年前，随朋友一起去百联看了《集结号》。
先说说总体的感受吧：
现实吓得捂着耳朵，后是哭着鼻子，抹着眼泪到最后。

故事情节很简单，不过一般的电影的故事情节也不会太复杂，毕竟只有一百多分钟的时间，不过渲染得非常好。
最开始的枪声实在是让我吓我一跳，后来和朋友聊起来，都觉得这些枪战的片断对于女生来说太血腥了，不过如果是喜欢CS或是其他枪战游戏的人看了，肯定觉得非常过瘾。演员演的非常如戏，我总觉得战争可以激起男人骨子里好战的欲望，特技也不错。战争结束后，情节比较缓和了一些，不过人的感情却变得更加强烈，一直渲染得是谷子地的执著的对九连，对他已牺牲的47位战友的信念。为了找回逝去战友的名誉，他从来没有停止过脚步，四处奔波，挖煤矿，一次次写信，一直到最后找到九连之后的那种狂喜与狂怒，一直牵动着我的视线，或悲或喜，整个故事情节跌宕起伏，我的感情也随之起伏。

不用太多的话来描述故事的具体情节了，网上可以搜到很多，对于这部电影的评价也数不胜数，不过相信应该正面的远远多于负面的。
很值得看得~
    前几天，在超市闲逛的时候发现了这本书《影响女人一生的美容课》，编者是任月圆，，恕俺孤陋寡闻，以前没有听说过，抱着女生特有的心理，随便翻了翻，很有感觉，书中柔美的色彩，可爱唯美的插图，以及款款到来，实用儒雅的文字，让人觉得非常舒服。买回去后看，更是爱不释手, 非常适合姐妹们看的一本书。

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以下是简介摘选：
    岁月是一把无情的剑，总会在人脸上刻下痕迹。可是有一种女人，她愈老愈美丽，愈老愈散发光芒。这是一种真正的美，它与青春年少无关，与化妆修饰也无关，而与一个女人的心灵、与她对待生活的态度、与她在时光中行走的步伐和对自身的关爱有关。最美的年华总是稍纵即逝，能做到呵护身体、美化心灵、修炼气质才算真正懂得了美丽的内涵，此时，再加上适当的修饰打扮，就可以优雅从容地美丽一生。

已经是工作之后的第二个元旦了，一年半的时间自我感觉还是长大或是成熟了不少的，然而感觉还是有很多美中不足，需要进一步学习的地方。。。
以下是模仿某一个年终总结的模板，照葫芦画瓢也简单总结总结自己。

What have been well done
 1）找到了我的医生
    这对于我来说无疑是最重要的，，医生真的是一个不错的人，在相处的几个月中，处处都可以体味到他的细心，体贴以及对我无私的照顾。觉得自己非常幸运可以碰到医生，也非常满足。在明天也就是2008年一月一日这一天，我和医生将会拿到属于我们两个的license. 
 2）学车
    虽然目前一直还没有买车的打算，但是趁现在有些时间，还是及早的拿到驾照，我是属于现行消费的人，想到什么事情就想赶紧去办，学车也使我一直的打算，现在终于在2007年了结我这个心愿，个人还是蛮开心的。
 3）自助游
    毕业之前就打算每年至少有两次的自助旅游，以满足自己心中不安定的跳动，今年看来还算不错，婺源，安吉，临安，日本（也算是）也让自己感觉这一年来忙忙碌碌的奔波过几个地方。
 4）工作还算顺利
    没有大的提高，但是也算顺利，只是在年末的时候突然感觉有些失落，老板辞职了。颇为不爽。

What I need to improve
 1）更好的注重生活的质量
    以前总是被实验室的同学称为“波波”一族，现在看来，远远不是，从明天开始，对于我来说生活和家庭是第一位的，且其位置是不可动摇地。更高的生活质量将是我所追求的。生活的质量对于我来说包括软硬件两方面，硬件方面当然是物质享受，然而软件方面是更为重要的，精神的愉悦程度，对于生活积极乐观的态度，等等。对了，要养成定时锻炼的好习惯。
 2）培养一两个爱好
    这其实也算是1）的一个方面，不过单独出来是因为我想强调一下，今年学习游泳一直是我的一个计划之一，可是今天年末了，我仍旧没有学会。在新的一年，我希望自己可以有一两个爱好或是能够学习到一两个比较简单的技能。目前打算还是将游泳列入其中，还有制作西点。。 一点点舞蹈（不错，但是。。），哪怕是拼布或是种些花花草草也好。
 3）学会安排事情的优先级以及合理利用时间
 工作一年半的经理貌似让我比较了解一点点自己真正在乎和喜欢的东西或方向，也有一点点体会到了Order的重要性，无论是生活中还是工作中，不过也深深体会到了时间流逝的如此之快，刚才还是小胖子在感慨呢，一年一年就这样过去了。人每天都会有很多事情做，但是要了解哪些是最重要的，做好最重要的。还有就是合理安排时间，貌似一个名人曾经讲过，合理利用时间实际上是相当于让一个多活了几岁，，类似的意思。。
 4）工作信价比更高一些。
    虽然或许不是最最为重要的，但是还是满怀憧憬和期待的。

看蓝蓝的天空下绵绵的白雪停在你脸上
爱在巴黎的赛纳河畔上面眺望赶不上的玻璃船
却不觉得(找不到)遗憾
早已沉醉在你暖暖的手掌
紧握住我不放偷偷的闻着你
带孩子气的男人香
呼...我喜欢就这样靠在你胸膛
呼...我喜欢没有时间没有方向
呼...我喜欢像这样爱的好自然
不用管别人投什么眼光
随你带着我四处的(去)游荡
呼...我喜欢一醒来有你在身旁
呼...我喜欢赖在床上看你喝汤
呼...我喜欢你的手放在我肩膀
像是担心我会消失一样
为我每一吋消瘦(瘦弱)而感伤
好想就这样有你在身旁一直到天长
在日记里圈上每一页都有你好幸福的时光
对照第一次见面到此刻的温柔是不是都一样 记得自己以前一向身体很好，平时连个感冒发烧都非常少。
可是最近，貌似感冒发烧倒是经常的事情了。来日本出差之前就有些感冒，来了之后貌似严重了一些，这几天在客户那里，好几次想打喷嚏，都拼命忍着，好难受。
白天的时候强打精神干活，但是还是明显感觉到注意力没有那么集中，从老板S那里拿了一颗药，昨天晚上睡得很好，但是白天了，似乎没有特别见效，眼睛仍旧昏昏沉沉的，干活的时候好几次出现了心不在焉的表现，没有办法，人的病的时候很难注意力那么集中。
可是 活还是要做的，还好咖啡在这个时候对我还是起作用的，每天都要喝很多咖啡，今天是最后一天了，客户的事情基本做完了，可是还是有其他的很多活要做，也不能拖着，眼睛依然抗拒睁开，吃完晚饭后，稍微休息了一下，泡了一个热水澡，泡到hotel的楼下买了好几桶咖啡，晚上的时候就靠他们了。
生气的和开心的和一些人聊了一会天，身体也慢慢的将喝掉的咖啡吸收了，这时候感觉稍微好了一些，身体的各个器官貌似正常了，一口气到现在忙活了三四个小时才终于将事情算是告一段落。
Sigh~ 难道是真的因为工作太累了，所以爱生病么？？ 嗯哪~  Jingle 同学~ 以后可得注意了！ 小心小心~~
要知道身体是革命的本钱哦~ 任何时候要爱惜自己~~

摆脱上下班急忙赶公交车或是骑自行车的日子已经有一段日子了，这多亏了我的摩托车手~
对于我的摩托车手，有一种特殊的依赖和温暖，让我陶醉在这小小而又大大的幸福中~
待续。。。。

    为了能够和Ben的上下班时间可以一致，我将自己的上班时间改为早晨八点，对于我这个爱睡懒觉的人来说，这个时间还是蛮具有挑战性的，从十一之前一直坚持到现在，还算坚持下来了，可是今天早晨就睡过了，闹钟的声音我都没有听到，还是被Ben的电话叫醒的，即使是已经晚了，Ben的声音听起来还是很柔和，“下来了没有。。。” ， “哎呀~~ 刚醒~~ ” 我一跃而起，匆匆穿好衣服，牙也没有刷，脸也不用洗了，拿着手机和包就往下跑，坐到我们的宝驹上又看了一下手机，7：35分，“赶紧赶紧的~~”， 心里只有这个念头，否则会让Ben迟到的，因为他要先送我，手里握着的手机也不想放到包里去，一路上走了n多s形，终于到公司了，快到八点的时候，心想他也该到了吧，想打电话问问，结果找了半天都没有找到我的手机， 晕~ 路上还有，怎么到公司就没有了呢，放到家里了~ 貌似不可能的，路上我还看来着，“不会是丢了吧~ ” ， 哭死~ 我的手机已经险些丢过一次了，于是抱着试试看的态度，用公司的电话打我的手机，话筒那边响了几声，没有人接，我心里又加了一些担心，“喂~” ，话筒那边有人接了，好熟悉的声音啊，“Ben~，嘿嘿，原来手机在你那里阿”，哦，突然想起来了，早晨来的时候，我的手一直放在他的口袋里~ “呵呵，是不是我的手机在你口袋里面？” “我说我的口袋怎么多了一个东西”,Ben也貌似疑惑的说。 
哈阿，我的手机又逃过一劫，嘿嘿，看来太着急了就是很容易出错，以后可要小心一些了哦。  非常好听的歌曲，找了很久。

Je m’appelle Hélène（我叫伊莲娜） 演唱：Hélène Rollès

Hélène Je m’appelle Hélène Je suis une fille Comme les autres Hélène J’ai mes joies mes peines Elles font ma vie Comme la votre Je voudrais trouver l’amour Simplement trouver l’amour Hélène Si mes nuits sont pleines De rêves de poémesJe n’ai rien d’autre Et même Si j’ai ma photo Dans tous les journaux Chaque semaine Personne Ne m’attend le soir Quand je rentre tard Personne ne fait battre mon coeur Lorsque s’eteignent les projecteurs Et même Quand à la télè Vous me regardez Sourire et chanter Personne Ne m’attend le soir Quand je rentre tard Personne ne fait battre mon coeur Lorsque s’eteignent les projecteurs Hélène Et toutes mes peines Trouveront l’oubli Un jour ou l’autre Quand je trouverai l’amour Quand je trouverai l’amour Quand je trouverai l’amour Quand je trouverai l’amour

我叫伊莲娜 一个很普通的女孩 伊莲娜 我也有快乐和悲伤 有喜怒哀乐的生活 我只想找到简单的爱情 属于我的爱情 伊莲娜 我盼望夜里诗歌和美梦的陪伴 那样我会别无所求 每星期报纸上都会有我的照片 你却从没留意 只剩下我一颗破碎的心 和偷偷的哭泣 每天在电视里 你都微笑着轻唱歌曲 我只有更难受的心 和更深的哭泣 我的悲伤终会埋藏于记忆深处 只要我找到简单的爱情 属于我的爱情

今天又是一年一度的中秋了~
总觉得我们这一代人对于节日没有太多的概念，自己也是如此，但是有些时候，随着节日的到来，自己又会莫名的陷入这些节日的氛围中。
往年的中秋要么在家里过，要么在学校和同学一起过 ~
家里的中秋按照惯例每次都是很久就已经准备好了的月饼，水果。晚上会做一桌丰盛得饭菜，吃饭之前要放鞭炮，妈妈奶奶会烧香拜神，而我每次垂诞的是供好的满桌的水果，还有看妈妈奶奶拜神专注的样子。当然了，一家人能够聚在一起吃饭自然是最高兴得了。 不过随着上学，工作。。能够在家里过中秋的机会越来越少了。
学校里过中秋没有那么正式和热闹，一般是象征性的吃个月饼，有机会的话，就和同学朋友一起吃个饭。呵呵，记得曾经有一年实验室老师送了我们实验室一盒月饼，但是人多，月饼少，每人分了半个，后来自己也懒得再去吃月饼，主要是我对月饼并不热衷，那一年的中秋，半个月饼就过了这个中秋节。
去年的中秋是在上海过的，刚来上海不久，没有回家，公司很慷慨，发了一盒哈根达斯的月饼，其实全是冰激凌，嘿嘿，我还是蛮喜欢的，谁让我很喜欢冰激凌呢，不过是一个人孤苦伶仃的过的，想想就很凄楚，但是看在哈根达斯的分上，当时也没有那么难过，稀里糊涂就过去了。
            修正：昨天晚上和Ben说起去年中秋的事情，Ben说去年的中秋是我们一起过的，真的？我都貌似一点都不记得了，嘿嘿，谁让俺一向这么健忘呢。Ben说去年的中秋夜，我们一起走路去了复旦的腐败一条街，逛了一圈，然后就回来了，经Ben这么一提醒，我好像有一点印象了。嗯，确实好想有这么一回事。
今天又是中秋了，早上吃了两个小月饼，嗯，很知足~ 作为中秋象征的月饼还是要吃的。晚上的时候有时间就在阳台看看月亮吧，今晚的月亮肯定特别圆，特别亮，可是会不会圆得让人醉，亮得让人难以入眠呢，结果会傻傻的迷于月光中，记忆中我有一次是这样子的，月亮美得让人难以入睡。
            今年的中秋已经过去了，没有什么特别的，Ben的妈妈做了一桌子好吃的，荤素搭配，Ben的妈妈一向做饭很好吃，很是满足，吃晚饭后跟着Ben取了复印的书，然后去了Ben的同学那里，Ben的同学是一个非常好的人，住得离我们也很近，去那里聊天，看得出来Ben和他的同学都很高兴，自己也很高兴。Ben和他的同学是很多年的老同学和老朋友，彼此不分的那种。每次看到Ben去他同学哪里就像到了自己家似的，我也尽量让自己很轻松的和他们一起坐着聊天，还不错。回到家将要十点了，阳台上的月亮依旧那么美，那么亮，拿着一本刚买的《献给将要逝去的青春》，装模做样的在阳台的月光下（当然还是有灯光的）看了一会，然后就洗澡准备睡觉了。平淡了一些，不过或许这才是真正生活的味道吧。
虽然是一首几乎每个人都会的诗，但是我还是想今天贴在这里：

《水调歌头》

丙辰中秋，欢饮达旦大醉，

作此篇，兼怀子由 苏轼

明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年？我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。 起舞弄清影，何似在人间？转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。

十一马上就要到了，好高兴啊，已经离家半年多了，想到回去可以看到爸爸妈妈爷爷奶奶就非常非常高兴，不过可惜的是老弟不能回家。
现在也该开始十一倒计时了，还要提前准备火车票。可能是回家的日期越来越近了，想家的思绪也越来越弄了，今天和BB出去逛街逛了一天，买了两间很喜欢的衣服，本来非常高兴，可是晚上的时候就不是很高兴了，莫名的思绪让我晚上吃饭的时候都保持沉默，让Ben觉得我貌似不高兴似的，不过也可能是因为太累了一些，热闹的晚饭让我觉得更加累。当一个人累的时候，受到委屈的时候，或是寂寞的时候，家是第一个想到的地方。
最近公司也是异常的忙，看来我需要一个假期了，也让自己好好休息休息。

感觉好久没有照过相了，去到是去了很多地方，但是没有以前那么对照相热衷了，前两周同学过来了，陪同学去上海共青森林公园玩，也顺便找了几张，发到自己的blog里，等以后老了，可以拿出来翻番看看~

第一张：虽然很不清楚，可是很喜欢这张相片的意境   


第二张：音乐石头的地方


第三张：我和我的蘑菇们


第四张：故作淑女状


第五张：我最爱的草坪

第六张：口碑最好的一张照片了

第七张：也悠闲悠闲~~


第八张：俺和俺的小学初中同学


第九张：我在上海最好的朋友


第十张：貌似做洗发水广告的一张


呵呵，一下子贴了这么多，也弥补一下自己好久没有贴照片的缺憾。
快乐Jingle, 快乐生活~~ 拉力战似的学车终于结束了，今天上午成功地参加了大路考试 ，到此为止，所有的考试都已经考完了，剩下的呢就是等着拿驾照了，好高兴啊！
不过我自己的买车计划考虑到实际的经济状况和需求状况也要分三步走才可以，
第一步：在需要车出去玩的时候租车，可以约几个会开车的人一起去，顺便练练胆~
第二步：等稍微熟练一些的时候买一辆二手车或是一辆便宜一些的新车，呵呵，不怕撞的，否则好车被撞太心疼了。
第三步：等有了一定的经济基础，并且开车足够熟练的时候就可以买一辆我非常喜欢的好车了~ 哇哦，非常期待呢~ 真希望那天不要太远！！

加油！ Jingle~~ 天气太热了，自己也就懒得做饭了，几个月以来一直叫外卖，时间长了就受不了了，而且自从物价上涨之后，外卖的饭也使越来越不可以忍受了。
第一：昨天吃的米饭竟然是坏的，sigh~ 这要是吃出个病来可得让他赔滴
第二：今天的咖喱鸡块首先鸡肉不多也就算了，整个就是白水煮的，可怜的鸡块肌肉也貌似受了虐待，被煮成了乌鸡的样子，心想“这么难吃的东西他们怎么可以做得出来，做出来得这么难吃的东西怎么好意思拿出来卖”。
看来以后有时间还是要自己做饭了~~

在日本呆了快两个星期了，也该回去，I have some homesick now.But before I leave, I had a very nice night with my friends here. We went to see the fireworks in Isahaya, because it's the summer festival here. The fireworks was very beautiful and amazing here, and also there are many candles on the river, I liked them very much.
After the fireworks, we went to a convinient store to buy some drinks and walked and drinked. During the walk, we saw there was a ver nice bar along the road, and we went into the bar and saw three of our friends there too, how nice. we then had drink together and talked. 和一堆朋友聊天总是一件非常有趣的事情，尤其是在你可以relax的时候，Myk在fireworks的时候找了一些照片，估计很不错，不过我们去的时候他们已经呆了一会了，所以很快就离开了，也没有看到Myk照的照片，我和Arodol继续聊天，Arodol总是一个非常nice的人，也很爱讲话，而且是非常逗非常逗的那种，总是会听到非常多的有趣的故事，后来我们就开始说英语发音的问题了，Arodol发现我的英语有一些发音不是很标准，就帮我纠正了一些，然后很nice的说给我寄 lost的CD，太感动了~~
对了，还忘记了呢，我根大家一一告别了，我们去看fireworks的时候本来是叫着ram一起去看得，但是ram太累了，就没有去看，害得我还以为丢了他呢。回来后赶紧给他打电话，但是没有打通，就赶紧通知Arodol和前台，后来才知道原来是ram睡了，没有听到！
时间过的很快，明天就要回去了。在日本的这几天的时间里，确实非常非常高兴，认识和熟悉了这么多nice和优秀的人，对于自己来说是一件好幸运的事情。这次来也会让我有一段非常美好的回忆的，呵呵，但是不知道下次什么时候有时间可以见到他们了。

长崎在我眼中算是一个漂亮的城市，尤其是我们来的附近的isahaya，依山傍海，没有东京的拥挤，到处都是绿色和水，感觉分外养眼。
晚饭是在hotel里面的一个法国餐厅吃得，吃得是aroldol推荐的餐厅20周年年庆的套餐，丰盛是不用说的，7道course,还不算面包，但是摆在面前的餐具就够眼花缭乱的了。幸亏好心的aroldol提醒，否则就出丑了，法国的餐具的摆设也是有讲究的，用的时候是从里到外，当眼前所摆放的所有的餐具都用一遍的时候，基本上正餐算是用完了，接下来的是点心和coffee或是茶，这个餐厅的点心有两道，一道是冰激凌，非常还吃，一道是水果布丁，也是非常不错的，法国餐给人的感觉是非常漂亮，每一道菜都非常精致，哦，对了，忘记说了，这个餐厅的开胃菜竟然是鱼肉，这确实还让我吃惊了一下，但是非常好吃，接下来的虾和肉的味道也不错，尤其是带有cream source的虾，aroldol还极力推荐的是这里的面包，这里的面包是自己bake出来的，据说味道非常好，我吃了一个，果然不错，香但不腻，也没有那么甜，很舒服，涂上cream，吃起来更加滑口了。一边吃一边聊天，非常开心，aroldol是一个非常爱讲话的人，呵呵，和他在一起吃饭根本不用担心寂寞，他会讲各种各样有趣的事情。刚吃完的时候，看到ram走了进来，好高兴可以看到ram,每次看到ram都感觉非常亲切，虽然我理解他的英语总是有一些问题，但这并不妨碍我大多数情况用手势跟他交流。
吃完晚饭后，在我的极力推荐下，我和aroldol围着附近的逛了一圈，isahaya的晚上看起来分外漂亮，空气也凉爽得恰到好处，我们去看了传说中的玻璃桥，途中aroldol还兴致勃勃地给我讲述他对天文学的研究，我们竟然看到了完整的大北斗星和小北斗星，aroldol还看到了一颗流星。吃完饭后走走的感觉非常不错，更何况还有一个这么好的开心果一路聊天。
嗯，今天过得还不错，开心一下！ 总是听说法国人非常浪漫，可是从来没有见识过，我们team有两个法国人，认识一个星期了，也没有感觉到法国人浪漫的地方，只是觉得他们非常work hard。可是今天晚上吃晚饭的时候我认识到，法国人的浪漫是骨子里面的。
今天晚饭照例吃得又是非常晚，由于今天aroldo要回家，所以weldom带我们去吃饭了。myk是一个肉食动物，所以我们的选择就限定在了牛排，去mall 惯了一圈之后决定去一个据说是非常popular的牛排馆，环境依旧是不错的，柔和的灯光，漂亮的餐具，服装整齐的服务生，一行六个人（两个中国人，两个美国人，两个法国人）正好占据了一个较大的六人的桌子，每面三个人，坐在我对面的是loung，在我的眼中，loung也算是一个帅哥了，但是会有时候也会给人的感觉满严肃，美国人听法国人讲英语是没有问题的，美国人听中国人讲英语也是没有问题的，但是中国人听法国人讲英语或是法国人听中国人讲英语貌似都比较困难，所以和loung也是有一句没一句的随便说，但更多的时候loung是沉默的，我则和旁边的weldom说得不亦乐乎，shane一向是一个非常体贴和观察细腻的人，为了缓解大家疲惫的情绪，shane开头说起了法国的葡萄酒，gills和loung都是法国人，自然可说的话题就比较多了，西餐总是会有好多道餐，一边吃一边喝着服务生倒上红葡萄酒，累了一天非常舒服，我们也一边聊天一边享受着这丰盛的美食和美酒。shane不知怎么看到我貌似没有怎么喝葡萄酒，而loung貌似对葡萄酒情有独钟，喝了不少，就开玩笑的说"loung，较较jingle法国人是怎么喝葡萄酒的？"，loung貌似严肃的端起酒杯，慢慢晃动着葡萄酒，说道“你看，这个红色是多么漂亮的红色啊，就像红色的丝绸飘动在酒杯里面”，随着红酒在酒杯里面慢慢晃动，他慢慢的讲酒端起，非常陶醉一般的闻了一下，然后说“多么醉人的香味啊”，接着他把酒放到了嘴边，轻轻的尝了一口，又陶醉在酒香里面了。“喝酒不可以用大口的，要慢慢喝，才能品尝出酒的味道，否则和喝白开水没有什么不同了”，这是loung后来说的。
I am not happy at all today, but I can't speak out the reason. I alway say "人生不如意事十之八九"，from which I can get some comfort, but it did not work this time.
I indeed need to think about something, which I am always too lazy to think,  I tried to change something, but just as somebody has ever said to me "I feel very sorry about this, but  this is it, I can not chang it", so how thirsty I am now that I can change something. Most time, life is good, but not always.
But it indeed is it, nobody can change it. I felt very very bad, but I don't want to let him feel bad too, at least he is a such nice guy, has the most charming personality I have ever seen. I had been thinking all the time during the dinner, thinking about the balance, and finally I told him that I aggreed what he said after we walked out the cute, warm, nice steak restaurant.  However I aslo told him that the reasons, actually there are two reasons that I finally decided to take it, and also they were ineed my true thought, for the first reason, I can't bear seeing his unhappness from his face, that could be more painful than I feel bad myself. for the second reason, I still have hope and dream here, though I felt diappointed, I'd like to give all of us a chance.
It's memorable today, just like the unforgetable day one year before in the cafe.
Well, though I still feel very very bad now, I have to calm down, let's see the new year and have the decision.

Jingle
2007/07/19

日本，对于每一个中国人来讲是一个不得不带有一些偏见看法的国家。真正到了日本之后，看到了很多另一面不一样的东西。
首先是日本人的礼貌和服务，日本人的礼貌和服务是出了名的，无论是在大街问路还是在餐馆里吃饭，礼貌总是让人印象非常深。
日本人的守秩序，公交车，乘电梯，以及轻轨换乘的时候看到的是自动排序的人群。太令人惊讶了。
日本人的衣着，日本人很喜欢穿制服，上班族的男士几乎是清一色的衬衫，西裤，女士则是套装或是黑色灰色比较严肃的色系。
呵呵，这些天应该说是吃得最好的，牛排，猪排，california pizza chicken, italian food, 海鲜寿司，日本的海鲜非常好，在这里，我也可以吃很多生鱼片和生吓了，味道还是很不错的，还有很不错的“韩国“barbecue。多亏了天才般的aroldo，每次都可以帮我们找到不同口味的饭馆。

搜自百度图片

来自网易体育

终于碰到一个半价票跑去看了加勒比海盗3，之前一和二都看过，确实很好看，呵呵，很喜欢jack滑稽表情，语调，以及姿势。也感叹与好莱坞动画的壮丽宏美。不过这次看了加勒比海盗3之后有些小小的失望。场景延续了以往的惊心动魄，充满想象力，但是故事情节有些颇让我想不明白。

首先就是周润发的出现和消失，周润发几乎是我最喜欢的一个演员了，可是看了在加勒比海盗中的他，有些遗憾，一方面就是怀疑“啸风”出现的原因，难道就是帮助will夺黑珍珠，然后不幸中弹身亡，于是将海盗钥匙给了Elizabeth ，为她成为海盗王奠定基石，如果真是这样想想也有些不爽，而且Captain Sao Feng莫名其妙的喜欢上Elizabeth ，而且那么强烈也让人感觉太突然了，那个意外的死亡更是。。。

然后就是海神，卡普吕索，被囚禁于人形中，众海盗费尽心思的将她救出来之后就再无影踪，莫名其妙的消失了，本来还以为他会在战斗中起到什么作用呢。也可能是为下一部作一个铺垫，可是也说不过去，戴维琼斯都已经死了，卡普吕索再出来也没什么太多意义了。

最后就是那个东印度公司的彻底的失败，这个是让我感觉故事情节发展最快最突然的一段，准备战斗之前，东印度公司那么多只船，就连jack和will也觉得战斗不是那么容易的事情，可是貌似战斗很容易的结束了，鬼船和黑珍珠两只船将东印度公司的船夹到了中间一起开炮，英国人连反抗都没有反抗，就弃船逃跑了，战斗结束了，看来原来jack和will看到的那么多的其他的船都是摆设用的？

   今天觉得非常的郁闷，人在最脆弱的时候往往是情绪波动最大的时候，总觉得自己在上海分外的孤单寂寞，每次一些小小的郁闷和悲伤都能够让我非常恋旧，非常想念北京和家里，本来自以为很坚强的自己不知道什么时候也开始变得有些多愁善感了。对北京和家里的思念一年来一直不断，多次有回京的想法，可是对现在的工作还是有些不舍，而最不舍得是我有一个非常非常好的老板，很难讲自己以后可以找到一个一样nice的老板，but the feeling of loness has been frastrating me for a long time,  I always have the feeling that I am just a visitor of this city, few friends, just come here spending some time for holiday. 
   Meantime, it seems that the longer I stay here, the more difficult I can leave, for the worst case that I have no choice but to stay here, I still need a reasonable reason to persuade myself. But for now, I have not found that reason yet. Actually, it is the reason that I do not think good enough at present.
   Well, do be happy anytime is the dream I have been persuing from the very begining. 

   开始写之前要向大牛说一下，我的文章又可以评论了，前几个星期，我貌似disable了评论功能，都忘记了，oh~~  my godness, I can't type chinese using my laptop now, well, then it is another change for me to practice my english again. Some weeks before, the comment function seemed to be disabled by me accidently, I've just enabled it, and now, comments can be added. 
   哦，我的天哪，现在又可以打汉字了，嘿嘿，那就接着用汉字说好了，这几个月以来一直在学车，感觉学车好辛苦的，又累又晒，每次都被晒得红红的，或是黑黑的，感觉都学了好长时间了，今天才考完了倒车 ，还好比较庆幸的是一次通过了，否则又要拖一个月呢，考完之后还是蛮兴奋的，再过两周就要考小路了，今天稍加练习了一下，嗯~~  还是比较有趣的，比倒车好玩多了，小路要考的项目很多，其中有一个是要在十几米之内加速到至少20mile/h，然后松油门，将离合踩到底，穿过三个门，哇哦，好喜欢这个，呵呵，很刺激，第一次练习的时候，教练在一旁帮忙拐弯，我们几个随着车穿过三个门的时候都一直在大叫，我更是很兴奋，终于发现自己还是比较喜欢刺激的游戏了，很过瘾，就像玩过山车一样，不过还好，对自己学车的能力还是很有信心的，很快算是掌握了，又练习了一次，觉得可以自己成功独立的过那些门了，小路要考的还有倒车，拐小弯（实际上就是一直走羊肠小路），八字，单边桥还有爬坡，对了，跑小路的时候一定不要忘记季上安全带，否则跑得再好也会不过的，倒车感觉比移库的倒车轻松多了，但是也要注意一些小细节，比如记得拉手动制动，记得打方向灯，速度呢子要控制差不多就可以了。拐小弯我个人感觉还算是一个比较有难度得过程，一定要密切关注反向灯和路边沿的距离，不可以爬到沿上去。单边桥，需要一些技巧，一般左边的桥都没有问题，关键是过右边的桥的时候，要先向右打一圈，然后再向左打两圈，然后再放平，个人感觉放平的时候不要等到车子走直，走直之前，就可以放平了，这样车子很容易就可以跑到右边桥上去，然后在桥上慢慢的调整一下车子也是可以的。不过还是觉得可能感觉更重要一些，因人而异。八字个人感觉是最简单的，尤其是大八字，几乎只要方向盘转一圈，然后就让车自己转圈就够了，小八字的难度也不是很大。爬坡呢爬得还不是很多，但是觉得难度还是有一些的，下次去练车的时候估计重点要练习一下爬坡了。
   好期待可以快些能够拿到驾照，这样子就可以有时间的时候租车出去玩了，不过由于七月份的培训和出差，不知道会不会耽误练习和考试呢，希望不会吧。
   哦~~ bless

感觉这个歌的歌词实在太好，呵呵，更重要的是可以借此偷懒一下下。

徘徊过多少橱窗住过多少旅馆
才会觉得分离也并不冤枉
感情是用来浏览还是用来珍藏
好让日子天天都过得难忘
熬过了多久患难湿了多长眼眶
才能知道伤感是爱的遗产
流浪几张双人床换过几次信仰
才让戒指义无返顾的交换
把一个人的温暖转移到另一个的胸膛
让上次犯的错反省出梦想
每个人都是这样享受过提心吊胆
才拒绝做爱情待罪的羔羊
回忆是捉不到的月光握紧就变黑暗
等虚假的背影消失于晴朗
阳光在身上流转等所有业障被原谅
爱情不停站想开往地老天荒
需要多勇敢
烛光照亮了晚餐照不出个答案
恋爱不是温馨的请客吃饭
床单上铺满花瓣拥抱让它成长
太拥挤就开到了别的土壤
感情需要人接班接近换来期望
期望带来失望的恶性循环
短暂的总是浪漫漫长总会不满
烧完美好青春换一个老伴
你不要失望荡气回肠是为了
最美的平凡    总是很习惯熬夜，也许正是因为习惯，晚上的时候感觉分外的精神，好多同学和朋友也和我一样是夜猫子，所以晚上的时候要么和同学朋友聊聊天，要么在网上逛逛或是写写东西，时间也飞也似的过去了。
   今天碰到大牛了，又说到了熬夜，大牛说他为了写代码熬了一宿，劝说大牛熬夜对身体不好后，想想自己又何尝不是，其实大学之前，自己还没有这个坏习惯的，呵呵，还是读研之后，开始熬夜，睡得很晚，起得更晚，有的时候起来之后就要直接去吃午饭了。现在上班了，多数的时候仍然也要十二点钟才睡，早上七点多起床，每天睡七个多小时对于我来说是不够的，有的时候白天明显感觉到很困，而且据说早睡具有美容养颜的效果，嘿嘿，但这一点就更应该早睡了。
   争取吧，其实早睡早起这个好习惯是我们从小就知道的，为了身体健康，现在要争取继续这个好习惯，Jingle ,  加油
！    明天就是端午节了，好高兴啊，我喜欢过节，无论什么节日，阴历的，阳历的，国内的，国外的，自己的，别人的，只要是过节就很高兴，嘿嘿，记得有一次我过生日许的愿就是希望天天是自己的生日，主要是过节的时候也乘机给自己一个腐败，休息和娱乐的机会。
   不过端午节在我看来是几个要和家人一起过的节日中的一个，很可惜的是已经好多年没有在家里过端午节了，不过以前还好，至少五一的时候一般都会回家，也赶早赶晚的在家里过一个，可是今年就不行了，只有在上海过了，呵呵，还好明天可以有人一起陪着吃粽子，想起来也没有那么孤单可怜，稍稍安慰了一些。
   端午节传统的是要吃粽子了，不过我对粽子也没有格外的情有独钟，端午节吃粽子主要是吃一个气氛，以前在家的时候每年奶奶都会包很多，而且会提前很多天就包，在我的记忆中，端午节在我们家可能要维持一个月呢。但是粽子的馅就相对单调了很多，北方主要是以大枣为主，这几年来，人们偏好蜜枣了一些，不过枣还是主要的材料，米呢，以前有江米，高粱米和小米，据说小米的粽子很好吃，不过我小的时候到是极不情愿吃小米粽子，现在倒有些恋旧了。相对来说，南方的粽子的花样就多多了，首先是形状大小会多样，馅也丰富了很多，其中肉粽和蛋黄粽还有火腿粽应该是多数人比较偏好的了，嘿嘿，俺也是。
   明天下班后要先去买几个粽子，嘿嘿，可以多买几种馅的，吃了粽子，也就真正算是过了今年的端午节了。
   顺便发两张粽子的照片。
   
