开花流水

空山无人,水流花开。

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从中医角度来说,当正气不足、络脉空虚、卫外不固时,容易导致风邪乘虚而入、痹阻络脉而引起面瘫。如果采用自我按摩,就能起到疏经通络、调和气血、增强面部肌肉力量的作用,对治疗该病有较好疗效。

  面瘫又名面神经炎,主要表现为周围性面神经麻痹。它的发病原因与病毒感染、微循环障碍、免疫学等因素有关。

  1. 预备式:坐位或仰卧位,一手心与另一手背相重叠。轻放在小腹上,双眼微闭,呼吸调匀,全身放松,静养1~2分钟。

  2. 揉按四白穴:用双手食指指腹放在同侧四白穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

  3. 揉按阳白穴:用双手食指指腹放在同侧阳白穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

  4. 按揉太阳穴:用双手食指或中指分别按于同侧太阳穴上,适当用力按揉0.5~l分钟。

  5. 揉按翳风穴:用双手食指分别按于同侧翳风穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

  6. 点揉牵正穴:用瘫肌侧的食指按在同侧的牵正穴上,适当用力点揉0.5~l分钟。

  7.揉按颧髎穴:用双手分别按在同侧颧髎穴上,适当用力揉按0.5~l分钟。

  8. 掐揉人中穴:用一手的拇指指尖放在人中穴上,适当用力掐揉0.5~l分钟。

  9. 按揉地仓穴:用双手食指指腹分别按在同侧地仓穴上,适当用力按揉0.5~l分钟。

  10. 按揉风池穴:用双手大拇指指端分别放在同侧风池穴上,其余四指分别附于头两侧,适当用力按揉0.5~1分钟。

  11. 掐压合谷穴:用一手拇指按在另一手的合谷穴上,其余四指置于掌心,用拇指指端或指甲由轻渐重掐压0.5~l分钟。

  12. 拿捏瘫肌:用一手的拇指、食指、中指对合用力,拿捏面部瘫肌0.5~l分钟。

  13. 按摩瘫肌:用一手手掌紧贴瘫肌作环形按摩动作 0.5~l分钟,以局部发热为佳。

  面瘫病人可每日早晚各做1次按摩,同时用湿热毛巾敷患侧面部。另外,还应注意保持心情舒畅,在急性期尤其要注意休息,避免疲劳和寒冷刺激。

  小知识

  四白穴:位于目直下1寸,眼眶下孔凹陷处。

  阳白穴:位于前额眉毛中点上1寸处。

  太阳穴:位于眉梢与目外眦连线中点外开1寸凹陷处。

  翳风穴:位于两耳垂后,乳突与下颌骨之间的凹陷处。

  牵正穴:位于两耳垂前方0.5~l寸处。

  颧髎穴:位于颧骨下缘凹陷处。

  人中穴:位于鼻柱下人中沟中点处。

  地仓穴:位于口角旁开0.4寸处。

  风池穴:位于颈后枕骨下,两筋外侧凹陷处。

  合谷穴:位于虎口,第一掌骨与第二掌骨之间。

posted on 2010-04-26 12:40 开花流水 阅读(606) 评论(2)  编辑  收藏 所属分类: 生活

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# re: 面瘫的穴位按摩保健法 2010-04-26 12:40 开花流水
患者仰卧,术者两手从印堂穴开始-阳白-丝竹空-太阳-四白-睛明-鼻通-迎香-和髎-地仓-颊车-翳风穴,循序渐进的进行按、揉、推。但健侧手法轻,患侧手法稍重。每次重复10-20次。每日一次。可在迎香-和髎-地仓-颊车穴手法稍久点。  回复  更多评论
  

# re: 面瘫的穴位按摩保健法 2010-04-26 12:46 开花流水
(1)常用法:推拿治疗面瘫时,可以让患者仰卧在床上,医生坐在一旁。   
①先用一指禅法推印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、迎香、地仓、下关、颊车等穴,往返3~5分钟。   
②再用鱼际揉法,施于以上部位,以患侧作重点治疗。   
③接着按睛明、四白、阳白、上关。3~5分钟。   
④患部擦法:由眉上向下外方至耳前,再由地仓向外上方至耳前约3-5分钟。  ⑤患者改坐位,医生站立其身后,以一指禅推法或揉法,取穴风池、天柱及项部,3-5分钟。   
⑥拿法,取风池、合谷,3~5分钟。   
(2)五线推拿法   取穴
①起于承浆穴→颊车→下关→头维穴。     
②起于承浆穴→地仓→颧→瞳子→太阳→至头维穴。     
③起于对侧迎香穴→人中→迎香→承泣→瞳子→太阳→至头维。     
④起于对侧地仓→承浆→颊车→翳风→风池。     
⑤起于对侧承泣穴→迎香→人中→迎香→颧→下关→翳风穴→止风池穴。  
方法:用拇指沿患侧五条(① ② ③ ④ ⑤)穴位方向线,用直推和旋转推法交替治疗,速度不宜快,用力要以患者能耐受为度。用5分钟,上述方法可重复操作一次。每日治疗一次,每次30分钟,10次为一疗程。   
(3)腧穴推拿法   取穴:印堂、阳白、睛明、四白、迎香、颧、下关、颊车、地仓、风池、合谷、足三里。   方法:医者用大拇指指端,罗纹面或偏峰着力于施治部位,沉肩、垂肘、悬腕,运用腕部的摆动灵活带动拇指关节屈伸活动,在经络及穴位上产生一种轻重交替、持续不断的作用力。令患者仰卧,医者立于患侧,以患侧颜面为主,健侧颜面为辅,用一指禅手法轻柔地自印堂、阳白、睛明、四白、迎香、颧骨谬、下关、颊车、地仓各穴位往返治疗15~20分钟之后,患者改坐位,医者立于后侧,以同法施于风池穴及颈部5分钟,最后,拿风池、合谷、足三里结束治疗。每日1次,10次为一疗程。   
(4)穴位点推法:   
①一指禅推法:以一手拇指从睛明穴开始,沿眼眶上缘至太阳、丝竹空、阳白、鱼腰、攒竹、迎香、地仓、承浆、颊车达下关穴,推至穴位时稍长些,如此反复,约10分钟。   
②一指点按法:继上法后用食指或中指指腹沿推法路线穴位点按,并加点按健侧合谷,必要时加人中穴,约3分钟。   
③一指震颤法:在上述穴位分别施以震颤约3分钟。   
④一手揉抹法:医者一手拇指及食指在眼眶和唇上、下缘行抹法,在睑部施以力度适宜的揉法,约5分钟。全程点推手法20-25分钟,每日1次,12次为一疗程。   
(5)悬吊推按法:   用大拇指从患者侧面部耳前推起,路经上关、下关、大迎、地仓、迎香、人中、承浆,向患侧对应部位推按数十次,然后,用麝香虎骨膏(或风湿止痛膏、狗皮膏等)将下垂肌肉向上悬吊,每日推按1次,15天一疗程。  回复  更多评论
  


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