１。最直接最简单的，方式是把文件地址直接放到html页面的一个链接中。这样做的缺点是把文件在服务器上的路径暴露了，并且还无法对文件下载进行其它的控制（如权限）。这个就不写示例了。
２。在服务器端把文件转换成输出流，写入到response，以response把文件带到浏览器，由浏览器来提示用户是否愿意保存文件到本地。（示例如下）
<%
 response.setContentType(fileminitype);
 response.setHeader("Location",filename);
 response.setHeader("Cache-Control", "max-age=" + cacheTime);
 response.setHeader("Content-Disposition", "attachment; filename=" + filename); //filename应该是编码后的(utf-8)
 response.setContentLength(filelength);
 OutputStream outputStream = response.getOutputStream();
 InputStream inputStream = new FileInputStream(filepath);
 byte[] buffer = new byte[1024];
 int i = -1;
 while ((i = inputStream.read(buffer)) != -1) {
  outputStream.write(buffer, 0, i);
  }
 outputStream.flush();
 outputStream.close();
 inputStream.close();
 outputStream = null;

%>

３。既然是JSP的话，还有一种方式就是用Applet来实现文件的下载。不过客户首先得信任你的这个Applet小程序，由这个程序来接受由servlet发送来的数据流，并写入到本地。
servlet端示例
    public void service(HttpServletRequest req, HttpServletResponse res)
            throws ServletException, IOException {
        res.setContentType(" text/plain ");
        OutputStream outputStream = null;
        try {
            outputStream = res.getOutputStream();
            popFile(srcFile, outputStream)) ;//把文件路径为srcFile的文件写入到outputStream中。
        } catch (IOException e) {
            e.printStackTrace();
        }
    } 

JApplet端示例
   URLConnection con;
        try {
            con = url.openConnection();//url是被调用的SERVLET的网址 如http://localhost:8080/sendDateSevlet.do  
            con.setUseCaches(false);
            con.setDoInput(true);
            con.setDoOutput(true);
            con.setRequestProperty("Content-Type",
                "application/octet-stream");
            InputStream in = con.getInputStream();
            ProgressMonitorInputStream pmInputStream = new ProgressMonitorInputStream(
                    pane, "正在从服务器下载文件内容", in);
            ProgressMonitor pMonitor = pmInputStream
                    .getProgressMonitor();
            pMonitor.setMillisToDecideToPopup(3);
            pMonitor.setMillisToPopup(3);
            String localfilepath = localstr + filename ;//localfilepath本地路径,localstr文件文件夹，filename本地文件名
   　　if(saveFilsaveFilee(localfilepath,pmInputStream)){　//方法saveFilsaveFilee是把输入流pmInputStream写到文件localfilepath中。                    
　　　　　openLocalFile(localfilepath);
            }



４。顺便把JApplet上传文件的代码也贴上来.
JApplet端示例

URLConnection con;
        try {
            con = url.openConnection();//url是被调用的SERVLET的网址 如http://localhost:8080/sendDateSevlet.do         
　　   con.setUseCaches(false);
            con.setDoInput(true);
            con.setDoOutput(true);
            con.setRequestProperty("Content-Type",
                "application/octet-stream");
            
            OutputStream out = con.getOutputStream();
            String localfilepath = localstr + filename; //localfilepath本地路径,localstr文件文件夹，filename本地文件名
            getOutputStream(localfilepath,out);//文件getOutputStream是把文件localfilepath写到输出流out中。
            InputStream in = con.getInputStream();
            return true;
        }catch (IOException e) {
               System.out.println("文件上传出错！");
            e.printStackTrace();
        }

servlet端代码示例
    public void service(HttpServletRequest req, HttpServletResponse res)
            throws ServletException, IOException {
        res.setContentType(" text/plain ");
        InputStream inputStream = null;
        try {
            inputStream = res.getInputStream();
            writefile(srcFile, inputStream);//把输入流inputStream保存到文件路径为srcFile的文件中
        } catch (IOException e) {
            e.printStackTrace();
        }
    } // end service

 总结：在文件的传输中是流的形式存在的，在硬盘上是文件的形式存在的。我们要做的只是通过HttpServletRequest和HttpServletResponse，或者是response和request来发送流和读取流。以及把文件转换成流或把流转换成文件的操作。