压力左右着我们的人生，快乐的压力是没有负担的，对工作抱着积极的态度，充满激情，能够转压力为动力，快乐的工作。不快乐的压力则是消积被动的状态，工作不顺利，情绪低落，极力想要摆脱现在的状态。落入这种恶性生活方式中，要摆脱也不是很容易的，不快乐的压力会积压得越来越多。北大青鸟鲁广校区为您提供以下的测试，尤其对于为IT职场压力所困的人士帮助很大，可以看一下我们的工作到底给我们带来了多大的压力。
如果你收到了一封公司寄来的信，没有署名是哪个部门，只标注了内详的字样，你会认为是：
Ａ、今天好像不是我的生日，是公司又要举办什么活动了吗？马上打开看看到底又有什么新鲜的东西。
Ｂ、心里面没有什么概念，只是觉得挺奇怪的为什么不通过电子邮件或者同事的口头传达呢？先拆开看看再说吧。
Ｃ、觉得有点反常，先用手估计一下里面的页数、再对着光线充足的地方先“透视”一下，然后觉得先打个电话给同事好友沟通和询问一下再拆。
Ｄ、有些担心，会不会是辞职信之类的信函阿，如果真的是这样，那我该怎么办啊？这样的念头一直存在直到拆开信读到真正的内容。
选Ａ
说明对于工作比较满意，对于自己的能力和地位很有信心，平时几乎没有什么工作上的压力。如果可以有未履薄冰而如履的态度来对待工作的话，适当给自己一些压力瞄准更高的目标，那样可以为自己创造更大的发展空间；
选Ｂ
表示工作上虽然没有感到什么特别的压力，但也没有十分胜任的信心，比较平常。
如果能够发现工作中的新的吸引自己的地方，或者能够发挥自己潜能的方面将会对于在工作上的表现更有帮助；
选Ｃ
表明工作其实已经给了自己一定程度上的压力，有时会让自己感到紧张，某些时候会有自己不是十分胜任的感觉。对于工作本身还是比较在乎的，建议可以通过为自己制定包括培训在内的一系列工作计划，提高自己的价值。
选Ｄ
可能反映出工作不仅带给自己很多的压力，而且有时可能会成为自己精神上的负担。可以从全面分析自己和工作环境两个方面入手，制定一个目标，对于现在的工作和将来的发展都认真进行规划，才不至于对潜在的变化显得束手无策。记住，成功源于策划。
测试之后，相信您对自己的工作状态有个全面的了解，让抑郁的压力转变为快乐的压力，过度疲劳之时，慎重选择“放松”方法，调整适合自身的工作节律，让您职场更顺利！
原文来源：武汉北大青鸟鲁广校区 http://www.whhpaccp.com/