   

   2007年了，身边的好友还有很多光棍（男女单身统称），晚上的时候和好友一起聊天，听得得最多的就是身边好友关于找不到合适的bf或是gf的牢骚，自己没有什么太多资格可以帮忙的，可是感觉却很困惑，因为我觉得他们都很优秀，可是这么多优秀的人为什么却为恋爱或是婚姻的问题发愁？
   想了很久，觉得也没有什么特别，就是交际圈太小，认识的人太少。总觉得中国人这么多，无论男生女生都很多，怎么会碰不到自己合适的呢？难道是现在工作节奏或是生活方式太过紧张？Maybe!
   Anyway, 还是祝愿所有的人能够早日找到自己心仪的另一半，幸福快乐的生活！
   Bless！！！！

 在今天动手写之前，现为自己辩解一下，决定要每天写一唠叨督促自己记得为blog更新一下，但是blog上没有昨天写的，为什么呢，其实我是写了的，只不过是没有submit，还保留在编辑器里面，后来一直和同学朋友聊天，结果就聊到了很晚，聊到了半夜一点多，着急要洗澡赶紧睡了，就嘭的一下子把电脑关了，爬上床后才想起来，大叫后悔，可是已经没有办法挽回了，昨天晚上主要写的我梦想的职业我和我梦想的生活方式，等以后再把这一次得补上。
   今天就写写吃吧，认识我的人几乎都知道我很爱吃，也很能吃，夏天到了，一直想办法让自己瘦一些，可是就是总是抵制不了美食的诱惑，美食当前，就暂时忘记了要减肥的事情，吃了再说，可以下次减嘛，一次一次这样子，所以总也不见瘦，后来为了表示自己减肥的决心，昨天去买了一个电子脂肪秤，很复杂的哦，据说可以称量很多东西呢，可是到现在为止还没有时间搞明白这秤怎么用，结果趁秤还没有真正work之前，今天晚上又跑去腐败了一下下，刚刚又吃了夜宵，现在就有些后悔了，嗯~~  不应该吃夜宵的，很容易长胖的哦！
   美食和减肥对于我来说总是矛盾的，美食给我的诱惑是很难抵挡的，同时对于减肥总是没有太大的决心和动力，当不愿意减肥的时候就安慰自己说“健康才是最重要的，干吗要去当骨头干”，哈哈，而决定减肥的时候就鼓励鼓励自己“还是瘦一些吧，好看些，衣服也可以多买一些，少腐败一些，可以把省下来的钱买衣服，这样岂不是很好！”。 呵呵，总起来说就是，时时刻刻为自己的暂时愿望找一个借口，让自己可以得到心灵的满足和安慰。
   确实，“健康”才是最重要的，才是我真正追求的，健康的生活方式会给我带来健康的身体和愉悦的心情，或许还可以起起到美容的效果呢！ hoho~~ ， 

1. 早睡早起
2. 少吃零食，多吃水果蔬菜
3. 经常保持锻炼
4. 多笑一笑，时刻保持愉悦的心情
5. 永远保持自信，相信没有克服不了的困难
      

   其实上海很不错的，气候好，买东西很方便，什么都很生活化，给人很适合居住的感觉，可是对于我，除了这些之外最大的感觉就是寂寞，没有老同学，也没有老朋友，更没有亲戚家人，而我也充分忍受和享受着这份寂寞。
   有朋自远方来不亦乐乎，有的时候也会有同学朋友来上海看我，或是被我忽悠过来上海玩，见到老同学老朋友，对于我来说可不仅仅是快乐，是一种对熟悉的亲情友情的眷恋。DN,CJ,XX,还有JY，LN，YJ都被我叫来上海或是到上海来看过我，好感谢他们，重聚的日子，让我更加坚信了友情的可贵，也让我更加体会了朋友的可贵。
   上海很喜欢下雨，而我也一向非常喜欢雨，我喜欢小雨，至少不要是暴雨，暴雨会让我害怕，自从有了qq之后，我的qq的昵称就一直是“潇潇雨”（不过现在由于一些原因该了），细雨绵绵的日子里，我会觉得很舒服，但我不会像很多人那样子在下雨的日子里躺在床上看书喝茶，我喜欢行走在雨中，感受脸部被雨水抚过或是轻拍的感觉，也很喜欢衣服被雨淋过的湿湿的感觉，在上海，淋雨的机会可就多了，寂寞的味道混杂在雨中，低下头，用脚踢起小水坑的水面，看着点点水珠飞向前方，竟然有时候也自豪于自己是这般的独立。
   现在上海仍就在下着雨，躺在床上听着淅淅沥沥的雨声，盖着本来在北京已经不应该着的被子，觉得凉爽的空气如此惬意。单调的声音本来就很容易让人遐想联翩，可是我不愿意让自己现在幻想什么，如果硬要幻想的话，肯定有丝丝的凄凉，阿算啦，还是把电视打开吧，让电视的声音和窗外的雨声矛盾的和谐存在我的世界吧！ 五一去婺源到现在已经过去一个月了，始终懒得发照片，主要是考虑到blogjava上传照片比较慢，于是索性将相册移到了雅虎，呵呵，欢迎去踩踩看。
http://photos.i.cn.yahoo.com/album-_MKR5WcpcqffOTSP.ihXxxu0DEgT?cq=1&aid=773a#doc-body

婺源给我的感觉还是很漂亮的，下面这张照片是给我的专职导游，司机，摄影师照的，我管他叫程叔叔，他的职业是一个摩托车驾驶员，在婺源这是一项专门的职业，可以出租的，主要是载着游人游览婺源县的旅游景点，如果你去婺源，一下车或是在车站附近就可以看到很多类似这样的司机，通常情况是他们会拿着旅游地图跑上来问，其实我也比较忌讳这样的做法，尤其是去一个人生地不熟的地方，这样给人的感觉很不安全，可是看到程叔叔的时候，丝毫没有任何不信任的感觉，好奇怪，由于我是一个人跑去玩的，所以在婺源的那几天多亏了他，行程安排得很好，而且看了很多一般旅游团到不了的景点，很知足，而且程叔叔是一个非常棒的摄影师，司机和导游。 这张照片上传经过了程叔叔的同意。同时程叔叔也答应了可以公开他的手机号码：13879313925。感觉如果不为这样好的一位导游，司机，摄影师在我的blog里面做做广告，觉得太不应该了。
程叔叔的照片：非常善良的一个人！ 呵呵，我照的，有些不好，见谅见谅！！


，这是在大嶂山的北山，去的那天还下这雨，路非常不好走，而我坚持要去，程叔叔不辞辛苦陪了我一整天，我们两个都被雨淋得很惨。不过雨中再没有路，需要靠趟水或攀岩才能前进，这样感觉实在很过瘾，而同时也突然发现自己是如此的喜欢水，都有些惊讶自己为什么到现在为止都不会游泳。
推荐婺源的线路：
北线，大理坑-洪村-虹关 -南岭 感觉北线很好看，随便扎一个村都很美，尤其喜欢大理坑，听程叔叔说有一个人在大理坑呆了七天都没有出来，嗯~~ 去过大理坑之后，我知道原因了。
大嶂山：这个山还是很值得一爬的。
漂流还不错，去了从溪漂流，可惜那天水很大，一会就漂完了。
东线和西线感觉就一般了，东线商业化太浓了，西线没有太多突出的景点。
也推荐两个特别好的网站：
http://www.wyren.net/Index.html
http://www.wylyw.cn/
去之前的调研工作，主要是在这两个网站进行的。
也推荐一个饭店把：在婺源县城去从溪漂流的路上，其实属于县城，只不过是偏一些，在茶校对面，老板给了一张名片，改天也贴上来，那里做的东西都很好吃，一连在那里吃了好几天呢。
推荐的菜：糊豆腐，小笋（怎么做都很好吃），等等。
推荐去的天气：最好其实是一定要下雨，我觉得山里下了很鲜亮，也很有活气，如果太阳太好，一来很热，而来绿色就显得枯涩很多了。
慢慢补充吧。    唠叨的时间到了，想了想，要唠叨的事情其实还是蛮多的，今天就先唠叨上海的交通吧。
   初来上海的时候，觉得上海的交通还不错，至少和北京相比，不会堵车堵两个小时那么夸张，可是呆得时间越长，发现不如意的地方越来越多。
   1）电动自行车和小摩托车太多，而且这些车和自行车是一个车道，有的时候甚至和行人混杂行使，而这些车车速其实不亚于四轮的车，在自行车道上走，时时会感觉到耳边一阵风呼的一下子刮过去了，不用想就知道，前面肯定多了一个摩托车或是电动自行车，而且好多摩托车/电动自行车驾驶员喜欢或是擅长于走S型的路线，看起来形迹优美，穿梭于自行车或是比他慢的其他的摩托车和电动自行车之间，或许有超然的优越感和自豪感吧，想想自己能够每天安全的上下班也真够不容易的。不过也没有折，谁让没有专门的电动自行车和摩托车车道呢，或许人家还觉得委屈呢！
   2）不遵守交通规则的车和人太多。其实我个人认为在确保绝对安全的情况下，行人和自行车（不包括任何电动或是机动的车）闯闯红灯也没什么，资源的合理利用嘛，否则绿灯的时候任何行人和自行车太多也不利于交通畅通，因为行人/自行车总是和机动车的通行有矛盾的。不过各种车辆行人闯红灯的随意性也太离谱了一些，明明是红灯，而且通行的车辆也不少，有的行人和自行车就非要闯过去，一幅天不怕地不怕的样子，而且更加可气的是还不紧不慢的大摇大摆的闯红灯，看着就很生气，也很担心，你说要是不小心被撞到了，后悔都来不及。而机动车也不逊色， 看到黄灯或是红灯刚亮，就把马力加到最大，横竖不要做第一个等绿灯的人，奇怪了~~ 我怎么感觉第一个等绿灯得挺好的啊，一来显得咱比较遵守交通规则，二来等下次绿灯亮车的时候可以第一个走，也不见得晚多少。这可比冒风险好得多。
   3）拐弯车辆从不向放行车辆避让，每次都和放行一起挤公路，四轮的挤两轮的，两轮的挤两腿的，拐弯的时候，行人和自行车人多力量大，罚都不择众嘛，更何况大家仅仅是一起闯红灯而已，而四轮的车也紧紧盯着，稍有缝隙就赶紧挤进去，截流一下，而且还会挤的后面行人靠到路的最边上，有的时候甚至被迫拐弯了。sigh~~，我都好几次就是，不想走邯郸路都没有办法。而且邯郸路依然没有自行车道，晕死~~  
   知道唠叨，啰嗦这么多也是没有用得，就像人类和曾听到过蚂蚁的呻吟，不过说出来就痛快多了....... 序言：
   为了督促自己可以经常更新一下博客，决定要坚持写一些什么东西才好，经常会看到很多人的博客上面会有类似每日一听，每日一看或是每日一什么什么的，觉得自己也需要一些每日一什么什么来督促自己，想了想，考虑到自己平时比较爱唠叨，就取名叫做“每日一唠叨”好了。
   不过考虑到自己还是比较懒的，也不强求自己每次一定要写多少，hoho，牢骚太盛防肠断，还是时克为止比较好些，也防有无病呻吟之嫌。
   Jingle
   20070611 终于不能忍每天都做饭带饭了，今天我又开始了我的外卖生涯，嘿嘿，不是我外卖，而是我买外卖，今天要的是猪肝饭，感觉还不错，呵呵，也不知道是不是因为好久没有吃外卖了，荤素搭配，看起来像模像样的。
其实外卖真的是很不错的一份职业，这也是我远大理想之一呢，每次看到买外卖得从身边经过总是羡慕不已，想想啊，可以锻炼身体，可以呼吸新鲜空气，还可以和很多人交流，保持心情愉快，天哪，越想越不能忍了，嗯~~  考虑考虑中。
对了，昨天从外面回家的路中，看到小区门口开了一个优客多，就是和德克士，必胜客类似的pizza&pasta店，小店不大，但是里面装饰的非常温馨可爱，小店刚开业不到两个月，人不多，跑进去要了一杯香芋奶茶，等着的时候和老伴聊了几句，老板非常热情，临走的时候给了一张小店的单子，说可以送外卖得，我自然是欣喜得不得了，如果不愿意做饭的时候可以叫pizza也不错，可是，huhu，忘了告诉老板了，我住七楼，没有电梯，不知道老板听到后还愿不愿意送。
sigh~~ 自由职业者一直是我的梦想，可是想的东西和实际的东西总有时间和空间的差距，再努力吧！！
   已经好久没有写blog了，呵呵，都看到大牛的批评了~~ 是啊，太懒了，工作马上就要一年了，感觉时间过的好快，一天一天就这样晃晃悠悠就过去了，高兴不高兴的事情虽不少，可是过去了就忘记了，想想觉得貌似对自己不住，有些对自己不够负责的愧疚感，也效仿大牛一下，对自己小小总结总结。一年了，生活，工作，理财，情感（爱情和友情），也就这些方面把。
   还是先总结一下生活吧，   B型血金牛座的人总是会把生活放在第一位，我也不例外。感觉自己还算是一直比较幸运的一个人，来上海后，租了小刘（也就是现在房东）的房子，感觉很满意，嘿嘿除了楼层有些高（没有电梯哦），洗澡稍微要多一些的人力劳动外，对自己的房子也没有什么可挑剔的了，而且主要房东是一个很好的人，感觉一个人出门在外还真是不太容易，很多时候多亏了房东的帮忙，马上要一年了，对房东的感谢如滔滔江水了。我还有两个很熟悉的邻居，刘阿姨和薛阿姨，两位阿姨都是50多岁的年纪，比我妈妈稍微大几岁，刚来上海的时候，对于居家生活还是生涩很多，做饭，做家务，水电煤气有线电视等等，想想就头痛，多亏两位阿姨实时的帮忙和提醒，还记得有一次买了鱼回来之后都不敢洗，刘阿姨看到了，帮我把鱼洗好，做好。还有薛阿姨也是，在薛阿姨的大力支持下，我的第一件手工毛背心终于织好了，嘿嘿，虽然说有一半以及难度最大的部分都是薛阿姨帮忙织的，但是还是非常有成就感的，我对薛阿姨说，如果我要卖这件毛背心，我要卖一千块，这可把薛阿姨吓倒了。赫赫，蛮幸运这样好的房东以及这样可爱的两位阿姨邻居。
   说了住了，该说食了，来上海后，腐败的机会还行，不算太多也不思很少，呼呼，谁让我这么贪吃呢，也会趁同学朋友以及公司聚会的时候好好犒劳犒劳自己，不过还是很留恋北京的那么多熟悉的饭店，毕竟上海这边混得还不够熟悉。除了腐败之外就是日常的三餐了，早饭还是不够正规，睡懒觉和吃早饭总是矛盾，好多次早上起来之后已经没有时间吃早饭了，家里常备牛奶，可以带上一袋去公司，吃两块饼干，不过我还是尽量争取可以早起五分钟，能够去买早餐；午饭呢基本上大多数是自己晚上做好带过去，吃了一个月的外卖后，下定决心还是自己做好了，虽然房东总是说蔬菜隔夜后会有什么什么酸钠，算啦，也管不了那么多了，晚上回家后，做饭的速度也越来越快了，自己做饭已经不是太大的问题了，也努力争取可以让自己的厨艺再稍微好一些，呵呵，先把自己的胃养好。
   还有就是衣，人长大了总免不了要爱美一些，发现买个月花在买衣服上面的钱越来越多了，也可能是因为每周末都学车，正好也有机会去逛街，每次都信誓旦旦的说不买，但是每次都要满载而归，呵呵，都有些佩服自己了，看来还是抵制不了商场柜台的诱惑，有的时候都非常希望自己可以开一个衣服店，这样子岂不就省事了很多。
   还是在稍微说一下行吧，虽然住的地方距离公司不远，但是如果做车去得话，还是很费劲的，而且还要导车，还要早起，太不划算了，所以我坚持骑车去公司，可是现在骑车也有些问题了，天气越来越热了，作为女生，这个防晒还是很麻烦的，再者就是我的宝驹是一辆山地车，这样我的裙子就无用武之处了，想想多少有些可惜，不过宝驹一向兢兢业业，任劳任怨，服役一年以来没有出过什么大的状况，换掉他，我也于心不忍，而且现在旧自行车很难买到，新的那么容易掉，所以还在犹豫中，算了，还是过一段时间看看再说吧。
   第二个要总结就是工作了，比较庆幸的是工作基本不用加班，manager也是一个不错的人，这几个月中，也断断续续学了一些东西的，不过感觉还是有些不够。比较不幸的一点是，对于自己工作的目标和趋向，把我还是很不好，而且不够明确，目前来看还是有太多不确定的因素，再努力吧！ B型血金牛座的忠告是“悠闲但不失为懒散，无争但不流于怯懦”我觉得这一条对于我来说显得分外的贴切和重要，工作中应该再多一些的积极，要多注重一些细节的东西，人家不都说细节决定成败么，呵呵，要成功，细心是不可少的。人际关系方面一般般，还是比较消极，甚至有些不屑，人家说金牛座的人具有一种天生的自信和优越感，或许我也有一点点，同时一项宣扬“距离是美”得我，也害怕和同事过于亲密的关系，虽话说“君子之交淡如水”，我在努力能够和同事达成君子之交。在新的一年了，需要注意的是方法了，切记的是“冲动是魔鬼”，说话做事情之情一定要好好想想，做傻事不如不做事。
   第三个方面就是理财了，一直号称要炒股的我也没有动手，主要是考虑自己还没有准备好，无论是知识，时间和资本方面，炒股好像还不是一个好的时机。完全就是靠工资过活的，花销方面还是比较大的，所以没有什么储蓄。邻居阿姨一直劝我说要懂得“未雨绸缪”，感谢她老人家的提醒，新的一年要注意资本积累和稳定投资了。
   第三个方面就是感情，把感情放在最后一个说，并不是说我不在乎，相反，是太在乎了，金牛座的人非常注重感情，而我更是，感情永远在我的生活中是第一位的。如果没有家人亲戚朋友同学，我都无法想象自己该如何生活。
   在众多的感情中，亲情在我心中是居首位的，爸爸妈妈爷爷奶奶弟弟，他们永远是我最爱的人，他们的健康，是不是快乐的生活永远是我最关心的。令我高兴的是，在过去的一年中，他们身体都还好，最让我担心的爷爷的健康也没有出现什么大的问题，奶奶的身体我还是比较放心的，奶奶的乐观豁达给了奶奶一幅好的身体，爸爸妈妈也还不错，爸爸妈妈都不是闲得住的人，注意身体，不要累着使我每次打电话必定要叮嘱的，但是也很为他们高兴，每天开心做自己喜欢的事情，没有年轻时创业的压力，工作对于他们来说是一件愉悦的事情，呵呵 甚至有些羡慕了。平时一天或是两天一个电话是必要的，这样让我觉得他们就在我的身边，实时将我的信息update给他们，同事我也密切关心着他们的生活。弟弟还是让人比较放心的，马上就要去海外了，很为他高兴，同时也带有惯有的担心，加油，老弟！保重，老弟! 还有姑姑，姑姑他们一家在我的心中已经不是简单的亲戚，而是和爸爸妈妈爷爷奶奶弟弟一样是我的家人，想想姑姑对我和弟弟的照顾，对爷爷奶奶的照顾，每每都感动得不得了，过去的一年中，姑姑家人身体状况受到了很大的挑战，不过现在都基本好了，好替他们担心啊，多多保重身体是我对姑姑最大的心愿。身体健康，心情愉快是我对家人和亲人，亲戚最大的祝福！
   同学朋友也是我永远关心和在乎的，他们是我获得的最宝贵的财富，每一个朋友是我的至宝。过去的一年新朋友增加的不多，但是也比较幸运的认识了一些。对于老朋友，或许是离开了，所以格外的想念，联系的还是比较多的。 很希望和他们一起分享自己生活和工作中的快乐或悲伤的事情，也希望自己能和他们一起分享他们快乐或是不快乐的事情。朋友就像是灿烂的阳光和雨中的一把伞，永远给我温暖的感觉。新的一年希望和同学朋友之间的关系不要因为时间和空间的原因而变淡，希望可以向藏酒那样时间越长越醇香！
   爱情方面呢，呵呵，没什么进展，缘来缘去，继续等待吧！       以前没有工作的时候常听到已经工作的人说工作到一定时间是一个坎，有人说三个月，有人说半年，也有极少数人说一年。现在呢，自己也工作了，有的时候也经常会想一想什么时候是自己的坎，我的坎是已经过去了，还是正在处在这个坎中，或是还未到来？我自己都不是很清楚，对于这个大家都爱议论的坎的概念，自己的认识是很模糊的，没有畏惧害怕，也没有满心的期待。总是觉得有一种不属于现在希望在我的前方，朦朦胧胧可以看到那好似一闪一闪的星星点点。可是那时什么呢？自己也说不清楚。积极的等待吧。      今天跑去驾校体检报名，回来的时候和驾校的师傅一起坐车，我抱的这个驾校分好几个车队，我们车队是还不错的，但是突然忘记了我们车队的名字了，就问开车的朊慧民师傅，“师傅，我们的车叫什么名字啊？我记得我们车队好像叫什么什么猫车队？”，因为我记得网站上查得时候这个驾校有一个叫做什么什么猫的车队挺好的。 师傅看了我一眼愣着不说话。旁边还坐着一个mm，那个mm说“是阮慧民车队”，我突然觉得好耳熟，“阿呀，不就是开车师傅的名字嘛”，突然感觉有些好笑，师傅转过头来说“自己叫自己的名字多奇怪啊！还什么什么猫的？”  sigh， ， 嘿嘿，猫师傅~~~~  when you meet something that you do not want to face but you have to face, mainly there are two ways to think about.
   the first one, change your attitude, and pretend to be happy to do it, though it seems to be difficult to like this, It would do you better than you complain and be sad all the time.
    secondly, if you think you can not bear any more, and feel painful to do so, then it is best that you know clearly what exactly you like and want. Do be enough prepared to say no anytime.
   However, mostly I feel upset and meantime do not know the way I should go. It is worst, so for now, I should save myself from this situation first. 有一些豆子，觉得豆子没什么好吃的，还是生成豆芽好了。
嘿嘿，太佩服自己了，有种菜的潜质。

好不容易从网上办法是：
1。将饱满的豆子用清水洗干净，在温水中浸泡6——7小时，发涨后就盛在已洗干净的布袋里。
2。将布袋挂在空气流通但晒不着太阳的地方，经常淋一些干净生水，使豆粒经常保持湿润状态。
3。待其发芽后，每隔4——5小时，将盛豆的袋子放在10%的萘乙酸溶液里浸半分钟，这样连续4天，就能培育出白嫩的无根豆芽。

可惜自己没有那么多时间去照看吧，想起来以前奶奶生豆芽的情形，照着记忆大概是这样子的：
1。将豆子洗干净
2。放入温水（水漫过豆子一指左右）中
3。将温水浸过的布盖在豆子上即可

不知道行不行，试试看喽。。。。。。。。。。。。。。 待续中。。。。。。。。。。。。。 待续中。。。。。。。。。。。。。。。。。。 待续中。。。。。。。。。。。。 待续中。。。。。。。。。。

相对于美元来说，美国的饭店感觉都不段太贵。
待续中。。。。。。。。。

待续中。。。。。。。。。。

待续。。。。。。。。

自从来到圣何塞之后，周末的时间都是在逛街中度过的。轻轨和VTA车票可及的几个地方是去得比较多的。为了纪念一下这次不长不短的美国之行，还是记录一些为好。

最常去的一个： Great mall

      为什么最常去这里呢，主要是来回比较方便，直接坐轻轨就可以了。在美国没有车是一件很痛苦的事情。但是要如何不痛苦的在这里生活呢，就是要深知这里的轻轨，公交才可以。
      Great mall很大，如果要是不逛街，按正常速度把里面所有的路走一遍，可能需要半个小时到一个小时吧，所以要使一逛街的话，经常会一下午都没有逛几分之一。里面的东西很多，大的牌子，小的牌子都有。CK, Bebe, Nike, Puma, Gap, Level's, Guess, Body Shop.....， 但是这里好多的店都是outlet，也就是类似于中国的衣服超市那种，经常会有打折的一些商品，节假日更是会折上加折，不过outlet店的很多的东西都是存货，或是断码的衣服，所以好的喜欢的东西嘛还是需要你耐心的去淘的，因此价格也相对便宜很多，所以还是吸引了很多的消费者。这也是我会什么经常跑过来逛逛的原因，醉翁之意在淘趣，淘东西有时候也是一件很快乐的事情。
      这里的周末经常会是人山人海的景象，这在美国来说还不是一件常见的事情。要是周末开车来这里购物呢，停车有时候就是一个大问题。有一次一个同事开车带我们来，结果开车在外面溜达了半个小时才勉强找到了一个停车位。幸好有轻轨，也免去了这种麻烦。

最贵的一个： Standford shopping center



最喜欢的一个： Valley fair


先把提纲列出来，以后慢慢续。。。。。。。。 

感恩节已经过了很久了
今天突然有种感恩的冲动
经历了人生二十多年
要感恩的人和事情实在太多了

最要感谢的是我的爸爸妈妈，爷爷奶奶还有弟弟
他们在我心目中永远是第一位的
他们是我最亲最亲的人
感谢爸爸妈妈，爷爷奶奶哺育教育了我
感谢他们无论任何时候给我的鼓励和安慰
他们永远是我最坚实的支持
感谢亲爱的弟弟
感谢他给与我血浓于水的亲情
感谢他让我明白无论任何时候我都有一个最可以依赖和信任的人

感谢我的姑姑姑父
感谢他们从小到现在在生活和学习已经现在工作中给与我的关心，帮助和支持
感谢他们在我考学过程中给予的一次又一次的帮助
感谢他们在生活中同时给予了家长与朋友的意见
感谢我的舅舅
感谢他在远方给与我的关心和疼爱
感谢他给妈妈带来的亲情的温暖

感谢我从小学以来所有的老师
感谢他们帮助我叩起心灵中对知识的渴望
感谢他们在我学习和成长的路途中给予的扶持和指导
感谢他们看到我取得成绩时的微笑和泪光
感谢他们不图名利的培养了一代又一代

感谢我所有的朋友
是他们让我知道了友情的可贵
是他们让我懂得了真心的付出
是他们让我明白了感动的力量
是他们让我获得了幸福的源泉
他们是我生命中的一部分
感谢他们在我幸福快乐的时候能够跟我一起分享
感谢他们在我想找人倾诉的时候耐心的倾听
感谢他们在我迷惑的时候给我提出宝贵的建议
感谢他们让我了解了一起吃苦的幸福

还要感谢我的同事，我的老板
感谢他们让我逐渐明白了工作需要奋斗，思考的含义
感谢他们让我在工作中一点一点的成熟
感谢我的房东
感谢他的无私，大度，善良，当然还有他提供给我舒适的房子
最要感谢的是他在我需要朋友的时候让我感受到了朋友的温馨

最后还要感谢自己
感谢自己懂得感谢
感谢自己的生命过得还算有意义

毕业前幻想着工作后的快乐生活
已经工作五个月了
突然发现自己似乎不是很快乐
追求快乐生活的我怎么可能就这样轻易放弃呢
从今天开始
我要重新拾起我的快乐宣言

我要每天大声对自己说
“生活是多么美好，阳光是多么灿烂，前途是多么光明，道路是多么平坦”
我要每天大声对自己说
“人生不如意是十之八九，多么幸福我可以碰到那十分之一二，感谢它们给与我鼓励；又多么幸福我可以碰到那十分之八九，感谢它们给与我以后战胜困难的勇气”
我要每天大声对自己说
“努力，奋斗，要知道路是靠自己一点点走出来的，天上不会掉馅饼，只有奋斗才是真理”
我要每天大声对自己说
“很高兴你可以一天一天成长，很欣慰你可以一点点的进步，今天的你较之昨天的你又明白和幸福了很多”

从此，我变成了一个每天幸福快乐的人。

I did not realise I would get homesick here. But it is true. I miss my small but comfortable room is Shanhai. I miss my friends especially those in Beijing very much. I miss my family in Shijiazhuang. Then there is a problem that I can not decide which city I should live for long time. 
Most colleagues have returned to Shanghai, leaving four of us in SanJose. I am used to see many of them when I have my breakfast in the pub, but this morning, I feel sightly lonely. Though I was always with myself most time when I were in Shanhai, Beijing or Shijiazhuang, now the feeling is different. It is lucky that it is convinient to go shopping and there are serveral interesting chanels on TV, otherwise, the life now would be described using the word "boring". I am now sure about myself that I can live without anything but my precious family and friends.
Hope that I will go back soon.

