家如何换水吧。
    去了那里，工人们正在干活，水已经放完了，正在冲底下的泥，很厚的，全冲到汾河里去了。
    我们在那里看了一个小时，第一遍快冲完了，听说还要冲第二遍；
    下午回家前，又去那里看，已经开始放水了，但只有一个大管子在放，听老板说一小时40吨水，整个池子3000吨水；得放多长时间啊；看见底子上大概有20公分深吧（最北边）；
    今天中午2点，我们又去了，加了一个大管子；准备游，下水一看，还是太浅，但差不多能游，估计有80公分深了；
    水很清，温度也不错，不是特别冷，比平常要稍好一些。游了有4个来回，就走了；
    快走的时候，陆陆续续有一些其他的泳友也来了。呵呵，这个地方看来大家还是挺喜欢的啊。
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 三晋一枝花，全靠奋当家

刚开始降温的那两天，左手小指有点麻，而且下去以后脖子后面疼的比较厉害；
这两天温度有所回升，脖子疼的不太厉害了，也就是第一趟有点疼，回来就没事了；手指头麻的地方变成了右手小指，呵呵，还会迁移。
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 三晋一枝花，全靠奋当家

今天秃鹰打电话说早点去，可我有事走不开；
后来他又说中午别去了，他要回家去一趟，我说不去就不去吧。
可是我到了单位以后，不知道该干什么，不去游泳就觉得一件大事没有办似的，思前想后，斟酌半天，下定决心去。可是没有泳裤（在秃鹰的车里），怎么办？就把以前的那个快漏了的穿上吧，泳镜就先用老婆的那个，凑乎一下算了。
去了，风挺大，人不少，温度还低，比昨天还低了一度，说是9度多。下水后感觉是比昨天有点冷，但不要紧，速战速决，三个小来回，赶紧上岸。抹了点胖子的ADI油，跑跑步回家。
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 三晋一枝花，全靠奋当家

前两天北方开始降温、下雨，昨天水温达到了11度，今天是10.6度，不敢多游了，前天还游了将近半个小时，昨天只是11分多，今天是10分钟。
几个主要的感觉是：水温确实下降了；感觉游泳费力（密度增大？）；第一个小来回脖子挺疼，就是那种冻得发疼的感觉。
不知大家有没有进行冬泳的，我的感觉正常吗？
昨天，在冬泳网上看文章，说是：一般冬泳以8度为标准，8度以下为冬泳；冬泳时以时间或距离来测量，即几度的水就游几分钟；再一个，当身体感觉到发热时，就应当出水了；出水后，应当尽快擦干身体，并保温。
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