前两天北方开始降温、下雨，昨天水温达到了11度，今天是10.6度，不敢多游了，前天还游了将近半个小时，昨天只是11分多，今天是10分钟。
几个主要的感觉是：水温确实下降了；感觉游泳费力（密度增大？）；第一个小来回脖子挺疼，就是那种冻得发疼的感觉。
不知大家有没有进行冬泳的，我的感觉正常吗？
昨天，在冬泳网上看文章，说是：一般冬泳以8度为标准，8度以下为冬泳；冬泳时以时间或距离来测量，即几度的水就游几分钟；再一个，当身体感觉到发热时，就应当出水了；出水后，应当尽快擦干身体，并保温。
---------------------------------