如果你只有一天的生命，你会做什么？我相信这是几乎每一个人都曾经被问到过的问题。可是当我被问到这个问题的时候，我费尽心思想找到一个比较完美的答案，可是我失败了，我于是回答到：在阳台的躺椅上看日出日落，然后就坦然面对死亡。坦率来讲，我不喜欢做这样的假设，我是一个比较恋旧的人，但不是一个喜欢后悔的人。既然时间的流逝是无法阻拦的，那么就让自己无怨无悔的随着它一起远去好了，当自己已经要离开时间的轨道的时候，回头看看自己曾经走过的路，可以欣慰地笑一下。如果我能够知道那一天是自己的最后一天，我会感觉到很荣幸，这样在生命的最后一天，我会一直保持微笑，平淡如往常的让自己这一天静静的过去。

　  第一件事面见外人前，养成照照小镜子的习惯，检查一下面貌的基本状况。你至少要习惯使用冷暖色两只以上颜色的口红，肤色不够好的女性一定要用粉底调整一下面色。

　　第二件事每日洗澡，每天更换内衣，社交场合，每日更换外衣，无体臭、口臭等身体异味。

　　第三件事一至两天必须洗发。中短发女性每月至少修理一次。去重要场合务必先要打理你的发型，让头发整洁并富有光泽。

　　第四件事着装整洁、得体、色彩协调，有时尚感，懂得什么样的场合穿什么款式的服饰，懂得服饰与身份、个性、气质、教养的基本关系。

　　第五件事学会面带微笑，能够控制自己悦目的表情，时时提醒自己保持最宜人的笑容和表情。

　　第六件事体态端庄、优雅、得体。具有训练有素的站、坐、行等正确和健康的身体姿态。

　　第七件事学会控制说话时的语音、语调和语速，声音清晰、悦耳、自然、友善。

　　第八件事能够控制体形，每一餐不能有饱的感觉，特别要控制甜腻、油炸、高脂肪、高热量食物，能几乎或完全戒掉这类食品最好。

　　第九件事每天至少吃1-2个水果、1-2斤新鲜蔬菜、一斤牛奶、两支酸奶、一个鸡蛋、一些豆制品，此外还应选用高品质的保健品，如：复合维生素等。

　　第十件事每月至少花两个小时以上的时间做两次美容，可选择去美容院，也可自行学习较为专业的美容方式，如：彻底清洁皮肤、按摩、面膜等等。坚持做美容，受益的不仅是皮肤，你的心灵还会得到长久的滋养。
　　第十一件事每周至少坚持2-3次的体育煅炼，天天运动最好。交替选择网球、游泳、健身，这些有情趣但受场地限制的运动；步行、跑步、体操、爬楼梯，相对枯燥但是时时能做的运动。

　　第十二件事每月最少逛2-3次商场，逛高于你消费能力的商场，提高审美兴致，激活你的感受和心境；还要逛适合你消费的商场，有节律地更新你的服装和饰品。

　　第十三件事每月至少翻阅3-5本时尚、美容类杂志或报纸，即便工作繁忙或者没有兴趣，也要强令自己时常翻阅，如：报摊、书亭、酒吧、茶楼等处随手阅读，坚持感染时尚气息，让自己不会变得枯萎和朽气。

　　第十四件事每月至少阅读一本有关女性生活、美容、服饰、化妆、健康、养身等方面的书籍，每个月都能得到一些新的知识，并尝试着运用和与朋友分享。

　　第十五件事每年至少阅读3-5本人文书籍，不断充实自己的见识和情趣。

第十六件事懂得基本的礼貌礼仪常规，尊重他人，待人真诚，得到别人帮助时能习惯性地说“谢谢”，打扰和影响他人时，习惯性地说声“对不起”。

　　第十七件事关爱家人，拥有良好的家庭关系，能够记住家人的生日等纪念日，能与家人分担困难，分享快乐。

　　第十八件事善待友情，能够拥有10个每月主动联系和交往的亲密朋友，10个经常主动联系和交往的好朋友，10个主动时常联系交往的朋友。

　　第十九件事善良并富有爱心和感激之心，善待和理解他人，保持平和心境，与人相处以付出多于获取为乐。

　　第二十件事具有一项以上较强的专业知识或技能，并能不断提升专业素养，成为社会和周围人士需要的人。       以前总是感觉自己独立生活的能力还是蛮强的，对一个独立生活还是很有信心的，可是最近受到了太多的打击，sigh，看来独立生活真不是一件容易的事情。今天回家来以后打开冰箱，发现冰箱里面没有冷气，哇哦，仔细一看，好多东西都坏掉了，好可怜，太多的速冻的东西，看到我买的那么多雪糕变成软软的一袋袋的水，我都要伤心死了，以前都控制自己怕长胖忍着不要吃雪糕，现在都不能吃了，想想就后悔，早知道，自己就可以在晚上一边吃雪糕一边上网了，就会多一些快乐的时光了。冰箱可能是昨天晚上就坏了，否则不会是所有的东西全都化了，而且一点冷气都没有了，还是赶快找维修的师傅来修好了，没有想到打了好几次电话，老板娘都说老板不在家里，而且每次都说老板会马上过来修，等了都一个半小时了，还没有见到人的影子，算了，自己还是赶快处理掉那些坏的东西吧，整理了一下，竟然有一大大的袋子的东西，浪费社会资源啊，罪过罪过。

      这么久了还没有看到维修的师傅来，还是麻烦房东直接去店里催一下好了，房东是一个很好的人，也只有房东这样很好的人才能这么令人感动的帮忙。房东回来后说，今天一定会修的，但是还是要等一下老板回来之后才可以的，算了，耐心的等一下吧，都这样子了，趁机会写写我的blog诉诉苦。回想起工作一个月以来，自己竟然闯了不少的祸呢，有一次不小心把本本上的数据库软件给弄坏了，几乎每天晚上都可以听到自己在房间里面噼里啪啦的不断地碰掉东西，幸好一般塑料的稍微多一些，否则不知道又要浪费多少社会资源和自己的银子呢，还有好多次回来，或是醒来之后，电视，电灯甚至水龙头在流水，总感觉自己一个人住要关心的事情太多了，柴米油盐，煤气，电，水等等，什么地方出了差错都可能会导致灾难性的事情发生。

      哎，感叹生活给人太多的磨炼，而且只有经过这些人才能不断地成长，要是不需要经历这些痛苦的事情就可以让自己长大，成熟看起来是一件如梦幻一般不可想象的事情。不过，通过这些事情也让自己吸取了一些经验教训，以后不可囤积这么多东西了，呼呼，突然想到被房东成为 “mice”，被同学成为 “仓鼠”，就想笑，感觉自己有时候真的像要过冬的仓鼠一样，那么热衷于储藏食物，总是担心如果自己不想去超市买吃的，或是有一天突然不想出去，只想窝在家里该怎么办。

      sigh，现在已经九点多了，修冰箱的师傅还没有来，看着我那么多东西摆在外面，心里好着急，可是也没有办法，看来只有接着等了，~~~~~  以后切忌莫要再搞囤积了。    一直想做寿司，总是种种原因没有机会
   今天下班比较早些，跑到超市后看到了寿司专柜
   再也不能忍受寿司的诱惑了
   于是狠狠心买了一套寿司的材料带回家
   蒸米饭
   做鸡蛋饼
   准备各种酱  
   胡萝卜
   黄瓜
   日本的那黄色的萝卜（超好吃的说）
   玉米粒
   火腿
   寿司醋和姜油
   本来想再隔一些青豆，可惜已经搁不下了
   
   嗯，味道还是很不错的，色香味俱全，可惜相机不在身边
   否则一定要拍下来
   将今天的寿司作为纪念

   生活要是也像寿司一样多滋多味该多好啊
   然而，我对自己有信心
   呼呼
   快乐的生活
   快乐的工作
   快乐的享受生命中的每一天

大学的时候总是一个菜+二两米饭
读研的时候变成两个菜+二两米饭
工作了习惯三四个菜+二两米饭

sigh
看来饭量见长了不少

   最近才发现自己真的很喜欢看晚上的月亮，无论是晴朗的夜晚还是飘荡着云略显阴霾的夜晚，月亮总是那么美那么美的在天空挂着，怪不得人们将这么美的月亮比做浪漫，怀念，圣洁，等等众多美好的词呢。每次看月亮都有一种安静的冲动，就像听一首萨克斯的回家一般让人浮起种种想象。

   最近一直在况看perl的东西，有时候不经意之间就会想到。今天，和同事聊起我们带饭的事情，感叹公司的器具不全，否则可以直接在公司做饭了，被同事笑话到“你呀，干脆直接把家里搬过来不就好了”，我一脸严肃，下意识的说“干吗直接搬家过来，用指针引用指向一下不就可以了嘛”，同事听了，立马晕倒了。。。。。。  汗。。。。

来上海之后一直不能上网,终于今天逮到一个机会在同事这里可以逛一会,赶紧出来冒泡一下,一星期的培训搞的自己很累,不过紧张刺激,还是蛮喜欢这种节奏的,有很多新鲜的东西可以学习,同时有好多博学的人可以在一起讨论,觉得生活忙碌而充实的过着了,唯一感到不好的就是身边同学太少,虽然有了同事,但是两者的作用是不可以相互代替的,好想念远在北京的那些好朋友们,夜幕将下来,自己在回家的路上,总是有些孤单的情绪在里面.不过现在真正感觉到上海还是一个很不错的城市,自己也是越来越喜欢这里了,good luck to me and to all.
I must go now because it is too late now. I don't know when I can come back again, maybe next weekend, I don't know.
See you!

      自己是一个很懒的人，从儿时开始有些记忆的时候，就一直很喜欢睡懒觉，每次早起对我来说都是一件非常痛苦的事情，如果非要早起不可，也要在床上先练习睁眼闭眼五分钟，然后哼哼两声以示自己的不情愿，接着带着哈欠伸伸还没有睡醒的胳膊腿们算是做起床的预备工作了，好不容易坐起来之后，还要在床上发呆五分钟让大脑慢慢适应自己要起来这个残酷的现实，最后像上刑场（像上战场也可以）一下子下定决心的站起来，鼓励自己明天可以睡个大懒觉把今天的补回来，这样终于有些满足的算是起来了。看到了吧，起床对于我来说是一个多么复杂而漫长的过程。所以知道我这个习性的身边的朋友们没有办法，早上打电话的时候听到我的声音通常都是带着未睡醒的痕迹，如果跑过来找我，那肯定会将我堵在被窝里，从小一块长大的一个好友过来时，通常会发一条短信问候一下“懒猫，醒了没有？”，自己听这话感觉倒也中肯，因此还是比较受用的。
      不过马上就要工作了，可以睡懒觉的日子不过，悼念马上就要逝去的自由自在的生活。不知道自己以后是否还会有同样的心境可以在周六周日好好的睡一个大懒觉，把一星期的都补回来。

　原料：鸡翅一袋（翅中最好，如果是用全翅，要把翅根、翅中、翅尖分开）。鸡翅用水焯一下。

　　调味料：姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角。还可以加蒜。

　　把所有调味料（除葱以外）掰碎，放入炖肉用的不锈钢调料蛋中。

　　油锅内放入一两白糖，炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金黄色时，放入洗干净的鸡翅。中火翻炒，直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色……

　　放入一些热水，（千万不要放凉水，因为已经受热的肉块突然受冷，肉皮会收缩，不容易熟也不容易入味）。水量到淹没鸡翅就行。

　　放入调料蛋和葱片、一小勺酱油、一勺盐。（不用放太多的酱油，因为炒的糖色已经足够了，而且酱油太多会盖住鸡翅本身的香味）

　 用中火把鸡翅炖烂，汤汁变少时改大火把汁收浓，以不干锅为准。

　　成功喽！看看这光泽很诱人吧

按照大牛的说法：一旦你生气，你要了解到生气是从哪里来的，这样才能很好的化解。
也好，按照大牛的说法剖析自己一下好了。   具体原因肯定是多方面的了，
。最近心情一直不怎么好，身体也随之不怎么大好了，为了去医院化验看病，半月多都没有安生过，每次从医院回来总是感觉累得不能说话。医院繁琐的手续让人每次去医院都会很是懊恼，真有宁可受罪也不要到医院来的决心。
。同他的分手虽然也是早晚的事情，而且这种结果对于彼此都是有好处的，可是总是禁不住心头会浮起阵阵哀愁，对于过去几年时间的一种悼念，有的时候真希望时间是可以切片的，记忆是可以重组的。过去傻傻的自己终于也要长大的，记住，保护好自己，不要让自己受到伤害就好了。
。毕业的矛盾心理让我答辩完以后一直沉浸在快乐与离愁之中，很向往工作以后的生活，很不舍三年期间结交的这些朋友们，benny对我说的一句话让我很是感动，他的msn的nick是。这句话在法语中的意思是“再见了，我的朋友”，他说这句话时专门写给我们的。是啊，我的朋友，离别后，我们要记得互相牵挂哦，莫被彼此遗忘在记忆的角落里。朋友珍重！    今天去参加老乡聚会，又看到了让我心动了四年甚至更久的他，喜欢默默地坐在他的身旁，听他说所有的东西，喜欢看到他灿烂的笑容以及满是豪情的话语，在我的眼里他的形象近乎完美，每一次见面都是一次愉快的回忆，也总是希望在种种的老乡，校友聚会中能够看到他的影子。在今天的同学会中又见到了他，还是那样的微笑，但是不同的是这次他的身边多了一个她，是他的同班同学，我希望他能幸福，但是我好像没有感觉到现在的他是幸福的，在回来一起走的路上，我问他是什么时候开始的，他说是刚刚开始，我顿时觉得一阵心凉。因为就是因为两年前我自己的“刚刚开始”让我失去了自己本来想要的幸福。由于自己要去上海的原因，也曾旁敲侧击的问过他是否有去上海的打算，回答是否定的。虽然一直很喜欢他，可是总是感觉和他没有什么缘分，很多事情总会在身边错过，也或许这只是自己一厢情愿的瞎想而已，然而这么多年的时间看到他的那种激动始终没有变，而同时保持沉默，默默欣赏他的做法也没有变，从来没有勇气向他透露丝毫自己的情感，如果真的有缘的话，希望他能够及时看到我的blog就好了。
   Bless to him and me . 终于说出了分手
感觉彼此的心已不在为对方守候
不听说太多的理由
话里我已听不出真伪
也不想做什么解释
解释已经没有任何意义

当初就是一个错
一错就是两年
终于下了决心
不能再拖了

不是喜欢孤单
只是不想将就
不是喜欢分离
只是再也没有相聚的意义

bye了
感觉没有什么遗憾
这是对彼此都最好的选择
我将寻找自己真正的心灵归宿
也祝福你吧    下午的时候经过半个多小时的答辩提问终于结束了研究生阶段的最后一次考验，这次可以彻底的放松了，毕业在即，但是也不能让这一段时间虚过，我要好好计划一下。要离开北京，离开这么多好朋友了，自己心里很是舍不得，趁现在这个机会和大家好好聚一下。答辩之前，自己有很多想做的事情但是没有做，现在终于可以有时间了。
   祝贺今天答辩成功的我们实验室的所有的同学，也祝贺自己，终于圆满地完成了自己研究生阶段的学业，也是最自己三年来的一个交待了。
   预祝自己以后又更长远的发展。    明天就要答辩了，没有紧张的感觉，只有兴奋，沉浸在毕业的喜悦中。明天的答辩将为我在校学习的时间打上了一个句号，结束意味着新的开始，从此我将踏上新的起点。    一直很怀念呷哺的火锅，喜欢那里大桶的可乐，冰冰的，喝起来总是感觉很爽。可惜最近身体不适很好，不能喝这些了，手里拿着呷哺的优惠券，一直没有机会去，明天就是周末了，不知道能不能抽个时间去一次呢，明天看看能不能叫到人吧，否则又是自己跑过去吃也觉得很无趣。

一、和面：

用温牛奶适量（ 40 ℃ 左右为宜），加入酵母适量（若欲快速发酵，需多加一些）。搅拌均

匀后，加入面粉，用筷子搅拌均匀，面要稀软一些 , 和好发酵。喜欢奶味重的人可在牛奶

中再加入适量的奶油。

二、备料：

1 ． 调味品：蕃茄沙司、沙拉酱（不吃鸡蛋的朋友可以用甜面酱、大豆黄酱代替）、奶酪

丝或奶酪小丁。

2 ． 蔬果类：熟甜玉米豆、蘑菇（口蘑最好）丁、胡萝卜小片、青椒小块、红椒小块、橄

榄菜、榛子碎粒、核桃仁碎粒、松子仁等。

三、制作：

面发酵好后，预热平底锅，锅底铺植物油一薄层，将发好的面平摊在锅底上，面饼上再淋

少许植物油，加蕃茄沙司一层，沙拉酱（或甜面酱等）一层（根据自己的咸淡口味决定）

，再撒上蔬果类的备料，最上层摆匀奶酪丝或奶酪小丁。用小火烙 15 分钟左右即可。

看来以后还是要少吃面条和鸡肉了，呜呜，好可怜。

B型：B型血人能消化各种美味食物。但面条、鸡肉中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。而B型人肥胖的原因就是过量摄入面条和鸡肉，所以对B型血人来说，减肥并不意味着减美食，但是面条和鸡肉中含有凝结B型血液的血凝素，最好避免食用。

在运动方面，爱交际的B型人最为理想的瘦身运动，应是网球、健身舞等这些运动量不是太大，又能与他人同乐的运动。

2006年5月29日13:32:16     


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•    你必须怀抱梦想 在挫折的时候 能够自励又能够励人
•    你必须足够勇敢 在害怕的时候 能够自持仍能持人
•    你必须足够坚强 在脆弱的时候 能够自助仍能助人
•    作一个胜不骄   败不馁的人   能坐而言，又能起而行
•    潜心认识这个浩瀚的世界 入睡前反省自己 了解重大的差别就在于细节
•    相信罪恶报应 又始终心怀感恩 对给予你顺利和苦难的人和一切
•    走向成就 你要学习在风暴中站起来 你要学习为失败者加把劲
•    你要心地纯洁，目光远大 有能力展望未来 但不忘记过去
•    在领导别人之前先学会自治 懂得真正的领袖不仅是设计师、牧师和教师，还是仆人
•    要有充分的幽默感 决不拒人千里之远 但内心经常保持严肃
•    你要懂得恭敬 时刻记住 真正的伟大是单纯 真正的智慧是兼容 真正的力量是谦和

   5月26日，一个特殊的日子，因为我终于在这一天签下了自己人生中的第一份工作合同，感觉实在是不容易，从二月中旬到现在这几个月来的艰辛瞬间凝结在眼中了。一直很想工作，虽然不知道工作到底是什么样子的状况，但是至少现在为止自己对工作还是挺满意的，很喜欢的一个公司，很喜欢的一个公司氛围，很喜欢的一份工作职位，一切看起来都那么美好，心中开始期待工作的那一天了。
   呵呵，还有一件很有趣的事情是我们的部门经理是一个很帅帅的大帅哥，人很nice，而且非常诚恳，gentle，他的眼睛是经典老外的那种深邃的蓝眼睛，一举一动都让人感觉到他是一个很charming的人。因为是我们的部门经理，所以聊得比较多，也深深地被他的博学和气质所吸引，很高兴有这样的上级，也盼望着能够和他工作愉快。
   签约回到北京后，激动的心情持续了一整天，晚上打了好多电话，给爸妈，姑姑，舅舅，同学，朋友汇报了自己签约的事情。工作的事情尘埃落定了，接下来就是我的论文和答辩了，也就这几天了，再接再厉，然后就可以彻底放几天假了，趁这这个假期，好好玩一下，然后就投入到紧张的工作中了。
   Sometimes, we just can't imagine how things happen, but they do. Do what we should do, and try to do as well as we can.

一直梦想着毕业的那一天 如今 真的到来了 离别是欢乐的 又是酸楚的 告别了往昔的点滴 我会很是怀念 伏案电脑前 穿梭燕园内的生活 然而 重新踏上寻梦的路 是一种激动 按耐不住地心情 走吧 走吧 我已经长大

歌手： a杜 专辑： 天黑 深情吻住了你的嘴 却不能停止你的流泪 这一刻我的心和你一起碎 大雨下疯了的长夜 沉睡的人们毫无知觉 忽然恨透这个世界 因为要离别 就走破这双鞋 我陪你走一夜 直到心不再滴血 而你流尽泪水 天空不停地闪着雷 照不亮我心中黑黑黑黑黑的一切 希望都早已经破灭 我和你要离别 深情吻住了你的嘴 却不能停止你的流泪 这一刻我的心和你一起碎 大雨下疯了的长夜 沉睡的人们毫无知觉 忽然恨透这个世界 因为要离别 就走破这双鞋 我陪你走一夜 直到心不再滴血 而你流尽泪水 天空不停闪着雷 照不亮我心中黑…… 就走破这双鞋 我陪你走一夜 直到心不再滴血 而你流尽泪水 天空不停闪着雷 照不亮我心中黑黑黑黑黑的一切 希望都早已经破灭 我和你要离别

西游记是我最喜欢看的电视剧之一
虽然现在说来已经是一个很老的片子了
可是每次看的时候总还是会被深深吸引住
神仙也罢
妖怪也好
总是感觉真的一般
还是很喜欢孙悟空
天真率直的个性
最讨厌的是所谓天庭的那一套迂腐的制度
顺其者昌 逆其者亡
一副自以为是的样子  

 1、 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）
 2、 每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。
 3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
 4、 洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
 5、 少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
 6、 不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
 7、 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
 8、 最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
 9、 上火的东西尽量少吃。
10、 护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11、 珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
12、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
13、 用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
14、 多喝些花茶，可以美容皮肤。
15、 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮. 1、告别阳光浴 避开与阳光的直接接触

　　在美容的角度上看，紫外线是造成黑斑、雀斑的因素，所以并不受欢迎。如果真的想享受阳光浴，晒前的防晒工作是必不可少的。

2、远离药品

　　原因：药品往往使得色素沉淀，形成黑斑、雀斑。如降血压剂、镇痛剂、精神安定剂及避孕药等对皮肤的危害特别大。

3、让锻炼永不停歇　　

　　适当的锻炼能够加速身体的新陈代谢，体内的毒素也可随着汗液排出。只有身体新陈代谢好，皮肤才会好。

4、定期保养卵巢

　　原因：卵巢的机能降低或是怀孕时，就是女性荷尔蒙的分泌失调时，很容易长出黑斑、雀斑，这是因为女性荷尔蒙中含有黄体素的关系。

　　可行的办法：如今有瑜珈在调整呼吸的同时，帮助排出体内毒素。但更重要的是要作定期的妇科检查。

5、保持平和的心态

　　原因：精神紧张会导致肾上皮脂刺激色素的沉淀。

　　有些人经常为小事烦心且患得患失，或精神过分紧张，像这样的人就很容易长黑斑，雀斑，所以，保持平和的心态是不容忽视的。

6、妆容不过夜

　　可行的办法：每天晚上都要彻底把脸洗干净，绝不可留下丝毫化妆品在脸上，尤其是有色的化妆品，往往是造成黑斑、雀斑的原因。

7、为自己作按摩

　　原因：按摩能促进皮肤的新陈代谢，改善血液的循环；此外，按摩还能使色素扩散，而不致于沉淀。

8、爱上维他命C

　　可行的办法：要想使黑斑、雀斑的颜色变浅，就该多吃些维他命C，如果能同时补充维他命B，那就更理想了。

　　原因：维他命C有漂白的作用，要想去除黑斑、雀斑，每天需摄入1000MG的份量。此外，维他命C惧高温，加热就会分解，所以通过各种食物而摄取维他命C时应尽量生吃。

9、选择适合自己的化妆品

　　原因：手背上的皮肤与脸部的皮肤差异是很大的。

　　可行的办法：现在市场上的化妆品品质参差不齐，以往你购买时的习惯也许是在手背上试用，但专家提醒说，化妆品的试用应在耳朵根部。

众多肉类中，我最爱吃鸡肉了，又好做有好吃，以后自己租了房子有了冰箱之后一定要买只鸡放到冰箱里面。然后，一星期内：

第一天：鸡排饭
（我很喜欢）
第二天：可乐鸡翅
（嗯，偶尔吃一次还是不错的）
第三天：炸鸡胸脯
（这个我感觉是鸡肉中最实惠的地方了，虽然做起来难度不高）
第四天：鸡腿饭
（pku期间较少没有吃厌的饭之一）
第五天：香辣鸡脖
（慢慢享受．．．）
第六天：凉拌鸡胗
（也吃点稀罕的）
第七天：看看鸡身上还剩啥就宫爆啥好了
（剩下的碎肉正好宫爆了，不错的idea） 夏天到了
最喜欢夏天了
不过经过了慵懒的冬天和春天
身上肉也长了不少
以后要注意些了
呵呵
争取能够减几斤吧 真的吗？
嗯
再想想看吧

	一直感觉写东西是一件很痛苦的事情 更不用说好几十页的论文了 每次都有些不够耐心了 写一会就忍不住要偷懒一下下 可是 路漫漫兮求远兮 吾将上下而求索 同学还需努力啊 靠着这样的自我勉励 论文好歹也在进行时 痛苦中。。。 好期待毕业的那一天 那时我定将以前想去但是没有去过的地方玩个遍 或许以后再来北京的机会可能不是很多（不过也很难说） 无论怎样 趁机会还是要逛逛滴

/////////////////////贴个图片，激励自己一下。 刚才看到新闻台采访的一些抑郁症患者，深受震撼。
很多抑郁症患者都有自杀的倾向
觉得生活对于他们来说已经没有任何意义了
他们好像对于亲人朋友的关怀也很淡漠
这在以前是我所不能理解的
但是现在有些理解他们了
其实生活本身就不i容易
应该值得我们每一个人珍惜
追求完美也是我们很多人的梦想
可是我们要知道现实与理想还是有一定的差距的
我们需要尽力，需要努力去达到一定的目标
可是我们要知道人的能力是有限的
在自己的能力范围内做到最好就够了
珍惜时间，珍爱生命
体现在我们对待生活的态度
生命中的一分一秒都要以积极的态度去对待 1) 流行的英语学习网站
(1) BBC English
(2) Learn English British Council
(3) Englishclub
(4) English-Zone
(5) English Page
(6) ESL Cafe
(7) English Baby
(8) Parlo
(9) Adam Rado's English Learning Fun Site
(10) English Practice
2)http://www.eslcafe.com/ Dave ESL咖啡屋，英语学习好网址。
3)http://www.tesol.net/tesl.html Kristna Pfaff 语言和言语学习和教学
4)http://www.aitech.ac.jp/~iteslj/ESL.html 英语网站链接
5)http://www.u-net.com/eflweb/ EFLWEB 主页
6)http://www.nceltr.mq.edu.au/ 因特网上ESL
7)http://eleaston.com 丰富实用的英语学习和教学的网页.
8)http://www.study.com/resources.html 英语学习资源
9 http://www.teachingenglish.org.uk 英语教学
10)http://www.unex.ucla.edu/online/ 英语在线课程
11)http://www.nll.co.uk 英语在线学习
12)http://www.stuff.co.uk/wicked.htm Wicked Stuff英语语言学习
13)http://www.planetenglish.com 世界英语语言资源中心
14)http://www.study.com Comenius 免费网上学校
15)http://edvista.com/claire/internet-esl.html Claire Bradin 个人网页
16)http://www.schackne.com Steve Schackne 英语教师资源网页
17)http://www.lapasserelle.com/lm/ Michael A. Riccioli交互性和非交互性英语练习网页
18)http://www.esl-lab.com/party/partscr1.htm Randall学生英语测试网页
19) www.eslpartyland.com PartyLand ESL
20)http://teflchina.com/ 在中国的老外讨论英语教学
21)http://www.online-english.britishcouncil.org/ 在线课程
22)http://www.internetesl.com/ 儿童英语
23)http://marksesl.com Mark EST 世界
24)http://www.nelliemuller.com ELT Projects
25)http://teachers.teach-nology.com/index.html for teachers
26)http://abcteach.com/index.html ABC teach
27)http://literacynet.org/cnnsf/home.html learning resources

2. 英语听力

1)http://www.aitech.ac.jp/~iteslj/lin...query=Listening
2)http://www.esl-lab.com/ Randall ESL 听力室
3)ftp://149.2.140.10/realaudio/voa/english/ VOA FTP

3. 英语考试

3.1 TOEFL 托福
1)http://www.stuff.co.uk/toefl.htm TOEFL 练习
2)http://osu.orst.edu/~larsonan
3)http://www.testwise.com/review.html
3.2 GRE
1)http://www.gre.org GRE 考试
3.3 IELTS 雅思
1http://www.britishcouncil.org.cn/english/education/exams/new.htm 中国雅思考试
2)http://www.ielts.org/ 雅思

4. 英语在线字典

1)http://dictionary.cambridge.org/ 剑桥在线字典
2http://www.m-w.com Mreeiam-Webster 在线字典
3)http://www.linguistics.ruhr-uni-bochum.de/ccsd/ Collins-Cobuild 学生字典

5. 英语语法

1)http://www.edunet.com/english/grammar/ 英语语法在线
2)http://www.aitech.ac.jp/~iteslj/quizzes/grammar.html 英语语法测试

6. 语言与背景知识

1)http://www.refdesk.com/ 虚拟参考资料信息台
2)http://www.nhmccd.edu/contracts/lrc/kc/decade90.html 美国历史文化背景
3http://www.night.net/kthanks.html 关于感恩节
4)http://www.educationuk.org.cn/ 英国教育文化
5)http://carla.acad.umn.edu/intercultural.html 文化与语言学习

7. 英语图书馆

1)http://www.ipl.org/ 网上公共图书馆
2)http://the-tech.mit.edu/Shakespeare/ Shakespeare 作品
3)http://www.encarta.msn.com/encartahome.asp Encarta 百科全书
4)http://www.adventure.com/encyclopedia 知识探索百科
5)http://classics.mit.edu/ 经典名著文库

8. 英语学习游戏

1)http://www.aitech.ac.jp/~iteslj/links/ESL/Games/ 英语学习游戏
2)http://www.wuziegames.com/index.html

9. 故事

1)http://www.CandlelightStories.com/ 故事之旅

10. 期刊和杂志

1)http://www.well.com/www/sokolik/ TESL 电子杂志
2)http://www.ling.lancs.ac.uk/staff/v...ji/referenc.htm ELT和语言学
3)http://www.its-online.com/ 英语学习者的报纸
4)http://learning.turner.com/newsroom CNN 新闻
5)http://www.guardian.co.uk 卫报英语教师资料

11. 电影和电视剧

1http://www.s cript-o-rama.com/ 剧本网站
2)http://us.imdb.com 电影数据库
3http://www.hollywood.com/ Hollywood

12. 英语歌词

1)http://www.lyrics.ch/

13. 交英语笔友

1)http://www.epals.com/ 课堂笔友交换
2)http://keypals.com/ 笔友
3)http://www.wfi.fr/volterre/keypals.html 笔友连接

14. 英语学习软件

1)http://www.shareware.com/ 软件库
2)http://207.236.117.20/orlac/ ESL 资源

15. 出国学习

1http://studyusa.com/ 到美国学习。
2http://www.collegenet.com/ 美国大学网。
3http://www.arels.org.uk/ 英国文化委员会承认的200所院校和所设课程。
4http://sabmac.studyabroad.com/simplehtml/languages/english_canada.html 到加拿大学习。

16.写作

1)www.powa.org
2) www.esc.edu/write
3)www.artsedge.kennedy-center.org

17. 成语俚语 http://home.t-online.de/home/toni.g...m_wm/index.html

ii. 国内英语学习网页

你想获得更多的国内英语学习网页，用中文yahoo和sohu 进行搜索，键入这些关键词“英语学习”“学习英语”“英语教学”“英语口语”“英语考试”“英语阅读”“英语听说” “英语翻译”“英语资源”“英语资料”等
A) 综合网站
1. 中英合作英语通 in2english.com.cn
2. 旺旺英语www.englishww.com/
3. 英语角 www.cycnet.com/englishcorner/index.htm
4. 英语之声 www.4english.com.cn
5. 英文锁定 www.Icansay.com/
6. 英语中国 www.englishchina.com/
7. 英语在线 www.englishabc.com/
8. 天天英语 english.chinaschool.net/
9. 鄙杏⒂?www.oh100.com/huayuan/english/
10. 网络英语 www.englishlover.net/
11. 英语麦当劳 english23.6to23.com/
12. 搜狐在线学习 learning.sohu.com/lan/
13. 新东方教育在线 www.neworiental.org/
14. 中华网英语在线 edu.china.com/zh_cn/elearn/index.html
15. 庄子英语频道 www.zhuangzi.com/en/index.asp
16. English Town www.englishtown.com/master/home/
17. 洪恩在线 www.hongen.com/eng/index.htm
18. 空中英语教室 www.studioclassroom.com
19. 英语直通车 www.englishfree.com.cn/
20. 英语辅导报http://www.ecp.com.cn/ecp/index.htm
21. 数码英语http://www.englishabc.com/index.htm
22. 世博英语http://www.360abc.com/
23. 英语园 ymw.myrice.com
24. Tomhttp://language.tom.com/
25. 百灵网校http://edu.beelink.com.cn/73187891991281664/index.shtml
26. 锐角英语http://www.aasky.com/english/index.asp
27. 52abchttp://www.52abc.com/
28. English 4uhttp://www.english4us.com/
29. 英语时空http://www.yysk.net/
30. 英语杂货铺http://vip.6to23.com/sentry/
31. 英语即时通http://www.dreye.com.cn/english/index.html
32. 征服英语http://www.sen21.com/
33. 万千英语族http://www.iselong.com/
34. 粱容英语http://www.lrenglish.com
35 英语周报http://www.ew.com.cn/wsxyy/wsxyy.htm
36.英语屋http://www.englishwu.com/
B)

英语听力

听力快车http://www.listeningexpress.net/
英语听力http://www.putclub.org/
普特英语听力http://www.putclub.com/resource.htm
听世界http://www.broadcastenglish.com/
C)

儿童英语

儿童英语乐园http://www.etyyy.com/
儿童英语星空http://www.yeworld.net/index/CP/
看图学英语http://www.ah163.net/goldsun/English/flash01.htm
外研社儿童英语乐园http://www.ewonderland.com.cn/
少儿英语学习中心http://www.xinzhitang.com.cn/learning/200301/index.htm
儿童英语http://www.165net.com/tower/child/child0.htm
Kiz Clubhttp://www.kizclub.com/index.html
Kids Spacehttp://www.kids-space.org/index.html
Seasamestreethttp://www.sesameworkshop.com/sesamestreet/
Kidshttp://pbskids.org/lions/
Funbrainhttp://www.funbrain.com/
PBSkidshttp://pbskids.org/
ABCtooncenterhttp://www.abctooncenter.com/
Story Pophttp://www.web-pop.com/musicpopstephen.html
Kidclickhttp://sunsite.berkeley.edu/kidsclick!/ D)
商贸英语
商务英语http://www.ceeyee.com/
商业英语新天地http://www.steglish.com/
E)
英语考试
浩然考试网http://www.hrexam.com/
中国考试网http://www.sinoexam.com.cn/
F)英语教学
教师频道http://www.k12.com.cn/teacher/sub_edu/english/
中小学英语教学http://www.jswl.cn/course/czwyjx/index.html
G)

其它网站
法律英语http://www.lawspirit.com/

iii. 国内外国报刊杂志推荐

1.中国国际广播电台http://www.cri.com.cn
2.中国日报http://www.chinadaily.com.cn
3.人民日报英文版http://english.peopledaily.com.cn/home.html
4. 21世纪报http://www.21stcentury.com.cn/index.php
5. 时代文摘http://www.timedigest.com/
6.南华早报 香港最大的英文日报http://www.scmp.com/
7.今日美国 彩色版全国性日报http://www.usatoday.com
8.《时代》周刊 美国最大的新闻周刊http://www.time.com
9.《新闻周刊》美国第二大新闻周刊http://www.msnbc.com
10.《读者文摘》美国发行量最大的普及综合性文摘月刊http://www.readersdigest.com/
11.美联社http://www.ap.org
12.ABC新闻http://www.abcnews.com
13.财富http://www.fortune.com/
14.金融时报 英国著名财经日报http://www.ft.com
15.国际先驱论坛报http://www.iht.com
16.纽约时报 美国一大报纸http://www.nytimes.com
17.华盛顿邮报 美国第二大报http://www.washingtonpost.com
18.洛杉矾时报 美国西部最大的日报，美国的第三大报http://www.latimes.com
19.华尔街日报 美国金融界权威的专业报纸http://www.wsj.com
20.《基督教科学箴言报》美国很有影响的周报http://www.csmonitor.com
21.泰晤士报 英国著名报纸http://www.the-times.co.uk/
22.卫报 英国著名日报http://www.guardian.co.uk/

