“干得比驴累,吃得比猪差,起得比鸡早,看上去比谁都好,五年后比谁都老”相信很多程序员朋友都曾这样感慨和抱怨过自己的生活状态.的确,日复一日地手按键盘、目盯显示器,在实现一个个程序和任务的同时,有时候我们的健康也慢慢流失在那一段段整齐的代码中.

程序员的健康问题，是个很容易被程序员自己忽略的问题。关注一段程序，一晃就是好几个小时。眼睛越来越近视，颈椎越来越酸。如何解决这个问题？

要是有个闹钟，来个整点报时就好了。整点一到，从座位起来，打杯水，泡杯咖啡，做做颈部和四肢的伸展运动，长此以往，健康自然回来了。

空闲之余，就用Java做了这样的一个闹钟程序。启动后，程序就在系统托盘中，图标是这样的 。

程序必须运行在jdk6+中。

下载地址：http://www.blogjava.net/Files/jeff-lau/clock.zip