转自：
http://hi.baidu.com/siyu123/blog/item/7f0643c28587d534e4dd3b59.html
1、酸性体液致病的原因:
导致酶促反应效率下降。
导致血液粘度上升，流动性下降。
导致细菌和真菌在体内过度活跃。
导致免疫系统的反应速度和敏感度下降。
会改变血红细胞的物理特性，影响血液微循环的效率。
会引发各种体细胞为适应酸性体液环境而产生的不利突变。
2、酸性体质的主要病症表现：
酸性体质者极易疲劳。
酸性体液严重影响儿童智力。
酸性体液易导致多种体内结石。
酸性体液易引发多种肿瘤和癌症。
酸性体液易导致动脉硬化、高血压。
酸性体液易导致多种过敏症、易感冒。
酸性体液易导致糖代谢疾病、痴肥、口臭。
酸性体液易导致各种关节痛症并会加重通风病情。
酸性体液加重钙流失，妨碍钙吸收，导致骨质疏松症。
酸性体液导致出生儿童性别比例失调，酸性体质易生女孩。
酸性体液导致肌肉皮肤松弛、易出现皱纹、易出现皮肤感染、导致治愈速度慢、易留疤
痕。
3 、人体体液酸碱平衡理论
人体体液酸碱平衡是人体的三大基础平衡之一。
占人体体重 70 ％的体液有一定的酸碱度，并在较窄的范围内保持稳定，这种酸碱平衡
是维持人体生命活动的重要基础。如果这一平衡被破坏，就会影响生命的正常活动效
率，并导致各种疾病。人从一诞生就开始了她一生顽强的抗酸斗争，这就是人体体液酸
碱平衡理论的核心内容。
随着人类社会文明的发展，人们发现越来越多新的严重疾病在不断出现，包括各种过
敏、肿瘤、癌症、心血管疾病、糖尿病等等，这些疾病的共同特征是它们与人体外部的
细菌、病毒无关，而是因为人体内部自身生理机能的失调或功能的下降所致。这些疾病
无法*杀菌、消炎（除因机能问题导致体内共生微生物的大量繁殖外）来进行治疗，因为
这些疾病的根源来自人体体液变酸。用世界著名医学博士、日本专家莜原秀隆的一句话
讲：人体体液的酸化是百病之源。
不论人体的吸收和代谢多么复杂，但有一点是很清楚的，那就是人体的代谢过程是产生
酸性物质的过程，人体所有活动都依赖生命的基本单位“细胞”将体内营养物，经氧化
分解获得能量，同时释放出各种酸性代谢废物，无一例外。最基本的化学常识告诉我
们，一个碱性的体液环境有利于中和、清除体内的酸性代谢物，是氧化分解过程得以顺
利继续，生命可以连续不断的获得所需能量；事实十分清楚的告诉我们：就减少酸性代
谢物在被排出人体之前对细胞活动的影响而言，一个碱性的体液环境绝对比酸性体液环
境有优势得多；所以弱碱性得体液环境具有十分重要得生理意义。各种人体体液的趋向
酸化是人体衰老过程（ Aging Process ）的重要指标。通过测定体液的酸碱度可以判断
一个人细胞的生理年龄。而大量的正常细胞为适应不断酸化的体液环境，在其死亡之前
就有机会获得为适应酸性环境的有效突变从而使细胞癌变。这一机理解释了 100 ％的癌
症患者是酸性体质的事实。因此，调整和恢复体液应有的酸碱水平会减少细胞癌变的机
会，它被誉为除外科切除和放射、药物疗法外的第三种防治癌肿的途径。
所以，弱碱性的体液环境是细胞活动的最佳也是最基本的机体环境，它使得生命整体可
以合理地延续。
人体体液中，所有的基础体液都处于弱碱性， PH 值都大于 7.0 。血液的 PH 值为
7.35-7.45 ，而大多数分泌液也处于弱碱性水平，如果将人体所有的体液混合在一起，
其平均 PH 值为 7.30-7.35 。人类赖以繁衍后代的精液和宫颈液的 PH 值更高达 7.5-
9.0 。
我们无法改变体液酸化的大趋势－－即人体一定会死亡的规律，但是，我们完全可以延
缓人体体液酸化的进程，从而达到延年益寿的目的。
此理论能够科学、有效和合理地解释了近 20 年全球泛滥的内源性疾病（非体外病菌入
侵所产生的疾病：如心脑血管疾病、结石、关节炎、 痛风、过敏、癌肿等）的产生机
理，并依据此理论找到了防治内源性疾病的有效方法。
4 、 为何酸性体质是导致各种癌肿和早衰的主要原因？
酸性体质使得正常细胞为适应酸性环境而导致细胞过早衰退或产生变异。事实表明，如
有糖尿病、心血管疾病、各类癌症等中老年才有的疾病越来越年轻化，正是因为酸性体
质人群越来越年轻化。而调整体液酸碱平衡被誉为预防和治疗癌肿的第三种有效方法。
六大原因造成现代人身体酸性化
1.饮食结构不合理 专家指出，科学的饮食习惯是酸碱食物比例为20%：80%，但是现代
人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，而这些都是酸性食物，据分析这样的饮
食习惯其酸碱比例却正好相反，为80%:20%。因此，长期摄入过多的酸性食物是导致人体
酸性化的原因之一。