II. 电子邮件

通过它不仅可以书信交流，还可以参加网上英语专题讨论组和预订免费电子邮件杂志。
i. 订阅英语学习和教学的专题讨论组和免费电子邮件杂志
1. 你可以发一封电子邮件给此地址：LISTSERV@CUNYVM.CUNY.EDU 只在信体上写上：SUB TESL-L 你的名，你的姓。该讨论组是关于英语学习和教学的。
2. 你可以发一封电子邮件给此地址: LISTSERV@LISTSERV.KENT.EDU 只在信体上写上： SUBSCRIBE ESL 你的名，你的姓。该讨论组是关于英语的。
3. 你可以发一封电子邮件给此地址：MAJORDOMO@COE.MISSOURI.EDU 只在信体上写上： SUBSCRIBE ENGLISH-L 该讨论组是关于英语爱好者的，可以询问学习英语中碰到的问题，交换学习英语的体会，交天下朋友。
4. 你可以发一封电子邮件给此地址：MAJORDOMO@LISTS.BBC.CO.UK 只在信体上写上：SUBSCRIBE BBC-ELT 该讨论组是关于英语学习教学的。
5. 你可以发一封电子邮件给此地址：VU47-REQUEST@BURGER.FORFREE.AT 只在信体上写上：SUBSCRIBE VU47 你的电子邮件地址 该讨论组的目的帮你提高英语，每周发给你一课新内容。
6. 你可以发一封电子邮件给此地址：TRIVIA@MAILBITS.COM 你就会每天收到一封电子邮件，对英语的一个词或一个表达形式做解释说明或说出来历和典故。
7. 你可以发一封电子邮件给此地址: up-to-date-idioms-subscribe@onelist.com 你就会每个工作日收到一封电子邮件，每次一个美国成语解释并举例。
8. 你可以发一封电子邮件给此地址：LISTSERV@CUNYVM.CUNY.EDUL 只在信体上写上： INDEX RORUM。这是教师论坛，你可以查到你所感兴趣的有关英语学习和教学的文章。
9. 你可以发一封电子邮件给此地址：lesson-subscribe@mlm.englishlearner.com 即可收到初级语法、中级阅读和高级阅读等资料。
10. 你可以发一封电子邮件给此地址：mrbob-subscribe@egroups.com 你可收到美语会话、谚语大全、词汇仓库、美国俚语和特别英语等。
11. 你可以发一封电子邮件给此地址：majordomo@msl.e-lists.com.cn 只在信体上写上：subscribe seniorenglish 你可收到英诗欣赏、外台介绍、美国之音特别英语词汇和文章阅读等。
12. 你可以发一封电子邮件给此地址： majordomo@ms.e-lists.com.cn 只在信体上写上：subscribe e_humor 英语幽默。
13 你可以发一封电子邮件给此地址：subscribe-guardian-world@send.memail.com 信体不写任何东西，你可以每天收到当天的世界新闻摘要。
14.你可以发一封电子邮件给此地址：teflchinaLIFE-subscribe@topica.com 信体上输入你的电子邮件地址 该组是在中国的老外谈英语教学的。
15. 你可以访问该网页http://www.cn99.com 订阅“免费英语邮件杂志。
16. 你可以发一封电子邮件给此地址：vocabulary-builder-subscribe@onelist.com 关于英语单词的构成和解释。
17. 你可以发一封电子邮件给此地址：listserv@list1.britishcouncil.org 只在信体上写上：sub eltecs-chi-l 英国文化委员会的英语教学讨论组。
18.访问该网站，通过电子邮件订阅每日一词http://www.startsampling.com/sm/wod/register.iphtml
19. 访问该网页，注册后，订阅每周一俚语http://www.startsampling.com/sm/wod/register.iphtml
20. 你可以发一封电子邮件给这个地址：订阅么每日一个笑话：join@jokeaday.com
21. 访问该网站，通过电子邮件订阅和多免费学习内容http://gt.sodamail.com/cgi-bin/gt/s.../subscribe.html
22. 你可以发一封电子邮件给这个地址：订阅么免费名人名言和格言：todays_quote-subscribe@yahoogroups.com
23. 访问该网站，通过电子邮件订阅免费俚语http://www.peakenglish.com/slang/dailySlang.jsp
24. 访问该网站，通过电子邮件订阅免费学习内容http://www.englishlover.net/
25. 你可以分别发一封电子邮件给这两个地址：WORLDSERVICE.LETTERS@BBC.CO.UK 和LETTERS@VOA.GOV 你可以索取BBC 和VOA 的最新节目时间表。

new

1、搜索网站：

http://www.google.com 全球最强大的搜索网站。
其实很多东西大家都可以自己查找
学会自己解决问题是成长的第一步！
在语言学习中，它的功能至少包括：
搜索新词可用之语境、确认某种搭配或用法是否准确、通过同时输入中文及"English"寻找可能存在的双语介绍、查询文学作品译本、了解某一类事物的相关知识\查询相关资料等。
http://www.yahoo.com 雅虎分类检索。

2、汉英、英汉、英英、汉汉词典：

http://www.iciba.net/ 金山词霸网站，可以下载部分字典软件的共享版，英汉之间各种转换都有。词条数一般在百万以上。建议还是直接去买软件好，作为案头常备工具，还可随点随译。
http://sunrain.net/ 太阳雨汉英英汉词典，内容丰富，可以添加词汇，并有水平不错的论坛。
http://www.m-w.com/ 韦氏大词典，英英，韦氏字典家族尽览。
http://www.thesaurus.com/ （www.dictionary.com ）综合词典，同义词/反义词，分类，英英。
http://dico.isc.cnrs.fr/dico/en/search 同义词电子词典，英英。

3、百科辞典

美国最大的免费在线参考网站。下有Columbia Encyclopedia, Roget's Thesauri, American Heritage Dictionary, Columbia History of English and American Literature等众多参考词典。更新快,内容丰富。英文。
http://www.encycolpedia.com 在线简明哥伦比亚百科全书，有5万多词条。英文。
http://education.yahoo.com/referenc...edia/index.html 在线简明牛津百科全书。英文。
http://s9.com/biography/search.html 人名词典，可通过名字、关键词或时间查询28，000位世界著名人物的简要介绍。英文。
http://www.getty.edu/research/tools.../tgn/index.html 地名大词典。英文。
http://www.db66.com/index.shtm 新近开通的知识在线，号称网上最大中文知识库，有世界知识、中国文物、音乐、体育、历史等百科全书。需要注册。
http://www.xingfusi.com/fxd/lookup.htm 六合一佛学大词典，每个词条都有详介及英语译法。
http://www.al-islam.org/encyclopedia/index.html 英文伊斯兰教百科全书。
http://www.carm.org/dictionary.htm 英文基督教神学词典。
http://www.ask.com/ 最常用的提问网站，可以通过查询分类查找问题答案，也可上帖提问。

4、翻译

http://www.bilinguist.com 汉英论坛，高手云集，可上贴提问，回答率高。
http://www.chinatranslate.net 中国翻译网，号称全国最大的翻译专业网站。知识全面，但更新较慢。
http://www.netat.net/ 世界通即时翻译、浏览翻译、双语搜索、文件翻译、邮件翻译
http://www.165net.com/中国联通提供?..耄婪搿?/a>
http://www.cn-trans.com/ 译者俱乐部，个人网站，其精选短文与翻译论坛尚可。更新慢。
http://www.rahul.net/lai/companion.html 翻译者家庭助手。英文。
www.worldLingo.com 免费网上翻译服务

5、语法、阅读、教学、写作

http://wfwok.topcool.net/grammar.htm 比较详尽的语法教程，包括练习，可下载。
http://home.njenet.net.cn/ewriting/w/ewriting.htm 东南大学研究生写作课程，只有7单元，对提高阅读和写作能力却很有帮助。
http://www.edufind.com/english/grammar/subidx.cfm 英文在线教学网站的语法部分，120条。
http://www.englishchina.com/ 英语中国，有丰富的站点链接，更新较慢。
http://webster.commnet.edu/writing/writing.htm 英文写作助手。多种国外资源链接。

6、社区、听力、口语、演讲

http://www.crazyenglish.org 疯狂英语俱乐部。英语学习方法、教程、各种最新资料。
http://www.hongen.com/eng/index.htm 洪恩在线。英语学习社区。外教讲座。
http://edu.china.com/zh_cn/elearn/s...test/index.html 提高英语听力的方法。
http://www.tingli.com/ 听力网，众多时文，可下载收听，用REALPLAYER。
http://www.listeningexpress.com/ 部分VOA、BBC、NCE的听力材料.
http://yyenglish.myrice.com/pages/data1.htm 羊羊的听力资料库，网况良好时请多多下载。
http://www.un.org/av/ 联合国广播，需待网况良好时使用。
http://broadcast.yahoo.com雅虎广播?..馈Ｐ柘嘤ν佟?/a>
http://www.historychannel.com/speeches/ 美国历史频道演说集，需要REALPLAYER。
http://www.americanrhetoric.com/speechbank.htm 强大的名人演说集（文本＋录音）。可搜索。
http://library.westmont.edu/bibinst...Aids/Com15.html 英文公共演讲练习资源。
http://www.lunli.com/index.html 赛博风：在网络中听英语(EXCELLENT)
http://www.listeningexpress.com/ 英语听力特快

7. 综合类

http://www.360abc.com/ 世博英语
http://www.icansay.com/ 英文锁定， 精彩我来说
http://language.chinadaily.com.cn/index.html chinadaily--Language Tips
http://groups.google.com/groups? ... .humor.funny.reruns 英语笑话NEWSGROUP,都是精品
http://english.chinaschool.net/main.html 天天英语
http://www.chineseworld.com/publish/37_9999.r/r.asp 世界日报-生活美语
http://www.iselong.com/ 万千英语族
http://www.englishww.com/ 旺旺英语
http://www.5ixx.com/ 51XX英语资料下载

8. 英语考试

专门是针对各种英语考证TOFEL,GRE,GMAT,IELTS,ESL www.51ielts.com
ESL 学习http://www.eslweb.net/
DOWNDOWDOWN -很多可下载考试资料http://www.downdowndown.net
寄托天下 www.gter.net
托福上游http://vip.6to23.com/toptoefl/
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免费学习GRE的好网站(E) www.number2.com
TestMagic.com(E)http://www.testmagic.com/
语电台 这类专门是提供各种优质英语电台
http://webcri.cri.com.cn:8000/news/expenew 中国国际广播电台英文页
http://210.77.152.231/dianbo.asp 中央人民广播电台第二套节目 阳光英语时段，包括〈大家说英语〉和〈初级美国英语〉 网上随时听！！！
http://www.cnradio.com 中央台第一套网络直播节目每晚 22：30 空中英语教室（一、三、五）；美国英语教程 （二、四、六）。中央台第二套网络直播节目每天清晨 6:00 阳光英语！
http://www.shanghai-window.com/sbc/abc/teach/index.html 上海人民广播电台 英语教室
http://www.taichungnet.com.tw/home/live.ram 台湾台中生活资讯广播 每天清晨6：00---7：00 《大家说英语》《英语空中教室》
http://www.csbc.com.tw/menu8.htm 台湾正声广播公司 FM调频台Windows media Player 按时LIVE 收听 清晨：06：00--07：00 〈What's up What's new> <大家说英语〉 晚间：21：30--23：30 〈大家说英语〉〈空中美语文摘（高级）〉〈我爱英文杂志广播课程〉〈活用空中美语〉
http://www.twr.org.hk/gb/OnAirF.html 香港环球电台学英语节目〈轻轻松松学英语〉内容丰富，趣味横生 主持人：安平
http://www.dwelle.de/chinese/Welcome.html 德国之声，这是我听到的音质最好的网络广播！有德语教学
http://www.rcinet.ca/s cripts/default.asp?s1=CoursDeLangues 加拿大对华广播，有英语教学和法语教学
http://www.abc.net.au/ra/mand/education/default.htm 澳洲对华广播，有英语教学
http://www.rfi.fr/ 法国对华广播，收听法广新闻，世界就在你家里！
http://www.voa.gov/chinese/ 美国之音，有英语教学（需要代理访问）
http://news.bbc.co.uk/hi/chinese/le...sh/default1.stm 英国BBC，BBC的英语教学办得最好！（需要代理访问）
http://rki.kbs.co.kr/Chinese/index.asp 南韩网络广播中文页，有韩国流行音乐！！！TOP TEN 立体声REALPLAYER收听，大量影 音资料，棒极了！！！
http://www.raweb.com.tw/ 全球地方网络广播大全！点击之间，你能听到来自世界各个城市广播电台的即时声音,有 瞬间置身异域之感!个别电台没有声音,你可以在打开Listen Live的REAL地址里,找到所属电台的主页.
http://www.rsi.com.sg/ch/ 新加坡国际广播电台，有英语教学，双 语 桥 系 列，Windows media Player收听。
http://www.cctv.com/life/hopeeng/20.../lookworld.html CCTV央视希望英语杂志,双语页面！同步电视节目：二套周日19:00首播 一套周六16:10重播
http://www.rthk.org.hk/special/ome/watch.htm 香港无线翡翠台《英语一分钟》
http://www.cts.com.tw 台湾华视 《英语教学》及《英语听讲练习》，《每日一句英语》等。。。有课程下载！

多伦多电视台http://211.101.4.110/chuanyu/51ielts/tv/duolunduo.htm
温哥华晚间新闻http://211.101.4.110/chuanyu/51ielts/tv/wengehua.htm
澳大利亚音乐电视http://211.101.4.110/chuanyu/51ielts/tv/aumusic.htm
CCTV9(English)http://211.101.4.110/chuanyu/51ielts/tv/cctv9.htm
news 1130http://207.194.6.179/ckwx.asx
98.1 CHFI:http://www.chfi.com/audio/chfi.asx offers contests, special features, a music chart, and more
KOL fm:http://members.home.net/waveradio/l...en/wavelive.m3u
CFRB1010:http://www.cfrb.com/cfrb.asx includes news, sports, traffic, and weather.
Kiss 92:http://kiss92.fm/ciss/content/media...index-kiss.html KISS92 Toronto's #1 Music Station
Fan590:http://livefan.tetraconnect.com/livefan great news, talk, feature and live event programming.
、国际 常用背景材料（外交、政治、经济、文化）
http://www.un.org 联合国。五种语言对照。包括新闻、发言、文件、活动等大量内容。
http://www.unesco.org 联合国教科文组织。五种语言。材料丰富。
http://www.europa.eu.int/index_en.htm 欧盟网站。
http://www.oau-oua.org/ 非统组织。
http://education.yahoo.com/reference/factbook/ 雅虎的世界知识网站，综合性强。
http://www.countryreports.org/ 介绍世界各国情况的英文网站，有地区论坛。
http://www.ispa.org 国际演艺界协会。有世界艺术网站链接。
http://whitehouse.gov 美国白宫。了解美国政治必备。

13、 主要媒体、英语杂志

http://www.peopledaily.com.cn 人民日报。多种语言。背景知识丰富。旗下多个热门论坛，包括英文论坛ChinaForum。
http://www.xinhuanet.com/english 新华社。新闻量丰富，分类详尽。多种语言。
http://www.chinadaily.com.cn 中国日报。国内最大英语新闻媒体。适合新闻搜索。
http://www.cri.com.cn 中国国际广播电台。多种语言。内容丰富。文化内容多。下载方便。
http://www.cctv.com.cn 央视国际网站。可提前一周下载节目预告。英语频道纪录片不错。
http://www.scmp.com/ 香港南华早报。英文报纸，需注册。
http://www.zaobao.com/bilingual/bilingual.html 新加坡《联合早报》汉英双语专辑，既有关于当代英语用法的讨论，也可了解亚洲人对于世界的若干观点。
http://www.iht.com/frontpage.html 国际先驱论坛报。英文。
http://www.worldpress.org/index.shtm 世界新闻综合评论。英文。
http://www.nytimes.com 纽约时报。需要注册。英文。
http://www.feer.com/ 远东经济评论。英文。
http://dsc.discovery.com/ 探索杂志。
http://www.nationalgeographic.com/ 美国国家地理杂志。
http://www.discover.com ＜发现＞科学月刊。英文。
http://www.aldaily.com 世界文化、艺术、出版界动态及丰富的评论与知识。强大链接。英文。
http://www.newyorker.com ＜纽约客＞文化评论杂志

14. 赴美留学网站

http://www.pku.edu.cn/resource/univ...university.html

www.petersons.com/graduate/galpha.html

www.itc.com.cn/Foreign/college/state.html

www.liuxueguide.com/

www.usnews.com/usnews/edu/grad99/

www.studyabroad.com

www.SchoolsintheUSA.com (Undergraduate US programs)

www.GradSource.com (Graduate schools in Canada and the US)

www.GraduateBusiness.com(Graduate business and management programs)

www.GradSciEng.com (Graduate engineering and sciences programs)

www.GradFineArts.com (Graduate fine arts programs)

www.GraduateHealth.com (Graduate nursing and health programs)

www.GradEducation.com (Graduate teacher education programs)

www.CampusStarter.com

www.studyusa.com

www.usastudyguide.com

www.embark.com/grad/Choose/intro.asp

15. 词汇学习网站

http://www.hungryforwords.com 　　人生若只如初见，何事西风悲画扇？等闲变却故人心，却道故人心易变。 
　　骊山语罢清宵半，夜雨霖铃终不怨。何如薄幸锦衣儿，比翼连枝当日愿。 
　　纳兰词长于情也深于情，短处是有的时候过于直抒胸臆，显得浅了，反而没有多少余味。比如这一阙，就有点这个毛病。但有了第一句话，整个的问题都可以忽略不计。 
　　人生若只如初见。这一句，实在是令人哑然。小时候看红楼，从不愿意去碰后40回。不是瞧不起高鹗，而是没办法接受：怎么那么好好儿的鲜花着锦、烈火烹油，变作了一片白茫茫大地真干净？后来读书，看到一句话：靡不有初，鲜克有终，这才明白过来。原来所有的名字所有的故事，都是写在水上的。那些波澜和涟漪，在当时看来是惊心动魄，而长江滚滚，只是一朵小小的浪花而已。流过，终无迹。 
　　碧血剑在金庸的书里不是最出色的，甚至可以说是平庸的。但间接写到的那一段历史，却与甲申三百年祭不谋而合。最不能忘的情节，居然是李岩从容自尽前吟唱的那首歌：早早开门迎闯王，闯王来了不纳粮。当时的心境又如何？是否想起了初见时君臣相得的礼遇和挣一个太平天下的夙愿？漆黑一片的世界里，有喑哑的胡琴声响起：神机妙算刘伯文，料不到，大明天子坐龙庭，文武百官命归阴。昨日的一缕英魂，今日的万里长城…… 
　隆中初见，羽扇纶巾，笑谈中三分天下；再见时已是白帝托孤，六出祁山，壮志未酬身先死。西厢初见，风流不用千金买，月影花移玉人来；再见时却是弃掷今何在，悔教夫婿觅封侯。梁山初见，天罡地煞席卷天下，那一派豪侠风光令人血脉偾张；及至再见，听潮而圆，遇信而寂，寥儿洼招魂幡动，依稀鬼哭。金屋初见，千娇百媚，永世相守，而色衰爱驰之日，终于千金难买长门赋；华清池中温泉水滑，长生殿里夜半私语，又有谁会料到结局是马隗坡前数丈白绫、一抔黄土？ 
　　年少的意气风发，最初的感动和梦想，在时间的浸润下渐渐磨灭；一见如故的亲切，山盟海誓的诺言，只剩下一个依稀的背影。朋友是用来出卖的，情感是用来遗忘的，美丽是用来摧毁的，忠诚是用来背叛的……金甲的战神披着天边的彩霞在故事中定格成永恒的记忆，猜得中绚烂的开头，又有谁见到了那早已注定的结尾？  

birthday again
time to know
what love is

I am always wondering
when heart strikes
I know clearly
love is not almsgiving nor compassion
instead
is what rises from your true heart

Should I wait for my love
feel stupid that
take its happening for granted
well
let it goes as it likes
secret place hides behind my deep heart

机遇总是偏爱有准备的人

don't limit oneself to temporary satisfaction

make a  long-term plan

tolarant temporary adversity

keep in mind that you are happy to do what you are doing right now

have the encourage to conquer obstacles

do things in order

---

悠悠的云里有淡淡的诗
淡淡的诗里有绵绵的喜悦
绵绵的喜悦里有我们轻轻的祝福
愿时间停滞于这一瞬间
一起感受心里深处涌起的乐章

---

SweetHeart
I never have told you
How much I love you
How much I care
Loving you
So beautiful

loving you 
it's easy ´cause you´re beautifull, 
and loving you 
it's all i wanna do. 
loving you 
It's more than just a dream come true, 
and everything that i do, 
is out of loving you. 
la la la la la, la la la la la.... 
do do do do ooh aah
no one else can make me feel 
the colors that you bring . 
stay with me while we grow old 
and we will live each day in springtime. 
loving you 
has made my life so beautifull
and everyday of my life 
it's filled with loving you. 
loving you
i see your soul come shining through, 
and everytime that we
i'am so in love with you
la la la la la, la la la la la.... 
do do do do ooh aah
no one else can make me feel 
the colors that you bring
stay with me while we grow old 
and we will live each day in springtime. 
loving you 
it's easy ´cause you´re beautifull, 
and every day of my life 
it's filled with loving you. 
loving you, 
i see your soul come shining through, 
and everytime that we, oohh.. 
i´m more in love with you. 
la la la la la,  la la la la la... 
do do do do ooh aah
loving you

I love you, baby
I've always been 突然发现每天身边都会发生很多被感动得点点滴滴，不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。从此我决定将这些事情尽量记录下来，不让他无痕的从身边溜走。
谢谢我亲爱的朋友给与我的帮助，正因为有了你们，我的生活才为之色彩斑斓。

moved by friends around me
1. 某一次不知道说到什么事情的时候谈及到我的生日，小夏突然很准确的说出了我的生日，让我大吃了一惊，感动.........
2. 某一次去和小夏，阿益一起物美，看到冰爽茶附赠的杯子很好看，随口说了一句“如果只卖杯子不用买冰爽茶该多好”，小夏在我旁边挑东西，好像听到了我说的话，等我们结帐的时候，发现小夏提着一袋冰爽茶来结账，出来的时候小夏说“师姐，这个小杯子给你用吧”，哇，又是眼泪哗哗的....................

待续。

Whether you're 28, settling into a career and still looking forward to starting a family, or 38, well-established in your field and ferrying kids to sleepovers and hockey matches, it's easy to think you still have plenty of time to get your "grown-up" act together. And even if you know you should be thinking about the years ahead, it's hard to get a grip on just what you need to do and when.

So, we asked a group of experts what steps women should take now, during their years of growing earning power and good health, to ensure a happier, more secure future. Click below for their age-by-age recommendations.

Before You're 30
Your Money
1. Begin paying off college loans if you haven't already done so; going into default can ruin your credit rating .

2. Get one major credit card to help you establish a credit rating (necessary for when you one day apply for a mortgage). Don't overspend; you'll earn more credit by paying off your balance, no matter how small, in a timely fashion.

3. Set aside enough money for emergencies. What if you're downsized? Your goal should be to have at least three -- or, better, six -- months' living expenses in a liquid savings account (one you can get to immediately and not pay an early-withdrawal penalty).

4. Then start investing toward future goals, like a down payment for a house. Since you're young, you can be aggressive about your investments; an occasional low-return year won't be devastating. " Put 10 percent of every paycheck into an investment with maximum growth potential, such as a growth stock mutual fund," advises Royce W. Monk, a certified financial planner with The Consulting Group in Nashville.

5. Start planning for retirement. If your employer offers a program that matches part of your contributions, such as a 401(k), take advantage of it, or open an IRA. Stock mutual funds are a good bet for retirement savings, too.

6. If you're married, see an insurance agent (the same holds true for single moms). Buy policies for life, health and disability insurance when you're young and healthy to lock in a low rate. If you're covered by your employer, check that the amounts are truly adequate; your group life insurance, for example, may pay only $10,000.

7. See a lawyer about drawing up a will and establishing power of attorney for property, which is necessary if you need to get to funds in the other spouse's name. A living will or power of attorney for health care will also allow you to make medical decisions for a spouse who's too ill to do so. If you have children, you also need to name a guardian; godparents are not necessarily guardians.

Your Health
8. Have a complete physical. Now, when you feel fine, is the time to get baseline readings on blood pressure, cholesterol and all your body's other systems so that changes can be noted in the future. Fill your doctor in on any medical problems your relatives have, so that he or she can recommend preventive steps or relevant screening.

9. Safeguard your fertility by seeing a gynecologist annually and, if you've never been tested before, having cultures taken for chlamydia and gonorrhea. Both of these sexually transmitted diseases can lurk asymptomatically, damaging your fallopian tubes.

10. Build up your bone density by getting plenty of calcium. During your 20s, you can still add to density; guzzling milk later won't help. Another reason to care about calcium: It lowers the risk of high blood pressure during pregnancy. How much calcium is enough? Women ages 19 to 24 need 1,200 to 1,500 milligrams a day; those 25 and up, 800 to 1,000 milligrams. If you're pregnant or nursing, take 1,200 to 1,500 milligrams.

11. Get 400 micrograms of folic acid a day. This vitamin prevents neural-tube defects in developing babies. But you must get enough in the very early weeks of pregnancy, so start taking it before you even try to conceive. You can take a multivitamin that contains folic acid or chow down on enriched grain products, citrus fruits, spinach and raspberries -- all rich sources.

Fitness
12. Tighten your abs. Toned abdominals will fight off bad posture and lower back pain in the future. You should do two sets of 25 abdominal crunches three times a week.

13. Start practicing stress relief. Chances are, you're already trying to do too much in too little time. A quick soother: Breathe in deeply and hold for about four seconds, then slowly exhale, concentrating on blowing out all the tension in your body.

Before You're 35
Your Money
1. Steel your resolve on savings. See if your employer can direct-deposit a regular amount into your savings, so it never temptingly appears in your checking account.

2. Broaden your investments. Keep your accounts heavily weighted toward stock mutual funds, but add bonds, which are a more cautious investment, for balance. If you're in a state with high income tax, such as California, or in a high tax bracket, take a look at AAA Insured Tax-Free Municipal Bonds. If you're in a relatively low tax bracket, treasury or agency bonds are a good bet.

3. Open a college account for each child. College costs are increasing more rapidly than the overall inflation rate, so look to growth stock mutual funds -- a little risky, but they promise aggressive payouts.

4. Expand your insurance coverage. If you now own "real" furniture or computers, make sure you have adequate renter's or homeowner's insurance. And if you stay home with kids, look into individual life and long-term health-care policies. If you were to become disabled even temporarily, you'd have to pay a caregiver to take over.

Your Health
5. Have a cholesterol test to gauge your risk for heart

6. Get serious about starting a family. Over 35, it begins to get harder to get pregnant and the miscarriage rate increases, and, at 37, chromosomal abnormalities start to increase dramatically.

7. Switch to a softer toothbrush. If you've been scrubbing with a hard brush, somewhere between ages 30 and 40 the root surfaces become exposed and you risk making those teeth extra sensitive.

Fitness
8. Start strength-training sports to prevent the loss of bone density and muscle mass that occurs with age. Two to try: skiing and boxing workouts.

9. Learn to ward off stress. Try a simple exercise that offers the same benefits as meditation. Sit with arms dangling; then, with palms up, place hands on thighs. Push feet forward along the floor, almost completely extending legs, and, leaving heels on floor, let feet roll apart. Allow your jaw to drop, and close your eyes. Breathe deeply for a minute.

Before You're 40
Your Money
1. Wipe out credit card debt before big expenses like kids' college tuition hit. Limit spending, then focus on paying off the account with the highest interest rate, not the highest balance. Need additional advice? Contact the National Foundation for Consumer Credit at (800) 388-2227 for free or low-cost help.

2. Beef up your retirement account, still weighting it toward growth. You're about to enter your peak earning years, also the peak time for building up your portfolio.

3. Up your insurance coverage. If your income has increased, make sure disability and life insurance coverage could replace lost wages. Reevaluate health and dental plans in light of upcoming needs: Will your kids need orthodontia?

4. Consider refinancing your mortgage to lower your monthly expenses. Rates may have dropped since your closing.

5. Start getting annual mammograms. The risk for breast cancer begins to rise at 35, but a woman whose cancer is picked up early with a mammogram has about a 95 percent chance of being cured.

6. If parenthood is in your plans, don't stall any longer. One-third of women between 35 and 44 have difficulty conceiving, compared with only 16 percent of those between 25 and 34. If you're not pregnant after six months of trying, seek medical guidance: At this age, the window for intervention with high-tech methods is fairly small.

7. Have an eye exam. Not only do you need to begin monitoring for glaucoma, but you may need reading glasses.

8. Include a variety of dark green and yellow vegetables as well as citrus fruits in your diet. They're rich in antioxidants (vitamins E, C and carotenoids), all thought to lower cancer and heart disease risk.

9. Have a total skin exam by a dermatologist, since skin cancer is showing up in ever-younger people.

Fitness
10. Add posture correction to your workouts. Too-tight pectoral muscles contribute to rounded shoulders. How to loosen up chest muscles: Every day, stand with arms at sides, clasp hands behind back and, keeping elbows straight, hold the stretch for 15 seconds.

11. Become a master of stress reduction . Visualization exercises help you relax and recharge. Each day pick one peaceful scene from your past -- like catching fireflies at night when you were a child -- and sit for several minutes with eyes closed, reliving the memory and all its details.

You know this woman. When she walks into a room, people take notice. They listen to her. They laugh at her jokes (even <a href="http://iv.doubleclick.net/click%3Bh=v5|33cb|3|0|%2a|h%3B27251105%3B0-0%3B5%3B7450263%3B4307-300|250%3B14983528|15001424|1%3Bu%3D0ag5iga1248v9b%3B%7Eaopt%3D2|1|51%3B%7Esscs%3D%3fhttp://balicompany.com/index.jsp?ENTRY_TAG=Bali i_R_B300x250" target="_blank"></a>  the dumb ones). So what makes her so special? Was she born under a lucky sign? Or is there something else that separates "she who gets" from "she who gets it all"? You bet there is. It's major confidence. Women who have it, know it. If you don't, click on the links below to gain their skills.

