在步入正体之前，先来说一下像我这样天天需要背日语的人比较关心的一个问题：提高记忆力的食品。提高记忆力最重要的是提高机体的抗氧化能力。含有维生素C的物质都有这种作用，特别是菠菜。欧米伽—3脂肪酸对神经系统具备保护作用，干果、鱼肉中都含有这种物质。维生素B1和“蒜胺”能促进葡萄糖转化为大脑能量，所以多吃些大蒜好处多多。

swing是什么？
swing 是基于awt基础上扩展出来的轻量级的组件,用于做应用程序界面。SWT/JFace不是标准Java的部分，只是Eclipse的扩展。而swing是JFC(java基本类库)的一部分,应用的比较广泛.

下面通过一个最基本的swing应用程序来说明写一个swing程序的必要步骤。

import javax.swing.*;        public class HelloSwing {  public static void main(String[] args) {    JFrame frame = new JFrame("HelloSwing");    JLabel label = new JLabel("你好，Swing");    frame.getContentPane().add(label);                  frame.setDefaultCloseOperation  (3);//其实这里的3是JFrame.EXIT_ON_CLOSE的返回值，我图方便，所以平常都写3。    frame.setSize(300,200);    frame.setVisible(true);  } }

1.  写一个swing应用程序，首先要导入必要的类，一般还要导入：awt.*和awt.event.*。
2. 然后设置一个顶级容器，如JFrame。
3. 创建一个swing组件。
4. 将组件添加到容器内容窗格。
5. 实现单击“关闭”按钮时可以关闭窗口。(如果省略此步，窗口关闭时，进程并没有关闭。在任务管理器中可以看到javaw.exe的进程增加了）。