2.运动不足 在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以
车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导
致体质的酸性化。
3.过重的心理负担 由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着
不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸
性化。
4.不良嗜好 烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的
酸性化。
5.生活不规律 如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等无规律生活，都会加重体质酸
化。
6.环境的严重污染 由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含
有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸
性化。
哪些人的身体容易“发酸”
1.熬夜一族 晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生
的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来
得高。所以每天尽量在晚上12：00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次
为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至于很累，可把伤害减至最
低。
2.宵夜一族
凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡
觉时，人体各器官活动力低，处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生
毒素伤害身体。
3.早餐的“逃兵”
一天三餐中，早餐最重要，但许多人普遍不吃早餐，一早空着肚子，体内没有动力，会
自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，去燃烧组织，造成腺体亢进、体质变
酸，长期导致慢性病。
4.“精食”一族
少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃的少，刻意选择很精致的
食物而少吃粗粮，这种人的肠子老化的特别快，肝功能差，大便是黑色的而且会常便
秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了
毒素，使你体质变酸，慢性病也开始了。
测测你的体质是否“发酸”了
1.早起精神不佳；
2.夜里睡不香(失眠)；
3.整天都感到很累；
4.工作想速战速决，没有持久力；
5.情绪不稳定，容易发怒；
6.易被虫咬；
7.容易得皮肤病；
8.容易发烧或感冒；
9.有高血压、低血压、肝脏病；
10.有糖尿病、肾脏病、痛风；
11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸；
12.身体肥胖；
13.有胃病、胃溃疡；
14.有过敏症、便秘；
15.有哮喘病、失眠症、神经衰弱；
16.食欲不振；
17.牙龈易出血；
18.伤口易化浓；
19.喜欢喝(碳酸)饮料；
20.喜欢吃肉食、油腻食物；
21.喜欢喝酒；
22.喜欢吃甜食；
23.喜欢吸烟。
有人说，当你25岁时，身体血液就已开始酸化，如果你到了30岁，已出现了上述的6～8
种情况，那
你的酸性体质已到了相当的程度，怎么办？尽快采取措施减酸。
常见食物的酸碱性
强酸性
蛋黄、乳酪、白糖、西点、乌鱼子、柴鱼、牛奶、可乐类饮料等。
中酸性
火腿、鸡肉、鸭肉、鲔鱼、虾、猪肉、鳗鱼、牛肉、白面包、奶油、羊肉等。
弱酸性
白米、白面、花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅。
中性 糙米、玉米、小米、大麦等粗粮
弱碱性
红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
中碱性
萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠
菜等。
强碱性
葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱
性健康食品。