1. Make a great entrance
"For a truly graceful entrance, check your self-consciousness at the door. There is an ease that comes from being comfortable in your own skin. Hesitation can mar even the most elegant premiere. If you don't know a soul, head toward a person near the back of the room. Chances are you'll find a friendly face along the way."
--Nancy Friday, author of Our Looks, Our Lives




2. Work the room
"You first must learn to overcome mingle-phobia. Psych yourself up to enter a room. Then make your move. If you don't know anyone at the gathering, walk up to a group, smile widely, introduce yourself and say: 'I don't know a soul at this party. Can I join you guys?' This usually gets a warm, sympathetic reception, and people chat you up immediately."
--Miss Mingle (a.k.a. Jeanne Martinet), author of The Art of Mingling

3. Recover gracefully
"If you forget someone's name: Remember that this kind of thing happens to people all the time, confident or not, so don't be too embarrassed. First, admit to forgetting the person's name. Second, slap the palm of your hand to your forehead in mock horror and say, 'I can't even remember my own mother's name!' At this point, the other person will surely remind you of their name. Then simply say, 'I promise never to forget it again,' and move on."
--Etiquette expert Letitia Baldrige, author of Letitia Baldrige's Complete Guide to the New Manners for the '90s

4. Tell a great story

"Avoid phrasing your story as a joke. People think when they tell stories they have to get to a punch line, but punch lines are not in themselves amusing. You should have a deep personal interest or investment in your story ‑- it should be either profoundly moving or profoundly funny. The story needn't have happened to the storyteller, so long as the storyteller is also deeply moved by what she's recounting. Remember which details are important. Gesturing is fine so long as it comes about naturally, but a good story well told and full of conviction needs little adornment. The words are what's most important."
                        --Malachy McCourt, author of A Monk Swimming

5. Stay calm
"If you have a lot of nervous energy you need to get rid of, do a quick burst of aerobic activity, like jumping jacks. Then get focused. Find a quiet spot to be alone and take a few breaths before you walk into the room. Then take another slow, relaxing breath once you've entered and taken your place in front of everyone. You won't lose their attention ‑- when you're standing right in front of them, that's impossible. Then smile. People buy things from and listen to people who smile at them."
--Valerie Adami, director of programming at Weist-Barron School of Television Acting in New York

6. Ask for a raise
"Casually say to your boss at the start of the day, 'I'd love a minute of your time today,' letting him or her choose when you will meet. When you're face-to-face say, 'I really enjoy this job and working for you' and list the specific contributions you've made recently. Then take the plunge: 'Do you think you might consider giving me a raise?' Don't speak in specific numbers unless asked. End the conversation with 'Please don't feel pressure to answer right away.' This lets your boss feel in control and perhaps especially generous when she offers you that raise in a couple of days' time."
--Lauren Wiesenthal, partner at the New York legal search consulting firm Corrao, Miller, Rush, & Wiesenthal

7. Be a good haggler

"The key to getting a fair deal is to first do your homework. Pick up an issue of Consumer Reports, talk to friends, look for any information that will give you the inside scoop on what the item you want really is. Always ask for a little more or offer a little less than your limit. If you have doubts, take a night to think it over."
--Michael Donaldson, author of Negotiating for Dummies


8. Overcome fear
"Fear is a lot like pain ‑- it's your guide to pinpointing what's bothering you. After I blew out my knee in a crash while training for a competition, jumps scared me, so I had to learn to replace my fear with a strategy. The best way I've found is to rehearse the situation in your head and mentally walk your way up to the point where you feel the fear most intensely. Next, shift to something very calming (for me, it's a beach at sunset) and as you do a mental run-through, breathe out, physically relaxing your body. Then imagine yourself going through the motions flawlessly while your body and mind are relaxed. In essence, you're conditioning your mind to replace fear with success."
                        --Picabo Street, Olympic skiing champion

9. Don't be intimidated
"Stop all the negative thoughts in your head, then visualize yourself pushing the other person 100 feet away from you. Imagine him or her as being very small and in black and white. This will immediately reverse any feeling of inferiority. Once you've mentally laid the groundwork, you want to be the first person to say something so that the conversation is in your control. Don't say anything competitive or defensive; instead, ask something personal like 'How is your family?' Be sincere and it will probably throw off the other person's power-tripping ways."
--Anankha K. Chandler, certified hypnotherapist and author of Therapist in a Box: Emotional Healing

10. Tell a joke
"Never announce that you're about to tell a joke; it sets expectations too high and there's a better chance you'll fall flat. The joke should stem naturally from the conversation, so that people get sucked in before they even know you're telling it. Whether you're telling something that happened to a friend or something that happened last month, always say something like 'on the way over here' instead and make them believe it just happened to you. People will get more emotionally invested when it's more immediate. If your joke brings the house down, don't press your luck with another one. Always leave them wanting a little bit more."
--Tom Hertz, comedian and Emmy Award-winning writer for Dennis Miller Live

一：某天晚上回宿舍，路上走得时候感觉很饿，于是跑到学校博实前面的煎饼果子店买了一个煎饼，本想趁着夜色，一边走一边把煎饼消灭掉了。第二天到实验室，见到一个很久不见的同事，给他打了一声招呼说“好久不见了”，那个同事回复了我一句“昨天晚上在路上吃煎饼的那个人是你吧！”，哦，晕倒........., 这都能被发现。

二：某天很想吃冰激凌，跑到物美超市买了一支，出来的时候忽然发现风还是很大的，可是如果不吃冰激凌化掉怎么办，于是顶着风，小心翼翼的用包装纸裹着冰激凌吃，很是狼狈，心想今天不能从天桥上走，那里认识的人多，否则被看到多么尴尬，于是打算从学校的小门走，不至于遇到熟人，谁知还没有走到门口便看到一个同学在楼下等他mm，哎，还是碰到同学了，打完招呼后，自己长叹了一声“若想人不知，除非己莫为”,随之感叹自己命运坎坷...............

三：某天去物美超市买早餐，买完后走到冰箱旁边，忍不住又买了一支冰激凌。走出来竟然发现在下雨，雨虽然不大，可是这两天一直有沙尘，空气也是实在不好，不过在冰激凌的诱惑下，还是毅然不顾如此恶劣的环境，完成了任务，到此时发现自己很是有不畏惧压力，同恶劣环境作斗争的勇气，可歌可泣哉！

来北京两年多了
感觉今年的春天格外奇怪
在“沙尘暴”渐渐在我脑海中消失的时候
它又来了

从宿舍出来
看到外面的天气昏昏的
地上铺满了一层不算薄的尘土
扑面而来的风夹杂着尚未着地的灰尘
碰撞着脸部

有点庆幸要离开北京
虽然很是习惯了北京的生活
很是舍不得可又很无奈的心情
稍稍有些平静了

有点怀疑
游鸿明的《下沙》是专门常给那些要离开北京的人么？

　　制作P.S

　　黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。炖4小时即可。

　　瓦罐

　　南方民间最古朴的煲汤工具，煨出来的汤比一般砂锅都要香。尤其是猪手的乳香和黄豆的清香，完全交融在瓦罐中，即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。

 

　　经科学研究发现，人胚胎组织肺细胞，在经过六味地黄汤的处理，可多活十二代。一般而言，这种从人胚胎上取得组织经处理而成的培养细胞（叫做原代细胞）不同于传代细胞。这种原代细胞最多传二三代即退化，有的很快就会死亡。由此可见中药名方--六味地黄汤有一定的抗衰老作用。

　　怎样拒绝衰老敲你的门----恐怕世界上没有什么生物会像女人那样恐惧衰老，当女人发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，长期精心的保养固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。

　　台湾研究人员为了解补肾和补气方剂对抗衰老的影响，选用补肾的六味地黄汤和补气的四君子汤进行研究，发现六味地黄汤对人类胚胎肺细胞确有抗衰老的作用，而四君子汤则无此作用。经六味地黄汤处理的肺培养细胞提高细胞抗氧化酶的活性，避免受到过氧自由基的攻击，进而延长细胞存活的代数。

　　他们指出，六味地黄汤虽然对人类胚胎细胞有抗衰老的作用，但并非越多饮越好。虽然，在实验室的试管内有此成效，但人体复杂，一般人还是要经中医师的辨证论治，才能使六味地黄汤收到最好的疗效。         1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性

　　虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

　　2、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性

　　土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。

　　3、工作太忙、压力太大的女性

　　西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

　　4、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性

　　虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

　　5、冬季咳嗽、气短女性

　　霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。

　　6、月经不调，皮肤粗糙的女性

　　红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

　　7、压力性头痛的女性

　　天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

　　功用：在香港又被称之为爵士汤，据说是邵逸夫爵士最喜欢吃的养生汤。汤烧出来的正色是奶白色，很浓很白，女人喝最好，具有美容，滋润效果。

　　材料：蜜瓜半斤（注意，要挑白皮绿肉蜜瓜，生一点，不要太熟），新鲜海螺肉半斤（如果没有新鲜的，干的二两就够），老母鸡一斤。

　　辅料：生姜一小片。

　　做法：最好用传统的高深的瓦罐，如果没有，高深的不锈钢锅也行。先将水烧开（水量超过材料一倍），姜片、螺肉、鸡块放入，大火烧半小时，然后中火两小时，然后将切成小块的蜜瓜放入，再中火半小时即可，此时的汤水约为最初水量的一半到五分之二。最后根据口味放盐。

　　提示：新鲜海螺不容易清洗，外面有一层滑腻液体。用干生粉与螺肉拌匀，用水冲洗，就容易干净。

　　干的螺肉用温水泡1小时，再洗净待用；母鸡切快，6块。如果太肥的话，可去鸡皮；但不去皮最好，有鸡皮，汤香。

常听人们说，身体不好时要多喝点汤补补，现在，平日里只要有时间、有心情都可以在家煲汤喝，似乎，煲汤也是一种时尚，今天，咱就来学学怎样才能煲一锅靓汤。

　　看菜谱上介绍煲汤的方法，总是说“将肉出水或飞水”，什么意思？这样做有什么好处？用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时，先将肉在开水中氽一下，这个过程就叫做“出水”或“飞水”，不仅可以除去血水，还去除一部分脂肪，避免过于肥腻。

　　每次煲鱼汤，汤好了，鱼都没形了，怎么办？煲鱼汤不能用出水的方法，而要先用油把鱼两面煎一下，鱼皮定结，就不易碎烂了，而且还不会有腥味。

　　煲汤时是冷水下料好还是热水下料好？冷水下料比较好，开水会使蛋白质迅速凝固，不易出鲜味。煲汤用什么锅好？煲汤以选择质地细腻的砂锅为宜，劣质砂锅的瓷釉中含有少量铅，煮酸性食物时容易溶解出来，有害健康。内壁洁白的陶锅很好用。为什么煲完汤的肉很柴？瘦肉煲汤后，肉质较粗糙。可以选半肥半瘦的肉，但猪前脚的瘦肉，煲炖多个小时后肉质仍嫩滑可食。

　　在饭店里喝的鱼汤、肉汤都像奶汁一样，感觉很滋补，可是自己在家煲汤总是出不来这个效果，为什么？油与水充分混合才能出奶汁的效果。做肉汤时要先用大火煮开，然后用小火煮透，再改大火。做鱼汤时要先用油煎透，然后加入沸水，用大火。还要注意水要一次加足，中间再补水，汤就泄了。

　　煲汤要加哪些香料，味精要吗？什么时候放盐？大多数北方人煲汤认为要加香料，诸如葱、姜、花椒、大料、味精、料酒之类，事实上，从广东人煲汤的经验来看，喝汤讲究原汁原味，这些香料大可不必。如果需要，一片姜足矣。盐应当最后加，因为盐能使蛋白质凝固，有碍鲜味成分的扩散。

　　煲汤是不是时间越久越好？错！汤中的营养物质主要是氨基酸类，加热时间过长，会产生新的物质，营养反而被破坏，一般鱼汤1小时左右，鸡汤、排骨汤3小时左右足矣。

　　汤虽滋补，有些肥腻，怎么办？可以把汤煲好后熄火，待冷却后，油浮在汤面，或凝固在汤面，用勺羹除去，再把汤煲滚。

　　喝汤应该是在饭前还是饭后？一般人饭前喝点汤，可促进胃液分泌，帮助消化吸收，但有浅表性胃炎的人应饭后喝，以免加重症状。

　　餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。

　　煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料，最好用牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等。其做法是：先把原料洗净，入锅后一次加足冷水，用旺火煮沸，再改用小火，持续20分钟，撇沫，加姜和料酒等调料，待水再沸后用中火保持沸腾3～4小时，使原料里的蛋白质更多地溶解， 浓汤呈乳白色，冷却后能凝固可视为汤熬到家了。可怎样才能使汤鲜味美呢？这里也是有技巧可言的，就是三煲、四炖和五忌。

　　三煲四炖：煲，就是用文火煮食物，慢慢地熬。煲可以使食物的营养成分有效地溶解在汤水中，易于人体消化和吸收。煲汤虽被称作厨房里的工夫活，但并不是因为它在烹制上很繁琐，而是因为需要的烹调时间长，有些耗工夫。事实上，煲汤很容易，只要原料调配合理，三煲四炖(厨师俗语：煲一般需要两至三小时，炖需要四小时)，慢慢在火上煲着即可。火不要过大，火候以汤沸腾程度为准，开锅后，小火慢炖，火候掌握在汤可以开着即可。

　　炖的时间长是一个方面，还应该注意以下五忌：

　　一是忌中途添加冷水，因为正加热的肉类遇冷收缩，蛋白质不易溶解，汤便失去了原有的鲜香味。
　　二是忌早放盐，因为早放盐能使肉中的蛋白质凝固，不易溶解，从而使汤色发暗，浓度不够，外观不美。
　　三是忌过多地放入葱、姜、料酒等调料，以免影响汤汁本身的原汁原味。
　　四忌过早过多地放入酱油，以免汤味变酸，颜色变暗发黑。
　　五忌让汤汁大滚大沸，以免肉中的蛋白质分子运动激烈使汤浑浊。 四季中我最喜欢的就是夏季
饭后吃一颗冰激凌
对于我来说总会感觉到无比的幸福
陶醉在炎热与凉爽碰撞的中
就像zz喜欢用粗的吸管喝可乐一样

女生都爱吃甜食
我觉得这一点对于我来说是正确的
每每贪吃被同学开玩笑时
总是自我打趣“I don't care”
享受食物的美味更让我觉得有吸引力
每次总小卖店走过
虽然隔着冰箱
似乎仍能嗅到里面冰激凌散发出来的味道
真的很难拒绝

手拿冰激凌
缓步走在路上
微风从耳边擦过
心中漾溢着幸福
没有烦恼，压力
所要做的就是
品尝冰激凌醇美的香味
幸福仅此而已 唐僧 师徒历经艰辛万苦到达西天
在取经阁却受到责难
值守经楼的两位尊者向唐僧等人所要礼物
唐僧实在没有
只好叫沙僧取出紫金钵盂
双手奉上：
“此钵是唐王亲手所赐，聊表寸心”
两位尊者随之欣然接受。
看来贿赂自古就有。 八戒说
西方有个斯哈哩国
是日落之处
俗称“天尽头”
想来我们已经到绝境了

据说人在临死时
脑子里可以浮现许多美好的往事
这是真的么？

Life is not always easy for each of us. There are so many things that make us either happy or unhappy. However, we should respect all of them because we can't leave any of them on the way we are advancing.

the happy ones in my opinion including,
A. love and be loved.
B. hold a dream all the time.
C. always have fun in life.
D. decilous food and good sleep everyday.
E.  passionate with your job and also be stimulated by it.

the unhappy ones in my opinion including,
A. nobody comforts you when you are crying.
B. no intersting thing occurs in daily life.
C. no money to buy what you want.
D. no enough time for sleeping.
E. no drive to pursuing what you have not got yet.

// always ready to be continued.

         目前针对老化肌肤的保养，大多只着重在抗皱的领域，并没有关注因为老化所引起的毛孔粗大问题，所以花大钱作保养，以完全保卫青春的留逝。
　　毛孔粗大是最令女士们困扰的事情，就算使用化妆品遮掩，也只是“治标不治本”，要真正解决问题， 惟一的办法是做好基本的肌肤护理，让毛孔自然收紧。

真相1.缺水
　　当肌肤的真皮层缺乏水分，表皮细胞就会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以给肌肤保湿是相当重要的。
真相2.角质层
　　皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。快为自己办一张美容卡，定期到美容院做去除角质吧！
真相3.肌肤老化
　　随着年龄的增长，皮肤的血液循环会减慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。
真相4.过盛的油脂
　　T字位的皮脂分泌特别旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大。
真相5.按压皮肤
　　护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大。就以去黑头为例，如果我们随意大力按压皮肤，就容易令肌肤的表层破裂，     好不容易下定决心要签了，没有想到到头来户口又成了一个拦路虎，今年上海市政府新出台的政策要求签约单位必须注册资金在100万以上，而且必须为05年4月1日前登记注册的才可以，这样子我要签的那个公司在注册日期上又受到限制了。
   每天忙于工作的事情的奔波感觉好累了，每次一出现什么意外总是感觉很不爽，总是意外户口是最没有问题的啦，没有想还是出了问题。我明白公司第一年来中国很多事情搞不清楚是可以理解的，但是一个pku的高新专业的小硕如果连户口都搞定不了，这在道理上也是说不过去的吧。不过让人感到欣慰的是公司的人也在极力想办法，感觉还是他们对中国国情调研的不够了些，或许也应该再多增加一些这方面的人手，否则总是那么两个人美国，上海的来回跑也不是回事，况且人家总是也会累的，每次看到Geroge，总是感觉他辛苦的痕迹仍在脸上。加利福尼亚与中国的时差估计已经让他好多天没有能够睡好觉了，还要奔波于城市，政府之间，确实够累的了。
   虽说以后户口会越来越不重要，但是在中国目前状况来看，估计在我的有生之年，户口还是会和我帮定终生的。^_^ anyway，希望事情早点解决吧。

人生不如意事十之八九，烦死了，烦死了，怎么搞得，总是和自己非常讨厌的人碰到一起，太无奈了，简直悲哀。今天听到这个消息后，感觉对自己的决定有些后悔咧，这是太不爽了。看来我需要好好想想其它办法了。我要换换.......................................

I always consider friday a black day to me, and now it proves true. I admit that I am a greedy person, hoping to get more, however, the fact is always dispiteous. I don't know whether I chose the right one, but it does atrract me to some extent though meantime I feel a little upset about it. I always tell myself to have a long-term view, but I just can't at times. I believe in that you deserve what you have done, perhaps what I should do now is making great efforts to develop myself.
Come on, just fighting.     可能是前一段时间过于忙的缘故，突然一下子放松起来，竟然病了将近一星期。每天感觉头晕晕的，鼻子由于感冒的原因也很难受，总想打喷嚏，眼睛也不是很争气，总感觉肿肿的，好难受。夏天一点点逼近了，感觉还是喜欢夏天，可以吃冰激凌，可以很精神的去户外运动，春天的我好像还没有从冬天中完全醒过来，乏乏的。不过这也是一件非常奇怪的事情，每次生病的时候，吃一颗冰激凌就感觉好多了，呵呵，自己也感觉好奇怪，也不想承认是自己馋的缘故，每每也都为自己找借口：生活为什么要顾虑那么多，否则岂不要失去很多乐趣，不知道这算不算是为自己总是健忘找的一个借口，我的脑中总会遗漏一些事情，比如吃冰激凌的时候会完全沉浸在那种幸福与满足的感觉中，完全忘记了自己在生病或是一些不开心的事情。
    也好，省去了看医生那么繁琐的过程。8错。         1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。
　　2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。
　　3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。
　　4.不必什么都用“我”做主语。
　　5.不要向朋友借钱。
　　6.不要“逼”客人看你的家庭相册。
　　7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。
　　8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。
　　9.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。
　　10.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。
　　11.同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。
　　12.不要把过去的事全让人知道。
　　13.尊敬不喜欢你的人。
　　14.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。
　　15.自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。
　　16.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。
　　17.不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。
　　18.榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。
　　19.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。
　　20.说话的时候记得常用“我们”开头。
　　21.为每一位上台唱歌的人鼓掌。
　　22.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！有时，即使想问也不能问，比如：你多大了？
　　23.话多必失，人多的场合少说话。
　　24.把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打电话”……
　　25.不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。
　　26.当然，自己要喜欢自己。
　　27.如果你在表演或者是讲演的时候，如果只要有一个人在听也要用心的继续下去，即使没有人喝采也要演，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不要看的人成功，而是要你成功。 工作的事情告一段落了
虽然感觉还有很多不确定的事情
不过我的直觉告诉我
好像去上海已经成为不可改变的事实

这一个多月以来
感觉自己好似大海中没有舵随波漂浮的帆船
很难确定会被海风吹到那一边 

上海啊上海
遥远的上海对于我来说似乎不在那么遥远了
但上海又似乎不是我最终驶向的目的地
它就像一个窗口
透过它我可以看到外面更遥远的风景 嗯，以后要努力培养自己的忧患意识了
以前总是会把什么事情都想得非常完美
如今意识到并非所有的事情都会有好的结局
不以物喜，不以己悲
处在顺境的时候，或许该多想想可能会发生的不幸的事情
处在逆境的时候，或许该多想想可能会发生的好的事情
祸兮福之所依，福兮祸之所伏
没有任何事情是绝对的
有时候人需要一段时间冷静下来仔细思考一下自己
思考一下什么才是自己真正所想要的
制定自己努力的方向，计划
并为之奋斗

面对失败，我们做强者
相信我们是坚强的
我们有战胜困难，达到成功的勇气和意志
面对成功，我们更要做强者
相信我们是永恒的
胜利中的我们仍然能够保持清醒的头脑
不断学习
不断进取

-------------------------------------------------------------------to my best friend leeyj

序：我相信你是最坚强的，勇敢的你一定能够战胜任何困难，前面的路还很长，坚持下去光明就一定属于你！

　　以突显自我风格而受到时尚女孩喜爱的Miss Sixty品牌，在今年春夏依然以表彰个性为主，运用精致的刺绣，风格各异的设计，来强调这一季女孩们的时尚触觉和与众不同的气质。

　　甜美娇贵，高跟拉长腿部比例，脚趾处希腊式编带设计，在娇贵尽显的同时又不忘民族气质。

⊙搭配建议：超短裙配如此高的高跟鞋不足为过，露出笔直修长的双腿，一款印花提包为深深浅浅的粉色又增加了几分生气。

　　款式简洁、交叉款式设计，让双脚分外迷人，田园气息浓厚，感觉随性自然。

⊙搭配建议：灰绿色无肩带裙装，非常适合这两款鞋，不用太拘谨的正规打扮，松松的就可以。

　　绑带设计勾勒迷人脚踝，缠绕在小腿处，为小腿增添几分趣感，你一定不会因为它是系带的而觉得麻烦。

⊙ 搭配建议：渐变色彩的公主裙使人显的淑女味道十足，在这个基础上配以绑带鞋，相应出彩。

   看到花儿都开了，才刚刚感受到春天的气息。走在路边，看着盛开的桃花，杏花，樱花，木兰，还有种种叫不上名字的话争相开放，觉得心情也一下子好了很多。
   近来的一个多月，感觉是目前为止最为辛苦的一个多月，每天都准备着奔波，准备着迎接种种可能到来的面试，笔试，觉得身体，心理都很累，现在终于可以放松一下了。好心情的时候看什么都是高兴的，感觉一朵朵花就像一张张笑脸，就连树下迎风舞动的小草都感觉是向自己在招手。
   走到一株已经压满花的杏树下，忍不住想摘一只的欲望，于是怂恿身旁的同事摘了一只，拿在手中感觉兴奋得不得了，仿佛自己眼睛看到的不只是一只杏花，那是一种好心情的寄托，是美好的祝福和希望。偷偷的将花带回了实验室，用矿泉水的瓶子装满了水，将花放了进去，自己的桌子也一下子明亮了起来，噢噢。。。

      周末的时候去西单逛街，花了一下午加半个晚上的时间，买了两双自己非常喜爱的鞋子，兴冲冲的回宿舍后，发现一卡通找不到了，想了很久觉得可能是在西单逛街的时候拿东西不小心带出来丢了，好难过，没有一卡通就不能借书，不能进图书馆，不能打水，不能进宿舍，不能.........  不能做的事情太多了，可怜我这行将毕业的人还要遭受这破财之灾。算咧，小女子能屈能伸，去补办一个算了。

具体步骤：

　　·排骨放盆中，加花椒、小茴香、姜、葱、蚝油或生抽、黄酒腌一晚。
　　·取出排骨的时候要取掉沾在上面的花椒等。
　　·油锅七成热时放入排骨炸变色，略有焦黄。
　　·将排骨加米酒（也可以用黄酒）、生抽、盐、糖、葱、姜、桂皮，再加水没过排骨，大火烧沸后撇去沫子，用小火炖到排骨烂时，再开大火收汁，汁收得差不多时，滴几滴香油。
　　·我为了好看，在炖的时候加了一点红曲粉。
　　·这道菜可以凉吃。但是排骨一定要选瘦的，不要有肥肉。

   一直忙着工作、毕业，以前曾经承诺过要继续写实验室的事情也给耽误了，大牛一直受到实验室同学的尊敬和关注，就多写写大牛。笨笨熊最近跟着大牛作项目，深刻感受到大牛做事认真负责的态度，以及忘我的精神，中午吃饭的时候还给我们说大牛如何辛苦，其实我相信每一个曾经和大牛合作过的人都有这种感受。
   时间过得好快啊，一晃大牛毕业马上就要一年了，在一年的时间里，大牛的辛劳大家都看在眼里，大牛虽然看起来比较单薄，但是他做的事情却有四五个人之多，工作了将近一年，大牛辛苦了将近了一年，这一点welmine，小虾，阿益，笨笨熊，小胖子，我。。。。我们都是看在眼里的，以前大牛吃完午饭后会稍微午休一下，如今这个习惯不见了，以前大牛从来不熬夜，现在很晚的时候在实验室还会看到大牛的身影，笨笨熊说有一次收到大牛的mail，竟然是凌晨四五点钟发过来的，大牛肯定是熬夜了那天！
   今天中午吃饭回来后，有意的打量了一下大牛，发现大牛确实瘦了，虽然看起来还是一如既往地精神，但是还能感受到操劳给大牛带来的丝丝疲惫的印迹。一直都有一种感觉，觉得大牛留在公司里面是公司很大的幸运，举一个不太恰当的例子，就好比在电视剧《京华烟云》里面，木兰留在曾家给曾家带来的幸运是一样的。
    多少次，我开玩笑评价牛人说“牛吃的是草，挤出来的是奶”，大牛是当之无愧的大牛，同时大牛也是一直默默勤奋，无私奉献的大牛。
    Anyway，bless 大牛，如果这个帖子有幸被大牛看到的话，那希望他能感受到我们的关心和祝福，保重身体，开心的工作生活，最后希望大牛很快能给我们找一个牛嫂，这样就更好咧。嘿嘿！    总是觉得人生好奇怪，希望总是会出现在你认为最绝望的时候，但是希望究竟是真的希望，还是一时的泡影呢，等过了这周就知道了，期待中。
   God blesses me!
   A za a za fighting , 我的小宇宙！！     中午接到一个公司的电话，下午匆匆的跑去面试，经过约一个小时的面试后，面试官直接就问什么时候可以过去，当时来参加面试就是抱着增长经验值得态度去的，我委婉说了一下自己还要考虑考虑，假装感兴趣的稍微问了一下工资状况，就赶快溜出来了，在回来的路上，不知怎么感觉自己好委屈，怎么也不应该混到这么窘得地步，感觉真的有些“饥不择食”的味道了。 a za a za fighting！
    感觉好沮丧，上午去百度笔试了，感觉自己笔试的差极了。
    没戏了，肯定没戏了，感觉自己对于笔试准备的问不对题，该仔细复习的地方没有仔细复习，周末认认真真地复习了两天结果都没有派上用场，好烦燥。
    感觉时间越来越紧张了，难道自己就真地这样子甘于在这里呆着了，有些后悔如果去年就有这个念头的话，何至于此！无论正确的还是错误的路都是自己一步一步走出来的，现在唯一能做的就是看清前面的方向，少走错路。
    算了，不去想了，下午还有面试呢。
    god blesses me！ 时间测试：现在是：     今天在宿舍里面休息，一边上网一边听刘德华的你是我的骄傲的演唱会，歌中唱到“如果要飞得高，就该把地平线忘掉”，突然感觉自己正被地平线束缚着。无论自己曾经多么的成功亦或多么的失败过，或许现在最重要得是遗忘，这样才能彻底的让自己勇敢的飞出过去的牢。     春节过来后决定找工作了，于是海投了几分简历，除了掌中万维以外还没有任何消息，掌中万维也是无意之中得到笔试的，都不记得自己是否投过，下午打电话通知的，第二天上午九点要去王府井笔试，由于是第一次笔试，晚上准备了一下，查了行车路线，信誓旦旦的要去笔试，订好了六点的闹钟，结果早上起来之后已经八点半了，无论如何也是赶不上了，于是作罢。总结一下，觉得自己还是对于找工作的态度没有端正，以后要真正重视起来，既然及已经决定离开要重新找工做了，就不要再做任何留恋。 长痘怎么办？常说病从口入，那就从饮食做起吧。其实很简单：三多两忌。

　　一多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

　　二多：多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。

　　含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
　　三多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。

　　一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。

　　二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。

　　有利于治暗疮食品

　　豆浆：直接饮用有助暗疮消退。

　　黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。

　　蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。

　　柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。

　　专家意见

　　医学认为，皮肤是人体的一个器官也是健康晴雨表。如果皮肤出现异常，表明身体代谢出了问题，需要调整。而小痘痘的出现，医学上称为暗疮，主要是由于流通于全身的激素刺激了皮肤表面的皮脂腺，进而分泌出过多的油脂，吸引许多细菌快速繁殖，导致皮肤产生化脓反应，形成暗疮。要中和过盛的激素就必须调节饮食状况。因而，保持科学饮食，才是保障肌肤健康、消除痘痘的关键.         早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
　　一片多种维生素复合片。在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必需的维生素和微量元素，是现代丽人保健之必需。如果年龄超过30岁，为了延缓衰老的到来，维生素C、E是必须补充的。
　　一杯醋。女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管的硬化，这已经是重复多次的保健常识了。
　　一袋鲜奶。这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。
　　一瓶矿泉水。一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。
　　一杯茶。女人是一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
　　一个西红柿或一片维生素C泡腾片。在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上，则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片饮品。
　　一个补水面膜。每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，补水面膜可以每天做，然后涂上护肤品，这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复。     许文强对丁力说：
               “靠人不如靠自己
                有时候做人要做最坏的打算”！
   受益终身！

　　当前，“生态住宅”、“绿色住宅”成了商品房广告频繁使用的时髦词汇，这些“大词汇”往往使人不得其详，日前记者就家居设计采访了某装饰公司的一位资深家居设计师，发现家居设计窍门多多。

　　睡在磁场里

　　在挑选住宅楼的时候，最好携带一个指南针，量一下住宅楼的套宅方向，尽量挑选正南北向或正东西向的住宅，因为在这样的住宅里，你的卧床能接近正南北或正东西的方向。

　　我们知道，地球上密布南北走向的磁力线，道家认为人体是一个小宇宙，也存在一个磁场。头和脚就是南北两极，人在睡眠的时候，最好能采取南北向，和地球磁力线同向，能使人在睡眠状态中重新调整由于一天劳累而变得紊乱的磁场，对身体健康极有好处。如果住在方向不正的套宅，磁力线必然是斜着切割你的身体，虽然不见得有什么大碍，但总不及前者好。

　　床上的吊灯

　　在生活中，经常有一些人把卧室装修得非常豪华，在卧室天花板上装上漂亮的大吊灯，而且正好位于卧床的上方，这将直接影响人的潜意识。尤其是当睡眠渐渐来临，人的潜意识逐渐失去防护的时候，悬吊在床上的吊灯会使潜意识感到紧张不安。因此，最好不要在卧床上方安装任何灯具，只用床头柜上的台灯和设在天花板四周的嵌入式牛眼灯。如果你一定要在床的上方装灯，就装吸顶灯，而千万不要安装摇摇欲坠的吊灯。

        园艺植物的妙用

　　园艺因其具有活泼的生命力，在居家风水上有想不到的助益。白色的花具有促进人际关系、净化气体的力量；黄色可激发向上的力量，助于财运；蓝色带来祥和、冷静的判断力；红色是活力与精神的代表；绿色有助于健康，代表安全与安心，对心脏跳动的安定性有帮助；紫色则可使头脑清楚，增加艺术感。在花的应用上，如床与门相对，则可放置插有鲜花的花瓶化解；厨房内摆设鲜花可增进主妇的气质。若平时总易焦躁不安、抑郁悲观，则非常适合摆设绿、白、紫色相搭的花。

　　家居挂画

　　现在人在选购挂画时，可将柔和的风景画，例如日出、湖光山色、牡丹花等挂在大厅当中，回家时可给你松驰、舒适的感觉。绘了仙、佛的图画亦可采用，但切记以颜容亲切、表情祥和为上。

　　颜色的选用

　　颜色的调配，必须以对人体生理机能好为宜。如果家里全是深蓝色基调，时间久了，无形中会产生阴气沉沉、使人消极的感觉；家中的紫色多者，虽然可说是紫气满室香，可惜紫色中所带有的红色系列，无形中会发出刺眼的色感，易使人有一种无奈的感觉；漆粉红色是“烦”色，容易使人心情暴躁，发生口角，吵架之事频繁，最好不用此色；绿色太多，也会使人意志消沉（一般说来，眼睛应多接近绿色，但事实上，此绿色是指大自然之绿色，而非人为之调配绿色）；中国人总认为红色是吉祥色，但是红色过多，会使眼睛负担过重，所以红色只可作为搭配之少部分色调，不可作为主题色调；家中黄色多者，心情闷忧，使人的脑神经意识充满着多层幻觉，有神经病者最忌此色；橘红色能使人充满生气，很有温暖的感觉，但过多的橘色，也会使人心生厌烦。

　　住宅中的最佳颜色为乳白色，象牙色，白色，这三种颜色与人的视觉神经最适合。因为太阳光是白色系列，代表光明，人的心、眼也须要光明来调和，而且白色系列最好配置家具，白色系列也代表希望。木材原色使人易生灵感与智慧，是最佳色调。尤其书房部分，尽量用木材原色为佳。      还有几分钟就要到元旦了，今年的元旦过的格外冷清，一个人在宿舍里面看着周润发的“上海滩”竟然被周润发与赵雅芝的对白感动的哭了，电视中往往会有维美的爱情，可是现实生活中呢，现实的残酷往往抹杀了本有的浪漫与情感。

      过去的一年已经过去了，新的一年希望自己对自己有什么样的期望呢？学业事业爱情均丰收吧，嘻嘻，美好的祝愿给自己，也祝愿所有的人！！！

        除特殊案例外，一个企业从兴旺到衰亡，并不是一夜之间的事。就象一名癌症患者，癌症的形成必然是经过了很长一段时间的组织变异，只不过组织的变异过程比较隐蔽，当患者感觉不适再去查验时，已经到了难以治愈的地步。企业也是一样，从兴旺到衰亡也会有一个“癌变”的过程。危机来源于竞争，潜伏于企业内体，随时都可能存在，只不过在一定时期内危害的程度有大有小。如果企业能尽早发现“癌变”征兆（信号），积极采取有效的“治疗”措施，就能够化险为夷，确保健康。如果到了“癌症”晚期，再进行救治恐怕为时已晚。
　　企业“癌变”过程实质是企业危机的形成与扩散过程，具体表现为经营的风险。为此，危机信号可以理解为企业面临经营风险的迹象，也可以理解为同正常状态相比，不正常的反映。根据风险迹象表现的形式，危机信号主要可以分为：潜在危机信号、外显危机信号。

　　一、潜在危机信号

　　潜在危机信号是指企业经营过程中较为隐蔽的危机迹象。通常，其危害程度小，对企业的生存还不构成直接威胁，但时刻消耗着企业的资源和能量，制约着企业的发展。潜在危机信号可以通过企业经营中微妙的不良现象来反映，微妙的不良现象主要有：
　　少量高级人才流失；
　　市场份额逐渐萎缩；
　　盈利能力偏弱；         
　　执行力较差；             
　　信息沟通、传递不畅;
　　创新能力低；             
　　缺乏发展后劲等。     
　　高级人才是企业的核心成员，其流失很容易带走企业的竞争资源。少量高级人才在一段时间流失，反映企业高层之间可能产生了某些难以调和的分歧。
　　危机同企业的经济效益密切相关，市场份额直接影响企业的销售额。市场份额逐渐萎缩表明企业可能存在：产品特色不突出、分销渠道受阻、品牌影响力下降、服务质量降低、促销策略不到位等病因。
　　利润是企业求得生存和发展的保障。盈利能力偏弱往往表明企业可能存在：产品进入衰退期、经营成本过高、产品定价偏低、资金结构不合理等病因。
　　执行力体现企业管理体制的健全程度及组织的调控能力。执行力较差表明企业可能存在：决策英明但行动错误、组织结构设计不合理、部门职能不清、岗位责权不明、管理层组织能力较低、目标不明确、计划性差等病因。
　　信息是实现企业资源合理调配的桥梁。信息沟通与传递不畅表明企业可能存在：岗位责权不明、计划失控、组织缺乏凝聚力、工作流程复杂等病因。
　　创新是企业持续发展的动力油。创新能力低表明企业可能存在：市场研究不够深入、缺乏研发人才、激励机制不健全、创新意识淡薄、研发经费不足等病因。
　　俗话说“不进则退”，企业一旦发展滞缓，很容易影响人才队伍的稳定，削弱行业的竞争地位。缺乏发展后劲表明企业可能存在：经营方向不明确、经营模式守旧、人才素质偏低、创新能力弱、财务状况不健康等病因。

　　二、外显危机信号

　　外显危机信号是指企业经营过程中较为直观的危机迹象。很多企业由于危机意识不强，对消耗企业资源和能量的潜在危机信号不够重视，只有当经营中微妙的不良现象“癌变”到威胁企业存亡时，才会认识到问题的严重性。
　　外显危机对企业威胁很大，若不及时采取应对措施将可能危及企业生存。其信号可以通过企业经营中突出的不良现象来反映，突出的不良现象主要有：
　　人才流失率高；              
　　销量或产值急剧下降；
　　生产设备老化；             
　　面临或处于亏损；          
　　流动资金短缺；             
　　公共关系紧张；             
　　领导人迷失经营方向等  
　　企业外显危机，直接可以从人才流失率来体现。如果一段时期人才流失率超过20%，就给企业提出了严重的危机警告，这反映企业可能存在：人才结构失衡、高层矛盾尖锐、激励机制滞后、企业文化庸俗、经营无计划、企业缺乏发展潜力等病因。
　　销量或产值是评价企业经营状况好、坏的关键指标，若与往年同期相比，销量或产值下降幅度大于15%，反映企业可能存在：经营模式守旧、产品缺乏创新、品牌知名度下降、分销政策不积极、促销力度不足、服务质量降低等病因。
　　富裕的物质生活使消费者的需求呈现多样化，这对企业产品的品质及设备的应变能力（软性生产能力）提出了较高的要求。生产设备老化，反映企业可能存在：发展方向不明确、产品研发人才匮乏、设备维护能力弱、融资渠道不畅等病因。
　　“效益”是企业最敏感的一根神经，是危机最直接的预警信号。评价一个企业管理是否科学，很大程度是根据效益状况来衡量的。经营面临或处于亏损，反映企业可能存在：投资选项失策、分销渠道分设不当、产品定位偏差、产品缺乏创新亮点、经营成本过高、扩张速度过快等病因。但同时需要注意，投资项目通常都会经历一个正常的亏损期，判断投资项目亏损状态是否正常主要是评价行业的成长期及企业的风险承受能力。
　　资金流是企业的“血液”，一旦资金流受阻将可能因供“血”不足导致企业全线崩溃。流动资金短缺往往反映企业可能存在：资金调控性差、应收账款过多、库存物资积压大、融资渠道不畅、资源过于分散等病因。
　　公共关系是现代企业利益的联盟体。公共关系紧张反映企业可能存在：经营政策私利过重、诚信度低、公众形象差、公关能力弱、违反了国家政策、侵害了社会利益等病因。
　　领导人是企业的核心，又称为“企业领袖”，决定企业的经营方向，并引导企业文化，是社会相对优秀的群体，但不是神。企业发展到一定阶段，受个人知识、阅历、关系等资质的局限，面对先进的科技环境和复杂多变的竞争形势，企业领导人很容易因潜智用尽而迷失经营方向。领导人迷失经营方向直接表现为：发展方向模糊、经营决策盲目、管理无头绪、行业信息闭塞、人事变动频繁、公共关系紧张、效益直线下滑等。改变该现象最有效的方式是“洗脑”（接受先进文化熏陶），邀请外援（管理专家）指导。

　　提示：
　　危机信号存在企业经营管理的方方面面，但主要是通过经济效益来体现。
　　各危机信号之间具有极强的关联性，并相互作用、相互影响。
　　企业之所以能在社会中生存，必然有其生存之道。危机信号仅是对企业经营中不健康现象的单方面描述，不能就此否定企业的竞争优势。
　　外部环境造成企业经营危机的原因很多，其危机信号主要通过报纸、网站等公众信息渠道来获悉。
　　意识决定行为，经营观念落后也应属企业危机的一个信号范畴。

【宁可因梦想而忙碌，不要因忙碌而失去梦想】 
  同样时间会流逝的情况下，碌碌无为与碌碌有为你会选择哪个呢？

【你的时间在那里，你的成就就在那里】 
  时间从身边溜走的时候，顺便想一下，自己是怎样利用它的？

    35岁是青春的后期，35岁以后是收获的季节，如果你没有资格说这句话，你将会憎恨自己。所以在35岁以前，在烂漫蓬勃的青春年华里，你最好把下面十件事做好 
    第一，学会本行业所需要的一切知识并有所发展。已故零件大王布鲁丹在他35岁时，已经成为零件行业的领袖，并且组建了年收入达千万美元的海湾与西部工业公司。每个人在年轻时都可能有过彻夜不眠、刻苦攻读，这在20岁甚或30岁都没有问题，但到了35岁，就不应该再为学习基本技能而大伤脑筋了。35岁之前是一个人从事原始积累的阶段，35岁之后就应该勃发了。
    第二，养成个人风格。在35岁以前，找出你所喜欢的，不论是衣着或是爱好，哪怕是与众不同的小习惯也好。20岁、30岁时你可以不断尝试、不断改变，但是到了35岁，你便要明确地建立个人风格。一位男士或女士在事业中途改变自己的形象，就会让人觉得很不可靠。你喜欢穿西装吗？好！就把西装当作你的商标吧！办公桌上摆些鲜花会令你工作更有效率吗？那就每天都摆些鲜花吧！
    第三，在感情生活方面平和安定。在攀登事业的高峰时，如果私人生活不愉快，陷入感情危机，对你会产生很大的干扰，甚至会逐渐令你对别的事物失去兴趣。那些在35岁之前私人生活已经平和安定的人，一般都比生活动荡不安的人有更大的机会获得成功。因此，如果你想结束一段没有结果的恋情，或者你想和女友结婚，那就赶快行动吧，免得把问题拖到生命的第35个春秋。在35岁以后，你应该专注地看着你对事业的投资开始获利。
    第四，明白自己的短处。承认有些事情你的确做不好，或者不愿做。如果你讨厌数字而喜欢创作，那就不要因为待遇高或顺从别人的期望而强迫自己做数字工作。在35岁之前，一定要投入你所喜爱、所擅长的那种工作。否则，35岁之后必然会有一段郁郁不乐的日子。而且，真正的成功可能因为活力的消退而丧失。
    第五，知道自己的长处。你应该知道自己擅长什么，并且清楚你所喜欢做而又做得比别人好的事情。不管你目前担任什么样的角色，知道自己的长处对成功都很重要。
    第六，储备辞职另谋生路的钱。在这个多变的职业世界里，你也许不会永远在一个地方工作，或者永远在一个位置上淋漓尽致地发挥自己，当你感到无法施展时，你很可能会想到辞职，或者开辟第二职业，如果你事先储蓄了足够的钱，你便有了一个安全的后盾。
    第七，建立人际关系网。如果到了35岁你仍未建立起牢固的人际关系网，那你就有麻烦了。这个人际关系网包括你的朋友、亲人，最低限度包括所有可以互相帮助的人。这些人有的是你的同事，有的受过你的恩惠，有的你倾听过他们的问题，有的你和他有着相同的爱好。人际关系网不是一朝一夕就能建立起来的，它需要几年甚至十几年的培养。一个人在事业上、生活上的成功其实如同一个政党的成功，你要有许多人散布在适当的地方，你可以依赖他们，他们也可以依赖你。
    第八，学会授权他人。许多人不肯或不能这样做，因此始终被钉在从属的职位上。授权他人是成功的一半，一个事无巨细，不能将工作授权别人的人，注定会遇到极大的障碍。到了35岁，你最好已成为这方面的专家。换言之，你懂得挑选合适的人并信任他们。 
    第九，学会在什么时候三缄其口。因说话不小心而自毁前程的人，比因为任何其他原因丧失成功的人都多。要学会保持沉默而且看起来机智--别人自然以为你知道的比实际还多。别讲别人的闲话，别谈论你自己的大计，守口如瓶所赢得的声誉，远比讲人闲话所带来的东西更加珍贵。你在事业上越成功，这一点就越重要。
    第十，对人要忠诚。如果你到了35岁仍未能建立起坚如磐石的忠诚信誉，这一缺点将会困扰你一生。不忠诚的恶名必然会使你在事业上到处不受欢迎。你不能靠暗箭伤人爬到事业的顶峰，而要靠在早期树立起来的真诚刚直和不可动摇的声誉。35岁以前，忠诚只是投资；35岁以后，你会作为一个可以信赖的人收到忠诚的回报 。

    四季可以安排得极为黯淡
    如果太阳愿意
   
    一个男人，可以成为金钱或者地位的奴隶
    如果他愿意

    正如女人
    那些最好的男人
    懂得最好的女人
   

每个人都想明白
谁是自己生命不该错过的真爱
特别在午夜醒来更是会感慨
心动埋怨还有不能释怀
都是因为你触碰了爱
如果这就是爱
再转身就该勇敢留下来
就算受伤就算流泪
都是生命里温柔灌溉
哦爱在回忆里总是那么明白
困惑的心流过的泪
还有数不清黑夜等待
如果这就是爱
如果你当时明白
后来的生命里是快乐还是悲哀
特别在夜深人静时想起未来
是否能平静不会想现在
只是因为你拥有了爱
如果这就是爱
再转身就该勇敢留下来
就算受伤
就算流泪
都是生命里温柔灌溉
哦爱在回忆里总是那么明白
困惑的心
流过的泪
还有数不清黑夜等待
如果这就是爱
如果这就是爱 可爱的老弟，最亲的人，贴出来一下下：

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2005-12-26 21:46:29 地杰毛毛 我刚回来一会 2005-12-26 21:46:53 潇潇雨prome 嗯  2005-12-26 21:46:35 地杰毛毛 明天我去看你啊   2005-12-26 21:46:59 潇潇雨prome 加班这么久？ 2005-12-26 21:46:48 地杰毛毛 嗯 坐班车回来的 2005-12-26 21:47:12 潇潇雨prome 呵呵 怎么看我？ 2005-12-26 21:47:31 地杰毛毛 下班了去看你啊 2005-12-26 21:47:38 地杰毛毛 你那有水果吗？ 2005-12-26 21:48:13 潇潇雨prome 呵呵 好啊  2005-12-26 21:48:41 潇潇雨prome 鼻子现在不透气 只知道流水 呜呜 2005-12-26 21:48:49 地杰毛毛 我们明天文体日，不加班的 2005-12-26 21:50:51 潇潇雨prome 那好吧 你坐车过来 2005-12-26 21:50:53 地杰毛毛 好 你想吃什么啊 给你带好吃的啊 2005-12-26 21:51:56 潇潇雨prome 嘻嘻 暂时还没有什么特别想吃的 带些水果吧 或是龟苓膏 2005-12-26 21:51:56 地杰毛毛 好 2005-12-26 21:52:31 潇潇雨prome [:D]  好感动 老弟 觉得还是你最好   2005-12-26 21:52:37 潇潇雨prome 幸好有你在身边 2005-12-26 21:52:28 地杰毛毛 当然啊 肯定我最亲你啊 2005-12-26 21:53:04 潇潇雨prome [:P] 真的？ 什么时候学会花言巧语了 2005-12-26 21:53:22 地杰毛毛 晕啊 真的啊

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看无极原因有二 一：我们县的名字叫“无极”，既然这么有缘，不能不看一下。 二：据说明星阵容很大，也看看热闹，结果还真学到了一点点东西，那就是奔跑的理由以及人的命运是可以改变的，这两点我比较喜欢。      渴望的力量是无穷的，只要内心拥有渴望，那就可以像飞一样奔跑着去追求自己想要的东西，可是如果身上背负的重担过多呢？     人的命运是可以改变的，也是一个很诱人的美好的愿望，为什么说它是愿望呢？要知道失去的时间是永远也不可能逆转的，所以不要总是指望着改变，更好的把握现在或许更重要些，“独自等待”中的那句台词说得很实在，“要么赶紧去死，要么好好活着”。     嗯，卸掉包袱，好好活着吧！

posted @ 2005-12-28 23:06 潇潇雨 阅读(179) | 评论 (1) | 编辑 收藏

拔牙

牙好痛好痛啊
跑去牙医那里看牙
牙医说我长了一颗智齿
消了炎之后，牙医建议我拔掉那颗智齿
想到拔牙好痛苦
就问牙医能不能不拔
牙医说还是拔掉好
然后又说“反正留着也没有用，拔掉就拔掉好了”
晕~~
原来是因为留着没用才要拔牙啊
这个理论........................

********************************************************
长痛不如短痛
拔牙还是有好处的
生活中也是
有些事情不能拖

posted @ 2005-12-28 22:24 潇潇雨 阅读(119) | 评论 (0) | 编辑 收藏

当今社会十大实话

1、遇到乞讨者：遇到要钱的就给他（她）点饭，遇到要饭的就给他（她）点钱。
2、上车遇到老弱病残、孕妇：让座的时候别动声色，也别大张旗鼓。站起来用身体挡住其他人留出空位子给需要的人，然后装作下车走远点。人太多实在走不远，人家向你表示谢意的时候微笑一下。
3、雨雪的时候、天冷的傍晚或者是雪天的傍晚，遇到卖菜的、卖水果的、卖报纸的剩的不多了又不能回家，能全买就全买，不能全买就买一份，反正吃什么也是吃，看什么也是看，买下来让人早点回家。
4、遇到迷路的小孩和老头老太太，能送回家送回家，不能送回家的送上车、送到派出所也行，如果有电话的替老人或小孩打个电话就走，反正你也不缺那两个电话费。
5、遇到迷路的人打听某个地址，碰巧你又知道，就主动告诉一声。别不好意思，没有人笑话你。
6、捡到钱包就找找失主，如果你实在缺钱就把现金留下。打电话告诉失主就说你在厕所里捡到的。把信用卡、身份证、驾驶执照还给人家，一般人家也不会在乎钱了。把人家的地址记在你的笔记本上，以后发达了去找人家道个谦，把钱还给人家。
7、遇到学生出来打工的、勤工俭学的，特别是中学生、小姑娘。她卖什么你就买点，如果她不是家庭困难，出来打工也需要勇气的，鼓励鼓励她吧。
8、遇到夜里摆地摊的，能买就多买一些，别还价，东西都不贵。家境哪怕好一点，谁会大冷天夜里摆地摊。
9、如果钱还宽裕，别养二奶，偷偷养几个贫困山区的学生。别让人家知道你是谁，要不然见面了多尴尬，多不好意思。但是你心里一定会觉得舒坦，比包二奶提心吊胆的要好得多。如果真想包也可以包一个，好事坏事一起做。人吗，本来就复杂。
10、如果时间还宽裕，而且碰巧觉得我这个人还顺眼，那就顶一下我的贴子，总比去顶看了觉得上当的贴子舒服。时间宽裕不少就请把这几句话多转几个地方，毕竟好人多了咱们心里也舒坦。

posted @ 2005-12-28 12:48 潇潇雨 阅读(145) | 评论 (1) | 编辑 收藏

找个男朋友还是养条狗

这是我一直在考虑的问题
虽然很愚蠢
可是没有愚蠢的问题缠绕
又觉得无聊
对于爱情
我是个逃兵
很悲观
虽然也有憧憬
却也仅仅是憧憬而以
因为梦太遥远
当梦破碎的时候
心会死掉

狗狗是可爱的动物
只会听你诉说
不会与抱怨你、遗弃你
会在你失落的时候
静静地爬在你膝头
永远不会给你压力

找个男朋友还是养条狗　
是两种生活
也是两种心情
只是
面对选择
我没有勇气
或许有人说
我可以既找男朋友又养狗

可是我没有勇气
同时面对两种人生

posted @ 2005-12-28 12:39 潇潇雨 阅读(164) | 评论 (1) | 编辑 收藏

小鱼的下场

   中午回到宿舍给小龟换水，发现里面一条活的小鱼都没有，天哪，可怜的小鱼肯定全被小龟捕食完了，曾几何时，小鱼刚买回来的时候，这两只小龟一条都逮不到，满以为他们会相处平安无事，没想到这么快就遭到不测。

posted @ 2005-12-22 17:18 潇潇雨 阅读(148) | 评论 (1) | 编辑 收藏

我的水族馆

我的水族馆的直径不到半米，里面有两只中华龟，两只泥鳅和将近20条小鱼。

posted @ 2005-12-22 17:16 潇潇雨 阅读(139) | 评论 (0) | 编辑 收藏

曾经

    曾经
    是一个让人“骄傲”的词
    现在是对过去求积的结果
    还好
    生活中有一些小的峰值
      
    曾经是 
    是一个令人“深思”的词
    走过的路是一条没有规律可循的曲线
    以后这条线会是什么样的走向呢
    该想想了    

    曾经
    是一个使人“心碎”的词
    误会，失望，痛楚
    斑斑的伤疤
    为何总是痊愈的这么慢

    曾经
    是一个叫人懂得“跌倒了要知道爬起来”的词
    要永远明白事事顺心永远只是美好的愿望而已
    时间不会因为一个人而停歇
    唯一能做到是
    爬起来赶紧追上岁月的步伐

    过去的终将过去
    如沉沙掩于心底

    不必过于悲伤
    不必过于留恋
    或许
    曾经的都是最美的

   

posted @ 2005-12-16 12:58 潇潇雨 阅读(239) | 评论 (0) | 编辑 收藏

怨苍天变了心

如果让我遇见你 而你正当年轻 
用最真的心 换你最深的情 
如果让我遇见你 而我依然年轻 
也相信永恒是不变的曾经 

如果让我离开你 而你已能平静 
只愿你放心 也不要你担心 
如果让你离开我 假装我也平静 
就算是伤心也当作是无心 

时空阻隔岂止长路迢迢 
情丝缠绕岂是长发飘飘 
那红尘俗世的人 为什麽 总是多情惹烦恼 
本是云该化作雨 投入海的胸襟 
却含著泪水 任孤独的飘零 
本是属於我的你同把人生看尽 
却无缘再聚 怨苍天变了心 
无缘再聚 怨苍天变了心

posted @ 2005-12-15 12:59 潇潇雨 阅读(200) | 评论 (0) | 编辑 收藏

初会合唱团

      一直以来对于合唱，交响等这类或传统或正式的音乐总是抱有一种畏惧感，觉得这些音乐风格和自己格格不入，但是今天却感觉自己有点喜欢合唱了，这还要归功于上午在http://music.zixia.net 上听到的南开合唱团的“美丽的草原我的家”，“海上花”，“怨苍天变了心”等几首歌，公司有一同事原来是天津大学北洋合唱团的，故此我还跑去雅虎，百度等搜北洋合唱团的歌曲，可是搜到了一些但是都不能听也不能下载，未免有些失落，以后吧，以后有机会应该多听各种风格的音乐，免得自己的听力范围总是局限在棘手流行歌曲，嘻嘻。

posted @ 2005-12-14 12:37 潇潇雨 阅读(217) | 评论 (0) | 编辑 收藏

经典语录

1、“这个世界也许并不存在正常的人，明白了这一点，我们会变得更正常一些。”
2、“你前面走，后面鸡毛乱飞，所有的活物变成了熟食”_____ 师弟对我得评价。^_^

posted @ 2005-12-13 15:38 潇潇雨 阅读(164) | 评论 (0) | 编辑 收藏

海豚村长

  昨天晚上和宿舍mm聊天.
  我 ：人类其实不是最聪明的，据说聪不聪明是由大脑皮层的某个东东的多少确定的，一个米国学生理心理的表哥给我说，其实鹦鹉比人类聪明，要不为什么鹦鹉可以学人说话，但是人类丝毫理解不了鹦鹉的语言呢
  宿舍mm：嗯，好像听说过这种说法.........
  我：而且据说海豚也是一种非常高级的动物，也很聪明，而且海豚家族有非常复杂的社会关系呢
  宿舍mm想了一会说：那..........那海豚村长会是什么样？
  然后我晕倒了..........哈哈..........................

posted @ 2005-12-13 15:07 潇潇雨 阅读(179) | 评论 (0) | 编辑 收藏

小龟近况

     两只小乌龟已经跟了我一个月了，可他们至今为止还没有吃任何东西，买的火腿被我吃掉了，没有买到龟粮，就给他们买了猫粮，感觉味道应该差不多，都是小鱼做的，不过他们还是没有吃，实验室的同学说可能是温度太低的缘故，或许吧！不过他们很好玩，白天都很老实，一到晚上，就活跃起来了，在盆里爬来爬去，扬长了头想爬出去，他们的头特别像蛇，有时候看起来还怪怕怕的呢。今天和同学聊天，说他那里有两只小泥鳅要送人，我赶紧要了过来，不过要过两天才能给我，不知道他们吃不吃泥鳅，不过我不敢屠杀泥鳅来喂他们，到时候只有将泥鳅放到盆里给他们作伴了，饿了就自己逮着吃好了，也趁机让他们舒展一下筋骨。
    小龟给我带来了不少的乐趣，回宿舍后首先想到的就是帮他们换换水，嘻嘻，不过最近太懒，换得没有那么勤快了，然后把小龟放在报纸上，给他们多一点自由的空间，一般在我的注视下，他们一动不动，稍不留神，他们可能会偷着爬两步，看他们那么胆小可爱的样子，总是感觉很好笑，还好他们不打架，不过有一只小龟总是欺负另外一只，借着那只小龟的背往上爬，明明知道是徒劳的，还是使劲地努力的，受欺负的那只小龟，老老实实的，任凭别人欺负，我都有时候看不下去了，将那只小龟扒拉下去。
    对了，我的两只小乌龟有名字，总爱欺负别人的那个小龟叫“淘气鬼”，受欺负的那只小“老好人”。呵呵........

posted @ 2005-12-12 21:13 潇潇雨 阅读(197) | 评论 (0) | 编辑 收藏

畸形化的学术界

      "混"这个词可能是目前大多数人说得最多得一个字了,这个字得意义并不是单纯的一个谦虚用字,这个字有很深的生活来源.paper可以"混"来,文凭可以"混"来,项目可以"混"来,国家的钱可以"混"来,学术上的"学术混混"层出不穷,整个学术界充斥着"混"的时尚.

posted @ 2005-12-11 23:57 潇潇雨 阅读(100) | 评论 (0) | 编辑 收藏

感受老北京的胡同与四合院

        胡同,是北京特有的一种古老的城市小巷。在北京,胡同浩繁有几千条,它们围绕在紫禁城周围,大部分形成于中国历史上的元、明、清三个朝代。在这些朝代的鼎盛时期,帝王为了“建皇极而隆上仪”,“袭周官之制度地居民”。北京城以皇宫为中心,街道全部按经纬排列。
　　
　　正规的胡同,集中在皇宫附近的东西两侧,沿街道由南向北整齐的排列,其中民居多为皇亲贵族。简陋的胡同,大多在离皇宫较 远的南北两个方向,其中民居多为商贾平民。
    胡同中主要建筑,几乎全部是四合院。这是一种由东西南北四座房屋,以四四方方对称形式围在一起构成的封闭式建筑。根据其中居民社会地位的高低贵贱,它有繁简大小之分。
　　
　　高官富贾的大四合院,建筑考究,庭院廊柱、雕廊画栋,附带前后跨院。平民百姓的小四合院,构筑简单,门面狭窄,房墙低矮。胡同,实质上是许许多多、大大小小、一个紧挨一个地排列起来的四合院之间的通道。为便于采光,讲究的四合院都坐北朝南,其排列结果,胡同多数成为东西走向。为了便于沟通,在较大胡同之间又有许多南北走向的小胡同。整座北京城,如同放大的四合院,东西南北基本对称,布局严谨,气势壮观,周围加高墙以矩形圈围,整齐划一。
　　
　　清末以前,中国尚处于落后的自然经济状态,封建意识中经商也是下等之事,故北京是个以帝王贵族为主的游手好闲、玩乐消费城市,其生活景象种种,大多集中于胡同中。
　　
　　四合院是那个时期生活形态和社会文化的一个缩影。历经朝代更迭,沧桑变幻,到清末,胡同的格局已打破了千篇一律的形式,新形成的胡同,多数集中在城外,其中建筑参错无章；许多旧有的胡同,不再整齐划一,居民成份也有所变化,胡同面貌到此由盛到衰。这是北京胡同随着封建制度开始瓦解的一个自然的发展趋向。
　　
　　民国时期中国社会处在极不稳定状态,内战频繁,外辱不断,北京市环境得不到治理,胡同面貌愈加颓败,很多独家居住的四合院,变成多家合居的大杂院。
　　
　　中华人民共合国成立后,胡同面貌在原有基础上得到一定程度的治理,但十年的文化大革命,使胡同中的很多文化、历史的珍贵遗迹,遭到人为的破坏。改革开放使北京发生很大的变化,很多胡同被推土机推掉,现代建筑拔地而起,许多居民搬进新建的楼房,曲折的区区胡同、封闭的小小四合院,当然不能承受社会快速发展、人类文化急剧更新的强大冲击！
　　
　　今天的胡同,象一件逐渐被废弃的旧有生活器具,在外来游客和许多北京人的心目中,已黯然失色。尽管如此,在北京的市区内,胡同仍占据着近三分之一的面积,居住着近半数的人口。胡同不仅过去而且现在仍然是许许多多北京人生息与共的地方。如果把每一条胡同都串联起来,可以组成一座新旧北京在历史交错、重叠、位移过程中的胡同的“万里长城”。

posted @ 2005-12-11 12:48 潇潇雨 阅读(251) | 评论 (0) | 编辑 收藏

年度10大职场通病排行榜(附表)

    “懒惰拖延三分钟热度，迟到早退没有计划性；八卦游戏眼高手低，抱怨倦怠得过且过......”你是否染上了这些“职场通病”？前程无忧最新披露的网上调查显示：“工作倦怠症”是最易犯的“职场通病”。

职场通病调查图表

十大“职场通病”排行

      根据调查，最易犯的“职场通病”中排名前十位的分别是：“工作倦怠症”、“三分钟热度”、“做事没有计划性，缺乏时间管理”、“懒惰，做事不主动”、“眼高手低，老想着一步登天做大事”、“上班时间做与工作无关的事情”、“对自己没要求，得过且过混日子”、“职场怨夫/妇，爱抱怨”、“万事拖延”、“占公司的小便宜”。

　　从工作年限上来看，工作1——2年的职场新手最容易患上“三分钟热度”症。他们在初入职场时对一切事务都抱有新鲜感，满怀工作热情，可不久以后就会对工作中程式化、标准化的内容感到厌倦，从而使患上“上班时间做与工作无关的事情”、“眼高手低，老想着一步登天做大事”这两项通病的比例也是最高的。此外，职场新手“做事没有计划性，缺乏时间管理”的比例也高于平均百分数。

　　工作2——3年的受访者也许自恃有了几分资历，但升职还轮不到自己头上，因此“做事不主动”的比例高于其他受访者。随着工作年限的增长，“工作倦怠症”在悄无声息地蔓延。10年以上工作年限的受访者中，有六成以上的人表示对工作丧失了热情，提不起精神来。

　　从企业类型来看，国企的受访者“眼高手低”、“得过且过混日子”的比例，要大大高于其他企业的受访者。而患上“上班迟到早退”、“上班时间做与工作无关的事”、“占公司的小便宜”等这些“通病”的受访者，更是以国企的比例最高。

职场通病“五宗最”

　　职场种种坏习惯是一种慢性病，等到“病毒”侵袭上身，已经难以脱身。

最会影响职业生涯的“职场通病”图表

最会影响职业生涯的“职场通病”——“工作倦怠症”

     “工作倦怠症”犹如慢性毒药，渐渐地侵蚀着我们的工作热忱和斗志。有24.34%的受访者认为，一旦患上这个“慢性病”，将会对未来的职场生涯产生最负面的影响；17.39%的受访者觉得，“对自己没要求，得过且过混日子”是种很可怕的状态；各有16.07%的受访者认为，在工作中若“不懂得时间管理”或者“不从实际出发，眼高手低”，职场前景将不被看好；另外，各有一成左右的受访者觉得“三分钟热度”以及“做事不主动”，最易影响到今后的职业生涯。

最可能引起老板不满的“职场通病”——“懒惰，做事不主动”

　　38.77%的受访者认为，老板最看不惯“懒惰，做事不主动”的人；21.29%的受访者觉得，老板难以忍受手下的员工“上班时间做与工作无关的事情”；16.61%的受访者认为，那些“做事没有计划性，不懂得时间管理”的人容易引起老板的不满；还有一成多的受访者觉得，老板最受不了常常抱怨的员工；仅有6.94%的受访者认为，老板最不满员工“上班迟到早退”。

　　由此看来，在老板眼里态度不端正、做事没有方法，远比上班迟到早退的危害大得多。工作年限在5——10年的受访者指出，“职场怨夫/妇”更容易受到老板的冷眼，而工作年限在10年以上的职场资深人士则认为，“缺乏时间管理”最易被老板诟病。

最易引起同事不满的“职场通病”——“上班不务正业”

　　半数以上的受访者表示，在上班时间聊天、打游戏、看片、炒股、煲电话粥、传八卦、干私活等，做一些不务正业的事情最容易引起同事的反感。7.78%的受访者最看不惯身边有人“占公司的小便宜”；另有一成多的受访者最不满同事“迟到早退”；仅有2.34%的受访者最反感“上班时间吃零食”。

最易影响团队效率的“职场通病”图表

最易影响团队效率的“职场通病”——“拖延”

　　“拖延”是一种害人害己的坏习惯，28.39%的受访者认为，这是最会影响到团队工作效率的毛病。逾两成的受访者觉得，“不懂时间管理”最会使团队效率大打折扣；19.50%的受访者感受到，一旦“工作倦怠症”蔓延开，最有可能影响到团队合作；各有14%的受访者觉得，“做事不主动”和“抱怨”最会拖累团队进程。

　　工作年限在5年以上的受访者，更反感团队中出现“拖延”和“抱怨”这样的不良现象，在补充回答中进一步指出，“互相推委”、“推卸责任”这样的行为将会大大打击团队合作。

最不能忍受老板身上的“职场通病”——“抠门”

　　员工最反感“抠门”的老板，其次是“事无巨细，全程监控”的老板。有17.16%的受访者表示，不能忍受老板“一手遮天”，全都由其说了算的独裁作风；14.51%的受访者最诟病老板“偏听偏信”；此外有一成以上的受访者认为，“工作狂”老板让人很反感。
不过面对老板的“职场通病”，31.24%的受访者无奈地表示，“他是老板他最大，只能默默忍受”；也有34.32%的受访者不愿受气，选择走人；28.24%的受访者愿意通过理性的方式，“尝试和老板沟通”；只有6.82%的受访者违心地迎合老板，讨老板欢心。值得一提的是，工作年限愈长的受访者，愈倾向尝试和老板进行沟通；外企的受访者尝试沟通的比例，也要远远高于国企和民企的受访者。

反躬自省克服通病

　　“职场通病”的形成不在一朝一夕，究其原因，大部分人从自身反省：33.54%的受访者觉得，“对工作没热情”导致了林林总总的“职场通病”；16.15%的受访者自认个性使然。另一部分人觉得深受外界影响之苦：26.05%的受访者怪罪到公司方，认为“公司管理制度不严”，难免使自己放纵；12.09%的受访者表示，同事中有这样的现象，受其影响。

　　那么克服“职场通病”的关键在哪里呢？47.66%的受访者认为要端正心态，因为“态度决定一切”；28.16%的觉得“学会自我管理”才是首要的；18.17%的受访者赞同“换个环境，重新开始”；仅有6.01%的受访者认为“加强第三方监督，实行强制制度”是行之有效的。

　　由此看来，大多人都清楚地认识到，只有从自身出发，端正心态，重新找回工作激情，才是对付“职场通病”的良方。(文/吴忧)

posted @ 2005-12-11 12:27 潇潇雨 阅读(207) | 评论 (0) | 编辑 收藏

今天好冷

    其实今天如果没有这么大的风的话，还算是一个好天气，太阳看起来是那么的灿烂，照在人身上暖洋洋的，把宿舍的窗帘打开，让整个房间也享受一下阳关的爱抚。“冬天的太阳是用来看的”，感觉zz的话很有道理，走出宿舍，寒风袭来，温暖的阳光在凛冽的寒风对比之下，显得微不足道。
    不过冬天就是冬天嘛，我喜欢四季分明的感觉，这样子才能感觉到时间是在流动的，可是今年的冬天姗姗来迟，到现在了竟然还没有下雪的征兆，夹杂着尘土的干燥的空气总是让我呼吸感觉很不顺畅。然而好心情是最主要的，我还是让自己快要冻僵的脸硬撑着笑了一下，既然没有不快乐的事情，为什么不让自己快乐起来呢？！
    今天很冷，不过我的心里很暖和，因为乐观的心态给我营造了温暖的空间！

posted @ 2005-12-11 11:57 潇潇雨 阅读(183) | 评论 (0) | 编辑 收藏

也该给自己订个计划了

    时间一直毫不停歇的向前流着，生活也任其自然的跟着感觉走，二十多年来我好像一直洒脱的挥霍着。时间过得好快啊，马上就要毕业了，当时研究生入学的一幕幕仿佛只是发生在昨天一般，对于时光的这般如此无情都有一些恐惧了。“人是矛盾的集合体”，这是我的名言，一直就这样认为，这句话尤其是自己的验证。不甘于日子平淡无奇的这样过去，却又很惬意的陶醉在小资的生活中，雄心大志与安于现状的冲突总是令我感觉有些痛苦，生活要过得充实而有意义在现实面前看起来有时会那么的苍白无力，可是无论你努力也罢，堕落也罢，时光是不等人的，与其浑浑噩噩，何不励精图治呢？！
   嗯，是该给自己订个计划的时间了！Come on !

posted @ 2005-12-09 20:36 潇潇雨 阅读(175) | 评论 (0) | 编辑 收藏

从美国的“学生守则”说开去

　　“我保证使用我的批评才能，我保证发展我的独立思想，我保证接受教育，从而使自己能够自作判断。”
　　上面这段话，就是美国第二届总统——换算成中国标准即第一代领导人——杰斐逊为美国学生亲自撰写的、学生反复背诵的“誓词”。其功用大约相当于中国学生读书时需要遵守的“学生守则”。
　　许多中国人都认为，中国的基础教育高于美国，只是到了高等教育才落后于人家。教育部长周济在某次新闻通气会上，也口授了这样的科学论断：“中国的教育有着最大的优点，那就是教育质量是比较高的，尤其是基础教育质量比较高”。
　　其实，美国人和中国人一样，也注重“从小抓起”、“从学生抓起”。所不同的是，美国人认为，亲近政府、按长官意志办事不是公民资格中应尽的义务，而用怀疑的态度看待所有事情的习惯、才是有责任心的公民应该具备的首要条件。因此，他们从学生时代就开始培育自由的精神，当这种精神与劳动或创造结合起来，即形成中国人所谓美国大学生“动手能力”的时候，其价值自会勃发出来，这应该就是中国学生“小时了了，大未必佳”的根源。
　　今天，人们越来越认同，自由会使一个国家获得越来越多的繁荣昌盛的机会。美国等西方国家的实践都证明，只要自由能受到理性的保护，一个民族就必定能够生存和繁荣。培育公民的自由精神，首先就是要求人们敢说敢想，在社会生活中，集中地体现在支持和鼓励言论自由上。
　　1790年1月8日，美国开国总统华盛顿在美国国会致词中有这样一句话：“在每一个国家，言论自由都是公民获得幸福的最坚实的基础。”今天，言论自由仍然是我们理解世界并融入民主社会的钥匙。经验告诉人们，言论自由是一种比任何方法都能更有效地校正社会发展方向的机制。只有言论自由才能使不同的观点可以在某种程度上自由表达；只有言论自由，不同于传统的意见才能得到认真考虑；只有言论自由，才能使每一个人——被当权者无可避免地滥用权力时——获得充分保护的机会。因此，英国哲学家莫勒说过的话：“对一种观点沉默不语是一种特别的恶”，如今已成为西方民众普遍认同的格言和价值取向。
　　纳粹宣传部长戈培尔说：“对公众舆论的形成实行监督是政府的绝对权利。”今天的人们则认为，对思想任何的钳制和控制都是危险的，甚至会导致这个社会的崩溃。因为那样做的唯一结果是：滋生傲慢、培养惰性、助长恶习、掩盖罪行。实践证明，对付谬误论点的最好方法是更好的论点，而不是对思想的压制。
　　新思想、新发明、新创造总是在言论自由的母体中孕育而出。这也是西方学界认同的前苏联为什么“举全国之力”而科学技术仍落后于美国的一个重要原因。正如美国科普专家戴维斯所言：“科学之路即民主之路”。因此，一个连言论都不能自由的国度，其科学技术或许也能“攀上一个个高峰”，甚至可以登上月球，而整体的没落则是无论如何加强执政能力建设也无力逆转的必然。
　　1950年，美国最高法院法官杰克逊说：“防止民众犯错误不是政府的功能，而阻止政府犯错误才是民众的作用。”非正规思想的自由发表和激烈的争论就是实现后者必经之路。遗憾的是，我们的文化主旨、教育体系和大众媒体，使我们墨守成规，不思进取，使我们成为轻信的牺牲品，也让中国人一代接一代轮流成为“毫无意义的看客和示众的材料”。这应该就是它山之玉——美国“学生守则”对中国人的启示。

posted @ 2005-12-09 15:33 潇潇雨 阅读(244) | 评论 (2) | 编辑 收藏

毛衣色彩的选择与搭配

       从对编织物的最初构思、设计开始，一直延伸到整个编织操作过程，都要把毛线色彩的选择和搭配摆在重要位置，对此不容忽视。色彩的世界是缤纷复杂的。随着人们对服装要求的不断提高，毛线色彩的种类也更加丰富多采。如何在五颜六色中找出既适合自己的品味、又符合设计情调的那一组色彩呢？为此，就要求每一位编织爱好者都要适当掌握一些色彩搭配的知识， 并且了解各种不同色彩的情感效果。 )?y[ ?
       颜色可大致分为三类：即暖色、冷色、中性色。暖色包括红、橙、黄色等；冷色有青、蓝、紫、白色等；黄、绿色等介于两者之间，属中性色，不同色彩搭配，明度、纯度越接近，感觉就越柔和。在这里我们列举一些色彩搭配方法及选择条件，供参考。 `?k?
  1、[color=red]色彩搭配[/color] 3Ay痜钀袶
  桃红—米色—藏青—姜黄 -mm 桪綃?
  墨绿—灰色—黄色—豆沙 c?敉吕馂
  天蓝—桃红—米色—紫红 AD$xK??
  绿色—蓝色—姜黄—咖啡 胤5?謋锩
  大红—淡黄—米色—茶绿 兦"?B]赤
  紫红—淡黄—白色—墨绿 E}樖罒
  茶绿—金黄—淡黄—咖啡 眣?魡ui
  大红—浅灰—艳蓝—淡蓝 TT辄pL?&譑
  本白—栗褐—茶绿—咖啡 墹|瞍F?
  铁锈红—黑色—白色—米色 p{H求2
  白色—咖啡—淡黄—栗褐 +X竣針?
  淡蓝—藏青—白色—雪青 ?a廯峝tc
  茶绿—天蓝—银灰—米黄 9烫栩枏輱2
  鲜红—豆绿—米色—蓝色 ^8@/甃盂?
  2、[color=red]色彩情感[/color] 薑aE鄎
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  红色—温暖、热情、吉祥、活跃、奔放 ?勍[?G
  橙色—欢乐、跳动、华贵、饱满 ???|9
  黄色—明朗、高贵、轻松、甜美 憽D#潼=B?
  绿色—希望、安静、新鲜 藀a?? \~
  蓝色—柔和、沉静、清凉 S9m?$2?
  紫色—高贵、柔和 颧R錴﹂齹
  棕色—深沉、含蓄、健康 $嫐G€ /
  白色—纯洁 qW {嵊T
  黑色—严肃、大方 ?{HL*?
  在选择毛线颜色或配线时，不要只看一小段就确定颜色的选择，而要把整团或尽可能多的线放在手里比较一下，因为整团线的颜色比一小段线的颜色要深。另外，在日光灯下颜色会发生变化，选线时尽量避开。

posted @ 2005-12-04 23:56 潇潇雨 阅读(406) | 评论 (0) | 编辑 收藏

在办公室吃零食的N个理由！

        办公室里的女士爱吃零食，每个人的抽屉里都或多或少地放着些零食，空闲的时候一起叽叽喳喳，手不闲，嘴不停,把对零食的喜爱表露无遗。从苹果、香蕉、橘子，到饼干、薯片、水果软糖、巧克力，乃至瓜子、花生。不怕吃不到就怕想不到。都是怎么吃都不胖的身材，更让女同事们无所顾忌，为所欲为。心情好的时候，就有个人掏出一张票子来，招呼一声：“姐们，我请客，都想吃什么呢？”别的女同事一听，立马两眼放光：凑拢来，报上自己喜欢的零食的名字。第二天一上班，大包小包地提来，几个女同胞一见，彼此心照不宣地一笑，休息的时候就是开吃的时候。

　　心情不好的时候，也是零食惨遭摧残的时候，躲在格子间里，怒气写在脸上，边咀嚼边恨恨地想着，对某件事某个人的怒气随着零食咽到肚子里，等到面前桌上摆满了果皮、包装袋，怒气似乎也渐渐消失，站起来拍一拍手，轻笑一声：什么大不了的，想让我生气我偏不生气。零食的解怒作用，比如醒酒汤之于醉酒的人，都是不可估量的。

　　吃零食的理由还有许多：比如早晨赶时间没吃饭；食堂的菜不香；或者因事耽搁了吃饭。总之，随便一个理由都可以成为吃零食的理由，甚至没有理由，只是想吃了，馋了。肆无忌惮地享受一番后，又多少有点后悔，抱怨零食吃得多了，影响了身材，影响了正常的吃饭，于是就减少正餐来弥补，或者安步当车，以消耗多余的热量。对吃零食带来的后果，大家都心知肚明，但并不妨碍某个同事带了可口的零食后，其余的人猛扑上去大吃一顿，至于后果，要等吃完后才能想起来。

　　若谁的老公出差从外地带回些异地的特产小吃，第二天必被那幸福的小女人带到办公室里来，嘴里说：快尝尝，他出差带回来的。满满的幸福在话语里昭示着，引得别的女人啧啧称赞，手里当然还忘不了不停地往嘴里塞，仿佛吃得越多越能感受到别人的幸福。

　　零食能使同事的关系更融洽。人们常说三个女人一台戏，女人多的地方难免有叽叽喳喳、言语不对的时候，可是你想啊：若大家凑到一起，头挨头，手碰手，争抢零食的时候，还有什么不快不在这时候烟消云散呢！

　　更有一些聪明的男同胞，到女同事多的办公室办事的时候，常常顺手提点儿水果、瓜子之类，夏天则是几个冰淇淋，花钱不多，办事效率成倍增长。女士们不会白吃他的，一边吃一边说他的好处，有了好吃的会给他留一份，工作上的支持就更不用说了。

　　其实女人对于零食，仅仅是为了咀嚼，好像老牛反刍，边咀嚼边思考，提神醒酒的作用。突显了女人的娃娃情结，好像总也长不大的样子，要人来怜来爱。

posted @ 2005-12-03 18:17 潇潇雨 阅读(307) | 评论 (0) | 编辑 收藏

上网美眉 电脑健康操

        如果你和我一样，是个每天在电脑前至少工作8小时的.COM人；或者你是个标准网虫，每个月的上网费让你不堪重负却仍然执迷不悔。那么下面这套体操就是为你量身定做的。
     有没有觉得与电脑为伍，时间一长就头昏脑胀、四肢僵直、眼花、颈痛。你要注意了，你的健康受到了极大的威胁！适当的运动能让你远离这些电脑综合症，你一定要做！当然，还要提醒你的是：不要一味沉迷，请节制！ 
 
　　手部运动

　　A：将十指环环相扣，静心宁神，深深呼一口气。 
     B：将手臂向外伸直，吐气，向外用力。重复3-4次。
     C：左手掌心向下，右手拇指按住左手腕，用其余四指将左手拇指往下压，吐气。重复做几次，然后换手再来。
     D：左手掌心朝上，手指伸直，将小指往下压，吐气。
         转动手腕，顺时针与逆时针转动各5-10次。将两手上下摆动，放松。

　　颈部与肩部运动

　　1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。
　　2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。
　　3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。
　　4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4-5次。
　　5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。
　　6、脸向右看后下方，重复3-5次，再反方向进行。
　　7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3-5次。

    脚部与足部运动

　　将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你倍感舒适。
　　顺时针、逆时针转动脚踝各10次。将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。
　　脚平贴于地然后换脚，重复练习20-30次。

　　手部与脸部运动

　　1、用指尖按住头顶部,上下移位(轻按)。
　　2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。
　　3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。
　　4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。沿着下颚向下按摩。下颚左右转动各5次。手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。 捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次。

posted @ 2005-11-30 00:09 潇潇雨 阅读(266) | 评论 (0) | 编辑 收藏

一定要纪念一下（温家宝承诺两年内全免农村义务教育学杂费）转自新浪新闻

     对于从农村的我来说，这样的新闻是我最愿意看到的，也是最让人感动的，能真正为农民着想，能够真正为农民谋福利！

温家宝总理出席了本次大会并发表致辞。

　　“从明年开始，中国将用两年时间在农村全面免除义务教育阶段所有的学杂费。”

　　2005年11月28日，国务院总理温家宝在北京召开的联合国教科文组织第五届全民教育(EFA)高层会议上表示，“从明年开始，中国将用两年时间在农村全面免除义务教育阶段所有的学杂费。”

 

　　

posted @ 2005-11-29 12:59 潇潇雨 阅读(191) | 评论 (0) | 编辑 收藏

矿工的命到底值多少钱？！

   又是一次矿难，已经记不清楚这是今年第几次了，每次都有几十条乃至上千条人命转瞬间被夺走，第一次的时候会感到震撼，第二次的时候会感到悲愤，第三次的时候愤怒到极点，....... 第几十次，几百次之后呢！感觉思想逐渐已经麻木了。
    每次看到这样的灾难性事件，首先感受到的是殉难者家属悲痛欲绝的声音，这些矿工大多来自农村，迫于家里生活压力出来打工，他们每个都是家里的顶梁柱，一旦他们倒下，那将可能意味着他们的整个家庭的坍塌。可是就这些铁铮铮的汉子们，他们对于矿头来说呢，或许只不过是利用的工具，不需要付责任的赚钱机器而已，坏了扔掉，重新换一批，工序照常进行。矿工的命对于他们来说到底值多少钱！或许也只不过相当于需要吃饭的铲子，镢头而已吧！
    为2005年11月27日黑龙江七台河矿难遇难者138人穆哀！祝他们一路走好，希望他们的灵魂在天堂得到补偿！
  

posted @ 2005-11-29 12:39 潇潇雨 阅读(190) | 评论 (0) | 编辑 收藏

减淡雀斑的治疗小偏方

        1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
    　2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
　　3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
　　4、洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
　　5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
　　6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

posted @ 2005-11-28 22:02 潇潇雨 阅读(221) | 评论 (0) | 编辑 收藏

六种可改变心情的美食

        1.素食 　这被素食主义者冠上了环保、人道、健康等高帽的吃食，着实让几家欢喜几家忧。欢喜的是那些坚定的食素者，因为长期食用以大豆蛋白为主成分的素食，而心情舒畅，精气十足；忧的是部分为赶时髦的伪素食者，因为素食之油水不能达到其自身的需求，常常是因饿得眼冒金星而火冒三丈。

　　2.甜品 　无论是法式的芝士蛋糕，还是中式的红豆糖水，应该都是可以让大部分(不包括那些将减肥作为终生为之奋斗的事业者)女性笑逐言开而身心放松。放松地享受，放松地品味，放松地放纵自己的胃……只有这一刻，职场的竞争，情场的无奈，才会被她们抛在一边，吃完再说吧！

　　3.辣椒 　这种可以把人辣得大呼过瘾，也可以让人吃得泪流满面的东西，叫做辣椒。种类很多，红的、绿的，长的、短的，灯笼形的、指天状的……作用只有一个，刺激！刺激你的味蕾，刺激你的泪腺，刺激你麻木的感情。

　　4.生蚝 　美国蚝天生甜美，丰腴可口；法国蚝富含矿物，金属味强劲；澳洲蚝先咸后甜，层次丰富。不同国籍的生蚝有着各自不同的风情，让食者也受其影响，风情了不少，万种了许多。所谓“蚝情万丈”形容的就是这种感觉吧。

　　5.大闸蟹 　前年是仿伪标，去年是注册指环，今年会用什么来让食客辨别真伪呢？正因“盗版”盛行，才更突出其可贵。大闸蟹是有文化的，谁也不能否认，但这文化却让这真真假假给掩盖了。食者吃时，心中该是百味杂陈吧，对大闸蟹失去了信任，还是对人没有了安全感？

　　6.咖啡 　让人亢奋该是咖啡的一大功效了，其实还有一点作用不知道大家体会到没有：让人学会了收敛。喝咖啡的意境与饮酒是完全不同的，它需要一个可能随意却不能大意，可能简单却不能简陋，可能杂乱却不能无张的氛围。在这样一个气氛下，大呼小叫的人可以变得轻声细语，张牙舞爪的人可以变得温文尔雅，烦躁不安的人也可以沉下心来，就那么坐着，品着，享着。

posted @ 2005-11-28 21:55 潇潇雨 阅读(344) | 评论 (2) | 编辑 收藏

电脑VS心理

        许多中年人出现心理早衰

　　进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主流现象。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，尤其是中年知识分子和科技人员，呈现出一种心身的亚健康状态——早衰综合症。这是由于工作、生活压力、个性特征等原因，过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。心理学研究发现，76%的人在体质衰老之前，都有心理衰老的迹象。可见，预防心理衰老是延缓体质衰老，保持健康活力的基础。
　　关于心理健康：心理健康的重要性绝对不亚于身体健康。可以说，很多疾病都是由不健康的心理引发的，拥有健康的心理，是非常必要的！

　　电脑办公族的心理衰老主要体现在如下方面：

　　由于长时间盯着屏幕，眼睛疲劳，引起头部发紧；感到精力不足，自觉“心累”，注意力不容易集中，记忆力和理解能力下降；整天绝大部分时间面对机器，与人缺乏交流，造成缺乏生活热情，接受新事物和适应新环境的能力减弱，没有创造力和事业心；生活简单随便，很难提起兴趣；变得敏感多疑，自我中心，忌妒心重，容易因一些小事与人争执，或因自己看不惯的人和事而耿耿于怀；固执己见，没有改变现状的愿望，没有兴奋感，情绪始终没有高潮期等。
        与上一代人相比，许多中年人现在显得缺乏主动性，沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际，这直接导致了正常的人际网络的失调。由于电脑和网络的普及，QQ、MSN、网络电话等沟通工具缩短了时空的距离，不仅是个人之间的信息交流，甚至许多公司直接将其作为商务或工作沟通平台。这种架设在虚拟空间的网络通讯，在人与人之间制造了不可逾越的阻隔。人们习惯了这种剥离了面对面交流时的礼仪的沟通方式，对直白、切中意图的交流熟稔于胸，一旦面对人群，顿时变得无所适从。有人抱怨“现在一想到跟别人见面，就怵头。”有人甚至不愿与熟人见面，严重者还会出现社交恐怖症。
　　化学品、药物也许能抵御或延缓体质衰老，而延缓或治疗心理衰老的良药则是自我调节。心理早衰不可怕，但也不容忽视。不少中年男性，尽管已经出现心理早衰的迹象，但因为没有身体疾病发生，仍旧忙于事业、工作、理想，忽视身心保健，导致亚健康。所以身体健康检查与心理保健工作要“两手抓”。

　　如何防止心理早衰

　　要防止心理早衰，首先，保持合适的欲望，拥有快乐的心态。有一个寓言能够很好地说明这个道理。一个渔夫打鱼若干后休息去了，路人问：“为什么不继续打鱼？”渔夫答：“已经够养活自己了。”路人说：“继续打鱼可以攒钱买新船、雇人、开公司、买别墅，然后舒舒服服躺在海边晒太阳。”渔夫答：“可是我现在已经在海边舒舒服服地晒太阳了呀！”所以，生活是否快乐，由你自己做主。

　　用电脑会造成心理死亡

　　其次，多跟亲人、朋友联络，通过面对面的交流增进感情。亲人是最安全舒适的交际对象，“常回家看看”不仅仅是歌里唱的，维护心理健康也应该从融洽家庭和睦关系入手；此外，每逢周末、节假日、纪念日，除了发短信、打电话问候友人，何不尝试用最“原始”的方式：约几个朋友到郊外呼吸新鲜空气，或者到咖啡厅、酒吧坐一坐、聊一聊。很多人以工作太累为由，放假了就闭门不出，反而没有出去散散心得到的放松效果好。
　　另外，积极参与体育锻炼能大大释放心理压力，缓解疲劳。运动能改善中枢神经系统的功能，提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活。

posted @ 2005-11-28 21:47 潇潇雨 阅读(233) | 评论 (0) | 编辑 收藏

杭州小吃

　　杭州的美景和美丽传说对许多的游人都是个诱惑，然而行在杭州，自然也有机会吃在杭州，杭州的小吃和那里的山水人文一样小巧而秀气，主要有以下几种特色小吃，游人初去游杭州不妨尝尝，感觉一下江南人的细腻和清谈。

　　虾爆鳝面

　　烹调时，选用粗壮的鲜活黄鳝，斩头截尾剔骨后切成鳝片，用素油爆，荤油炒，麻油浇，直至鳝片黄脆；取鲜活大河虾洗净加蛋清上浆清炒至白嫩；精制面条下锅烧后，不粘不糊；用原汁煮面，使面条吸入鳝鱼的香味，汁浓面鲜。虾爆鳝面为奎元馆的宁式名面。

　　片儿川面

　　片儿川面是杭州奎元馆的名点，也是杭州的风味小吃。烹调时，选用瘦猪肉片，配以笋片和雪菜，与面条同烧而成。此面肉片鲜嫩，雪菜笋片色泽翠白分明，食之美爽口。 知味小笼 杭州知味观的风味吃。烹调时，选用发酵精白面粉作皮，用鲜肉，或鲜肉拌拌虾仁，或鸡肉拌火腿末作馅，在馅料中加入特肉皮冻，包好后放入特制小蒸笼用急火蒸制而成，分别称为鲜肉小笼、虾肉小笼、鸡火小笼。这些包子汁多香鲜，皮薄滑韧，但口味各异。

　　猫耳朵

　　猫耳朵是杭州知味观的传统风味小吃。用500克的上白面粉可制成900多个面瓣，再配上鸡丁、火腿丁、香菇、干贝、笋片等佐料烹制而成。该小吃面瓣形如"猫耳朵"，十分精巧，火腿丁像玛瑙，鸡丁似琥珀，汤鲜味美，十分可口。

　　南方迷宗大包

　　选用进口精白面粉经发酵后作皮，用鲜猪前腿肉、肉皮冻（或用豆沙或用麻心或用青菜）等作馅包成后上大笼用急火蒸成。一般500克面粉只能做9只大包。它吸取南北方各种包子的特点，由于它无宗派，故称迷宗大包。迷宗包子洁白饱满，吃口松软，富有弹性，价廉物美，实为快餐中的佼佼者。

　　吴山酥油饼

　　选用精白面粉为原料，加入食油和成油面，经造型入油锅成。食时，加上细绵白糖。成品起酥，层层叠叠，色泽金黄，脆而不碎，油而不腻，又香又甜，入嘴即化。此饼在吴山一带经常有供应，相传清乾隆游吴山时曾品尝过。民间称它为"吴山第一点"。

　　葱包桧

　　杭州风味小吃葱包桧有一个有趣的出典。公元1142年，民族英雄岳飞以"莫须有"的罪名被害于监安大理寺，杭州百姓十分痛恨奏桧夫妇。相传有一天，杭州有一家卖油炸食品的业主，捏了两个人形的面块比作奏桧夫妇，将他们揿到一块，用校友会棒一压，投入油锅里炸，嘴里还念道："油炸桧"吃。这就是油条的来历。后来在此基础上发展为杭州风味小吃――葱包桧。烹调时，选用上白粉制成春卷皮（或叫薄饼）再裹上油条、葱段，在平底锅上反复压扁，直至烘烤到金黄色，再抹上竦酱或甜酱即成。

posted @ 2005-11-28 21:31 潇潇雨 阅读(259) | 评论 (0) | 编辑 收藏

女人爱自己的家

        家是什么？这是一道永远无解的方程式，是一个没有标准答案的永恒的话题。
　　听过歌星这么唱：“我想有个家……”或许，人人想有个家吧？ 是啊，谁不想有个家呢？当人们忙碌的一天，风尘仆仆地奔向各自的家时，想到有那么一片温馨的屋顶能为我们遮风挡雨，有热腾腾的饭菜和亲人写满爱意的笑脸在等着我，我的心里充满了暖意。这时，我总是在心里说：有个家真好！
　　家，使我们疲累的身体有一个憩息的小巢，使我们漂泊的人生小船能有个遮风避雨的港湾，使我们流浪的心情能找到一个温暖的归宿，寂寞从此不属于你。
　　家，温暖，是因为它充满着浓浓的亲情，充满着爱意。无论我们在外穷困潦倒，受尽沧桑，我们的家，总会用温情和爱来拥抱我们，为我们包扎伤口，抚平创伤。
　　家，真的那么可爱吗？也不然。原来，家还有许多的麻烦。恼人的柴米油盐，做不完的家务，什么责任、义务。哪有一个人的日子那么清闲自在。没有了花前月下的缠绵和浪漫，没有了捧一本小说读个尽兴的星期天，没有了吃饱了一人，全家不饿的自由自在。家，是我们在得到温暖的同时也背上了一个负担。就如冰心所说，蜗牛是家庭主妇的象征。女人有了家以后，也背上了那个重重“壳”。
　　钱钟书的“围城”之说太精辟了。里面的人想冲出去，外面的人想挤进来。城外的人哀唱着：我孤独，我寂寞，我想有个家……城里的人却感叹着我累，我累，给我自由…… 现代家庭中，可算最幸福的女人是，两人事业上比翼齐飞，又能分担家务。虽然，繁忙的工作与事业不得不使生活简单化，但只要是相濡以沫也会乐在其中。这样的家庭可是现代家庭中最常见的。
　　有一种女人很苦。她们事业心强，不甘心平庸，然而也很有责任感，不会放弃对丈夫和孩子生活上的照顾。工作和家庭这样双重的负累，让她们身心疲惫。当然，比起那些自己很要强，却偏偏遇上一个不学无术，不求进取而又不愿意做家务的男人来，不知要幸运多少倍了。
　　疲累也好，委屈也罢，不管怎样，我始终认为，有了家后，女人同样要担起一份责任。家实在是一副装满了责任、权利、义务的，让我们挑起来就不能轻易放下的担子。我想，这和女作家庐隐所期望的女人能自我觉醒，自我拯救不是矛盾的吧！
　　想起了一句经典的名言：金窝银窝不如自家的狗窝。
　　女人，爱自己的家吧！

posted @ 2005-11-28 21:21 潇潇雨 阅读(249) | 评论 (0) | 编辑 收藏

冬季小护士

        在冬季，有些看上去合理的措施，也不要随便去做，否则就会起反作用。

　　痒了想挠不能挠：

　　冬天因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少饮烈性酒，勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者，就要看医生，对症涂些药物软膏。

　　受冻想烤不能烤：

　　手脚受冻，烤烤火加加温好像是应该的，但不可取。冬天手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少，此时如果马上用火烘烤会使血管麻痹，失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强、局部性淤血。轻的形成冻疮，重的造成组织坏死。所以，受冻的手脚只能轻轻揉擦，使其慢慢恢复正常温度。

　　唇干想舔不能舔：

　　嘴唇干了，不能用舌舔来增加水分。因为唾液是由唾液腺分泌，用来滋润口腔和消化食物，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠。舔在唇上就好像抹上一层糨糊一样，风吹后水分蒸发，淀粉酶粘在嘴唇上，因而干得更厉害，甚至造成嘴唇破裂流血，引起化脓感染。因此，嘴唇干裂时，可用热水洗净，抹上一层香脂或甘油，平时多喝开水，多吃些蔬菜、水果。

　　天冷想“猫”不能“猫”：

　　我国北方有个“猫冬”习惯，冬天一到，一些无事做的人便“猫”进小屋不愿意动。但是，如果居室紧闭一冬，有不少灰尘积聚，污浊的空气也容易让人得病。所以，冬天居室应适当除尘通风，以减少和抑制病菌病毒繁殖，预防疾病。此外，阳光中的紫外线能抵御和杀死多种病菌病毒，并可有效预防流脑、流感、麻疹等疾病，在冬天晒太阳，还可以预防小儿佝偻病和老人骨质疏松症。因此，天气好时人们要多到户外走走，晒晒太阳，呼吸更多新鲜空气，适应气候的变化。

posted @ 2005-11-28 21:03 潇潇雨 阅读(189) | 评论 (0) | 编辑 收藏

何为先锋戏剧

     所谓“先锋”，就是区别于“传统”而言，先锋剧因其不囿于传统的形式和大胆的表现手法，成了今日戏剧舞台的时尚。以前卫和实验的态度在戏剧舞台中独树一帜的先锋剧，近几年颇为引人注目。随着经典话剧如曹禺的《原野》京剧《马前泼水》等纷纷以实验的性质被重新包装，以先锋剧的面目出现，孟京辉、张广天等编剧导演的《一个无政府主义者的意外死亡》、《恋爱的犀牛》、《圣人孔子》等原创剧的编剧导演，更是将该戏剧形式发展到炙手可热的程度。

posted @ 2005-11-26 22:09 潇潇雨 阅读(254) | 评论 (0) | 编辑 收藏

恋爱的犀牛(感人段)-马路

    [黄昏是我一天中视力最差的时候，一眼望去满街都是美女，高楼和街道也变幻了通常的形状，像在电影里……你就站在楼梯的拐角，带着某种清香的味道，有点湿乎乎的，奇怪的气息，擦身而过的时候，才知道你在哭。事情就在那时候发生了。我有个朋友牙刷，他要我相信我只是处在发情期，像图拉在非洲草原时那样，但我知道不是。你是不同的，唯一的，柔软的，干净的，天空一样的，我的明明，我怎么样才能让你明白？你如同我温暖的手套，冰冷的啤酒，带着阳光味道的衬衫，日复一日的梦想。你是甜蜜的，忧伤的，嘴唇上涂抹着新鲜的欲望，你的新鲜和你的欲望把你变得像动物一样不可捉摸，像阳光一样无法逃避，像戏子一般毫无廉耻，像饥饿一样冷酷无情。我想给你一个家，做你孩子的父亲，给你所有你想要的东西，我想让你醒来时看见阳光，我想抚摸你的后背，让你在天堂里的翅膀重新长出。你感觉不到我的渴望是怎样地像你涌来，爬上你的脚背，淹没你的双腿，要把你彻底淹没吗？我在想你呢，我在张着大嘴，厚颜无耻地渴望你，渴望你的头发，渴望你的眼睛，渴望你的下巴，你的双乳，你美妙的腰和肚子，你毛孔散发的气息，你伤心时绞动的双手。你有一张天使的脸和婊子的心肠。我爱你，我真心爱你，我疯狂地爱你，我向你献媚，我向你许诺，我海誓山盟，我能怎么办就怎么办。我怎样才能让你明白我如何爱你？我默默忍受，饮泣而眠？我高声喊叫，声嘶力竭？我对着镜子痛骂自己？我冲进你的办公室把你推倒在地？我上大学，我读博士，当一个作家？我为你自暴自弃，从此被人怜悯？我走入精神病院，我爱你爱崩溃了？爱疯了？还是我在你窗下自杀？明明，告诉我该怎么办？你是聪明的，灵巧的，伶牙俐齿的，愚不可及的，我心爱的，我的明明……]

posted @ 2005-11-26 21:59 潇潇雨 阅读(296) | 评论 (0) | 编辑 收藏

恋爱的犀牛(合唱曲)

这是一个物质过剩的时代，

这是一个情感过剩的时代，

这是一个知识过剩的时代，

这是一个信息过剩的时代，

这是一个聪明理智的时代，

这是一个脚踏实地的时代。

　

我们有太多的事情要做，

我们有太多的东西要学，

我们有太多的声音要听，

我们有太多的要求要满足。

　

爱情是蜡烛，给你光明，

风儿一吹就熄灭。

爱情是飞鸟，装点风景，

天气一变就飞走。

爱情是鲜花，新鲜动人，

过了五月就枯萎。

爱情是彩虹，多么缤纷绚丽，

那是瞬间的骗局，太阳一晒就蒸发。

　

爱情是多么美好，但是不堪一击。

爱情是多么美好，但是不堪一击。

posted @ 2005-11-26 21:54 潇潇雨 阅读(276) | 评论 (0) | 编辑 收藏

蒜味八宝饭

　　材料：
　　蒜头10个 猪肉丁1/2杯 八宝米2杯 水2杯

　　调味料：
　　胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙

　　做法：
　　(1)将八宝米洗净沥干水分，加入1又9/10杯的水，浸泡4小时备用。
　　(2)蒜头去膜切丁，猪肉丁加入调味料腌约10分钟备用。
　　(3)将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上，一起煮熟，煮好后再焖15～20分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。

posted @ 2005-11-23 01:42 潇潇雨 阅读(206) | 评论 (0) | 编辑 收藏

玉蕈月见饭

　　材料：
　　玉蕈2两 生蛋黄1个 白米1杯 水1杯

　　调味料：
　　盐1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴鱼汁(淡色)1/3大匙

　　做法：
　　(1)将米洗净沥干水分，加入1杯水，浸泡15～20分钟备用。
　　(2)将玉蕈切除头部，洗净沥干备。
　　(3)将调味料加入米中略拌匀，再将玉蕈铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后焖15分钟，再用饭匙由下往上轻轻拌匀。
　　(4)将饭盛入碗中，用汤匙在饭中间压出一凹洞，再将新鲜蛋黄放在凹洞里面，吃的时候轻轻拌匀即可。

posted @ 2005-11-23 01:41 潇潇雨 阅读(216) | 评论 (1) | 编辑 收藏

鲜香菇饭

　　材料：
　　鲜香菇4朵 鸡肉丝1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯

　　调味料：
　　盐1小匙 香油2小匙 酱油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙

　　做法：
　　(1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡约15分钟备用。
　　(2)将新鲜香菇洗净切丝，与鸡肉丝、调味料拌匀，铺在米上。
　　(3)放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖10分钟，将锅盖打开，拌入芹菜末，再焖5分钟，最后用饭匙轻轻拌匀即可。

posted @ 2005-11-23 01:40 潇潇雨 阅读(216) | 评论 (0) | 编辑 收藏

蘑菇火腿饭

　　材料：
　　蘑菇10个 洋葱丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯

　　调味料：
　　盐2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄榄油1大匙

　　做法：
　　(1)将蘑菇洗净沥干，切片备用。
　　(2)将五谷米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡3小时，再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟，最后将两种米(连水)混在一起备用。
　　(3)将平底锅预热，加入橄榄油，将洋葱爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，再加入其它的调味料翻炒均匀，起锅后，铺在米上。
　　(4)放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖20分钟，最后洒上巴西里粉，用饭匙轻轻拌匀即可。

posted @ 2005-11-23 01:40 潇潇雨 阅读(199) | 评论 (0) | 编辑 收藏

黄豆芽饭

　　材料：
　　黄豆芽4两 黑木耳丝1/3杯(约1两) 白米2杯 高汤2杯

　　调味料：
　　盐2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 色拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙

　　做法：
　　(1)将米洗净沥干水分，加入2杯高汤，浸泡15～20分钟，再加入调味料略拌匀备用。
　　(2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后需再焖15分钟，打开锅盖后，用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。

posted @ 2005-11-23 01:39 潇潇雨 阅读(201) | 评论 (0) | 编辑 收藏

香菜蟹肉饭

　　材料：
　　香菜1/3杯(含叶) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯

　　调味料：
　　盐1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙

　　做法：
　　(1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟，捞起沥干水分，香菜叶一一摘下，香菜茎切末备用。
　　(2)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15分钟，再加入调味料拌匀，蟹肉与香菜茎末铺在米上，放入电饭锅中煮熟，熟后再焖15分钟。
　　(3)打开锅盖后，再加入香菜叶与花生，用饭匙略拌匀后，即可盛起食用。

posted @ 2005-11-23 01:38 潇潇雨 阅读(183) | 评论 (0) | 编辑 收藏

亲手制作韩国泡菜

　　选一棵或几棵大白菜，去老帮，老帮纤维多不好吃。
　　每半棵白菜7-10勺盐，多少不太要紧，盐多淹渍时间短，盐少盐渍时间长。加水淹过白菜。大概两天吧！腌渍时间视放盐量和环境温度，盐越多时间越短，温度越高时间越短，经常查看。
　　淹成中心部分也有点软。
　　用水冲洗，然后控水10分钟。
　　制蒜泥，一科白菜两头蒜左右，多了、少了都是产生不同风格的原因。
　　加辣椒粉，一棵白菜5勺以上味精适量，糖一勺，生姜末拇指那么大的放两块左右，盐适量（可以先尝一尝淹好的白菜，如果口感咸了就少放盐，口感淡了就多一点盐）这一步是决定口味的关键，据说有一个韩国教授过生日，说好都带辣白菜，结果口味都不一样，主要在这一步。你可以放一些韩国的鲜虾酱就成了海鲜味。也可以放炒熟的芝麻粉，炒熟的香菜子粉，也可以放苹果丝，梨丝，萝卜丝，形成不同风味，自由发挥。但偶常放萝卜丝（上面绿下面白的那种），一棵白菜放1/5棵萝卜。你还可以发挥想象。拌匀，加矿泉水或凉开水稀释到糊状。
　　涂抹均匀。用塑胶袋封好，放在0度—6度温度发酵，第二十天—40天最好吃。如果你吃不完可以把它放酸了，加肉炒吃另有风味。

posted @ 2005-11-23 01:33 潇潇雨 阅读(230) | 评论 (0) | 编辑 收藏

饮食：云南汽锅鸡

　　汽锅鸡烹制方式特殊，汤鲜肉嫩，为滇中名菜。汽锅鸡早在清代乾隆年间就在民间流传，解放前，有一家卖汽锅鸡的著名餐馆，叫“培养正气”，以后又增加了天麻汽锅鸡，也是昆明的滋补名菜。蒸制汽锅鸡的汽锅选用建水县所产的特制陶器，建水县盛产陶器，历史悠久，此地研制出的汽锅，外型像荸荠，锅中心有一个空心管子，从蒸锅底通至上边盖子附近，样子也是古朴雅致。蒸鸡时，先将生鸡切块，放入汽锅内，加入生姜、精盐等佐料，再加入云南名贵药材三七、虫草、天麻等，盖上盖子。把汽锅放在另一口盛水的汤锅上，水沸后，汤锅中的蒸汽便从空心管子冲入汽锅，蒸三四小时后即可食用，鸡肉软嫩，汤汁鲜美。用此法蒸制的鸽子、排骨更具风味，有滋补强身，祛病延年之效。

    人参汽锅鸡

    用料：净母鸡一只，人参，香菇，兰片，火腿，精盐，料酒，葱，姜，味精，鸡汤。

    制法：将净母鸡剁成3厘米长、1厘米宽的块，入沸水中焯水，再用凉水洗净沥去水。将兰片、火腿、香菇切成片，葱切成段，姜切块拍松，用牙签穿上，人参用开水泡10分钟切成片。将鸡放入汽锅中，再放入人参、兰片、火腿、香菇、葱、姜、味精、鸡汤，上屉蒸烂取出，拣去葱姜即可。

posted @ 2005-11-23 01:26 潇潇雨 阅读(223) | 评论 (0) | 编辑 收藏

粤菜：红烧冬瓜甫

·原材料：

　　冬瓜300克、冬茹10克、生姜5克、香葱5克。
调味料：
　　花生油20克、盐10克、味精8克、白糖5克、湿生粉20克、老抽王5克、鸡汤50克。

·制作过程：

·冬瓜去皮、去籽，切大块，冬茹切片，生姜切片，香葱切小段。
·烧锅下油，放入姜片、冬茹、冬瓜甫，加入鸡汤、盐、味精、白糖、老抽王。
·同烧至熟透，加入葱段，即可入碟。

posted @ 2005-11-23 01:25 潇潇雨 阅读(223) | 评论 (0) | 编辑 收藏

美食DIY：金茹烧肥牛

　　原材料：

　　美国肥牛250克、金茹50克、红椒1只、姜、葱各10克。

　　调味料：

　　牛油50克、盐10克、味精12克、白糖3克、老抽王5克、生粉15克、麻油5克、清汤50克。

　　制作过程：

　　1、肥牛切片，金茹切段去老根，红椒切米，姜切米，葱切花。
        2、肥牛用一部分盐、味精腌10分钟待用。
        3、烧锅下油，放入姜米、红椒米、肥牛、清汤和剩下的盐、味精、白糖，用小火烧透入味，再用生粉打芡，撒入葱花，淋入麻油即成。

posted @ 2005-11-23 01:23 潇潇雨 阅读(222) | 评论 (0) | 编辑 收藏

美食DIY：红烧水鱼

　　原材料：

　　水鱼1只（约500克）、冬茹10克、火腩20克、炸蒜子10克、生姜10克、香葱10克。

　　调味料：

　　花生油500克（实耗油80克）、盐15克、味精10克、白糖5克、湿生粉20克、胡椒粉少许、麻油5克、老抽王10克、绍酒。

　　制作过程：

　　1、水鱼杀洗干净砍成大块，冬茹切片，火腩切块，生姜切米，香葱切段。
        2、烧锅下油，待油温120度放入水鱼块，炸至外金黄捞起，蒜子炸成金黄。
        3、锅内留油，下入姜米、炸蒜子、水鱼等所有原料，沾酒、加清水，放入盐、味精、白糖、胡椒粉、老抽王烧至汤汁浓时，下入湿生粉勾芡，淋入麻油即成。

posted @ 2005-11-23 01:21 潇潇雨 阅读(183) | 评论 (0) | 编辑 收藏

火腿炒茄瓜

原材料：

　　三文治火腿50克、茄子150克、青、红椒各1只、生姜一块。

调味料：

　　猪油30克、盐10克、味精8克、白糖2克、蚝油5克、生抽王5克、湿生粉适量。

制作过程：

　　1、火腿切片，茄子去皮切条，青、红椒切片，生姜切片。
        2、烧锅下猪油，放入生姜、青、红椒、盐、火腿片炒至入味断生时。
        3、再加入茄子、味精、蚝油、生抽王，用大火爆炒，然后用湿生粉打芡，淋入麻油，翻炒几下出锅入碟即成。

posted @ 2005-11-23 01:19 潇潇雨 阅读(168) | 评论 (0) | 编辑 收藏

菠萝炒鸡球

　菠萝属于“凤梨科”热带水果，又称凤梨，是南方四大名果之一。富含维生素Ｅ，能开胃顺气、解油腻、帮助消化。

主料：鸡肉

辅料：鲜菠萝

调料：盐、料酒、鸡精、食用油、水淀粉、葱、姜

做法：
1、将鸡肉拍平、切“井”字花纹刀，然后切成方块，用盐、鸡精、少量水、水淀粉腌制；
2、坐锅点火，放清水，待锅开后放入鸡块，待鸡块出花或出球状时捞出。
3、将菠萝去皮、洗净、切成丁，葱、姜洗净，葱切成段，姜切成片。
4、坐锅点火，放油，油热入入姜片、葱段，炒出香味。再倒入鸡球、料酒、菠萝本炒匀，色薄芡，淋入明油即可出锅。

特点：鲜嫩滑口，浓郁的菠萝香味。

posted @ 2005-11-23 01:18 潇潇雨 阅读(228) | 评论 (1) | 编辑 收藏

北京特色：京酱肉丝

    介绍

　　传统北京风味菜。选用猪里脊肉为主料，辅以北京"六必居"特产黄酱及其它调味品，用北方特有烹调技法"六爆"之一的"酱爆"烹制而成。特点咸甜适中，酱香浓郁，风味独特。

    原料

    豆腐750克，肉茸150克，鸡蛋1个，料酒20克，味精1克，精盐5克，面粉15克，湿淀粉
30克，葱、姜丝、酱油各10克，清汤100克，油50克。

    烹饪方法

    1.猪里肌肉切成细丝，用精盐、酒、酱油、香油腌10分钟，将葱切成细丝后铺在盘中；
    2. 将锅烧热后用60克温油将肉丝泡熟捞出； 
    3.锅中再放入50克油浇热，倒入甜面酱、糖、酱油、香油炒香，再加入过好油的肉丝拌炒，即可盛入铺有葱丝的盘上，食用前搅拌一下。

　　六必居酱园是京城最古老的一家店铺之一，至今已有四百多年的历史。原先它是一家酒馆，因为遵照中国古代酿酒理论"古遗六法"所述六法必须齐备的原则，便起名"六必居"。后来店里增设了酱菜作坊，所做的酱菜品种全，花样多，甜、酸、咸、辣各味具备，名声鹊起，店主便专做酱菜，至今"六必居"的黄酱、酱菜仍是京城最著名的特产。

posted @ 2005-11-23 01:15 潇潇雨 阅读(162) | 评论 (0) | 编辑 收藏

酸汤鱼

主料：鲶鱼、酸汤
辅料：笋干、豆芽、酸菜丝、青蒜叶
 调料：盐、姜、胡椒粉、鸡精

做法：

1、将鲶鱼洗净切成块，豆芽洗净，葱、姜洗净切成段和片，青蒜叶洗净待用；
2、坐锅点火放入酸汤，开锅后倒入笋干丝、姜片、豆芽、酸菜丝、鲶鱼块、葱段、青蒜叶、少许盐、胡椒粉、鸡精炖10分钟即可。

特点：味鲜美香浓。

天天提示：鲶鱼性味甘、温，有补虚催乳、利尿止痢的功效。鲶鱼适于红烧。

posted @ 2005-11-23 01:13 潇潇雨 阅读(176) | 评论 (0) | 编辑 收藏

点心：早餐 奶香玉米饼

材料：鸡蛋黄2只、面粉100g、新鲜玉米2条、奶油40g（室温放软）、适量的水、盐或糖（吃咸的加盐，甜的加糖）

做法：所有材料混在一起，拌均匀成糊状就可以了。可以用平底锅煎或烤箱烤，如果是用烤箱，盘子要铺锡纸或涂层牛油。 如果玉米的水不够，加适量的水开成糊状。糊倒在烤盘里，上面放些牛油粒。

posted @ 2005-11-23 01:11 潇潇雨 阅读(182) | 评论 (0) | 编辑 收藏

食谱: 圆笼汇三宝

　　原料：肥瘦均匀的带皮五花肉150克，猪大肠200克，小芋头300克，糯米100克，甜豆沙30克，蒸肉粉（大米炒熟，用石磨磨碎即成）300克。

　　调料：盐3克，郫县豆瓣10克，干花椒3克，鸡精5克，味精5克，四川红卤水（制法见重庆旺店旺菜中的“芝香辣凤筋”的链接）600克，色拉油10克。

　　制法：1、将五花肉切成0.2厘米的薄片，把甜豆沙卷在肉片里，皮朝下摆放在盘中，将蒸至八分熟的糯米铺在肉上，然后再将其扣到另一只盘子里（这个成品在四川地区又叫龙眼烧白）。2、将肥肠放入红卤水中，卤90分钟至 粑烂后加蒸肉粉和郫县豆瓣，拌均制成粉肥肠。3、将小芋头加盐、色拉油、鸡精、味精拌均，制成“清蒸芋儿”。4、以上三种半成品分别入笼大火蒸90分钟（龙眼烧白）、20分钟（粉肥肠）、20分钟（芋儿）至粑时取出，然后装入五寸小蒸笼中，将三个小蒸笼一起放入一大圆盘中，旁边用面点围边即成。

　　说明：将三种极为普通的原材料（即五花肉、肥肠、芋仔），按川式传统的三种不同的蒸法（即旱蒸、清蒸、粉蒸），分别蒸制成菜，再精美装盘，使三菜合一。成菜原料丰富，口味多样，荤素配搭合理，是陶然格调新颖菜品之佳作。

posted @ 2005-11-23 01:09 潇潇雨 阅读(157) | 评论 (0) | 编辑 收藏

绝世腊肉土豆饭

                                                        　　

准备时间：5分钟　　烹饪时间：25分钟

　　特色：喷香喷香的。饭颗粒分明，光泽有弹性，吃起来不油不腻的。在如此快的时间，把如此平常的材料做得如此好吃，简值是化腐朽为神奇啊！

　　用料：

　　大米 300g　　土豆 200g　　腊肉或者腊肠 150g
　　葱花 1茶匙（5g）　　鸡精 1茶匙（5g）　　酱油 1汤匙（15ml）

　　做法：

　　1. 将土豆洗净切块，米淘好，腊肉或者腊肠切片。
　　2. 在电饭锅里先放进米和水，然后再倒一点酱油、鸡精和切好的土豆块。
　　3. 等米饭的水快要收干时，再放进切好的腊肉或腊肠片。
　　4. 焖好饭后，在吃前撒上些葱花，可香呢。

　　小贴士：

　　1. 春天的时候，最好用小土豆，有种清香的气息。
        2. 东北大米油性大，有弹性，所以大米一定要选东北大米。

posted @ 2005-11-23 01:07 潇潇雨 阅读(193) | 评论 (0) | 编辑 收藏

小吃：巧用红薯制作的美味

　　红薯又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。于是，红薯这一不起眼的食品身价陡增，令人刮目相看。下面向诸君介绍几种简单新颖的烹调红薯方法：

　　红薯发糕

　　取红薯粉1000克，面粉300克，白糖300克，苏打8克及适量温开水调拌均匀，发酵完全后放入蒸笼内用大火蒸熟。离火晾至温热程度时，在其表面适当涂抹香油，撒上青红丝、芝麻，切块食用。若配料时适量增加些食用色素、红枣等，则成为花色发糕，或红枣发糕，其色好看，松软可口。

　　红薯葱饼

　　将红薯洗净蒸熟，去皮后捣成糊状，加等量的面粉和适量的温水、葱、花椒面、食盐等拌匀，成手掌大小圆饼，放进平底锅，用油烙熟即成。该饼色泽金黄，葱香扑鼻，口感甜美。

　　红薯烧饼

　　用发酵好的红薯面团，撒上少许油，做成饼状，面上刷上饴糖水，沾上芝麻后置烘炉或炒锅内烤熟即可。

　　红薯丁汤

　　红薯适量洗净，去粗皮切成小丁块，锅热淋入植物油稍炒，倾入丁块爆炒后，加水煮熟红薯。起锅前加入盐、味精、少量猪油，撒上葱花、淋上麻油即可。

　　油炸薯条

　　将红薯洗净，去皮放入清水浸泡1-2分钟，接着切成小薯条，再入沸水内烫1分钟，沥干后在油锅内炸1分钟左右，待薯条浸足炸透，捞起沥干，冷却至室温后迅即送冰箱冷冻，经冷冻处理便得到速冻油炸薯条，脆嫩爽口，清香黼闰。

　　红薯鸡蛋饭

　　大米、红薯250克、鸡蛋4只，素盐、素油各适量。先将大米一起放入锅内，加入适量的水烧沸后改用文火焖熟，再将鸡蛋打入锅内加入少许精盐，倒入热油锅内翻炒成块，后将焖好的红薯米饭拌均匀，即可食用。

posted @ 2005-11-23 01:03 潇潇雨 阅读(197) | 评论 (0) | 编辑 收藏

食谱:自制美味红烧鸡翅

　　原料：鸡翅一袋（翅中最好，如果是用全翅，要把翅根、翅中、翅尖分开）。鸡翅用水焯一下。

　　调味料：姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角。还可以加蒜

 

 　 把所有调味料（除葱以外）掰碎，放入炖肉用的不锈钢调料蛋中。

　　油锅内放入一两白糖，炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金黄色时，放入洗干净的鸡翅。中火翻炒，直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色……

　　放入一些热水，（千万不要放凉水，因为已经受热的肉块突然受冷，肉皮会收缩，不容易熟也不容易入味）。水量到淹没鸡翅就行。

　　放入调料蛋和葱片、一小勺酱油、一勺盐。（不用放太多的酱油，因为炒的糖色已经足够了，而且酱油太多会盖住鸡翅本身的香味）

　　用中火把鸡翅炖烂，汤汁变少时改大火把汁收浓，以不干锅为准。

　　成功喽！看看这光泽很诱人吧？

posted @ 2005-11-23 01:01 潇潇雨 阅读(404) | 评论 (2) | 编辑 收藏

蚂蚁上树

      原料：猪肉糜，干粉丝
      配料：姜，蒜，豆瓣，酱油，糖，麻油，葱末

　　做法：

　　粉丝用开水泡软，将姜末，酱油，糖，盐，淀粉，料酒和适量麻油加入肉糜拌匀,净锅热油烧至七成热，放入姜蒜片和豆瓣炒出香味后加入肉糜大火快速炒匀,肉糜变色后加入粉丝，翻炒一下加水以及适量酱油、糖，大火烧开后改小火,加入少量的盐，汤汁吸干粉丝呈透明状关火，洒上麻油和葱末即可

在四川呆久的人说起蚂蚁上树总是恍然大悟的说“哦，不就是烂肉粉条嘛”，没错，其实通俗点说就是烂肉粉条，当然这个烂肉不是说腐烂的肉，而是肉糜，因为肉糜在四川又叫“肉绍，渣渣肉”，由于蚂蚁上树做成后肉不成形，恍似蚂蚁附着在银色的树上而得名。水水以前很喜欢做这道菜，够家常，名字也给人想象的空间，在天气逐渐热起来的时候，又不想吃大肉，这道菜完全能满足嗜肉人士的需要。

posted @ 2005-11-22 01:15 潇潇雨 阅读(249) | 评论 (0) | 编辑 收藏

食谱: 鱼香藕丁脆嫩滋味

主料：莲藕

辅料：香菇、里脊肉、青豆、青椒、葱花、姜
        调料：盐、糖、醋、生抽、水淀粉、麻油、辣椒酱

操作：

1、里脊肉加入盐、天添鲜、水淀粉腌制；
        2、辣椒酱、醋、生抽调成汁；
        3、锅入油，烧热后，放入葱花和姜煸香，倒入肉丁、藕丁、香菇丁一起煸炒；
        4、锅里加调味汁，加水煸炒，倒入青椒丁，加盐、天添鲜，倒入青豆翻炒，勾芡后淋油即可。

posted @ 2005-11-22 01:11 潇潇雨 阅读(224) | 评论 (0) | 编辑 收藏

食谱: 香浓的南瓜汤

　　材料:南瓜……150克、高汤……1杯、成长麦粉……2汤匙、牛肉泥……1汤匙、绿色花椰菜……1朵、嫩玉米……2—3只

　　做法：

　　1、将南瓜洗净，去掉皮和籽，切成小块。
　　2、花椰菜和嫩玉米煮熟，切碎备用。
　　3、将高汤和南瓜倒入果汁机内，打拌均匀。
　　4、将打好的南瓜汁倒入锅内，以小火煮8—10分钟，然后加入牛肉泥搅拌均匀。
　　5、加入麦粉拌匀，熄火，撒上花椰菜和嫩玉米，好喝又营养的蔬菜南瓜浓汤就做好啦！

posted @ 2005-11-22 01:05 潇潇雨 阅读(189) | 评论 (0) | 编辑 收藏

乌龟饲养方法

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　　多数的乌龟都很驯服，任何食物都能接受，从食物来看，是很容易饲养的宠物。但乌龟一蜥蜴相同，都需要进行日光浴。此外，乌龟的体型接近圆形，体重比外开看来超出许多，运动量也很大。一般的笼子经常有过于狭小的倾向，以此点和其他爬虫类比较，可说是较麻烦之处。

　　1.食物

　　虽然说乌龟任何食物都吃，但一直喂食便宜而营养价值低的食物，可能造成营养失调的现象，必须特别小心。乌龟需要大量的钙质，应喂食含有大量钙质的食物。最近市场上推出营养均衡的乌龟专用饲料，可以放心食用。此外鲤鱼饲料、狗食也是很适当的食物。偶尔喂食一些去骨的鱼内、蛇肉、老鼠等新鲜的食物，必能博得乌龟的喜爱。仅喂食鱼肉、肉片，会造成营养不良，需要添加水溶式的营养剂。以上所介绍的，是提供给经常栖息于水中的乌龟的食物，如陆龟等不下水、喜爱植物性食物的乌龟，较不适合使用人工饲料喂食。一般可使用叶菜、高丽菜、胡萝卜等蔬菜，配合营养剂来喂食。了可利用九官鸟的饲料来喂食。

　　2.笼子

　　水栖型的乌龟，可用水槽等能装水的容器来饲养。乌龟的实际体积比看起来大，运动量也很大，所以需要较大的笼子。平均而言，边长60厘米的水槽仍然太小，最好利用装衣服的储物箱来饲养。

　　3.其他

　　乌龟不照射紫外线，同样也无法利用钙质。与蜥蜴比较起来，防止乌龟脱逃的设施较为简便，只要做好给水设施、有阴凉的地方休息，就不易发生中暑，进行日光浴的方式也比较简便。幼龟如果钙质摄取不足，龟壳容易变得柔软不堪；维生素A摄取不足，眼睛可能变白。当出现上述现象时，除了维生素A与钙质不足的问题外，可能还牵涉到长期喂食低营养的食物，紫外线不足等问题，可能是在饲养方法上出现错误。必须用心提供营养均衡的食物，利用太阳灯施行日光浴等，彻底改变饲养环境。

posted @ 2005-11-20 19:10 潇潇雨 阅读(153) | 评论 (0) | 编辑 收藏

我的新成员

    今天我们宿舍又添了两个新成员,是师弟送的两只可爱的中华龟.今天刚拿到它们的时候它们还在冬眠呢,一动也不动,整个身体全部缩到壳里面去了,看起来就和一块石头一般,我准备了一个盆,放了一些温的水,过了一段时间,小龟慢慢的睁开了眼睛,四肢也开始活动了,又过了不多会,就开始四处爬了,看来它们还是很淘气的,嘻嘻,寻开心起见,我们将它们翻过来,有一只小乌龟特别机灵,一会就翻过来了,不过另外一只乌龟就很笨,躺着动也不动,连翻的念头都没有,一碰它,连头也缩了进去,好好笑.好久没有吃东西了它们,估计它们也饿了,跑去商店买了一根鱼肉火腿肠,结果两只小龟连看都不看,我甚至怀疑它们根本没有嗅觉.
    暂时还没有地方放小龟,就把它们放在脸盆里面了,信箱反正它们都怕不出来,可是两只小龟还使劲都在里面爬,都想爬出来,每只小龟都想爬在对方都背上 ,这样它们感觉爬出来的可能性就会很大,壳事实上是无用功,看着它们可怜的样子,我把它们放在地方让它们随便爬,可是它们太淘气了,一会就爬的很远,害得我来回找,今天晚上和宿舍mm腐败得时候,也带小龟去了,让她们看着玩,当时放在一个饭盒里面,我们吃饭得时候本来以为饭盒盖着,就会没事得,没有想到吃到一半得时候,小龟不见了,我们找了很久,发现它在桌子下藏着呢,呵呵,一阵好笑,又把它放回盒子里面去了.
    以后小龟就是我的伴了,每每看到小龟,感觉心里美美的. bless to my 小龟!

posted @ 2005-11-19 00:43 潇潇雨 阅读(199) | 评论 (0) | 编辑 收藏

The Lover and the Beloved

    First of all, love is a joint experience between two persons - but the fact that it is a joint experience does not mean that it is a similar experience to the two people involved. There are the lover and the beloved, but these two come from different countries. Often the beloved is only a stimulus for all the stored-up love which has lain quiet within the lover for a long time hitherto. And somehow every lover knows this. He feels in his soul that his love is solitary thing. He comes to know a new, strange loneliness and it is this knowledge which makes him suffer. So there is only one thing for the lover to do. He must house his love within himself as best he can; he must create for himself a whole new inward world - a world intense and strange, complete in himself. Let it be added here that this lover about whom we speak need not necessarily be a young man serving for a wedding ring - this lover can be man, woman, child, or indeed any human creature on this earth.

posted @ 2005-11-14 15:53 潇潇雨 阅读(186) | 评论 (0) | 编辑 收藏

Aladdin

    When I was a little girl, I was poor as a beggar and lived in a damp cellar. Though I had no money or toy, I had Aladdin's lamp - my own magic of dreams and fanciful imagination. When I could not fall asleep because it was too cold, a fire was however burning in my brain. I imagined building my own dream world - beautiful castles covered with golden roofs.
    I have worked hard day and night since then, and now I have plenty of money and power. But I wish I could give all my bright silver lamps - my wealth - so that I could get back what is no longer mine. God of Fortune, you can choose and take away whatever you once gave me. I have nothing to lose that would make me feel painful, because I do not own the dream world of my childhood any more.

posted @ 2005-11-14 12:27 潇潇雨 阅读(136) | 评论 (0) | 编辑 收藏

祝贺宿舍mms拿到牛offer

    现在大家找工作基本告一段落，我们宿舍的mm和原来宿舍的另外一个mm分别拿到的atc和google的offer，好替她们高兴，祝贺祝贺她们，呼呼，估计自此以后报告多多了。其中最为高兴的还是由于大家都留在了北京，以后联系的机会肯定多多，这样自己也多了几个好友在身边。
    现在回想原来宿舍，觉得分外自豪，除了自己之外的三个mm都有了很好的前途，除了拿到牛offer的两个mm之外，另外一个mm转博了，继续在学校深造，而我也留在了学校。毕业后，感觉我们虽然分开了，但是距离还是很近的。

posted @ 2005-11-14 12:18 潇潇雨 阅读(218) | 评论 (0) | 编辑 收藏

幸福生活

    一直有小资的思想，所以总是在幻想着毕业后的幸福生活： 有了自己的单人宿舍，把她装扮成最漂亮 最舒服的一间，墙上挂有自己最得意的照片和最喜欢的卡通画；桌子上除了放每天必用的本本外，还有我收集的各种好玩的容器和装饰品，杯子一定要最漂亮的；书架上的书整齐的排列着，小说，菜谱，专业   书，还要留有一层专门放我的cd和dvd；床上是最舒服的地方，每个角落都要保证是最松软的，晚上可以 尽情陶醉在自己舒服的小窝里，床头一定要放一个台灯，枕头旁一定要放几本书，还有最喜欢的杂志。除了这些冰箱，榨汁机，还有几盆花花草草这些都不能少。                
    不过单身宿舍必然是没有做饭的地方的，做饭也是我钟爱的休闲方式之一，那好吧，就在楼道里面好了，不过尽量还是不要弄出油烟来，否则宿舍里面会一团雾气的。对了，还要一个烤箱或是微波炉，这样也可以diy一些好玩的东东 。                       
    除了工作日外，周六周日就完全属于自己了，和朋友一起外出享受一下阳光的爱抚，呼吸呼吸室外新鲜的空气，或是在天气不好的时候去一家coffee厅或是茶厅看看书，喝点东西，聊聊天也是最惬意不过的事 情。晚上回家后，一起动手做晚饭，把菜的颜色一定要搭配到满意的舍不得吃为止 ，做饭的时候一定要 放一些都喜欢的音乐，不要声音太大，以免影响邻居。晚饭后一定要写一下日记，记录一天的幸福生活，也翻番以前写的东西，感觉自己忙碌而充实，每份每秒都是快乐生活的。

posted @ 2005-11-11 13:39 潇潇雨 阅读(125) | 评论 (0) | 编辑 收藏

幻想着毕业后的幸福

                                                                              我的幸福生活                                                                                  

    一直有小资的思想，所以总是在幻想着毕业后的幸福生活： 有了自己的单人宿舍，把她装扮成最漂亮 最舒服的一间，墙上挂有自己最得意的照片和最喜欢的卡通画；桌子上除了放每天必用的本本外，还有我收集的各种好玩的容器和装饰品，杯子一定要最漂亮的；书架上的书整齐的排列着，小说，菜谱，专业   书，还要留有一层专门放我的cd和dvd；床上是最舒服的地方，每个角落都要保证是最松软的，晚上可以 尽情陶醉在自己舒服的小窝里，床头一定要放一个台灯，枕头旁一定要放几本书，还有最喜欢的杂志。除了这些冰箱，榨汁机，还有几盆花花草草这些都不能少。    张                            张         张                               
    不过单身宿舍必然是没有做饭的地方的，做饭也是我钟爱的休闲方式之一，那好吧，就在楼道里面好   了，不过尽量还是不要弄出油烟来，否则宿舍里面会一团雾气的。对了，还要一个烤箱或是微波炉，这样也可以diy一些好玩的东东 。                                                      张                               张     张                               
    除了工作日外，周六周日就完全属于自己了，和朋友一起外出享受一下阳光的爱抚，呼吸呼吸室外新鲜的空气，或是在天气不好的时候去一家coffee厅或是茶厅看看书，喝点东西，聊聊天也是最惬意不过的事 情。晚上回家后，一起动手做晚饭，把菜的颜色一定要搭配到满意的舍不得吃为止 ，做饭的时候一定要 放一些都喜欢的音乐，不要声音太大，以免影响邻居。晚饭后一定要写一下日记，记录一天的幸福生活，也翻番以前写的东西，感觉自己忙碌而充实，每份每秒都是快乐生活的。                                                        

                                                                                                                                                                                       

posted @ 2005-11-11 13:25 潇潇雨 阅读(139) | 评论 (0) | 编辑 收藏